强化自主发展 克服职业倦怠

摘 要：教师职业倦怠是指教师在长期压力体验下产生的一种情绪、态度和行为的衰竭状态。有职业倦怠感老师，常会感到工作无价值意义，前途渺茫，从而日感抑郁、焦虑与烦恼，缺乏工作积极性，进而对教师的身心健康、学校的教学质量、学生的发展及国家的教育目标构成负面影响。为使问题得到有效解决，必须强化教师的自主发展意识，克服职业倦怠！

关键词：倦怠 新课改 规范 自主发展

中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）08（c）-0009-01

1 宽松环境是前提

国家推行素质教育，实行新课改，让社会、学校、家长、学生对教师的要求越来越高，再加上许多家长忙于生计，忽略了对学生的教育和管理，把教育孩子的责任全推给了学校，造成家庭教育缺失。许多老师深感现在的学生是越来越难教了，老师劳神劳力的付出，教育效果却收效甚微，这让许多老师自感能力不足，没有成就感，从而形成职业倦怠。有的学校管理刻板，缺乏人性化，一味追求升学率，以学生成绩作为评价老师的标准，同事之间人际关系不和谐等等，也会让老师产生倦怠感。加之教师职业的特殊性，不但要求教师要学识渊博，还要为人师表；不仅要向学生传授丰富的知识，还要做学生的榜样，致使老师必须利用业余时间不断学习，还要在学生面前控制自己的情绪，保持自己良好的形象，长期处于压抑状态，使情绪无处发泄，自然引起焦虑、烦恼。更有甚者，看到同行中有许多老师搞有偿家教，感觉内心不平衡，就花心思放在家教上，对自己的本职工作产生厌倦情绪，代之以被动应付。鉴于此，上级教育主管部门及学校应坚持以人为本，在情感、生活、工作等方面真诚地关心教师，尽力为教师做好服务，营造一个有利于教师专业发展的，宽松和谐的成长环境，让每一个教职工能充分感受到尊重，沐浴爱的阳光，有利于教师的自主发展。

2 规范制度是保障

首先，要发挥制度的规范作用，不但建立符合学校实际的《教师工作手册》《教学工作制度》《教育工作制度》《教职工请销假制度》等，还要对不同层次教师提出不同的发展要求。如建立《教学设计的要求》《校本教研的要求》《课堂教学改革的规定》《教育科研的制度》《合格课、研究课、示范课、赛课等相关要求》等。再如为加强学生管理，培养学生良好的行为习惯，要制定《学生日常行为量化考核办法》；为使班主任工作规范化，制度化，科学化，要有《班主任管理制度》；为加强校园管理，要制定《校园管理若干规定》等等。学校各部门和师生只有遵守这些规章制度，学校的教育教学活动才能有条不紊的正常开展。如果学校的规章制度不健全，或者有章不循，有法不依，各行其是，各自为政，就会造成学校管理的混乱，组织纪律的涣散，教学设施流失，最终导致学校工作陷于无序状态，教育教学质量下降。

其次，为追求制度的功能和价值最大化，学校要不断对制度进行修订和完善并认真落实各项考评制度，真正发挥其激励导向功能。可将过程评价（认真检查、课程计划执行、月考核、学生问卷）与终结评价（学期出勤、教师研训、质量考核、业务竞赛等）相结合，采取定性与定量相结合的办法，对教师的工作态度、工作实绩进行评价和奖惩，实行师德一票否决制，规范教师的教育教学行为。

3 专业引领是措施

第一，指导教师制定个人发展规划。学校要引领教师把长期规划与近期目标结合起来，让老师们明确发展的起点、发展的主动权完全掌握在自己手中。这不仅能体现学校对教师专业成长的关心，还有利于教师自我管理、自我教育，不断追求自身价值的提升。

第二，营造自主发展的文化环境。学校要根据教师的实际需要制订改进有关学习培训内容及方式，更好地为教师自主发展搭建平台，让“在工作中学习，在学习中工作”的理念深入人心，让老师们通过学习拓宽文化视野，积累文化底蕴，提升综合素质。

第三，创建自主发展的人际环境。每个教师的个人基础不同、特长不同，要实现每个教师的自我提高，就要为不同的教师搭建不同的舞台，使每一位教师都能感受到成长，体验到成功。学校要搭建“专家指导，教师自主参与互动”为特征的支持性平台，如专家工作室、名师课堂、青年课题组等等，让教师们思维进行碰撞，信息互相传递，切实享受合作的乐趣和成功的快乐。教师找到了适合自己的发展位置，发现了自己的潜力，寻找到了自信，就会不断产生持续发展的动力，才能真正从心底消除发展的畏惧心理，从而在业务发展上得到快速成长。

4 自主发展是关键

教师个体自主发展是教师专业发展的最高境界，即教师从被动的任务型学习工作转变为激发其内在活力、发展愿望，做自己的领导，承担自我开发和管理的责任，主动积极寻找生长点并与学校共同发展的过程。

首先，每个教师都有自我发展、自我实现的愿望，有自觉主动地寻求专业发展的自由权和自由发展的空间。这就要求教师要以积极乐观的心态面对自己的工作环境，当自己没有办法改变环境时，就要积极的去适应。

其次，享受工作，自我充实，把工作当事业全力追求，才能在从事工作的过程之中寻找到乐趣，感受到幸福，达到享受工作的境界。

再次，永保激情，自我激励，保持对工作的新鲜感，不断向自己提出新的要求，制定新的目标，通过目标敦促自己不断学习、充实提高。

最后，更新观念，开阔视野，积极参加各级各类教研活动，结合自己的教育教学实际开展课题研究，认真撰写论文、案例，积极开展集体备课、听评课活动，提升自我效能，激发自主发展的热情。

参考文献

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[3] 顾志良，何勤.教师职业倦怠研究综述[J].新东方，2008（1）：46-50.