宁夏中小学生体能现状的调查\分析及对策研究

摘 要：体能是衡量人体体质强弱的重要标志之一。本文通过对宁夏部分中小学学生的抽样调查，对目前宁夏中小学生的身体、心理、社会适应等方面进行了多层面的调研与分析，进而找出相关问题的解决对策、方法及措施，以不断提高学生体能，为保证学生的健康服务。

关键词：体能；中小学生；下降

中图分类号：G640 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2010）12-0100-01

体能主要通过锻炼而获得，良好体能的保持与长期的锻炼密不可分，同时也与科学饮食、足够的休息时间等方面有关。2008年由宁夏大学体育学院部分教授组成的“宁夏中小学生体能现状调查、分析及对策研究”的课题研究组，通过对宁夏银川市12所中小学学生身体、心理、社会适应等多层面的研究分析，旨在运用具体数据来更加深入说明学生体能目前的状况，进而找出相关问题的解决对策、方法及措施，以不断提高学生体质，为保证学生的健康服务。

一、研究对象及研究方法

1.研究对象：银川市四所高级中学：银川二中、石油高级中学、田家炳高级中学和银川实验中学；四所初级中学：银川市第十五中学、石油初级中学、银川市第二十中学、银川市第十中学；四所小学：银川市第二十一小学、石油小学、兴庆区第五小学、兴庆区第六小学；共计12所中小学。对上述12所中小学学生共发放问卷1100份，有效回收1067份。问卷有效回收率为97%。

2.研究方法：以大量与体质健康调研有关的文献资料为主，分别对银川市12所中小学的高中（二年级）初中（二年级）小学（五年纪）学生从性别、年级、项目进行分析，为本课题提供理论依据。

二、调查结果与分析

1.身体状况。根据调查结果分析表明：对自己的身体现状认为良好的占所有调查学生人数的48.3%；对自己的身体现状认为一般的占所有调查学生人数的45.8%；对自己身体现状认为较差的学生占调查学生总人数的5.9%。

2.与健康有关的调查状况

（1）饮食情况。绝大多数中小学生都能够按照中国传统饮食习惯，做到“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐一般”，其选择率分别为74.6%、72.6%和35.7%。

（2）休息情况。每天看电视玩电脑的时间在1小时以内的中小学生占调查人数的79.3%；每天睡眠情况好的学生合计464人，占调查人数的47.8%，睡眠情况差的学生有205人，占调查人数的21.1%；每天睡眠时间在8小时以内的学生合计有807人，占调查人数的81.2%。

（3）运动情况。从调查统计结果来看,周末在家学习的学生，占调查人数的48.8%之多,而周末进行户外活动的只占调查人数的14%；同样，学生对“喜欢体育课吗”这一问题，选择很喜欢和喜欢的人数，分别占所调查人数的29.3%和39.4%；而选择不喜欢和很不喜欢的学生只占所调查人数的4.3%。调查还显示，有38.5%的学生积极参加课外体育活动，其他的同学对课外体育活动采取一般、不积极或不参加等比较消极的态度。在学校提供的体育活动的场地与器材这一选项中，只有19.5%的学生认为能满足他们的活动需求；而有35.5%的学生认为不能满足他们的活动需求。

三、调查中出现问题的分析

1.影响学生参加体育活动的障碍分析。从学生自己的选择结果综合来看，影响学生参加体育活动的首要障碍是没有时间，其后四位的障碍依次是没有活动场地和器材、怕影响学习、怕累怕吃苦以及没有他（她）喜欢的体育项目。其中学生认为影响体育活动的主要障碍是怕影响学习；学校领导认为影响体育活动的主要障碍是学生怕累、怕吃苦；体育教师认为影响学生体育活动的主要障碍是没有活动场地和器材；而学生家长则认为影响学生体育活动的主要障碍是没有时间。

2.影响学生健康的原因分析。从调查结果显示，影响学生身体健康因素的前三位分别为：睡眠不足、体育活动不足和精神紧张。其中课业负担重这个影响学生身体健康的因素，在高、初中生的选择中位列第四，在小学五年级的选择中位列第五。从以上的调查分析, 应试教育使学生课业负担过重，从而影响到学生参加体育锻炼及休息的时间；另外体育场地和学生喜爱项目的缺乏影响到学生参加体育锻炼的的积极性；同时家长的支持及对健康的认知的误区，没有从小培养孩子体育锻炼的意识和习惯。以上各因素使学生近年来学生的体能下降、肺活量下降、肥胖比例增加，近视率居高不下等引起了教育部门和社会各界的普遍关注。

四、结论与建议

1.结论。转变观念，提高认识。要想提高人才的综合素质，增强学生体质，加强学校体育工作。因此，各级领导和各位家长，应从提高我国社会经济发展和提高民族素质的高度，来关注每一个孩子的身心健康。建立完善的学校体育管理制度，加大检查和督导的力度，做到层层把关，制定目标，负责到人，认真贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推行素质教育的决定》和树立“健康第一”的指导思想，切实保证学生体育活动的时间。建立科学合理的饮食观念，科学了解营养的理念与发展前景，逐步扭转和提高社会对体育锻炼的重视程度。充分开发现有的课程资源，保证现有场地和器材的合理使用，为学生开展丰富多彩的体育活动创造优美的环境。大力推进教学内容和教学方法的改革，要针对学生体质健康方面存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，来改善学生的体能。

2.建议

（1）各学校根据自己的现实条件，尽可能改善学校的活动器材和场地，开展丰富多彩的体育活动，让学生在学校中的活动多样化，进而培养出良好的活动习惯。

（2）体育教师在上好体育课的同时，也要对学生加强活动安全保护措施教育。

（3）学生家长要积极建立“从小抓体能”的思想认识，为学生建立良好的体育活动习惯与体育活动的意识提供便利条件。

参考文献

[1]刘亚云.对体质的理性认识［J］.体育学刊2001（1）

[2]温俊.谈大学生体能下降的原因及对策［J］.中国学校体育，2003（3）

[3]厉丽玉.略论体能及其训练［J］.福建体育科技，1997（1）