生涯规划范文

生涯规划篇1

随着对工作内容和工作流程掌握得日益娴熟，本人越来越重视自我发展的完善和实现，这就要求在客观上对个人的未来做出一个全方位的统筹规划，这对于个人是至关重要的。职业生涯规划能够更充分地认识自我，了解自己的优缺点及兴趣，可以结合本人的特点作出切合实际的方案，为未来奠定良好的基础。它可以成为个人动力的源泉和指路的明灯，鼓励自我不断奋进从而追求更高的目标，帮助个人选择一条最正确的适合自己的道路。

一、自我分析

（一）性格分析：我的优点是心态乐观积极，性格随和，待人友善，为人诚恳，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心。缺点是有时比较散漫自由，有时不够严谨细心，不善于掩饰和控制自己的情绪，语言表达能力和写作能力不强，耐性不够好，容易出现注意力不集中的情况，没有经过什么磨练考验，毅力意志不强。

（二）价值观：我认为美和协调是最重要的，要坚持用辩证的方法分析问题解决问题。人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。

（三）能力体现：有一定的团队合作能力和组织策划能力，善于通过观察发现问题。驾驶技术较好，接送领导以及长途驾驶经验较丰富。人缘较好，从小到大和同学朋友们都能保持良好的关系，尤其是好多个知心朋友，经常保持沟通联系。

二、职业生涯目标的确立

通过对自己才能、性格、兴趣爱好以及潜能的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了初步的规划。我打算多接触各种工作任务，通过不断锻炼，配合同事完成好不同岗位不同种类的工作，不断积累工作经验，在实践中发现自己从事哪方面的工作效率更高，从而找到自己最适合的工作岗位和工作性质。

三、今后努力方向

认识到自己的长处和不足，善于发扬自己的长处，弥补自己的不足，积极培养自己的独立性，努力学会调整自己的心态。着重提高自己的工作能力、交际能力、理解能力和环境适应能力，同时锻炼自己独立解决问题的能力和创造性，尽量多积累自身实践经验。克服懒散心理，学会控制自己的情绪，学会适当的发泄，使自己的性格变得更加沉稳、不急躁。在坚持学习和工作实践中使自己的潜能得到最大的挖掘和发挥，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的强烈热情，在学习中不断的充实自己的专业知识，提高自己的专业技能，朝着自己的职业生涯目标不断前进。

生涯规划篇2

【关键词】职业规划；学业规划；交往规划

两利相权取其重，两害相权取其轻，即做正确的事，还要正确地做事，总之，知道自己是谁、该干什么、怎么干、为什么干，这是我们为人处世的基本原则。然而，我们常常听到一些在空虚或迷茫中度过大学时代的学长说，在毕业前往往感到非常后悔，认为大学四年没有学习到什么有价值的东西。

大学时期是青年期，是专业理论学习集中期，因此是读研或工作的基础阶段，可谓人生的黄金期，但又是经验不足、理论有待集中提高的感性期。缓解这一矛盾的是理性。尽管计划不如变化，但是“凡事预则立，不预则废”。以提高自身基本素质与就业能力为目的，以扎实四个学年的基本理论与实践学习为目标，以做事与做人双完善而非完美为内容，及时发现――简化分析――有效解决问题，是大学生涯的主要矛盾，因此是大学生涯规划的主体。

成功度过大学时代的基础，是理性处理大学生活中的各种关系，而理性处理大学生活中的各种关系，对于没有大学生活经验的大学生来说，非常需要理性的指导，包括来自老师基于经验的理性指导，尽管有些大学生未必主观上清晰地意识到这一点而产生强烈的渴望。

老师基于经验的理性指导，可以在班会演讲中完成，但是更好的办法当然是面对面交流，因为面对面交流是一对一的更直接、更私密的交流；面对面交流中自然会涉及每个人大学生活中不同的具体问题，但是大学生活中的基本关系无疑是具体问题的基础，而且结合具体问题谈基本关系，效果更好。作为大学生，我们应该主动寻找机会，能够与老师进行面对面交流，聆听老师的理性指导。

大学生活中的基本关系，主要包括职业生涯规划、学业规划、交往规划等三个方面。其中，每个方面又包括诸多基本问题。

一、职业生涯规划

1.大学四年与一生的关系

大学时期是一生的基础，基础不牢地动山摇。因此，规划一生的科学发展，需要正确把握大学四年的智力投资性质，一生的科学发展，应着手于科学的大学生活。

而如何正确把握大学生活，则需要从一生的整体规划来着眼。不谋全局者不足以谋一隅，明天是今天的方向，方向是方案的灵魂，因此从结果开始倒推，是规划大学生活的基本逻辑与角度。

2.学业与就业的关系

学业是就业的基础，以提高综合素质而不是直接对应职位要求的就业培训为主要任务，在专业不对口的就业职位上仍能够尽快胜任的大学毕业生，才具有更强的、更持久的竞争力。这种基于理论、经验与个性的胜任能力，首先需要在完成学业的过程中培养。

大学毕业生已经成为普通劳动者，在就业市场中面临着激烈的竞争。因此，无论是考研究生、公务员，还是去企业或自主创业，以及其它方式就业，就业的考量已经成为学业的悖力，是对正常学业的直接干扰。但是，直接对应就业职位要求的急功近利的学业观，以快速掌握具体技巧而非扎实提高综合素质为学习目标，反过来恰恰不利于就业与长期发展。

3.享受与刻苦的关系

享受生活是人的正常追求。但是，没有一味的享受，艰苦奋斗是享受生活的基础。先期基础性投入，是后期收获的倍数。舒尔茨从经济学角度提出，智力投资是回报最大的投资。因此，大学生应该以艰苦奋斗为大学生活的主旋律，才能为自己美好的未来以及奉献社会提供才智基础。因此，需要正确对待扎实与创新的关系、自律与他律的关系、大事与小事的关系、难事与易事的关系。

扎实与创新的关系。创新是进步发展的灵魂。青年人富有闯劲，敢于创新，但是扎实是创新的基础，吃苦才能找到捷径。不下真功夫，仅仅考考试前的冲刺做法，难以增加实力，是没有长久发展后劲的。

自律与他律的关系。自律是他律的基础，自律是主动的。如果弱化自律意识，遇事不不自觉，他律自然就会强化。因此，应该强化自律，以自律为主。

大事与小事的关系。天下大事作于细，“勿以善小而不为”，都是讲的重视小事的道理。微观是宏观的基础，细节决定成败，至少直接影响成败。因此，应该从小事做起，抓大做小，着眼于大处而着手于小处。

难事与易事的关系。易事是难事的基础，天下难事做于易。只要有心登攀，从易事做起，世上没有难事。

二、学业规划

一个人，除了具备良好的道德品质外，还要具备较高的专业才能，才能有更多的发展机会。才能，来自于天赋，也来自于后天的学习。“活到老学到老”，学习是人生永恒的主题，更是学生的天职。在竞争激烈的市场经济体制下，人生如逆水行舟，不进则退。所以，不论大家对于现状满意还是不满意，不论对于学习兴趣有多少，为了自身长远利益与家庭、社会责任，都应该不满足现状，全身心投入学习，积极进取。

1.理论学习与实践锻炼的关系

理论对社会实践具有指导作用。因此，提高理论分析能力对于社会实践非常重要。

大学毕业步入社会后，实践是最重要的内容，提高实践能力是最重要的目标。而大学期间，是一生中专门以理论学习为最重要任务的智力投资阶段，其本质是读书，即读书是最重要的内容，而提高理论分析能力是最重要的目标。因此，要理解老师的严格管理。负责而严格的老师，对待学生的态度是化友为“敌”，如教考内容分离，如禁止逃课；而学生对待老师的态度就应该是化“敌”为友，多理解老师的严格管理，不要盲目地喜欢宽松。因为大学学习阶段少些顺利而多些积累，步入社会的工作阶段就会多些挫折少些困难。

由上可知，读大学最大的失误是，少读书而多做事，即以做事为最重要的内容，以提高实践能力为最重要的目标，这是颠倒大学与社会两个不同人生阶段的不同本质与相应的目标。而这种现象，却相当普遍。一是在艺术设计等应用性强的若干专业中，一部分同学容易误读专业的应用性特征，片面错时地以为“实践出真知”，二是在担任干部的一些大学生中，又人混淆其学生与干部的身份，常常因为做事而放松学习甚至课堂学习，其实学生干部首先是学生，其次才是干部，应该坚持以理论学习为本职、以服务为兼职的基本原则。

社会实践是理论学习的目的，而干中学是提高实践能力的最好途径，实践出真知，多干事，会办事。一个担任干部的学生，除了能培养自己的管理能力外，在当干部时他会懂得应该怎样依靠同学，在他不当干部时懂得如何支持干部的工作，体谅他们的困难，而且提高自信力、工作魄力、民主思想、为他人服务精神。因此，每一位学生都应有一次以上当干部的机会。但是，不要过多参加一般社会实践活动。大学课余时间多，也许有些学长会告诉你，在大学里要多参加社会实践活动，积累社会经验，家庭困难的学生要勤工俭学、做兼职等。这本无可厚非，但是应适可而止，不必花费太多的精力，让勤工助学、兼职工作占据主要位置。对于家庭困难的学生来说，首先也不应是挣钱，而应是通过努力学习争取获得奖学金以及节约开支。

2.年度主要目标之间的关系

良好的开端等于成功的一半，把握好大一的学习，是大学四年的良好基础。大一以英语四级考试为主，主要需要克服的是对于从高中到大学不同的学习方式的适应过程中的迷茫、懈怠。大二以集中时间博览群书为主，主要需要注意的是忙于实践。大三应集中进行专业学习，特别需要避免的是逃课习惯。大四则主要是开始为参加各种考试做准备，格外需要防止的是完全离校的提前“工作”。

3.博览与专业学习的关系

博览以广度为追求目标，专业学习以深度为追求目标。重博览而轻专业与重专业轻博览，都会影响到知识结构的合理性。

相比来说，博览是基础，专业学习是深化，重视博览、强化基础是发展方向。因此，应该重视选修课程的学习与课外阅读。比如，用心学好哲学，因为它是世界观与方法论；选修《政府管理案例分析》、阅读《报刊文摘》等，既提高对政府行政管理的市场经济体制与机制的理解，又在此基础上敏锐自己把握机遇的眼光；学好《形式逻辑》，提高自己表达的严谨性；坚持阅读《演讲与口才》，提高自己的口头表达能力；学习《社交礼仪》，学会在交往中尊重人的方式；阅读《细节决定成败》等类书籍，养成在做事中着手于小事的习惯。

4.身体与学习的关系

身体是学习的基础。合理饮食、正常休息、适当锻炼，才能身体好。身体好，精力才能充沛，学习效率才可能提高。因此，为了抓紧学习而以身体透资为代价的做法，是不科学的。生活没有规律的那种休息、锻炼不足与锻炼过渡，都会影响到身体健康，进而影响到学习效率。

5.交友与学习的关系

兴趣是最好的动力，但未必是最正确的方向，因此未必是最好的老师。因此，交友不能一味地仅凭兴趣。学习是大学生活的本质，对自己的学习有利才是根本标准。具体而言，不应沉迷于网络，不应盲目恋爱。

通过网络查阅与学习有关的新闻和论文、考研咨讯和资料外，如果整天把很多时间用于出入网吧、聊天、盲目会见网友，甚至“省吃俭用”而去包夜玩游戏，第二天萎靡不振，卧床不起，上课时间睡大觉，这是丧志，荒废学业，迷失自我，有负父母。

恋爱的基础是爱情。大学生不仅有权利恋爱，也有权利结婚。但是，如果想通过恋爱消磨自己的空余时间，打发自己的寂寞，或者是因为看别人恋爱而感到自己没面子，下决心找个情侣满足自己的虚荣心，甚至为了恋爱而倾家荡产，用钱经营着爱情，成了全职恋人，那么，就不仅不会从这种盲目的恋爱中获得激励，发奋学习，积极进取，反而会荒废学业。“有些低年级学生，大学的学习生活尚未适应，就匆匆忙忙地谈上了恋爱，把学业、事业置之脑后。”[1]

6.真才实学与表达能力的关系

真才实学是大学学习追求的基本目标。但是，缺乏表达、交流能力，真才实学服务于社会的作用就会降低。表达、交流能力，是真才实学服务于社会的桥梁。所以，应专门阅读《形式逻辑》、《演讲与口才》等书刊，提高自己的书面与口头表达能力。

三、交往规划

1.正义与安全的关系

正义是人类的第一要义，正直是人生的第一品格，做好人是做人的灵魂，善以待人是做人的基本原则。热血青年大多富有正义感，但是，作为青年知识分子的大学生，不应该仅仅具有正义感，更应该认清知识分子的社会角色，富有独立、真诚、宽容、自由、纠错精神，成为一个解放思想、实事求是的理想主义者，具有正义理性，对社会现实具有实事求是的批判精神，为了社会的更加完善而积极反思，着力提出更多建设性意见、合理化建议甚至解决办法。但是，既得利益者的利益保护驱动以及人际交往合作取向的误解，都会对于正直者构成压力甚至伤害。因此，着力培养自己的正义理性，而不是一味地凭借正义感行事，学会内方外圆，冷静思考，量力而行而非盲目激情，注意自我安全，才能有效地进行自我保护。

2.自己与父母的关系

大学生大多没有在经济上独立，仍然依靠父母的支持，因此一是要节约，二是好好学习，争取获得奖学金而减轻父母的经济负担，三是对父母表示孝心，回家常给父母买点小礼物，假期多在家陪陪父母。没有钱没有时间，不是孝敬父母的障碍，关键是有孝心，而孝心就在一些平凡琐碎的生活细节里。一位经理一次陪着母亲用他在公司可以创造数万元财富的四个小时买了一次鸡蛋，总共只节省了六元钱，因为母亲一整天脸上笑容都是满满的，他认为这四个小时所省下的六元钱与他在公司里创造的数万元财富是等值的[2]。

3.自己与老师的关系

大学生与老师是教学相长的关系。其中，老师是先生，有自己的专业积累，有比大学生丰富的人生阅历，因此显然居于教学的主导地位。

但是，由于科研任务较重，居住离学生一般较远，加上大学生应试的压力较小，大学老师一般比中学老师与大学生主动接触的要少，大学生尤其应该主动与老师接触，进行一般的或者专业的交流，并经常帮助老师做一些其工作中的事情，既减轻老师的杂务负担，又对自己具有锻炼、学习意义。实践出真知，干中学，这是大学生成长的一个重要渠道。

另外，对老师的化友为敌即严格管理，要化敌为友即理解老师的善意――严师出高徒，因此有意见要先对老师本人直接说或无记名书面交流，而不是随意散步或在评教中给老师恶意打低分，请假要先跟老师说。

4.自己与同学的关系

美国钢铁大王卡内基说过：15%的业务技能，85%的人际关系技能，就是100%的成功。而弗雷德.卢森斯和他的同事们在研究了450多名管理人员后发现，社会交往对于职务晋升的贡献最大。可见，一个人的发展，与其周围的环境，尤其是周围的同伴、朋友直接相关，交往、交流是一个人在现代社会中走向成功的阶梯。比如宿舍聊天，就是大学生活的重要组成部分。因此，在交往、交流中要注意培养好人缘，即提高自己的凝聚力与影响力。

培养好人缘，一要和谐谦让，遇事少个性多理性，能宽容愿吃亏，二要互相帮助，比如积极帮助同学学习，并从中获得成长与快乐，实现个人与大家的良性互动和双赢。

和谐互助的实现，前提是需要分清深度与浅度交往的类别，并且在利益上分割清晰，即先分后合，亲兄弟明算帐。

5.个人与集体的关系

个人与集体的关系，是少数服从多数的关系，也是多数尊重少数的关系。作为个人，应该着力培养自己积极参加集体活动的意识与习惯。集体与集体活动，是个人成长的平台与机制。

要善待自己，要积极参加集体活动，遵守纪律，服务集体，在集体中成长。吃好睡好锻炼好，健康身体；第二注意安全，尊重生命，对自己负责；第三以乐观的心态面对挫折，主动反思错误与挫折，使乐观成为心态的主旋律。

综上所述，处理大学生活中各种关系与问题，大学生缺乏经验与理性，因此应与学长交流、与同班同学交流、与在外校就读的高中同学交流，同样要主动与老师进行交流，在此基础上规划好自己的职业生涯、学业规划、交往规划，在力求做到休息好、锻炼好、营养好的基础上，力争做到学习好、实践好、交际好。

参考文献

[1]邹放鸣,宋学锋.大学生涯导论[M].中国矿业大学出版社,2008.

[2]“孝心”[J].报刊文摘,2010,1:29.

作者简介：

刘力玮（1993－），女，现就读于中国矿业大学艺术学院，研究方向：心理自助、环境设计。

生涯规划篇3

论文提要：目前，全国高校大学毕业生就业形势日益严峻，使得对大学生进行系统的职业生涯规划尤显意义重大。本文从实际出发，在分析当前大学生职业生涯规划现状的基础上，对当前大学生职业生涯规划中存在的问题进行思考，并提出具有可操作性的对策建议。

随着我国高等教育大众化、用人机制市场化、经济体制转轨和产业结构调整以及社会整体就业压力的加大，普通高等学校毕业生就业问题日益成为高等教育和社会关注的热点。近年来，大学生就业面临十分严峻的局面。2007年大学生毕业人数为495万人，2008年更将达到559万人。因此，在未来就业形势仍比较严峻的情况下，大学生很有必要及早规划自己的职业生涯，科学认识就业环境，树立明确的目标，在四年有限而宝贵的时间里掌握有效的知识和技能，发挥个人特长，找到适合自己的职业。

一、职业生涯规划的涵义及其意义

职业生涯是指在一个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理以及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、家庭生活，以及个人所处的环境、文化氛围的方方面面。

职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和评定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。开展职业生涯教育对于大学生来说具有非常重要的意义：首先，有助于大学生了解自我、了解社会，在就业时做到心中有数，避免无的放矢。通过开展职业生涯教育使学生正确认识自身的特性和潜在优势，根据自身的性格、兴趣、能力进行合理的、全面的定位，并紧密结合市场对人才的需求状况，寻找适合自己发展的平台。其次，职业生涯规划能够让大学生实现自我超越。大学生在充分认识自己，客观分析环境的基础上，科学树立目标、正确选择职业，并运用适当的方法、采取有效的措施，克服职业生涯中的困难和阻力，避免人生陷阱，从而获得事业的成功。再次，职业生涯规划可以帮助大学生扩大自己所需要的人生资源，并将不同的人生资源进行合理的整合与规划，实现动态的发展。

二、大学生职业生涯规划中存在的问题

1、职业生涯规划的理念还比较淡薄。目前，虽然大学生职业生涯规划问题越来越受到重视，但真正普及还远远不够。大部分在校大学生没有进行过职业生涯的思考和规划，尚未认识到职业生涯规划的重要性和对自己人生发展与就业的意义。他们在大学里除了读书和参加相关活动之外，对“将来如何发展”、“怎样选择适合自己的职业”等问题从未做过认真考虑，面对竞争激烈的就业市场，缺乏认真的准备。有些大学生把希望寄托于学校、老师和家长。另外，一部分高校对职业生涯规划的相关知识和重要性没有向大学生进行有效的宣传。

2、高校缺乏完整的职业生涯辅导工作体系。大学生职业生涯辅导，是一个系统工程，要将个人的自我规划和学校、社会的职业生涯指导结合起来进行，不是仅靠几个指导教师和几场讲座就可以完成的。目前，有些高校还没有按照国家有关规定，按比例投入资金和人力来发展职业生涯教育。而是把工作重点放在就业政策宣传、就业安置、派遣等层面上。由于缺乏对学生的系统培训和教育，使学生把职业规划与求职技巧、参加招聘会等同起来。

3、缺乏专业和有针对性的测评工具。测评是职业生涯规划中一个很重要的项目，它包含了对个体的生理、认知以及情感的测量和评价的过程，是一种复杂的、跨学科的技术。职业测评能使大学生在一定程度上了解自己的兴趣、爱好、气质、性格、能力等多方面的特点，作为学生未来职业规划的参考。目前，市场上大部分测评工具是针对社会群体开发的，并不适合大学生这一群体。国内的测评，也主要是引进欧美职业生涯规划系统，这种“引进”会因东西方文化、价值观差异和翻译偏差而产生问题，但本土化的修订还远远不够，一些测评软件中的常模也并不完全适合我国学生的特点。

4、缺少专业化、职业化、长期稳定的工作队伍。全国大部分高校从事就业指导工作的人员，一般是由从事学生工作的副书记、辅导员来进行的，专业化水平有限，缺乏相应的知识背景和专业技能。专职的授课教师比较少，进行相关理论研究的专门人员尤其严重不足。呈现出从事就业指导实践工作的没有系统的理论研究，从事理论研究的没有从事就业指导的实践工作，理论与实践相脱节的现象。由于部分高校辅导员工作的专业化、职业化还没有普遍推开，在从事一定时间辅导员工作后就会面临“转岗”的局面，也造成了这支队伍的不稳定。

三、解决高校大学生职业生涯规划存在问题的对策

1、树立科学的职业生涯规划教育理念。古人云：“凡事预则立，不预则废”。社会的发展深深影响着我们生活、工作的方式，进而影响我们对职业的规划和追求。作为社会剧变的产物，生涯规划已成为每个人都不得不面对的重要任务。首先，高校要认识到职业生涯规划对大学生和学校发展的重要性，树立一种注重学生全面发展，开发学生潜能，以学生的可持续发展为第一要务的教育理念。其次，学校就业指导中心要做好宣传和教育工作，让学生主动地、热情地、负责地参与到自己的生涯规划中来，更好地促进大学生职业生涯规划在学校和广大学生中开展起来。

2、构建系统的大学生职业生涯规划教育体系，将职业指导贯穿于大学教育的全过程。把职业生涯规划教育作为就业教育的重要内容列入教育计划之中。由学校就业指导中心、科研机构等机构，学校领导、专业工作者、兼职辅导员、班主任和专业教师等人员组成，各类人员齐抓共管，共同发挥作用，适时地为学生提供职业生涯规划的辅导和咨询，并结合工作实践开展研讨活动。重点推行四年职业规划项目。从学生一进校就进行职业教育，第一年帮助学生对就业市场的状况进行接触和了解；第二年要帮助学生发现和了解自己的特性、兴趣和专长；第三年要帮助学生收集企业、用人单位资料和市场需求，参加社会实践，使学生对选择职业有直接的感受；第四年指导学生进行写求职信，参加面试等专题训练，帮助学生收集就业信息，举办各种就业市场活动。这种就业指导贯穿学生的大学生涯，对学生形成正确的就业观，增强就业能力和做好就业准备起着很重要的作用。

3、加快职业生涯规划教育课程体系建设。对大学生进行职业生涯规划教育，课程建设是关键。高校可以依托自身学科门类齐全的优势，针对不同的专业，编写相应的就业指导教材，设置职业生涯规划理论、实践活动、文化素质等教育课程，课程的设置要有前瞻性，使学生了解学科相关职业最前沿的动向与发展。可以使企业最新的生涯规划成果、经验教训、管理理念进入教科书，缩减学校教育与社会应用之间的差距。改革传统的“填鸭式”教学方式，实行基础知识教学讲授法、环境意识教学调查法、模拟职业生涯规划教学实践法以及案例教学法。

4、选择和开发大学生的职业生涯规划系统和测评工具。大学生群体的特殊性决定了他们进行职业生涯规划的特殊性。因此，高校应充分认识到职业测评在大学生职业生涯规划管理教育和职业选择中的作用。挑选和引进合适的测评工具，凭借内部人员或与外部的测评机构共同开发。通过科学、完善的测评手段，给予所有学生而不仅仅是毕业生完整、科学的自我认知。高校在选择和开发适合的测评工具时，应从大学生自身的特点出发，注重专业性、实践性和经济性的结合。

5、加强队伍建设，培养一批专业强、素质高的职业指导教师。对大学生进行职业生涯教育，根本在于教师。一个专业的职业指导教师应具备以下素质：在职业生涯规划教育指导方面具有较广博的职业生涯规划知识和较开阔的视野以及一定的实践经验，具有良好的知识运用能力。要通过加强管理和培训，提高就业指导人员的素质。对他们进行职业生涯设计理论和实践、人力资源开发与管理、人才测评与统计、就业求职心理研究、劳动人事制度及相关法律法规等方面的专业培训。使他们熟知大学生就业政策、就业管理业务、就业教育方法。同时，教师还应具备良好的心理素质，从而为学生提供更为专业的就业指导和职业生涯规划服务。

6、加强大学生跟踪调查和信息反馈，完善大学生职业生涯规划管理体系。大学生职业生涯规划是一个循序渐进、动态发展的过程。作为学校组织，一是要加强对大学生职业生涯规划的跟踪调查，比较他们的修正规律，总结实践经验，积累案例；二是要加强对毕业生的后续跟踪，收集就业信息，为学校教学工作反馈信息；三是要做好用人单位的回访工作。了解毕业生的实际工作状况和单位对毕业生工作的评价意见；四是邀请各阶段毕业的校友回校交流。通过报告会、座谈会，向在校学生讲述他们不断调整个人成长与社会发展相匹配的过程，加深在校学生的印象。通过比较研究，探寻大学生在校期间及毕业之后的大学生职业生涯规划的规律性，为学校开展职业指导提供科学的依据，不断完善大学生职业生涯规划的管理体系。

生涯规划篇4

1．自我探索方面

人-职匹配理论是基于特质因素论而发展的生涯理论，特质因素论的最大成功之处在于开发了一整套用于发现个人特质的测评工具，包括能力倾向测试、兴趣量表和价值观问卷等多个大类。通常在现有的生涯规划课堂上最常用到的测评包括基于霍兰德兴趣分类理论的自我职业兴趣量表、基于舒伯职业价值观理论的价值观量表等。为了提高学生的参与感，除了直接在课堂上使用量表之外，根据这些理论设计的如“兴趣岛幻游”、“价值观拍卖”等课堂活动也被广泛采用。然而，这些活动的最大问题在于，无法要求个体超越自身经历来进行自我判断。如果问一个现代人：“你喜欢吃大象肉吗？”答案一定是：“不知道。”原因很简单，几乎没有现代人吃过大象肉，所以当然不知道是否喜欢。“兴趣岛幻游”中描述的六个度假岛屿和“价值观拍卖”中罗列的类似“取之不尽的银行卡”，对于大部分选课学生来说就是所谓的“大象肉”，完全超越他们的实际经验，也就难以作出类似“好或坏”、“喜欢或不喜欢”、“合适或不合适”的判断。即使测评或课堂活动最后给出了兴趣偏好或价值取向偏好的结果，这个结果对于学生来说也会因为缺乏切身的经验体会而没有实际意义。

2．职业探索方面

现有的课程设计中职业探索主要围绕职业分类理论和职业探索方法展开。这个部分的困境在于：如何在2～4个课时内将浩瀚如海的职业世界完整地展示给学生，即着手点或突破口在何处？以学生所学专业为起点，要求学生在所谓“专业对口”的范围内探索职业世界，是通常的做法。这个思路确实帮助学生找到了突破口，但问题在于：首先，专业和职业的关系不是一对一或一对多的简单线性关系，而是纵横交错的多重复杂关系，一次活动或几次课显然无法有所深入；其次，不容回避的是，许多学生在高考进行专业选择时经历的并不是真正意义上的理性决策，因而对于自己的专业缺乏认同，在这种情况下以“专业对口”为着力点很大程度上变成了无用功。

3．自我探索与职业探索的关系

在目前很多高校的课堂上，先讲授自我探索，然后再讲授职业探索，至于自我探索的结果与职业探索的结果之间有何关联，课堂教学并不会有所涉及。这种教学安排的结果将自我探索与职业探索割裂开来，不利于学生深入地认识自我和了解职业。自我探索与职业探索在教学中出现“两张皮”的情况，根本原因依然在于课程的设计脱离了学生的实际经验。通常来讲，课程设计的理论取向包括基于学科知识体系的学术理性主义取向、基于学生兴趣与需求的人本主义取向，以及基于社会文化需求的社会重建主义取向等多种。现有生涯规划课程的设计，在自我探索与职业探索的模块，遵循的是知识体系的内在逻辑，以特质因素论和职业分类理论为主要的理论基础，根据这部分理论的内在逻辑来组织课堂材料，而忽视了理论与授课对象的经验和需求如何有机结合。

4．职业决策方面

现有课程的职业决策部分主要讲授一种或多种决策理论，在此基础上教会学生利用一种或多种决策方法进行职业决策，其中涉及的决策方法包括平衡单法、SWOT分析法等。这个过程遇到的最大困难在于如何帮助学生确定目标。因为任何决策都是针对目标而言的，没有目标而空谈决策，只能使学习停留在理论层面。然而，由于学生在自我探索和职业探索部分没能通过课程整合自身的经验，在此时要确定生涯目标就比较困难。大部分学生此时的状态是：对自身的生涯规划似乎“知道”了些什么，但到底这些“知道”是否正确，以及有了这些“知道”，生涯目标该如何确定，依然模糊。而要帮助学生确定目标，至少要在课程设计中回答以下几个重要问题：（1）要确定长远目标还是短期目标？如果是长远目标，到底以多长时间为限？（2）是要确定一个目标还是多个目标？如果是确定多个目标，如何厘清多个目标之间的关系？（3）确定的目标如何应对未来的不确定性？如果未来发生改变，是改变目标还是坚持目标？就目前生涯规划课程的设计和实施来看，以上问题都没有得到很好的解答。

二、高校生涯规划课程设计的解决思路

1．坚持课程形式的生涯教育

生涯教育的困难源于生涯规划具有高度的个性化特征，而课程教育采用的是一对多的基本模式（一个老师面对多个学生），因此必然带来难以满足全部个性化需求的问题。然而，在目前国内职业化的辅导人员缺乏，而大学生人数众多且普遍缺少相关生涯知识的情况下，课程教学无疑在降低成本、解决共性问题方面具有绝对的优势。同时，从国外经验来看，以课程的形式促进大学生生涯发展一直为发达国家众多生涯发展专家所重视。从国外课程实施效果来看，生涯规划课程可以促进大学生生涯意识的觉醒，有助于生涯探索和生涯管理能力的提高，帮助学生实现从学生到职场人的顺利转变。

2．梳理课程设计的理论基础

理论基础难以适应现代生涯发展的需求是现有生涯规划课程设计问题的最根本原因，因此，在对生涯规划课程进行重新设计时，首先需要重新梳理生涯规划理论。如前所述，现有生涯规划课程设计以学科知识的内在逻辑为理论取向，而人-职匹配理论因其简单的线性思维而脱离真实生涯发展的现实状况，所以寻找更适合的理论基础，综合学科知识体系、学生兴趣与需求以及社会文化需求的多种取向，是解决目前课程设计问题的当务之急。克朗伯兹汲取了班杜拉社会学习理论的精华，提出了生涯决定社会学习理论。这一理论植根于强化理论和古典行为主义，强调个人的学习经验、社会环境因素及偶然事件在生涯发展中的重要作用。20世纪90年代，在克朗伯兹理论的基础上，有专家提出了社会认知生涯理论，进一步将生涯决策的动态过程进行整合，系统性地思考了个人的遗传因素、社会因素、学习经验（特别是自我效能感）、结果预期和个人目标之间的互动关系。社会学习理论特别强调社会影响因素与学习经验，对环境因素的不确定性及生涯主体的自主性给予了极大的关注，恰好填补了人-职匹配理论的空白，因而更贴合真实生涯的现实状况，对生涯规划课程的设计更具启发性。

3．摆脱课程设计目标模式的束缚

课程设计模式大致有目标模式、过程模式和实践模式三种。现有生涯规划课程设计主要采取目标模式。目标模式课程设计的主要精神在于“目标取向”的理念，一切以课程目标作为选择活动、组织与时间安排等相关设计活动的指向，并据此进一步形成详细明确的目标，转化成学习经验，最后加以评鉴。目标模式的课程设计是一个单向的过程，单纯利用目标模式进行课程设计，会因为缺少反馈而难以及时发现课程实施中的问题。同时，因为课程组织均围绕目标展开，当课程目标设定有误或课程组织与课程目标存在脱节时，课程设计的整个环节将陷入无功而返的僵局。从目前高校开设的生涯规划课程来看，通过协助学生自我探索、生涯探索、拟订生涯规划和作出生涯决策以促进学生的生涯成熟和潜能开发，是被一致认可的目标。这与《要求》中设定的目标具有一致性。然而，具体到不同学校、不同专业的学生，“生涯成熟”、“潜能开发”到何程度？“自我探索”、“生涯探索”如何进行？“生涯规划”、“生涯决策”怎样操作？这些都是目标设定中需要回答的问题。同时，由问题分析我们可以看到，目前的生涯规划课程真正达到的目标是向学生传授了生涯规划的知识，而与设定的促进学生生涯成熟与潜能开发的目标存在着较为严重的脱节情况，即课程内容并没有到达预设的目标。显然，要弥补目标模式带来的课程设计问题，引入新的设计思路尤为必要。过程模式的课程设计强调的不是教育的内容，而是教育的方式和教育的过程，十分重视学习者的主动学习和教师的专业思考。实践模式的课程设计根源于文化分析，其基本假定是以个别的学校及其教师作为课程发展的焦点，即“学校本位课程发展”，被学者评价为促进学校真正改变的最有效的方式。强调教育方式和过程、开发学校本位甚至院系本位课程，应该成为生涯规划课程开发的可循之路。

4．强调学生经验的课程设计取向

学科知识体系的课程设计取向，最大的缺点是忽视学生的经验与兴趣，这在现有生涯规划课程中显现出的弊端尤为突出。从课程目标来看，生涯规划课程应该是一门既有知识的传授，也有技能的训练，还有态度、观念的培养的课程，是集理论、实务和经验为一体的综合课程。要真正实现目前课程的既定目标，必须增强课程内容的针对性与实效性，跳出课程内容仅仅局限于学科知识介绍的框框，加强对学生经验的研究与引导。据此，围绕生涯规划的核心，课程的内容组织要使用学生身边的材料，以贴近他们的生活；关注学生自身的经验，帮助他们对自身的经验进行梳理、整合，形成正确的自我认识；为学生创造机会，形成属于他们的有益于身心发展的新经验，拓展自我观察的视角。唯有如此，才能使课程从以教师教授为中心转变为以学生学习为中心，从而保证课程目标的实现。

5．加强课程评价的研究与实践

课程评价是课程设计的重要环节，但目前还缺乏有效的生涯规划课程评价体系，导致虽然开设了课程，但不去关心课程目标是否实现以及是否需要改善。已有评价方式主要采取以书面考试或论文考察为依托的结果评价，忽视了对学生学习过程、学生发展的评价，忽视了学生这一评价主体，忽视了评价的反馈、激励功能。要实现结果评价与过程评价的有机结合，可引入档案袋评价、表现性评价、观察法评价等真实性评价的方法，以改变学生被动接受的角色，使他们成为评价活动的主体。同时，为了增加评价结果对课程设计的改进作用，形成评价-反馈-改进的课程设计循环，同样值得期待。课程设计工作是一项系统工程，必须有完善的制度确保工作规范、有序地开展。因此，要实现课程设计的不断完善与进化，需要在师资队伍建设和信息化建设工作上不断跟进。应结合实际，修订、制定一系列规章制度，明确大学生生涯规划课程设计工作要求，推进制度建设，为各项工作的开展提供完整、清晰的依据，确保工作卓有成效。

生涯规划篇5

2、个人信息：自己的姓名，联系方式，所在单位等等。美化：这就要看个人的喜好和风格喽，一般的封面的话要突出个人的风格，和自己的审美，有些还附上自己喜欢的Log。反正是根据自己的审美观啦。

3、目录是规划书正文前所载的目次，是为大纲，反映规划顺序、指导阅读、检索步骤等，这个也可以按自己的风格来做，也可以比较传统式。不过最重要的是醒目、有条例、一目了然。

4、根据自身特点，结合自身实际，如实书写职业生涯规划书，一般内容包含以下五点但不限于以上内容。

5、自我分析：在进行职业生涯规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。说白一点就是主观和客观的了解自己的性格、爱好等特性。所谓“知己知彼百战不殆”。这就是“知己”的过程。

6、外部环境分析：在进行职业生涯规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要知彼，方能“百战不殆”。其实也就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。

7、目标的确定、实现和策划：首先需要对职业目标进行设定，具体是指在自我剖析及对外部环境进行了分析的基础上，确立自己的职业定位。其次，制定一系列行动计划及目标实现的策略。即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对自己如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又确实可行的行动计划和策略方案。有点类似与国家的“几年几年计划”。

8、评估调整：职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。

9、结束语：如：每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、抱负：每个人心中都有一片森林，承载这收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱拼搏的人！

生涯规划篇6

2017市场营销专业大学生职业生涯规划书(一)

初入大学就应该树立正确的职业生涯规划理念，大一就进行职业规划，从一开始就不走弯路。

大学一年级

大学的学习环境与中学的学习环境有很大的不同，所以想要使自己成为一名优秀的大学生，第一步便要适应大学了。修好每门必修课便是首要条件，比如说英语，英语确实很重要，很难想象一个不懂得这世界上使用范围最广的语言的人能在以后的工作中有所作为。但事实上我在这方面确实很差，这便是我在大一的学习中最起码的努力，因为多掌握了一种工具，就多一点生存的空间。大学上课最大的特点就是课程进度快得惊人，所以自学成为了必不可少的学习手段。

我尽量坚持每天预习当天的任务，课下及时复习，并且认真及时完成老师布置的作业，踏实做好每一步。同时由于大一的时候课程任务不重，课余时间较多，我还参加了很多学校和学院的实践活动，从而得到了不同方面的锻炼和能力的提升。也和老师同学以及比自己早步入大学的学长学姐们经常交流，询问学习以及将来的就业情况。总之，大一一年来，我改变了自己以往学习和生活上的一些习惯，熟悉了大学的特殊之处，也适应了大学的学习环境。同时初步了解了自己相关的职业，也很好的处理了自己是否转系、是否修第二学位的问题。我自己认为大一就是一个试探期，主要任务就是适应大学学习环境，学好每门必修课，打好基础，同时在人际交往、社会实践和科学研究等方面有所拓展和延伸.

大学二年级

万事学为先。没有扎实的专业基础，就算有敢为天下先的勇气也难成大事，所以在任何时候我都不能放松自己的学习，大二依然如此，学习还是主要任务。对于本专业有了基本的了解后，我要加大程度，朝着自己努力的要求勇敢前行。大二这一年在专业知识这一块，要做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。实践能力才是信息工程学科不死的灵魂，因此我要在大二的时候初步接触实验室，积累相关经验，增加见识。同时，这一年我将以提高自身基本素质为主，通过参加学生会或团体组织，锻炼自己各种能力。同时检验自己的知识技能，开始尝试兼职社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感，主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语计算机的相关证书考试，并开始有选择的辅修其他专业的知识充实自己。这是一个为我自己的未来打造的平台，只有自己的坚持和努力不懈才可完成。没有夜夜笙箫的潇洒也没有花前月下的浪漫，只有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的执着，但我却过得充实。大二，正是需要刻苦的一年。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

大学三年级

临近大四，首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。打算考研，我就应该加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。另一条路就是就业。那就要求我把要求锁定在提高求职技能、搜集公司信息。在撰写专业学术文章时，大胆提出自己的见解，同时锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。如果我还希望出国留学，那我还得多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备toefl、gre、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考等。

在之前的三年中我为自己定下相同的要求：1、每个星期都要阅读一本书，可以是人生励志，文学，经济，政治，军事等各方面的书籍，汲取多方面的营养，定期登陆一些信息工程学学术网站，了解当下的社会信息工程科学的前沿等。2、每个星期不要忘记英语单词和口语的掌握与熟练。3、利用电脑这一资源，学习运用网络的资源充实自己，学习和掌握新的知识。

大学四年级

学无止境，但是我认为系统的学习在大三就可以算是结束了。在大四时，首先要检验自己已确定的职业要求是否明确，大学前三年的准备是否已充分。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加各种招聘活动，在实践活动中检验自己的积累和准备，并且及时做出调整和补充。此外，仍然不能忘记知识的获取，同时关注新闻报道。增加实践是必不可少的，我应该抓住各种锻炼自己的机会，力图早日适应社会的竞争机制，并且争取在竞争中脱颖而出。

结束语

一学期的职业生涯规划课程即将结束，周老师让初入大学懵懵懂懂的我对自己的未来进行了深刻明晰的规划，我在很短的时间内忽然知道了自己想做什么、想要成为什么样的人，虽然我现在仅仅是一个来自普通家庭的平凡的女孩子，但是我会带着我从小就铭记在心里的那句话：吃得苦中苦，方为人上人。

2017市场营销专业大学生职业生涯规划书(二)

所谓职业生涯设计，其内涵就是追求最佳职业生涯的过程，根据自身的特点、气质、性格、爱好等条件，不断修正坐标，选择一个最能发挥自身长处的环境和位置，最大限度地实现自身价值。在目前国内国际经济形势不明朗的条件下，企业和个人都受到多方面的挑战。如何走向双赢?我觉得，营销人的职业生涯规划，在职场中，起着很重要的作用。

每个人的职业发展规划各不相同。笔者认为，个人职业生涯设计主要分为四个阶段：

1)、对自我和环境的认知与评估。

2)、对方向和目标的选择与确立。

3)、对步骤和行动的计划与探索。

4)、对效果和路径的反馈与修正。

有效的生涯设计还要不断地修正生涯坐标，反省策略方案是否恰当、行动措施是否得力、预期目的是否达到，既定计划能否适应环境的改变等。及时做到对效果和路径的反馈与修正是必要的，只有及时调整职业计划，将个人目标与企业目标相匹配，这样才能做到无往而不胜。

步骤1：我是谁?

营销人员要想有效地做好自己的职业生涯规划，自我认知是必须要做的 功课 。自我认知核心是了解自己，也就是要回答一个问题：我是谁?包括自己对营销是否感兴趣，具备什么样的气质，自身的特长、学识、技能、智商、情商、思维方式、道德标准等，是否适合从事营销业务。

步骤2：环境如何?

步骤3：给自己一片梦想的天空。

步骤4：给自己找个理由。

一个成功的职业生涯无不从一个成功的目标定位开始的。依据自己的最佳才能，最优性格，最大兴趣，最有利环境等信息，制定短期、中期、长期目标，是职业生涯设计的关键。有了方向和目标，就有了做事的理由，往往追求目标的动机比目标本身更能激励我们。

步骤5：为自己的梦想插上翅膀。

不谋万事者，不足谋一时;不谋全局者，不足谋一域。 生涯策略是落实目标的具体措施，是确保目标实现的必要手段，策略本身应该是战术性和战略性的统一体。

步骤6：持续改进，总结提高。

生涯规划篇7

职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。

二、自我分析

1、自我介绍

我是李zz，10级大专的一名学生，就读于青岛卫校，学习护理专业。

2、性格分析

性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方式。我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。

a我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。

b我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。

3、职业兴趣

职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。

a我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。

b家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。

c当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。

4、价值观

价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。

a我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。

b我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。

c重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。

d重视所从事的职业对家庭的影响。

e能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。

5、行为习惯

习惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练习养成的。

a我喜欢学习，自己可以自主阅读一些课外读物，并从中汲取知识。

b乐于手脑并用，边学习边实践。

c习惯去制定计划，并按计划完成各项工作。

6、能力

能力是从业者在职业活动中表现的能动实践能力。

a可以理解客观事物并运用知识，经验等解决问题。

b我可以清楚而准确地表达自己的观念。

c能对事物做出很好的反应。

三、环境分析

1、学校因素：作为一个中职学校，有充足的设备，有优秀的教师资源，并与国外医院有着联系，提供出国机会。

2、家庭因素：家人的支持，并且家人大多是从事医疗工作，在这种环境的熏陶下，使我热爱这门行业。

3、环境因素：政府现在实行医疗改革，每个医院都需要护理人员。

四、确定发展目标

人因为有目标才会不断的追求，才会拥有美好人生。发展目标是建立在符合实际的基础之上的，只有实事求是，才能使自己的学习工作以及各种行为措施沿着路线前进。

1、近期目标：热心集体活动，提高交际能力，跟上文化课，精学重点科目，在二年级拿下英语二级的认证，毕业拿下护士上岗证，考上本科院校继续深造。

2、远期目标：进入医院工作，在工作生活中培养素质，积累经验，争取成为像李桂美一样优秀的护士。

五、规划

1、在校期间

a、在老师同学的监督下，争取考出育婴师的证明。

b、坚持学习英语，现在外国人在我国的数量越来越多，英语变得很重要，掌握英语，才会立足于社会。

2、踏入社会

a、在医院中实习，多向长辈请教，积累经验，多练习，多和病人沟通。

b、处理好人际关系，形成良好的发展环境。

六、制定实施步骤与措施

第一步：在校努力学习，成为一名优秀的中职毕业生。

第二步：毕业后进入一家大医院实习，熟悉操作技术，考本深造。

第三步：努力钻研，认真为病人服务，争取成为一名优秀的护理人员。

七、调整与评价

（一）、调整

由于发展的需要，可能会导致职业生涯发展目标难以实现，必须及时调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。

1、根据实习中和求职过程中的体验，依据就业市场供需实际，对职业生涯规划进行调整。

2、从事工作一定时间，根据从业过程中对自身的体验，根据环境和自身素质的变化，在职业转化过程中调整。

（二）、评价

个人：在工作中，自己可以充分发展，并通过努力可以在工作中发展，社会进步中取得成就，工资待遇还算满意，可以处理好人际关系。

家庭：父母理解我的工作需求，并支持我给予我鼓励。

同学：同学对我的规划很认同，符合实际发展。

八、结束语

生涯规划篇8

大学浪费了，研究生不想浪费了，想努力点，哎。。。。有点迷茫啊，不知道努力方向在哪，就业又难，我们这专业不行。还要学会做人，很难啊。看文献的水平决定你以后的论文水平！信不信由你！

多读读文献。我们组每周都会有人领读文献。大组是隔一周就要做报告，很锻炼人。

其次就是多向师兄师姐讨教，不要等到人家都毕业了，才知道人家是某些方面的高手，到时候天远地远的，请教起来也不如现在当面交流好。

再次就是多跟老板讨论你的进展。

我的看法是不要想得多做的少，干好眼下的，手头上的就好了。以后会慢慢收获的

熟练掌握基本实验操作，精益求精！

多向实验室师兄师姐请教，每个人都是一本活的教科书；

读文献，有自己的见解：做实验，创新！

多看英语文献，既了解了前沿的，又学了英语！！多好啊！！

1.要有一个职业生涯的规划。首先需要定位自己做什么合适，是做买卖还是做技术，一条路走到黑；当然，做了技术，后来改行也行；

2.做技术，就是要做精做深，成为这个行业的这个技术的专家；最好就是去国内的大公司，才能全面学到东西，能够给你培训的机会；如果大公司进不去，先到小公司练技术，找机会再到大公司去镀金，学高深的技术。千万不要自己做产品，要做也是对这个行业熟悉了，再去做。

3.积极争取机会。积极争取学习和进步的机会。比如，做技术，就需要多锻炼，多学习，来提高自己的水平。一门技术，只要有机会去学习，都能学的会；要是没有机会，天才也没有办法学到这个技术。柳传志就说，杨元庆就是“哭着喊着要进步”，实际上，就是争取自己的机会；当然，这种强烈的进步欲望，也是领导看重的地方。每一步都走在前面，积累10年，你就有了比其他人更多的机会了。

4.积累个人的信誉。从你的职业生涯的第一天，就要按照诚信的原则办事。要做到，当人们提起你的名字的时候，说，这哥们还不错，做事还行。

5.注意利用资源。如果你有有钱的亲戚、成功的长辈或者朋友，可以充分利用这些机会，得到更加顺利的发展前景。

6.注意财富的不断积累。人生要想得到自由，财富是很关键的。否则，永远仰人鼻息，永远看人脸色。人都是势利眼。今后的家庭、职业生涯，金钱的积累很重要，没有钱，永远不能开张自己的事业，得到更多的机会；财富要做到逐年积累，你才能家庭生活幸福。没有钱是不可能有幸福的家庭的。

7.注意人脉的积累。最终，事业要靠在社会上的人脉的资源。要注意认识在你这个行业的人，结交他们，最终他们会成为你事业上的助力。

8.寻求贵人相助。要找大老板来帮助你，得到大老板的赏识。想想看，大蛋糕，切一点就够了，小蛋糕，都给你也吃不饱啊。