生涯规划范文

生涯规划范文第1篇

“让无力者有力，让悲观者前行”，这是见于南方周末上的话，但用在职业生涯规划上却是，职业生涯规划很无力，职业生涯规划也很难让有职业问题的人有力，也就是说职业生涯规划是不能够解决目前遇到的问题的，因为你的问题是由昨天积累而产生，是务必要在一定的时间里努力才能解决的。说实话，职业生涯规划倒是可以让问题者、困惑者在此激励下前行、努力，但践行的收获却在明天!

一句话，职业生涯规划根本帮不了目前遇到问题而急于解决的人，倒是可以帮助现在没有问题但却关心未来的人。也就是说职业生涯规划只重视未来而不关心现在。

很奇怪的现象，但却是事实。职业生涯规划其实本身就是通过规划未来从而把握好当下，规划嘛，就是关乎未来的事，而未来能否实现，就要看现在的努力了。

又一个奇怪的现象，现在要做职业生涯规划的人都是遇到问题的人，而且是重症的人;相反那些有时间有精力的人却不重视职业生涯规划。关心现在的人无力把握现在，期望未来的人同样无力掌控未来，大四的毕业生是前一种人，在校的非毕业生是后一种人。

为什么说职业生涯规划无法立马见效呢?

因为，有效的职业生涯规划是有前提的，是要在了解职业常识、进行职业探索的基础上的，但目前的大学生却没有这个基础，只是接受了职业生涯规划这个理念，从而就去做职业生涯规划，如此做的职业生涯规划是无用的。

目前，在职业规划大赛的鼓动下，一些学生也在做职业生涯规划，一般的套路是：做几个职业测评，来确定自己的性格、价值观、兴趣、适合职业，然后就罗列出20岁要做什么，30岁要做什么，40岁干什么，其实这根本就是生涯规划而非职业生涯规划，虽然他确立的是职业上的目标。

其实，对于职业常识虚无、职业探索不多的人来说，是无法做选择和决定的。因为，你的了解和体验有限，那你树立的目标就是理论上、心中的，是不科学的。正如问你喜欢吃什么水果，但你只吃过香蕉和苹果，那你做的选择和决定就不科学了。当然也不是说你要吃遍天下水果，但最起码你现在的结论是不准确的。

其实，对于职业新鲜人来说，职业生涯规划基本上等同于职业规划，职业规划就是找到适合的职业。说实话，工作之后，找不到适合的、喜欢的职业，你就一直处在不稳定的状态下，而从连续性的角度讲，人的目标，尤其是职业目标基本上都是在上一个职业目标基础上做出的，所以，现在所做的那些职业目标如果不在一个职业系列上，那很多都是在谈空话。当然，即使在一个职业系列上也不一定可以按照原目标实现，因为影响你做职业选择的因素还有很多。

踏实一点，那些遇到职业问题的人，先不要考虑做什么职业生涯规划，首先，你即使做了职业生涯规划也解决不了你现在的问题;其次，你现在的情况还做不了实际有效的职业生涯规划，理论上的虽然可以做，但是耽误你现在解决问题的时间和机会，还不如踏实一点去按部就班地做点实事。

什么叫实事呢?就是要在实际工作、努力中做出你的选择和决定，不要停下来，就要先在路上探索，因为你缺的太多了，要补的太多了。如果你觉得现在不知道自己喜欢什么，也不知道自己不喜欢什么;不知道自己能做什么，也不知道自己不能做什么;不知道自己喜欢做什么，也不知道自己不喜欢做什么;那么只有一个答案，就是在实际中做的工作、事情太少了，这没有别的办法，只有多去做事了。

生涯规划范文第2篇

论文提要：目前，全国高校大学毕业生就业形势日益严峻，使得对大学生进行系统的职业生涯规划尤显意义重大。本文从实际出发，在分析当前大学生职业生涯规划现状的基础上，对当前大学生职业生涯规划中存在的问题进行思考，并提出具有可操作性的对策建议。

随着我国高等教育大众化、用人机制市场化、经济体制转轨和产业结构调整以及社会整体就业压力的加大，普通高等学校毕业生就业问题日益成为高等教育和社会关注的热点。近年来，大学生就业面临十分严峻的局面。2007年大学生毕业人数为495万人，2008年更将达到559万人。因此，在未来就业形势仍比较严峻的情况下，大学生很有必要及早规划自己的职业生涯，科学认识就业环境，树立明确的目标，在四年有限而宝贵的时间里掌握有效的知识和技能，发挥个人特长，找到适合自己的职业。

一、职业生涯规划的涵义及其意义

职业生涯是指在一个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理以及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、家庭生活，以及个人所处的环境、文化氛围的方方面面。

职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和评定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。开展职业生涯教育对于大学生来说具有非常重要的意义：首先，有助于大学生了解自我、了解社会，在就业时做到心中有数，避免无的放矢。通过开展职业生涯教育使学生正确认识自身的特性和潜在优势，根据自身的性格、兴趣、能力进行合理的、全面的定位，并紧密结合市场对人才的需求状况，寻找适合自己发展的平台。其次，职业生涯规划能够让大学生实现自我超越。大学生在充分认识自己，客观分析环境的基础上，科学树立目标、正确选择职业，并运用适当的方法、采取有效的措施，克服职业生涯中的困难和阻力，避免人生陷阱，从而获得事业的成功。再次，职业生涯规划可以帮助大学生扩大自己所需要的人生资源，并将不同的人生资源进行合理的整合与规划，实现动态的发展。

二、大学生职业生涯规划中存在的问题

1、职业生涯规划的理念还比较淡薄。目前，虽然大学生职业生涯规划问题越来越受到重视，但真正普及还远远不够。大部分在校大学生没有进行过职业生涯的思考和规划，尚未认识到职业生涯规划的重要性和对自己人生发展与就业的意义。他们在大学里除了读书和参加相关活动之外，对“将来如何发展”、“怎样选择适合自己的职业”等问题从未做过认真考虑，面对竞争激烈的就业市场，缺乏认真的准备。有些大学生把希望寄托于学校、老师和家长。另外，一部分高校对职业生涯规划的相关知识和重要性没有向大学生进行有效的宣传。

2、高校缺乏完整的职业生涯辅导工作体系。大学生职业生涯辅导，是一个系统工程，要将个人的自我规划和学校、社会的职业生涯指导结合起来进行，不是仅靠几个指导教师和几场讲座就可以完成的。目前，有些高校还没有按照国家有关规定，按比例投入资金和人力来发展职业生涯教育。而是把工作重点放在就业政策宣传、就业安置、派遣等层面上。由于缺乏对学生的系统培训和教育，使学生把职业规划与求职技巧、参加招聘会等同起来。

3、缺乏专业和有针对性的测评工具。测评是职业生涯规划中一个很重要的项目，它包含了对个体的生理、认知以及情感的测量和评价的过程，是一种复杂的、跨学科的技术。职业测评能使大学生在一定程度上了解自己的兴趣、爱好、气质、性格、能力等多方面的特点，作为学生未来职业规划的参考。目前，市场上大部分测评工具是针对社会群体开发的，并不适合大学生这一群体。国内的测评，也主要是引进欧美职业生涯规划系统，这种“引进”会因东西方文化、价值观差异和翻译偏差而产生问题，但本土化的修订还远远不够，一些测评软件中的常模也并不完全适合我国学生的特点。

4、缺少专业化、职业化、长期稳定的工作队伍。全国大部分高校从事就业指导工作的人员，一般是由从事学生工作的副书记、辅导员来进行的，专业化水平有限，缺乏相应的知识背景和专业技能。专职的授课教师比较少，进行相关理论研究的专门人员尤其严重不足。呈现出从事就业指导实践工作的没有系统的理论研究，从事理论研究的没有从事就业指导的实践工作，理论与实践相脱节的现象。由于部分高校辅导员工作的专业化、职业化还没有普遍推开，在从事一定时间辅导员工作后就会面临“转岗”的局面，也造成了这支队伍的不稳定。

三、解决高校大学生职业生涯规划存在问题的对策

1、树立科学的职业生涯规划教育理念。古人云：“凡事预则立，不预则废”。社会的发展深深影响着我们生活、工作的方式，进而影响我们对职业的规划和追求。作为社会剧变的产物，生涯规划已成为每个人都不得不面对的重要任务。首先，高校要认识到职业生涯规划对大学生和学校发展的重要性，树立一种注重学生全面发展，开发学生潜能，以学生的可持续发展为第一要务的教育理念。其次，学校就业指导中心要做好宣传和教育工作，让学生主动地、热情地、负责地参与到自己的生涯规划中来，更好地促进大学生职业生涯规划在学校和广大学生中开展起来。

2、构建系统的大学生职业生涯规划教育体系，将职业指导贯穿于大学教育的全过程。把职业生涯规划教育作为就业教育的重要内容列入教育计划之中。由学校就业指导中心、科研机构等机构，学校领导、专业工作者、兼职辅导员、班主任和专业教师等人员组成，各类人员齐抓共管，共同发挥作用，适时地为学生提供职业生涯规划的辅导和咨询，并结合工作实践开展研讨活动。重点推行四年职业规划项目。从学生一进校就进行职业教育，第一年帮助学生对就业市场的状况进行接触和了解；第二年要帮助学生发现和了解自己的特性、兴趣和专长；第三年要帮助学生收集企业、用人单位资料和市场需求，参加社会实践，使学生对选择职业有直接的感受；第四年指导学生进行写求职信，参加面试等专题训练，帮助学生收集就业信息，举办各种就业市场活动。这种就业指导贯穿学生的大学生涯，对学生形成正确的就业观，增强就业能力和做好就业准备起着很重要的作用。

3、加快职业生涯规划教育课程体系建设。对大学生进行职业生涯规划教育，课程建设是关键。高校可以依托自身学科门类齐全的优势，针对不同的专业，编写相应的就业指导教材，设置职业生涯规划理论、实践活动、文化素质等教育课程，课程的设置要有前瞻性，使学生了解学科相关职业最前沿的动向与发展。可以使企业最新的生涯规划成果、经验教训、管理理念进入教科书，缩减学校教育与社会应用之间的差距。改革传统的“填鸭式”教学方式，实行基础知识教学讲授法、环境意识教学调查法、模拟职业生涯规划教学实践法以及案例教学法。

4、选择和开发大学生的职业生涯规划系统和测评工具。大学生群体的特殊性决定了他们进行职业生涯规划的特殊性。因此，高校应充分认识到职业测评在大学生职业生涯规划管理教育和职业选择中的作用。挑选和引进合适的测评工具，凭借内部人员或与外部的测评机构共同开发。通过科学、完善的测评手段，给予所有学生而不仅仅是毕业生完整、科学的自我认知。高校在选择和开发适合的测评工具时，应从大学生自身的特点出发，注重专业性、实践性和经济性的结合。

5、加强队伍建设，培养一批专业强、素质高的职业指导教师。对大学生进行职业生涯教育，根本在于教师。一个专业的职业指导教师应具备以下素质：在职业生涯规划教育指导方面具有较广博的职业生涯规划知识和较开阔的视野以及一定的实践经验，具有良好的知识运用能力。要通过加强管理和培训，提高就业指导人员的素质。对他们进行职业生涯设计理论和实践、人力资源开发与管理、人才测评与统计、就业求职心理研究、劳动人事制度及相关法律法规等方面的专业培训。使他们熟知大学生就业政策、就业管理业务、就业教育方法。同时，教师还应具备良好的心理素质，从而为学生提供更为专业的就业指导和职业生涯规划服务。

6、加强大学生跟踪调查和信息反馈，完善大学生职业生涯规划管理体系。大学生职业生涯规划是一个循序渐进、动态发展的过程。作为学校组织，一是要加强对大学生职业生涯规划的跟踪调查，比较他们的修正规律，总结实践经验，积累案例；二是要加强对毕业生的后续跟踪，收集就业信息，为学校教学工作反馈信息；三是要做好用人单位的回访工作。了解毕业生的实际工作状况和单位对毕业生工作的评价意见；四是邀请各阶段毕业的校友回校交流。通过报告会、座谈会，向在校学生讲述他们不断调整个人成长与社会发展相匹配的过程，加深在校学生的印象。通过比较研究，探寻大学生在校期间及毕业之后的大学生职业生涯规划的规律性，为学校开展职业指导提供科学的依据，不断完善大学生职业生涯规划的管理体系。

生涯规划范文第3篇

其实，还有不少中专毕业生还不真正理解职业生涯规划的确切含义，重要意义是什么，程序如何，具体规划的技巧怎样？下面，我们来看看中专生如何做好职业生涯规划。

对职业生涯规划的陌生，使不少中专生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

职业生涯规划设计及意义：职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。

职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

中专生首先要认识到职业生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大学生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一.发掘自我潜能，增强个人实力。

一份有效的职业生涯规划将会对你有哪些好处：

①引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;

② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;

③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;

④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;

⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;

⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二.增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

第三.职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处于变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届中专毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。

这部分中专毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

中专毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

要做好一份职业生涯规划书就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。

职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

步骤一：了解你自己

一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。因为职业生涯规划的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。

步骤二：清楚目标，明确梦想

如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。

每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。

步骤三：制定行动方案

你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？

步骤四：停止梦想，开始行动

行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。

职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着至关重要的作用。

立即行动。无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。

生涯规划范文第4篇

关键词：职业生涯 规划 设计

中图分类号:F240 文献标识码:A

文章编号:1004-4914(2011)01-075-02

据北森职业咨询公司与劳动部开展的《第一次就业调查》结果显示：33.2%的人是先就业后择业，1/3以上的人把第一份工作当成职业的跳板，而16%的人“没有太多考虑”就跟着感觉走，选择了第一份工作。大学生就业后的一年内流失率高达50%，两年内的流失率接近3/4。在寻找第一份工作时，26.4%的人完全没有考虑过职业规划问题，66.8%的人考虑过但不全面。而在职业生涯前期所做的无谓尝试，形成的时间浪费，无论于己于社会都是一种损失。

所谓职业生涯，就是一个人一生的职业历程。这个历程有长有短，各人互有不同，有的几年，有的十几年，更长的可达几十年。从某种意义上说，职业生涯是人生最辉煌灿烂的阶段，人的生命的价值基本上都是在这个阶段才得以体现出来。

职业生涯是个体的行为经历，而非群体或组织的行为经历。它是是个时间概念，指一个人一生之中的工作任职经历或历程，意指职业生涯期。包含有具体职业内容的发展概念、动态概念。职业生涯不仅表示职业工作时间的长短，而且内含职业发展、变更的经历和过程，包括从事何种职业工作，职业发展的阶段，由一种职业向另一种职业的转换等等具体内容。

判断一个人是否成功，最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。而最大限度地发挥自身优势，便是一个人职业生涯设计成功的重要依据。为此，成功的职业生涯包括以下几个方面。

一、确立科学的目标

一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，毫无方向，对前途一片茫然。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标对一个人的成长与发展至关重要，一个没有目标的人取得成功是不可能的。确定目标可以成为追求成功的驱动力，所以在进行职业生涯规划时，首先要确定目标，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要的一点。

1.制定阶段性的目标。确立阶段性的目标，包括长期、中期、短期目标。长期目标一般是指今后职业发展的最高点或职业理想，时间为5―10年。这里涉及一个职业定位问题。

大学生对自己未来职业进行定位时，需要把握一些基本原则，依靠这些原则可以快速正确地缩小自己的定位选择空间，从而使职业定位开始变得清晰起来。一是择己所爱。职业定位首先要想到自己喜欢哪种职业，或者对哪种职业比较感兴趣。一般来说，只有从事自己喜爱的、感兴趣的工作，工作本身才能给你一种满足感，你的职业生涯才会变得妙趣横生，因此择己所爱是大学生做好未来职业定位的首要原则。二是择己所长。在人才市场的就业竞争中，大学生必须善于从与竞争者的比较中来认清自己的所长和所短，亦即竞争的优势和劣势。不过，为了真正能择己所长，大学生应特别注意要尽可能学以致用，发挥自己的专业特长，把未来的职业定位在与自己所学有较密切联系的行业领域。三是择市所需。在进行职业定位时，不仅要了解当前的社会职业需求状况，还要善于预测职业随社会需要而变化的未来走向，以便能使自己的职业定位富有一定的远见。

中期目标时间为3―5年，主要是指为了实现个人的职业理想，在大学期间应当达到的目标。短期目标的时间可以年、月、周或天等为单位。

2.制定具体化的目标。制定具体目标主要是合理制订大学四年不同阶段的具体的生涯规划目标。一年级为试探期，主要目标是适应大学生活，转换自身角色，初步了解职业生涯规划及其重要性；二年级为定向期，这一时期应确定大学毕业后是继续深造还是就业，并为此做相应准备；三年级是拼搏期，不论是何种目标，在这一时期都应当是尘埃落定，剩下的唯一任务就是为此做全力的努力和拼搏；四年级为冲刺期，主要任务是抓住时机为实现自己的目标做最后的冲刺。

职业生涯目标的确定要符合社会与组织的需要，要适合自身的特点，目标要高但决不能好高骛远，目标幅度不宜过宽，要注意长期目标与短期目标相结合。目标要明确具体，同一时期内的目标不要太多，同时也要考虑职业目标与家庭目标的协调。

二、系统分析自身优和劣势

自我评价是以自我作为客观对象，但同时又受到其本身择业观念的影响，因而，自我评价仍需处理好主客观的统一问题。

1.进行客观的自我评价。不同的择业者有不同的职业适应范围，不同的职业对人有不同的要求，两方面的最佳结合就是择业者的个人特征与职业对人的要求相匹配。因此，弄清个人特征是科学地选择职业的基本条件。就大学生择业而言，职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向，是自我评价的主要内容。

职业体力倾向是通过对择业者的身体素质的评价、分析，判断出其所适应的职业倾向。一般包括力气，身体动作的敏捷性和平衡性，整体协调控制等。

择业者的择业能力是直接影响其顺利地完成活动的个性心理特征。具体来说，能力是顺利完成某种活动的主观条件，是主观条件的一种心理特征。它总是和某种活动相联系并直接影响人的活动效率，并在具体活动中表现出来。

职业个性倾向主要是指个人的职业兴趣与性格。对于择业的大学生来说并不一定了解职业的详细状况，朦胧地表达职业兴趣可能造成失真。因此，职业兴趣评价必须根据人的职业兴趣特点和职业性质，对职业进行适当地分类，然后作出分析和判断。

职业心理学研究表明，性格影响着一个人对职业的适应性。大学生在选择职业时，不仅要考虑自己的职业兴趣与职业能力，还要考虑自己的职业性格特点，考虑职业对人的要求，从而根据自己的性格特点选择最易于适应的职业，或者改变自己的性格特点来适应职业的要求。

2.自我评价的原则。自我评价是建立在自我观察与自我分析基础上的对自我身心素质的全面评估。择业者在自我评价时应把握如下原则。一是适度性。过高的评价往往使自己脱离现实，意识不到自己的条件限制，甚至自傲狂妄，由自信走向自负；过低的自我评价，往往忽视自我的长处，缺乏自信，过于自卑。过高或过低的自我评价，对自己都是不公正的。二是全面性。即自我评价应当全面，既要看到优点和长处的一面，又要看到缺点和短处的一面；既要对某一方面的特殊素质进行具体评价，又要对其他各个方面的整体素质进行综合评价；既要考虑到全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。三是客观性。即在自我评价时，尽管是自己对自己进行观察、分析和评价，应以客观事实作为基础和依据。只有以客观事实为依据，才有可能使自我评价趋于客观、真实。四是发展性。即在进行职业规划的自我评价时，应以发展变化的眼光看待自己。自我评价不但应当对自己的现实素质作出适当、全面、客观的评价，而且应当着眼于未来的发展变化，预见性地估价自己将来的发展潜力和前景。

三、制定提高和完善措施

大学阶段是完成职业生涯设计的奠基阶段。要按照目标要求，在完成学习任务的前提下，努力达到锻炼能力、提高素质的目的。一是适应阶段。该阶段主要是生活适应和学习目标的确定，初步了解自己与社会，做好规划。要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。要多参加学校活动，增加交流技巧，学习英语、计算机知识，在学好基础知识和专业知识的同时，争取尽早通过等级考试。二是探索阶段。该阶段学生主要是自我认知、职业心理准备时期，通过具体的、有针对性的职业心理测评，进一步调整职业生涯规划模式和自己的学习目标，作出对自己、对社会有利的职业决策。三是拼搏阶段。该阶段学生主要是职业适应、落实职业规划，通过具体的职业心理测试，深化对自我的认识，认真评估自己的中期学习目标，进一步加深对职业的思考。四是冲刺阶段。这时，可先对前期的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前期准备是否已充分；然后开始工作的申请，写好简历，特别是要写好在前几年积累的与自己要申请的职业相关的各种实践经历，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地在做出比较充分准备的情况下进行施展演练。

四、积极付诸行动

如果没有行动，计划就毫无价值，目标也就失去了意义。苦思冥想，谋划如何有所成就，是不能代替实际行动的，没有行动的人，只是纸上谈兵，成不了大业。要使你的职业生涯规划变为现实，必须按照计划去行动。

1.养成立即行动的习惯。职业生涯规划能否实现，很大程度上取决于能否立即行动。俗话说：心动不如行动。因为只有行动，才有成功的可能性，只有从现在做起，才能完成你的人生规划。可是有些人总是有拖延的毛病，对于今天应该做的事情，总是用种种借口拖着不办。今天拖明天，明天拖后天；今年拖明年，明年拖后年，最后直到把事情拖垮。

订了计划，就要行动，不要考虑那么多，在行动中遇到问题也是正常的，遇到问题，就解决问题，人生发展就是在不断解决问题克服困难中前进的。

养成立即行动的习惯。行动是习惯，拖沓也是习惯。这种习惯与能力无关。有些人能力很强，但就是因为有拖沓的习惯，使自己一事无成，职业生涯规划不能实现。所以，这个习惯必须引起重视。如果你有这个毛病，就应有意识地训练自己，用好习惯取代拖沓的习惯。当发现自己有拖沓的倾向时，静下心想一想，你的目标是什么？在此时间内应该完成什么任务？如果今天不干，明天会出现什么问题？考虑完这些问题后，定出一个最后期限，自我约束，渐渐地就会养成好的习惯。

2.勇于克服学习生活中的困难。一个人要实现自己的职业生涯目标，只有立即行动还不够，还要不怕困难，持之以恒。因为，前进的道路并非平坦大道，可能出现各种各样困难，可能遇到各种各样的矛盾。如果没有克服困难坚持到底的精神，生涯目标是实现不了的。

有些人在职业生涯规划的初期，坚持行动是没有问题的，但随着时间的推移，动力就逐渐减少，行动也就难以坚持了。特别是工作较忙时、工作有变动或家里有什么特殊情况时，按计划行动就更成问题了。有的人在此时就放弃了行动，终止了生涯规划的发展，使事业的成功大打折扣。

3.提高学习和做事的效率。并不是每一份付出都能带来一分收获，它还需要提高行动的效率。一是集中力量向目标发起进攻。人的力量是有限的，如果不把力量最大限度地集中到实现目标上，把过多的力量耗费在无谓的事务上，就不可能有效地实现目标。二是排除无益于目标的活动和干扰。在日常工作和生活中，会有许多无益于目标的活动和干扰，对于那些无益于目标的活动要力求避免。三是注意行动不要偏离目标轨道。目标行动是新的行动，往往会受到某些阻力或者是受自身习惯的影响而偏离轨道。发觉以后要及时加以纠正，免得回到老路上去而前功尽弃。四是不受他人的影响。在实现目标的过程中，可能会听到一些风言风语，甚至一些讽刺打击的意见。有不同的看法是正常的，因为自己的目标并不一定非要得到他人的赞同。只要自己认准了的目标，就朝其方向前进。

职业生涯设计是科学规划人生道路的重要途径。要根据内外环境的变化，随时对自己的职业生涯规划进行调整。必要时应准备几套实施方案，当情况发生变化，及时调整设计方案，行动也应做出相应的调整，这样就能避免由于内外环境的变化而使规划落空，从而为自己的事业奠定坚实的基础。

参考文献：

1.黄林楠.大学生职业生涯决策影响因素及对策研究.教育探索，2009（1）

2.刘静，李桂山.大学生职业生涯干预中参与性及互动关系研究.教育与职业，2010（23）

3.刘宁，谢晋宇.从职业生涯的二元性看职业成功的评价.经济与管理研究，2007（4）

4.陈军，钟新.对高校职业生涯教育问题的再思考.现代教育科学（高教研究），2009（1）

5.王征，陈国祥.职业生涯教育:高等教育不可缺少的内容.黑龙江高教研究，2007（9）

（作者单位：黑龙江科技学院研究生学院 黑龙江哈尔滨 150027）

生涯规划范文第5篇

一、生涯规划是有用的

人生规划有用否?这是生涯教育首先必须回答的问题，因为如果规划并无作用，生涯教育就成了“瞎子点灯――白费蜡”。其，人生当然是可以规划的。不肯随大流的人，往往都有自己的主意，有自己的人生选择。一个人如果不磨刀也不挑柴源，随便拿把刀随便上座山，当然也可能砍些柴，但效率如何?肯定很低；如果他先把柴刀磨快，把砍柴的地方挑好，再去砍柴，效果就大不一样了。《礼记•中庸》说：“凡事豫则立，不豫则废。”做事预先有准备就容易成功，没有准备就可能失败。

无论是杨振宁、陈景润，还是郎平、蔡国庆，都是从小规划自己的人生，最终走向辉煌。

2009年10月科学家高锟因发明光纤而荣获诺贝尔物理学奖。高锟童年时的理想是成为一名知道世界万物变化的科学家，并为此坚持不懈地努力。他小学六年级时便开始做化学验了，这使他形成了敢于探险和追根究底的科学精神。他在验中，看到蓝色的硫酸铜结晶闪烁着宝石般的光辉，是那么迷人，那么神秘，在年少的高锟看来，这简直就是奇迹，他为之乐此不疲。1966年高锟和一位同事合作的论文《光频率介质纤维表面波导》发表了，那一天被视为光纤通信诞生的日子。高锟因此被人们称为“光纤通信之父”。

任何一张地图都不可能完整地描绘现的城市，但它足以告诉你如何到达你想去的地方。至于有些教师认为自己没有规划，也成功了，这种现象也是存在的。他不一定是有意识规划，却可能无意识规划；另外，如果他真的有意识规划了，焉知其成功不会更大呢?就像吸烟者也有长寿的，然而吸烟者长寿比例比不吸烟者小很多；如果他不吸烟的话，可能会活得更长。好的生涯规划不一定准确，但十分有用。生涯教育主要不是用于解决具体问题，而是帮助学生完成那个年龄阶段的发展任务。生涯教育给学生一个愿景，使他们能珍惜过去，立足现在，展望未来。

二、不确定性不影响规划

确，影响人生的环境因素很多，预测人生很难准确，就像目前科学家不可能预测地震，不可能准确进行天气的中长期预报一样；虽然科学家能够测量太阳和地球之间的距离，误差不超过1厘米，但明天是否一定下雨，不能100％预报准确。规划并非预测，人们不该问生涯规划能否现，而应该问它是否有用。预测不是生涯教育的目的，生涯教育能帮助我们的是：如何做以及为什么，而不是在哪里或什么时候。

物理学100多年来对随机现象进行了有效的研究，发现世界是有序和随机的统一体。事情的发展像一枚有正反面的硬币：一面是有序，其中冒出随机性来；另一面就是随机，其中又隐含着有序。

进行生涯规划显然比不规划要好些，在生活和求职方面均如是。改革开放前青少年是“一颗红心党挑选”“做一颗万能的螺丝钉”，中千万中学毕业生及非毕业生都得到农村插队。现在则完全不同，上大学要报学校和专业等志愿，学生可能毕业即失业，也可以自己选择职业。从选择配偶、组织家庭来说，过去要看出身，现在选择的可能性则要大很多。在这种情况下，生涯规划显得越来越必要和重要。

就人的长期行为而言，不可能做到具体预测。1981年4月东德和西德的几个教授在一起闲话国家统一问题，当时国家都分裂好几十年了，大家都认为国家统一是极为遥远的事情，至少在20世纪里是不会发生的。结果谈话后不到十年，柏林墙就在一瞬间轰然倒塌，国家统一了。这正是社会历史发展中的突变。不确定性是世界，也是人类与生俱来的一种状态，科学并不能为所有的问题提供完整的答案，但还是比愚昧和迷信好得多。从根本上说，不确定性并不是人类无知的暂时产物，而是人类所具有的认识能力的根本局限。

人们对事物或世界运行原理的认识，至少受到四个不确定因素的限制：

――对所有影响事物的因素认识不充分；

――对这些因素观察的次数不足、精确度不够；

――缺少将所有信息有效整合的适当模型；

――没有足够的能力计算这些模型。

因此，人们在预测某些事件时，有时可以做到非常准确：如日食月食，如人造卫星轨道；有时可以做到比较准确：如选举，如作物产量；有时则很难或根本不能做到准确：如长期天气预报，如地震。虽然很难获得绝对肯定的结果，但通过科学人们可以估计某些事件发生的可能性，还可以估计出这个可能性的偏差幅度。而物理的“测不准原理”根本就是科学的道理。当电子的速度确定时，其位置不可能确定；而当电子的位置确定时，则其速度不可能确定。

接受不确定性的存在，并不意味着人们要停止规划和寻找解决方案，而是提醒人们武断推测会阻碍人们发现有效的解决方法。而且在面对复杂的情况时，接受不确定性的存在还会敦促人们保持开阔的胸襟、开放的心态，激发创造性思维，推动科学进步。

三、生涯规划中重要的三点

期望能产生力量，这早已得到科学的证明。自我现预言是美国社会学家莫顿在揭示人类社会活动的建构特征时使用的一个概念，意思是说一个本来不的期望、信念或预测，由于它使人们按所想象的情境去行动，结果是最初并非真的预言竟然应验了，变成了真的结果。在青少年阶段进行生涯教育，学生变得有理想、有目标、有策略、有方法，就可能在今后的生活中知行合一，真正现自己的自我现预言。

这个世界充满了不确定性和风险，谁能够在有限的时间和空间中及早做出正确的选择，就能领先一步。他会充分挖掘自己的潜力，而不总是与自己的弱点战斗。一个人若不想“临歧而哭”，就得想办法拿出个主意来。占卜、算命和扔钢铺、翻扑克牌效果一样不灵，还是要有科学规划。人需要追求理性生活，在生活中讲道理、分真假、辨是非、有秩序，会给自己带来好心情。一个人如果凡事先动脑子掌握根本，然后按规划、法则和规律行动，就容易取得更好的效果；如果他行动先于思考，就只能跟着感觉走，失误和挫折就会不断纠缠着自己。生涯教育帮助中小学生思考与规划先于行动，可以使行动避免盲目，减少前进道路上的挫折和失误，帮助学生形成可持续发展所需要的学习能力、生活方式和正确态度。生活中许多选择没有绝对的正确和错误，有得必有失，人真正的悲剧是左顾右盼，最后什么也没干。

尽管如此，生涯规划如果做不好以下几点的话，仍然有可能会面临规划的失败：

――规划目标明确、适宜、系统。这些目标是跳一跳，够得着的；

――规划策略合理、有效、匹配，这些策略是为现目标而妥善制订的；

生涯规划范文第6篇

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代中专生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我认知

我是一个当代中专生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步等。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是比尔·盖茨，平时与人友好相处，亲人、朋友、教师关爱，喜欢旅游，动手能力较强做事认真。当然本人自身仍存在一些缺点，这对于我今后的就业会产生不利影响。比如，学习缺乏恒心，努力程度不够，平常较少参加社会实践，社会实践经历少等。

三、解决自我认知中的劣势和缺点

针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我的缺点：

（1）阅读一些励志性的书籍，增强自己学习的毅力。

（2）向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。

（3）参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。

四、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向电子和计算机两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来作初步规划：

1、学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

2、熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

（1）学术、知识结构：提升自身操作层次，从专业技能熟练。电子技能争取拿优秀、且拿到计算机等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

五、结束语

生涯规划范文第7篇

一、职业规划的目的。

职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程，为能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程?所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中，职业生活占据了一大部分，而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想，协助其进行有效的自我评估。因此，做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，能有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。对自己的一生产生重要的影响。

二、我的人生格言。

在前进的路上，只要我们敢走。路就在脚下。

在我们前进的路上，有许多的坎坷，但是，只我们敢迈出脚步，路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过：世界上本没有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告诉我们，只要我们敢走，路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己：前面不会没有路的。只要我们敢走，路就在脚下。

三、我的职业规划。

1、我的梦想，

在我选择护理专业的时候。我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌，变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。

2、我这一生要完成的几件大事。

第一、在走出学校之后，我要找一个适合自己的科室，在前辈护士的指导下努力充实自己，不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。

第二、在工作中不断探索自己的职业深度，研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。

第三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进，在工作中不断努力，向主管护师、副主任护师、主任护师努力。

最后，努力在自己的职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。

3、理想依据，

一、我所学的专业符合我理想的前提。

二、我有信心和能力为我的理想而努力。

三、现在的护理事业正逐渐被人们重视。这也是我相信自己理想能够成功的依据。

4、我将在我有生之年，为我的理想不断努力。

四、职业生涯的规划

1.规划

随着以人为本的医院管理模式的广泛实施，我将用以下4个阶段发展来讲述我的职业规划。①找到一个相对合适的科室，能够符合自己所学的专业，能让自己在工作中好好应用自己所学的专业，现在加强护士职业生涯规划已成为医院人力资源管理的重要考察项目。②熟悉所属医疗机构的运行组成部分，将职业生涯规划应用到护士职业发展中，引导护士认识自我不断修正自己的职业态度盒职业精神。③能独立或协作完成护理任务。多与老护士沟通请教，建立起新的社会关系网；④认识自我，正视专业、计划未来，让自己能够看到美好的职业未来。

2.我的志向

成为南丁格尔式的专业护理人才。

3.自我评价

将有利于护士的专业生涯发展与专业到护师的职业要求变成自己的追求。相信通过我的努力我一定能成功。

4.环境评估

目前就业环境比较适合护理事业的发展。

5.职业目标

在自己退出护理事业的时候能赢得南丁格尔奖。

6.职业生涯路线

生涯规划范文第8篇

【关键词】职业技术；生涯规划；职业辅导

职业技术生涯规划与现在的学习、工作和将来的就业都有着密切的联系。我们要挖掘学生的潜力、激发学生的爱祖国、爱行业、爱岗位的敬业精神，树立创业的自信心；就是要将社会文化、企业文化、校园文化有机地、全方位地、紧密地融合，让学生在校期间就有在岗的感觉，有就业的危机感，有社会创业的意识，知道如何定向培养自己的能力。学做事，先学会做人；学技术，先学会负责；学营销，先学会诚信；学管理，先学会自责。

职业技术生涯规划中应注意的几个方面归纳如下：

（1）职业技术生涯规划有近期的目标和远景的目标。近期的目标就是完成好学习任务，远景的目标就是过好我们美丽辉煌的职业技术生涯。体现自己的人生价值，回报家庭，回报学校，回报社会；不但能够满足自己的生活需求，还能够资助家庭。毕业出去的学生很优秀，很适合社会岗位的需要，那么学校的社会声望就会很高。老师和学校期望，今天学生以学校为自豪，明天学校以学生为荣耀。

（2）我们的职业技术生涯规划的心态应该保持一个中值的定理，既不要期望过高，也不要期望过低。保持一个适中的心态，才能获取最佳的效果。我们的一个脚踏实地的目标可以是这样的，我们刚毕业的时候是技术员，过了一两年可以成长为助理工程师，再过三五年可以成长为工程师，再过十年、八年可以成长为高级工程师。这个目标不是不可以实现，而是通过艰苦的努力，可以达到甚至超过的。

（3）做事先学会做人。学生的主要任务是学习，学习的目的是成为人才，积极准备争做有益于人民的人。先做人，后做事，树立正确的人生观和荣辱观。不知廉耻，不能成人。“八荣八耻”是先进的导向，集中表达爱国主义，体现社会主义风尚。社会主义荣辱观是大学生的基本素质的体现，解决社会道德观念的问题，价值取向多元化，构建和谐社会，文明礼貌，遵守纪律，改革开放，奋勇当先，立志勤学，努力成材。

（4）我们还要有接受新事物的能力，有自学的能力。例如IT行业是一个设备、知识更新很快的行业，是一个日新月异的朝阳产业。从事这样一个行业，应该怎么办？我们就要不断地去自学，不断掌握新的知识、设备和技术。到了社会工作岗位上才会发觉有很多东西根本就没有学过，甚至没有接触过，但老板却把这个任务交给自己了。那么就是看看同事们怎么做的，自己再琢磨琢磨，研究研究，就开始做了。实际工作中很多情况就是这么干的。工作，思考，再工作，再思考，直至成熟。在社会上有很多设备、知识和技能在校都没有接触过，必须要有一个良好的自学能力和迅速学习的能力。在校时就要有目的地培养自学能力，通过平时做作业、记笔记、阅读、写工作日记、向别人请教、留心观察他人如何处理问题等方法来获取。

（5）在日常工作中我们要注意培养吃苦耐劳的精神。有的经理在面试时经常会问，是农村的还是城市的，含义就是农村的比较能吃苦，企业比较喜欢要。当然许多城市的学生也很能吃苦。能吃苦耐劳是企业非常注重的一种能力。关键在于肯干，如果不肯干，就不会干。肯干、多干才能会干，会干才可能干，能干才能与众不同。

（6）工作要有责任心。有责任感，才能把工作做得出色。到了社会，领导看到你有责任心，就会加多一点责任给你，慢慢地你就成长起来了。如果不把握机会，煮熟的鸭子也会飞。举一个例子。我们学院在评估的时候，就有一大群老师通宵达旦地工作。我们不仅要有责任心完成工作，而且责任心还体现为向领导及时汇报工作情况。有些同学视这种汇报为打小报告，其实不然，及时汇报可让领导及时地了解工作进展，并可及时获得领导在工作上的支持和指示，从而使工作更顺利、圆满地完成。

（7）在一个集体中，团队精神是不可缺少。在做某一件事情的时候，并不是所有的人都能得利。如果不得利我就不干，这样整个团队的利益就会受损失。比如说，班集体搞活动，有的说去人民公园，有的说去狮山公园，有的说去青秀山公园，如果大家都坚持自己的观点，要不然就不参加活动，这个集体活动就无法进行。所以要有迁就，迎合他人意见的牺牲精神，要有互相配合，与人合作的精神。

（8）所用非所学，每一届都有这样的学生。像这样的同学，就要很认真地、审时度势地分析自己的长处与短处，用自己的长项来应对社会。在做职业技术生涯规划的时候，要侧重自我探索，用自己的长项来培养应对社会的能力。例如喜欢搞管理和营销的同学，可以注重培养自己的礼节与礼仪、口才与沟通等方面的能力。并非不搞专业就没有出息，鲁迅最初是学医的，刘翔在大学里也并非体育专业。

（9）培养诚实守信的品德。人无信而不立。要想获得别人的信任是件十分困难的事，而获取信任则是成功的基石。在工作中、学习中、办事中获取信任，在沟通中获取信任。珍惜友谊，将友谊发展为信任。在工作中要有措施，有汇报；在关键时刻一定要有关键的措施，要有信心，要表现出自己的刚毅，经受得起诚信的考验和磨练。信任一旦失去了就很难找回来，诚信只有失去了才知道它珍贵。信任一旦失去了，还往往会转化成一种报复。

（10）还要有爱心，有为同学服务、有奉献的精神。当别人需要帮助时候，我们要尽力地帮助别人，当我们需要帮助时，别人也会帮助我们。有爱心非常重要，爱家人、爱祖国、爱他人、爱社会、爱工作、爱劳动、爱岗位、爱事业，这也是事业成功的基础，很难想象一个只爱自己的人，能很好地溶入社会、溶入企业、溶入集体。

在正确的时间里，做正确的事情。现在培养学习能力和学习理念，将来培养工作能力和工作理念。在校学本事，做准备，这些能力不能到时才培养，现在就应该着手进行，否则机会来的时候，我们就捕捉不住。所以我们一定要努力，一定要自强不息，才能够找到出路。职业技术生涯规划的一个要点，就是要让同学们现在把握难能可贵的学习机会，在将来能更好地抓住历史的机遇。

【参考文献】

[1]李明星编著.哈佛精英训练课.北京：新华出版社，2006.12.

[2]刘登阁编著.一生应掌握的65种生存本领.北京：中国三峡出版社，2007.1.

[3]王东华编著.超薄学习：关于学习的93条建议.北京：中国妇女出版社，2007.1.

[4]俞涛主编.大学生行为指导与训练，上海：上海大学出版社，2006.6.

[5]理清著.大学生职业化能力，北京：中国物资出版社，2006.10.

[6]陈允明等，译.杰出青少年的七个习惯（第3版），中国青年出版社，2006.12.

[7]杨立军编著.从十大名校看美国式精英教育，上海：学林出版社，2007.1.

[8]李晓鹏著.学习改变命运（第2版），北京：新世界出版社，2006.7.

[9]德川，盛乐编著.犹太人影响世界的28个智慧法则，北京：金城出版社，2007.1.

生涯规划范文第9篇

德育 职业生涯 中职

中等职业学校德育工作是学校教育工作的重要组成部分，当前，把德育工作摆在素质教育的首要位置已成为广大中等职业学校教育工作者的共识。职业生涯规划设计是中等职业学校德育的重要途径，在职业生涯设计工作中应全面渗透德育内容，加强职业意识、职业理想、职业道德和创业教育，引导学生树立正确的择业观，养成良好的职业道德行为，提高就业创业能力。

如何在职业生涯规划设计中渗透德育内容，是广大教育工作者共同探讨的热点话题，笔者通过几年的实践，紧紧围绕“一个信心、两个转变、能力培养”的教育理念，将德育工作渗透到了职业生涯规划中去。

一、抓住中职学生的特点，重塑学生的自信心

中等职业学校的学生正处于人生的重要转型期，大部分学生属于中考的落榜者，许多学生从上小学开始就没有受到教师的表扬，没有当过班干部，没有得到过展示的机会。面对中考受挫，许多学生感到前途黯淡，对学习感到没有信心。因此，对于刚入学的新生最主要的是树立他们的信心。每个人与生俱来都拥有各自独立存在的智能，只不过每个人的智能强项和弱项各不相同，或长于计算，或长于运动，或长于艺术，或长于沟通交流，正所谓人无全才，人人有才；指出学生中考失败不是人生永远的失败，只要发挥出职业学校学生的动作智能化优势，学好知识、苦练技能，一定能成为社会有用人才，成为当代工人的楷模。让学生从中受到启发，不再认为选择上职业学校是无奈的选择，而是对自己的前途充满希望。

二、使学生明确职业学校将完成人生的两次重大转变

首先，是普通中学的学生向职教生的转变，对学生的人生观、价值观、世界观的形成具有非常重要意义。重点向学生介绍职业教育的发展历史、职业学校和普通高中的人才培养的定位、我国职业教育在工业化进程中面临的重任等知识。职业学校是为现代化企业培养优秀人才的基地，明确了职业学校的学生必须具备较强的操作技能，这是将来走向市场参加激烈竞争的法宝。

学生要规划在校期间的生涯设计，知道现在自身处于一个什么位置，自身有哪些优势和急需补充哪些知识，只有学生对自身的发展有了清醒的认识，才能够按照学校的要求规范自己的言行，养成良好的生活和学习习惯，为今后的人生奠定基础。同时，要不断用企业的高标准来严格要求学生，使学生认识到将来就业的企业比学校的要求还要严格，这样就能够提高学生自我管理的意识。这样会使教育更有实效性。

其次，要重点加强学生由一名职校生向社会人的转变，学生总有一天要离开学校走向企业，走向纷繁复杂的社会。许多毕业生缺乏这方面的教育，毕业期望值过高，不安心工作，缺乏吃苦耐劳的精神，与人沟通合作、适应社会的能力较差。针对存在的问题，对学生提出先就业、再择业的理念，对临近毕业的学生进行社会能力专题知识讲座和团队科目训练就尤为必要。

三、德育工作要围绕职业生涯规划，体现能力的培养，重点在社会能力的训练上有所突破

知识、能力和素质成为中职生必备的人才要求，能力分为专业能力、方法能力和社会能力。大部分职业学校都把技能训练放在突出位置，21世纪需要的是又专多能的人才，随着工业化进程的加快，企业越来越需要具备高素质、有良好合作沟通能力的人才，专业技能已不是企业用人的唯一标准，随着社会经济的发展和科技的进步，企业不但重视员工的专业能力水平，而且越来越重视员工的社会能力的高低。员工的晋升很大程度上取决于自身社会能力的强弱。随着我国市场经济制度的不断完善，对从业者社会能力的要求也越来越高了。

为了使学生毕业就能够适应社会，应不断给学生提供各种锻炼自身能力的机会，如建立球队、读书演讲社团、音乐社团等等，以提高他们的合作交流、语言表达、推荐自我的能力。

通过以上几个方面的工作，使学生树立自信心，明确在校期间应该如何规划自己的学业和走向社会应该需要哪些知识和技能，通过职业生涯设计，使德育工作不再枯燥，使学生感到学校代表着企业和社会的要求，感情上欣然接受严格的管理，广大教育工作者不再单纯的说教，而是找到了职业学校德育工作的有效途径，将德育工作落到实处，与学生的成才紧密地结合在一起，取得良好的效果。

（上接第31页）成精神压力和反感，甚至不再相信班主任；千万不能动辄把学生家长批评一通，否则有损学校的声誉。往往一件小事可能会改变一个学生的命运，班主任付出点点滴滴的爱会温暖几十名学生的心。因此，班主任应掌握好批评艺术，精力不要放在专挑毛病上，应把注意力集中在发现和赞美学生的真、善、美的闪光点上，多与学生交流，在谈笑风生中阐述自己的主张、观点，给学生善意的批评和上进的力量，岂不妙哉！

总之，班主任工作纷繁复杂，小事不断，大事没有。作为班主任老师，要不断地学习先进的经验，先进的班级管理理论，采用灵活多变的方式处理学生问题，搞好与学生的关系，做好学校与学生、老师与学生的“传声筒”，“缓冲地”。相信在班级管理中，如果处理得当，班主任管理工作将事半功倍，妙趣横生。

参考文献：

［1］梁兴斌.试论新课程背景下高中班主任的工作艺术［J］.教育革新，2008，（1）.

［2］陈宏宝.浅谈如何做好高中班主任工作［J］.中学课程辅导，2011，（13）.

生涯规划范文第10篇

在美国，中学在孩子们上八年级（高中）时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以根据其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的。

相比之下，我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。与此同时，大学生对职业生涯设计普遍不重视，有人对北京人文经济类综合重点大学的在校大学生调查表明： 62 ％的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划， 33 ％大学生不明确，只有 5 ％大学生有明确的设计。

事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业，将影响他们的长远发展。职业生涯设计作为大学生进入社会前应做好的关键一环，理应得到他们的重视。

为帮助大家结合自己的人生目标和自身的资质条件，自主性地选择参加有主题的课外学习教育活动以及相关的社团活动，我会计划进行帮助会员进行职业导航和学业规划的设计活动。

职业导航设计和学业进程设计，可以帮助会员降低成功的成本。职业导航设计引导社员结合自己的兴趣爱好、家庭背景、价值追求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向，帮助各位社员优化人生道路，减少和避免成功道路上的各种障碍；在职业导航设计的基础上，科学合理地安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标，帮助社员在大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习，顺利完成学业。

·市场工作计划书 ·教学工作计划书 ·会计工作计划书 ·招商工作计划书

·服装店工作计划书 ·项目计划书 ·企业计划书 ·培训计划书 ·创业计划书模板

具体工作计划如下：

通过讲座向会员介绍职业生涯规划和学业规划的含义、意义和原则等等

通过沙龙，网上交流协助会员做好职业生涯设计和学业规划

开展职业生涯设计咨询服务和心理辅导

开展职业测评

引导会员参加职业能力的开发与培训