夜奶,如何戒?

祥祥已经11个月了，每天夜里两三点钟还是要醒来喝一顿奶。祥祥妈也曾试过给他戒掉夜奶，可―看到他那哭闹着要喝奶的可怜样，祥祥妈就心软了!夜间，如何给宝宝戒奶?

夜里频繁喝奶的坏处

影响宝宝的睡眠

宝宝正处于生长发育的关键时期，每天一定要保证充足而有规律的睡眠。而夜间宝宝经常醒来喝奶无疑就打破了宝宝应有的良好睡眠。夜间又是宝宝生长发育，尤其是大脑发育的重要时期，一定要保证宝宝在夜间的睡眠持续而良好!

容易造成龋齿

有的宝宝平时不怎么吃糖，可还是会长龋齿!主要原因与夜间喂奶有很大的关系。宝宝在夜间喝过奶以后就睡着了，妈妈也疏忽了宝宝的口腔卫生，试想一下：细菌在奶的营养里就会大量繁殖，长此以往，不造成“龋齿”才怪呢。

妈妈也很劳累

劳累了一天的妈妈晚上也应该好好睡一觉了，可宝宝夜间醒来喝奶，着实让妈妈带着困意辛苦了一番，同时也会搅得全家人睡不好觉。

戒奶时机的选择

母乳或奶制品是宝宝的最佳食品，但是随着宝宝的逐渐长大，单纯的母乳喂养或者奶制品喂养已经不能够满足宝宝的饮食需求了，需要适时地给宝宝添加辅食，在宝宝4个月以后，就可以逐渐给宝宝添加辅食，同时每天的喂奶次数也可以逐步减少，慢慢地过渡到安全戒奶。可以首先从戒掉夜间奶或者临睡前的那顿奶开始，一般来说，从宝宝6个月以后就可以不吃夜间那顿奶了。

经验分享区

我以前是这样训练我们家格格的：每晚睡前先给她吃一些可以填肚子的食物，如软米饭、烂面条、小面包等，再给地喝一点奶。吃了以后不要让她马上睡，半小时后再睡。这样一般可以坚持到第二天早上。如果她半夜还是醒来，我就给地冲的奶稀点，多放点水，慢慢地就给她只喝水。这样经过5―7天的调整，她晚上就不起来喝奶了，可以一觉睡到天亮。――格格妈

给宝宝戒奶还是越小越好，尤其是对于母乳喂养的宝宝。宝宝越大越难戒奶，因为他知道他想要的是什么，你哄池也没有用。有的宝宝想得多的话，还以为自己做错事了，蚂妈在惩罚他呢!对宝宝的心理发育也不好我家宝宝在8个多月的时候就断奶了，夜奶也不吃了，而且他居然一点也没闹!睡前给他喂饱奶粉，半夜醒来给他喂点水就睡着了!

――贝贝妈

现在是秋天，比较凉快，最好把夜间的那顿奶断了吧!不然到了冬天，天气冷了，妈妈还要半夜起来给宝宝冲奶喂宝宝喝，多受罪啊!我家睿睿就是在秋天断的夜奶，当时他也就六七个月，刚开始他夜里也会醒来哭闹一会。不过我心比较狠，没给他冲奶粉，就抱着他下床走动走动，哄哄他，很快他就又睡着了!不过做这样的事情时，不要开大灯，开个小夜灯就行了!这样不到5天，他夜里就不醒来了，可以一觉睡到早上6点!每天还都比较准时呢!――睿睿妈

顺其自然吧!有的宝宝两三岁了还没断掉夜奶呢!我家欣欣满了100天就自动断掉夜奶了，根本没采取任何措施，直到现在也没喝过夜奶。所以我觉得自然断夜奶比较好，不过前提是一定要在白天给宝宝补充足够多的能量，让宝宝不要在白天睡那么多觉，多陪宝宝玩!这样宝宝晚上就会好好睡觉，而且也不会醒了!――欣欣妈

我觉得给宝宝断掉夜间奶，最主要的是要让宝宝养成良好的饮食规律，能够按时吃饭。平时不要给宝宝吃太多的零食。当时我家宝宝断奶的时候，夜里我都是喂他一点水，睡前喂他一顿奶!而且白天喂3顿主食(早上8点，中午12点，下午6点)3次奶(早上6点，下午2点，晚上10点)，外加一些点心、水果什么的。我家露露现在1周岁多了，发育得一直都很好哦!――露露妈

夜间戒奶守则

可以在宝宝还很小的时候，比如两三个月时，就减少宝宝夜间喂奶的次数，从最初的三次，到两次，再到一次……让宝宝慢慢去适应，去习惯。

为了避免宝宝半夜饿醒，可以让宝宝晚睡―会儿，并且在睡觉前要把宝宝喂饱。比如，可以在晚上10点钟左右喂饱他以后，让他一直睡到第二天早上六七点。到了添加辅食的时候，妈妈白天可以给宝宝多吃点辅食，在晚上睡觉前可以给宝宝吃点米粉或者奶之类的，以免宝宝夜里饿着。

如果宝宝半夜醒来哭闹着要喝奶，妈妈要狠下心，不要给他奶喝。妈妈要明白，宝宝只要睡前吃饱了，基本上是不会饿的，只是他还没习惯突然间半夜不喝奶!妈妈要有耐心，轻轻地哄拍宝宝再次入睡。

宝宝如果真的饿了，也没关系，因为夜里睡觉基本上不会消耗太多的能量，妈妈可以给宝宝喂点白开水，以解决其暂时的“饥渴”!

在刚开始戒夜奶的几天，如果宝宝夜里还是会醒来，妈妈不妨拿一些安抚奶嘴之类的东西让宝宝吸着，或者用其他的小玩具来转移宝宝的注意力，以起到一些安慰和替代作用。

夜间给宝宝戒奶是一个循序渐进的过程，妈妈一定要持之以恒。坚持到底!慢慢地宝宝就会习惯了，也能一觉睡到天亮!