硬笔写字要领

正确握笔和执笔

写字好坏，与姿势、执笔有很大的关系。如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，也容易锯歪。这和写字的道理是一样的。我们以硬笔为例。

一般硬笔执笔的正确方法是：拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，手指离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。笔杆与纸面约呈45°夹角。

执笔要注意以下几点：

（1）执笔要正。笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩。而且写字时很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。

（2）笔杆的斜度。写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指与手掌连接的关节处，不要倾斜到虎口处。超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速会受到局限，并且不易写出飘逸的字形来。

（3）握笔要轻松，运笔才自如。握笔太紧，写出的字不能开阔大方。据笔者在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样。正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不像钩，捺不像捺，笔画全是平拖堆砌。

总之，执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，增强书写效果。

运笔要领

硬笔书法与毛笔书法相比，指与腕移动的幅度要小得多，但也须要运指与运腕。运指与运腕是指在书写时执笔的手指和手腕随着笔画的变化作前后左右的运动。字大，则运动的幅度就大；反之则小。如在书写时只运笔而不运腕，写出的笔画就僵直而缺少弹性，只有指腕配合才能写出流畅富有变化的线条。一般来说，要注意以下几点：

（1）运笔的步骤： 硬笔书法也讲究起笔、行笔、收笔三个步骤。

（2）运笔的力度与速度： 硬笔书法在运笔时也要讲求力度与速度的配合。一般在按笔时力度重，行笔相对要慢；而在提笔时力度轻，行笔相对要快，腕部用力。

（3）运笔要一气呵成： 硬笔书法笔画的起、行、收是在一瞬间完成的连续性很强的动作，它不允许在行笔途中有丝毫的犹豫。

（4）运笔要平稳起伏、过度自然： 运笔要讲究变化。硬笔书法运笔的变化应该是相对平稳的，其过度也应该是自然的。突然的变化和突然的起伏都会造成病笔。