颈椎与颈椎综合症

颈椎位于胸椎的上方,共由七节椎体组成,支撑着头部。颈椎的椎体比较小,但活动频率最高,所以,特别容易发生劳损和外伤性退行性病理变化。颈椎病是中老年人的常见病和多发病。有资料表明:在50岁左右的人群中,约有50%的人患过或者正在患此病,70岁以上的人群中约100%患过或者正在患颈椎病。这是从年龄上看,如果从职业方面来看,长期低头伏案工作的人,无论年龄大小,患病的机率可以高达90%左右。特别是从事文字工作的编辑、作家、打字员等,几乎没有不患颈椎病的。

颈椎病,又称颈椎综合症,是指由于颈椎的椎间盘退行性变化及继发的一系列病理变化(如椎关节的稳定性减弱、髓核突出、骨刺形成、韧带肥厚和椎管狭窄等),刺激或压迫邻近的神经根、脊髓、椎动脉和交感神经等组织,从而引起相应的症状和体症。

颈椎病根据其病变部位的不同,一般分为6个类型:

1.颈型。是指颈椎的退行性变化刺激颈椎周围的肌肉韧带,引起颈项部生硬感,转头不灵活,并呈现出持续性弥散性胀痛、酸疼,有时可累及到头、肩和背部。

2.神经根型。病变位于颈椎后外侧,压迫脊神经根,引起颈部酸疼,上肢乏力,手指麻木和感觉异常。此种类型的颈椎病发病率最高,也最常见。手指麻木是这个病型的特点。

3.脊髓型。病变位于脊椎后缘中央,向后压迫脊髓,引起肢体乏力、震颤、手足不灵活、步态不稳,严重者可引发双下肢瘫痪、大小便失禁。

4.椎动脉型。病变部位在椎体侧方横突孔附近,刺激或压迫椎动脉,引起头痛、耳鸣、眩晕,甚至脑中风。

5.交感神经型。此型主要是由于脊神经、脊髓上的交感神经纤维受到刺激所致。常与神经根型并存。

6.其他型。如先天性椎体畸形等。

坚持做颈椎操是防治颈椎病的主要方法,其次是理疗,药物防治效果往往不明显。颈椎操具体做法是:

1.用双手的食指和中指的指腹,自上而下揉颈部的双侧肌肉,要有酸胀感。

2.用左右手先后提捏对侧的肩井穴(第七颈椎棘突与肩峰连线的中点),要有酸胀感。

3.头向前屈,下颌尽量触及胸部,然后再向后仰。

4.头向左屈,然后向后屈。

5.头先逆时针旋转,然后再顺时针转。

6.头尽量向上伸展,至最大距离,然后回缩。

以上每节可反复10~20次,只要有时间,随时随地都可以做。开始时要由轻到重,避免突然用力而发生意外。

相关链接:

颈心综合症

颈心综合症是指由颈椎病引起的胸闷、心前区疼痛、心率加快、心律紊乱和血压升高等。形成颈心综合症的原因:1.颈椎病压迫椎动脉,导致脑干供血不足,影响血管收缩中枢神经,引起冠状血管痉挛、缺血;2.颈椎病可压迫交感神经及其神经纤维,引起心脏活动和血管收缩障碍,从而出现胸闷、心悸等。

颈心综合症与冠心病相比,有以下几个特点:1.其起病慢,发病前与劳累和情绪无关,但与颈部活动有关。2.发作时,含服硝酸甘油类扩冠药无效,而作颈部按摩效果明显。3.发病前常伴有头晕、头疼和视力模糊等表现。

颈心综合症的治疗与颈椎综合症治疗一样,理疗、按摩是最佳选择。