防治哮喘七提醒

春天是哮喘病的好发季节，其发病原因主要有：①春天冷热变化较大，忽冷忽热，容易引起上呼吸道感染，即感冒，而感冒可以诱发哮喘；其次，突然的冷空气刺激，会引起气管痉挛而发生气喘。②春天万物复苏，草木吐绿，百花竞放，某些野草、树木的风媒花粉在此期间散放出许多花粉颗粒，它们漂浮于空气中，使具有过敏性体质的人吸入后便开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽，引起哮喘。③很多灰尘中生长着一种称为“螨”的小虫，春天的气温、湿度恰恰适合螨的生长繁殖。哮喘病人及过敏性体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，便可引起哮喘发作。专家提醒，哮喘贵在防治并重，以下几个方面要特别注意。

1.放松精神很重要

哮喘在经历反复发作几年后，不少患者都有精神紧张症状。例如某些哮喘病人对有些花草过敏，以后即使见到用纸做的花草也能引起哮喘发作；有的哮喘病人害怕晚上发作，每晚必须注射。肾上腺素，其实给他注射蒸馏水，有时也会产生平喘的效果。因此，哮喘急性发作时，要保持镇静，避免精神紧张，尽量减少活动，以减轻呼吸系统负担。如发作时症状较重，应给予氧气吸入。

2.不宜滥用抗生素

由于哮喘是一种气道变应性的炎症，以气道高反应为特点，这种炎症与细菌性炎症截然不同，使用抗生素治疗并无效果。但很多哮喘病人却反复静脉点滴或长期口服抗生素，导致肝肾功能损害和肺部霉菌感染，甚至有些器官已造成终身损害。因此，哮喘病人不要滥用抗生素。

3.吸入型激素效果好

不少哮喘病人担心，用了吸入型激素会引起骨质疏松、糖尿病和高血压等全身副作用，或产生激素依赖。其实，医生推荐的吸入型激素与口服强的松和静脉用地塞米松等全身使用激素是不同的。吸入型激素不仅局部抗炎作用比强的松和地塞米松效果好，且全身副作用也相对减少很多，即使长期应用也十分安全，不会产生激素依赖。

4.不要随意加大剂量

有的病人治病心切，以为每天多服两次药或每次加大剂量就能很快把哮喘控制住。其实不然，这样做反而有一定的危险性。加大剂量不但不能提高疗效，而且会加重药物的毒性。以氨茶碱为例，它在血液内的浓度达到1%～2%时，平喘作用最强，如果超过2%就会出现毒性反应。

5.莫用平喘药物防发作

不少病人对哮喘有恐惧心理，为了减少发作，往往长期服用平喘药。其实平喘药只在支气管痉挛时才能发挥扩张支气管的作用，并无预防哮喘发作的功能，长期服用不但无益，反而有害。如麻黄素、喘息定可引起心悸或心律失常，并产生耐受性。当真正需要其治疗时，一般的治疗剂量却起不到平喘作用了。茶碱类药物均会引起恶心、呕吐、失眠症状，甚至造成体内水、电解质平衡的失调。因为平喘药只是暂时阻断了变态反应中的某些环节，并不能改变疾病的过敏性质，加之它的作用时间短，故不能作为预防药长期使用。

6.缓解期要坚持用药

支气管哮喘是一个反复发作的慢性疾病，患者必须坚持长期用药，不仅要在疾病发作的时候用药，在缓解期也不能停药。否则，极易导致疾病反复发作，久而久之，不仅会加重哮喘病的病情，还可能引起肺气肿、肺心病等严重的并发症。

7.适当运动不可少

有些哮喘病患者平时不注意养生保健，结果体质越来越弱，抗病能力越来越差。应当从夏季发作间歇期开始加强体育锻炼，活动量应根据自身的体质而定。当然，哮喘较重或持续哮喘状态者则不宜做过量的运动。