生物力学培训范文

时间:2023-11-28 17:54:15

生物力学培训

生物力学培训范文第1篇

摘 要 教练员或教师的指导语在运动训练和教学中起着重要的作用,指导语是否简洁明了对运动员的科学训练起着画龙点睛的作用。动作技术原理可以通过教练员在指导语中加以凝炼,在指导时让运动员、学生明确训练的关键所在,能起到意想不到训练、教学的效果。

关键词 动作技术原理 指导语 应用

一、前言

知识如何转化成生产力,是当前我们十分关注的话题,在体育训练中,即如何将体育科学知识应用于训练当中,使很多教练员都在探索的问题。对教练员的训练方法研究的很多,很少有文章对教练员的指导语作专门的研究,特别是将运动生物力学知识贯穿其中的研究少之又少。

本文首先提两个概念界定,第一研究的是新疆地区的教练员的指导语;第二动作技术原理是指完成某项动作技术的基本规律,它适用于任何人,不考虑运动员的性别、体型、运动素质的发展水平和心理因素等个体差异,是具有共性特点的一般规律。

教练员在训练中不能违背动作技术原理,研究各项动作技术确立,动作技术原理,建立动作技术模式来指导教学和训练,在体育教学中,讲清楚动作技术原理是非常重要的,要使学生懂得怎样做和为什么这样做,即不仅要知其然,还要知其所以然。对优秀运动员的动作技术进行生物力学研究,是以生物学和力学理论为基础,通过对高水平的运动实践的检验来总结先进的动作技术原理,建立运动技术模式。如何将动作技术原理转化为教练员简洁的指导语,使运动员在学习和训练中能清晰的明白教练员的意图,能迅速改进训练中出现的错误,值得我们研究。

二、研究对象与方法

新疆第十、十一届全运会的一线教练员和基层教师的指导语,参加运动会的运动员,田径运动中的一些动作技术原理。

(一)访谈法

(二)文献资料法

(三)举例法

三、研究结果与分析

(一)教练员指导语中运用生物力学知识的基本情况

笔者调查了乌鲁木齐市参加新疆第十、十一届全运会的教练员与运动员,就教练员的指导语与运动员是否理解教练员的指导语等问题作了专门调查,运动员结果如下:

表1 您的运动技能知识是从教练或教师指导语中得来的吗

由此表可见,运动员的运动技能知识主要从教练员与教师处获得,若教练员与教师对运动技能理解有误,则可能影响运动员的成绩。

表2 对不同等级的运动员对教练员指导语持疑问的调查结果

通过表2可以看出,运动员的级别高,对教练员指导语持疑问的比例越高。这是因为随着运动员的水平增加,对运动技能的理解加深,求知欲越旺,其主观能动性越大,越渴望了解运动技术原理。若这时教练员没有因势利导,则运动员疑问增加。

对教练员运用指导语作了调查如下:

表3 您在指导语中有意识的运用运动生物力学知识吗

通过对教练员的访谈以及他们对生物力学的知识的了解发现,教练员很少主动将生物力学知识结合指导语运用于训练实践中去,结果导致指导语含糊不清,目的性不强。调查运动员中发现,运动员对素质练习感觉教练员指导语的作用很大,在技术练习中对教练员的指导语理解不清,其实,这也反映出教练员运用生物力学知识到指导语中并不多,因为生物力学知识主要用于动作技术原理方面,教练员主要靠以往的经验在教运动员。

通过对教练员的访谈,发现很少有教练员参加过运动生物力学知识的培训,当然这也和我区这类培训次数少、科研单位的从业人数少有关,这应引起重视。

(二)教练员指导语中动作技术原理在指导语中的举例

1.在田径运动中的应用举例

田径运动中跳高是一项对技术要求较高的项目,作为一名教练员,首先要明白跳高的共同规律与原理,然后将其转化为自己的指导语。在起跳瞬间,运动员所受合力为:支撑力-重力=ma可见,支撑力若想变大,只有将a变大,而a是上臂和摆动腿与躯干的相对速度来衡量的,相对速度越快,a越大,因此,在起跳瞬间,指导语要强调上臂和摆动腿的快速上摆。运动力学中的相向运动原理告诉我们,物体在腾空状态下身体某部分的转动能引起身体另一部分向相反的方向转动,这样,在跳高过杆形成背弓阶段,给队员的指导语是努力仰头,这样,自然形成好的背弓。之后,指导语中要强调迅速将头抬起,小腿自然就会快速上摆,以便顺利过杆。

2.在体操中的应用举例

根据转动守恒定律和动量矩守恒定律可知,转动惯量小则转动速度快,而转动惯量和转动半径有关,转动半径小则转动惯量小。因此,在体操中的一些翻滚动作,如前滚翻、后滚翻、空翻等动作中,教练员给队员的指导语是团身要紧,目的是减小转动惯量,而不仅仅是强调速度。因为运动员自己也想提高速度,心里就会很着急,越是着急越做不好动作。因此,这时的指导语要起到点睛之笔,团身要紧队员可以通过自己身体感受。

3.在短跑中的应用举例

在短跑的加速跑阶段,教练员都在强调速度,我们知道,这一阶段,尽量要发挥地面支撑力的效用。因此,根据力的分解,要尽量的减小垂直方向上的力,增加水平方向的力。这一阶段给运动员的指导语是不要过早地将身体抬起。在平时训练中,仔细观察,若发现运动员上下肢折叠不充分,在指导语中要强调折叠充分。因为上下肢折叠充分,也相当于减小转动半径,从而减小转动惯量,达到增加转动速度的效果。

4.在体育常识中的应用举例

体育教师给学生解答疑问时,若在讲解中加入运动生物力学知识,便可做到有根有据,让学生不仅知其然,还可知其所以然。笔者用一例以飨读者,曾经遇到学生问为什么蹲式起跑比站立式起跑要好。在给学生讲解指导中运用生物力学知识,讲明在起跑瞬间,下肢给地面以作用力,地面反作用于下肢的力是推动人体向前跑的力,这个力可以分解为垂直方向的力和水平方向的力,蹬地角越小水平方向力越大,对速度贡献越大,而蹲踞式起跑正是蹬地角比站立式要小。

(三)教练员指导语的重要性

通过对运动员和学生的访谈发现,认为指导语对其作用很大的所占的百分比分别是:非常重要占12.3%;重要62.7%;一般14.7%;说不清11.3%。可见大多数运动员认为指导语重要,并认为指导语对主要对自己理解技术动作原理很重要,认为指导语对提高教学训练和比赛成绩很有用。通过对比不同水平运动员对指导语的理解水平,发现,运动水平越高的运动员理解指导语的能力越强,但也出现了有趣的现象,即疑问率很高,这从一个侧面反映出其教练没有将生物力学知识很好的运用到指导语中去,与前面的调查相吻合。

四、结论与建议

(一)新疆地区教练员在指导语中运用生物力学知识的不多。有两个方面的原因,一是教练员本身对生物力学知识掌握不足,第二是教练员没有意识到将生物力学知识用在指导语中去。解决这两方面不足的方法是:迅速补习生物力学知识,因为教练员本身有大量的实践经验,只是把这些经验不能很好的表达出来,通过学习,明白其中的动作技术原理,便能达到实践与理论的相互促进。

(二)生物力学知识若能与指导语结合,对训练能起到事半功倍的效果。因为其主要是讲解动作技术原理的一门学科,教练员掌握了运动技术原理,便可针对运动员在某一技术环节中的错误,专门进行指导,提高训练效率。结合的方法是通过学习,有意识的将生物力学知识贯穿于训练中去,通过实践检验理论,通过理论指导实践,互相促进。

(三)运动员普遍感觉教练员在指导语中加入生物力学知识,对自己训练帮助很大,其运动知识主要来源于教练员,教练员掌握科学训练知识队队员形成正确的技术动作至关重要。并且,教练员要利用运动员的求知欲,将正确的知识传授给他们,对培养运动员今后的体育兴趣及良好的体育观念有所帮助。

(四)新疆地区应多举行一些生物力学和训练相关的培训,采用请进来、送出去的方式。如邀请内地有经验的专家讲学,以及将本地相关人员送出去培训。

参考文献:

[1]全国体育学院教材委员会.运动生物力学[M].人民体育出版社.

[2]运动生物力学编写组.运动生物力学[M].高等教育出版社.

生物力学培训范文第2篇

关键词 颈椎病,中青年性 推拿治疗

颈椎病好发于40岁以上的中老年人,由于现代疾病谱的变化和人们工作、生活习惯的改变,颈椎病发病有年轻化趋势。本文总结了笔者近年在临床中所诊治的年轻化颈椎病31例,推拿治疗起到满意疗效,并通过对其发病机理和推拿手法的探讨,认为推拿治疗应列为该病的首选治疗。特报告如下。

1 临床资料在所总结31例年轻化颈椎病人中,男13例,女18例;年龄30~36岁,平均33.14岁;病程1周~1年余。根据现行国家中医药管理局关于颈椎病的诊断和分型标准:颈型17例,椎动脉型8例,神经根型6例。诊断要点:①有长期低头工作史或颈部姿势习惯不良。②颈项部疼痛,可伴头枕、肩背痛,颈屈伸或某侧旋转受限,颈椎生理曲度改变,棘突偏歪,局部压痛,肌肉紧张。③椎动脉型伴性眩晕,头昏耳鸣,视物模糊,旋颈试验(+)。④神经根型伴上肢串麻疼痛,颈后伸时加重,椎间孔挤压试验(+),臂丛神经牵拉试验(+)。⑤摄颈椎X线片示:颈椎生理曲度变浅或后凸,棘突偏歪,颈椎骨质增生不明显或轻度增生,并排除结核、肿瘤等骨质破坏性疾病。

2 治疗方法分3个步骤,每日1次。

2.1 患者坐位,医者以一指禅推法施于颈部督脉经和少阳经及颈横突连线,以患侧为主,约5分钟;用拿法拿风池、肩井、曲池、合谷等穴,以舒筋通络,活血止痛。

2.2 整脊疗法:

2.2.1 侧屈顶推法:患者正坐位,医者先用拇指触诊,沿患者颈椎棘突两侧缘线从下到上滑行触摸,并结合局部肌肉紧张、压痛及X线片以确定偏歪的棘突和患椎,为避免颈椎棘突分叉造成误差,触诊时可结合触摸颈椎横突线。然后一手拇指顶住偏歪的棘突或相应关节突处向复正方向用力,另一手掌扶住患者另一侧头顶部,肘关节屈曲90°,由轻到重用力,使患者颈椎侧屈,同时顶住偏歪棘突或相应关节突处的拇指用脆力顶推。注意侧屈勿超过生理活动范围,一般约20~30°。若纠正下颈椎,可令患者头稍后仰,医者扶头的手可移到上颈部,虎口用力,有针对性纠正棘突偏歪和颈椎错位。

2.2.2 端提屈伸旋转法:患者低坐位,医者站于患者左后方,左肘托住患者下颌,右手虎口托于患者枕下,由轻到重向上端提用力,同时,配合屈伸、旋转被动运动,幅度不宜过大,使患椎得到整体性调整并纠正椎小关节错位。

2.3 重复2.1法,进一步改善颈部血液循环,促进软组织损伤的修复。

3 治疗结果

3.1 疗效评定标准:治愈为临床症状、体征消失,颈活动功能恢复正常,能参加正常劳动和工作。好转为临床症状减轻,体征和颈活动功能改善。未愈为症状体征无改善。

3.2 结果:31例患者治满10次为1疗程,按以上标准评定,治愈19例,占61.29%;好转12例,占38.71%;未愈0例。

4 讨论

4.1 年轻化颈椎病,可视为早期颈椎病,但发病年龄较轻,颈椎骨增生不明显或轻度增生,颈椎间盘处于退变早期,以椎体解剖位置的改变和生物力学平衡失调为主要病机,临床以颈型、椎动脉型和神经根型较为常见。由于长期低头工作或颈部姿势不良,引起颈项韧带和肌肉劳损、紧张或松弛,运动不协调,导致椎间活动不平衡,椎体旋转、失稳,关节错缝,关节囊痉挛,而产生颈项疼痛、活动受限为主症的颈型颈椎病;由于颈椎位置的改变,如棘突偏歪,提示椎体旋转性错位,使椎动脉受牵拉,反射性痉挛,椎动脉供血不足,而出现眩晕为主症的椎动脉型颈椎病;由于颈椎生理曲度改变,椎体错位或椎间盘膨出,使椎间孔相对变小,刺激或压迫神经根,而产生神经根型颈椎病的上肢症状。

4.2 推拿治疗年轻化颈椎病,以纠正椎体错位,恢复颈椎生物力学平衡,促进软组织损伤的修复为指导思想。端提屈伸旋转法,通过对颈椎的牵引作用,同时作屈伸旋转活动,能扩大椎间隙,纠正小关节错位,并对颈椎有整体性的调整作用。侧屈顶推法,根据颈椎侧屈时偶合旋转运动的原理并通过拇指对偏歪棘突的顶推作用,有针对性地纠正患椎旋转性错位。通过传统的一指禅推法、滚法和拿法等,能舒筋能络,改善颈部血液循环,促进损伤软组织修复,故起到良好的治疗作用。而未采用斜扳法,亦提高了手法的安全性。因斜扳用力不当,可致椎间盘损伤,Farfan[1]认为扭转系椎间盘损伤的主要原因。

4.3 而理疗、针刺及药物等治疗,虽能缓解疼痛,但不能纠正椎体错位和生物力学失调,故达不到治病求本的目的。目前骨质增生新观点[2]认为"人体力学平衡失调"是骨质增生的根本原因,因此若不能纠正颈椎的错位和恢复生物力学平衡,则患椎将继发骨质增生,病情进一步发展,故推拿治疗可考虑列为年轻化颈椎病的首选治疗。

5 小结年轻化颈椎病是相对颈椎病发病年龄而言。由于30岁后颈椎间盘开始退变,长期低头工作或姿式不良,引起颈部肌内、韧带劳损、紧张或松弛,导致颈椎解剖位置的改变和生物力学平衡失调而发病,推拿治疗不仅能促进颈部软组织损伤的修复,更能有针对性纠正椎体的错位和整体性的调整,恢复颈椎生物力学平衡。

参考文献

[1]Farfan HF.Mechanieal disorders of the Low back.Philadelphia-lea and Fehiger 1973:84.

生物力学培训范文第3篇

[关键词]唇裂;模拟外科手术;质点弹簧模型;VTK

[中图分类号]R782.省略 2003中事先实现。

1.3 模型的修正与模拟流程:为了更好的模拟唇裂变形范围及减少运算量,我们设置了变形区间,即主要手术区域。在手术过程中采用局部求精方法,在主要手术形变部位采用高分辨率,其他非手术区域采取低分辨率,以简化运算数据,提高速度。而在形变完成后,由于没有形变计算,全体数据即可采用高分辨率显示,以体现效果。我们利用VTK中抽取点的方法,以完成数据的变换。手术模拟流程在Visual C++.net 2003实现,并使之与VTK显示实时结合。

2 结果

2.1 建立了唇裂计算机质点弹簧模型:利用VisualC++编写质量弹簧模型程序,并把其加载到唇裂可视化模型中,在VTK窗口显示,建立出唇裂畸形计算机质点弹簧模型。模型形态还原性好,重建效果理想,可以在生成视窗内任意旋转,为医生提供唇裂详尽的三维信息,并且包含了能反应软组织物理性质的生物力学信息。

2.2 实现了建模过程,并预留了标准数据接口:由原始CT数据、结合VTK及VisualC++技术建立具有生物力学性质的唇裂计算机模型,在CT数据转换、VTK及Visual C++程序编写过程中书写了标准代码,提前预留了由其他数据(如MRI)录入的接口,预留了以后为了提高模型精度而加载肌肉层、脂肪层的标准数据库接口。

3 讨论

模拟外科手术(Simulation Surgery)是采用计算机图形学与数据可视化技术,利用计算机图像处理和分析方法,选择数学模型对三维数据进行人体器官几何重建,进而在计算机上模拟出病灶部位的三维结构,并使依据三维数据建立的模型具有实际物体的物理性质,最后利用VR(VirtualReality)手段虚拟手术的逼真场景,使医生能够在计算机建立的虚拟的环境中设计手术过程。随着计算机技术的不断发展,以及各种模拟软件的出现,手术模拟已经有了很大的进展,其中骨组织的手术模拟及力学分析现在已经有成熟产品上市。但在软组织的手术模拟中普遍存在着一些技术方面的难点,其中如何建立一个能反应组织生物力学特性,并且能够满足虚拟现实中人机交互所要求的快速算法的模型是研究的热点。

质点弹簧模型是描述连续性介质的一种模型,它把物体离散成若干个点,使用有质量的点来表达数据,使用弹簧的刚性来表达点之间的相互影响。最初由于该模型计算速度快,实现物体变形较为简单,多被用于动画游戏中物体的变形仿真模拟,特别是对织物、人脸动画的变形仿真模拟。软组织物理性质复杂,模型受力变形或切割后引起拓扑变化。质点弹簧模型对于软组织的拓扑变化适应能力好,被学者用于软组织的变形、切割、缝合等虚拟手术仿真。

唇裂的计算机模拟外科国内外开展很少。Stephen Schendel在2005年建立了一个能用于虚拟手术的唇裂计算机模型并且给出了最后修复效果,但是文章并没有给出模型的变形方法,该模型也只用作对颌面外科医生唇裂手术中定点设计的评价。本研究提出了一种利用VTK结合质点弹簧模型建立了模拟外科手术模型的新方法,给出了详细的建模过程,成功建立了一个可以反应唇部软组织生物力学特性、具有良好的几何相似性的唇裂畸形计算机模型。该模型有以下特点:

3.1 模型采用质点弹簧模型:在软组织外科手术模拟研究中,常用的有限元模型和质点弹簧模型。前者已经被应用于外科仿真手术中的软组织变形模拟,而且精确度和稳定性较高。我们之所以没有选择有限元模型,因为虽然有限元模型精确度高,但是由于其计算量大,计算效能低,特别是在切割缝合时随着大量单元的出现,其计算量会急剧增高,不适应于虚拟手术实时性的要求。质量弹簧模型优点在于可以方便的模拟软组织的弹性,可以在静态和动态条件下计算,切割缝合也比较容易实现,可以简单的去除和连接相应单元便可以做到切割和缝合,能够适应实时处理的要求。

3.2 模型的可提升性:本模型在建立过程中采用了面模型,因为考虑到原始运算量的大小对运算速度有最根本影响,我们在分割数据只提取了骨骼和皮肤两层,而假定唇部皮肤均匀一致,认为其物理性质没有差别。但在软件设计过程中,我们预留了加载多层数据的标准数据库接口,随着计算机运算速度的提升,我们可以在分割图像时多提取脂肪层、肌肉层等,可以直接加载到模型中,这将大幅度提高模型的准确性。

生物力学培训范文第4篇

担任本届大会执行主席的首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任、首都医科大学骨外科学系主任海涌教授在这次学术盛会上说:“当前,腰椎疾病已经越来越成为困扰中国社会各年龄组的重要骨科疾病,因此对腰椎外科学的研究应该更深入,更强调个性化治疗,更加注重预防。”

会议间隙,本刊记者就该学科领域的诸多热点问题,深入采访了海涌教授。

必须重视的学科基础研究

采访一开始,海涌教授首先概括说:“进入21世纪,社会人群的生活、工作模式已经发生了巨大的转变,腰椎外科疾病逐渐成为各年龄阶段、各社会人群的常见病和多发病。我国腰椎外科学发展迅速,腰椎外科的病人在骨科领域是最多的,这类疾病也经常成为社会的焦点。这样的社会需求,始终推动着临床医生和研究人员不断探索腰椎疾病种种诊疗措施的进步,这也是近年来腰椎外科学科发展迅速的重要原因。”

“实际上,在腰椎外科学中,生物力学方面的研究是至关重要的。”谈及学科方面的具体话题,海涌教授首先从“根源”上剖析说,“生物力学是一门涉及多学科的交叉学科,脊柱尤其腰椎在生理状态下和承受载荷时,不是简单的一个物体放在另一个物体上的作用关系。力线在脊柱前,通过重力形成力矩而作用于脊柱,腰背部肌肉则通过收缩产生抗拒力矩维护腰椎的稳定。在三维运动状态下,随着劳动强度和姿势加大,使腰椎几何形状发生改变,肌肉收缩力必然加强。长期如此,将使腰椎和与之关系密切的肌肉产生退变和劳损,腰椎承受的惯性载荷在总体上会增大进而产生病变。因此,本届大会就目前的腰椎生物力学的重要领域——应力与椎间盘营养性变性;腰椎椎体的力学性质,腰间盘的力学性质,关节突关节和韧带对维持腰椎稳定性的作用,肌肉和腹压对维持腰椎稳定的作用进行了深入探讨。”

此后,海涌教授又介绍了腰椎外科学中另一个基础话题——分子生物学方面的研究进展:“近年来,随着分子生物学和分子免疫学技术研究的深入,许多学术会议重点报道了影响椎间盘退变的分子机制。本届会议就促进基质分解的因素,如炎症因子、基质金属蛋白酶等, 抑制基质分解的因素如基质蛋白酶抑制剂,促进细胞分裂的因素如血小板源性生长因子,促进软骨形成因素如转化生长因子、骨形态发生蛋白等;尤其在细胞因子和炎性介质上有了深入的研究,还在细胞因子和炎症介质在椎间盘退变的作用方面作了重点探讨。”

“微时代”的几个学科热点

据记者了解,科学技术的迅猛发展,不仅带动了医学技术的发展,也使腰椎退行性疾病治疗进入了一个空前的“微时代”,微创手术具有创伤小、恢复快、疗效好、住院时间短等优点,受到广大患者及临床医生的青睐,因而微创技术已成为脊柱外科的发展方向。

谈及微创技术在腰椎退变性疾病等方面的应用时,海涌教授说:“外科手术实际上早已经在向微创方面发展了,因为要解决患者的问题前提之一,就包括尽可能减少对患者正常组织的损伤。所以说微创也是近年越来越热门的话题之一。而微创治疗腰椎退变性疾病的应用,主要包括经皮介入治疗和内镜手术治疗。经皮介入治疗包括:髓核化学溶解术,臭氧髓核消融术,等离子髓核消融术,双极水冷式射频纤维环成形术,射频热凝纤维环成形术,椎间盘内电热疗法,经皮穿刺切吸术,激光汽化椎间盘减压术等。内镜手术主要包括:后路显微内镜手术,腹腔镜下椎间盘摘除术,椎间孔镜技术等。实际上,很多腰椎方面的病人,都可以采取微创技术进行治疗。现在应用比较广泛的,还是椎间盘镜下的椎间盘突出和椎管狭窄神经管狭窄方面的治疗,而且国内目前有一些专家做得非常好,他们对这些疾病的治疗有效率可以达到90%以上。这既满足了广大患者希望通过微创的方法获得治疗的愿望,也是我们今后重点发展的一个方向。此外,经过多年的临床实践,在充分享受微创手术优势的同时,微创专科医生的培训和微创并发症的有效预防已逐渐成为腰椎外科医师关注的焦点。

海涌教授继续介绍说,腰椎手术失败和并发症的预防与处理,也是本届会议上的一个焦点话题。“因为随着国际腰椎外科技术的不断提高,全球腰椎外科手术的数量呈现井喷式增长的态势,因此对于腰椎外科手术失败病例的借鉴,和近、远期并发症的预防与处理的重要性和紧迫性,越来越受到国内外专家的关注。”

海涌教授归纳说:“从既往的专家共识来看,避免腰椎手术失败的关键在于把握几个原则:一是要有明确的手术指征;二是要有效避免手术禁忌证;三是病变定位要确实;四是要有效处理全身合并症;五是必须选择和拟定正确的手术方案;最后是手术操作时要仔细、认真地保护患者的健康组织。任何一名医生,都希望自己的手术是成功的,是完美的,因此,本届学术会议开设了腰椎手术失败和并发症预防与处理的专题演讲和典型病例讨论,相信能为同行带来更多的收获……”

近些年,腰椎融合新技术与非融合技术的应用,已越来越引起腰椎外科学界的关注。就此话题,海涌教授介绍说:“腰椎融合术一直是目前临床治疗下腰痛和脊柱失稳疾患的‘金标准’。在大多数脊柱手术中,融合与否已成为判断手术是否成功的主要标准之一。但随着对脊柱生理功能和生物力学研究的不断深入,脊柱融合后因融合节段运动功能丧失,导致椎间应力传导发生异常改变,相邻节段椎间盘和关节突的压力明显增加,进而出现临近节段退变性疾病逐渐成为融合手术的主要并发症。由此,保留脊柱节段运动功能的非融合脊柱功能重建技术——也称之为动态固定技术,正在不断发扬壮大。”

海涌教授进一步介绍说:“目前,临床上腰椎非融合技术包括脊柱前柱功能重建的前路人工全椎间盘置换术和椎间髓核置换术以及脊柱后柱功能重建的后路动态内固定系统。其中,后者主要包括‘棘突间撑开装置’、‘棘突间韧带装置’、‘经椎弓根螺钉韧带装置’和‘经椎弓根螺钉的半坚强金属内固定装置’这四种类型。”

生物力学培训范文第5篇

[关键词]力量操化;组训方法;战术动作

[中图分类号]G808[文献标识码]A[文章编号]1005-6432(2013)45-0209-02

1研究对象与方法

1.1研究对象

本课题的研究对象为装甲兵工程学院四旅六营60名学员,年龄为20~23岁,身体健康。训练的内容为单兵战术训练基础课目。

1.2研究方法

本文主要采用的研究方法有文献资料法、专家访谈法、生物力学解析法、教学实验法和数理统计法。其中在运用生物力学解析法时,首先由我院的战术教员选取我院青年学员动作好的三名学员进行战术动作的演示,由另一名教员进行拍摄。将拍摄好的录像,通过软件进行分析,分析出几个战术动作的力量需求。实验仪器: CANON 250 常速数码摄像机一台,解析和分析软件采用上海体育学院和复旦大学联合研制的SBCAS2系统。测试方法:摄像机置于测试对象的正侧方,相机镜头离地高度0.3米。快门速度为1/250秒,拍摄速度为50格/秒。

2研究结果与分析

2.1力量操化的理论依据

2.1.1管理学依据

无论是从部队实地调研还是体能培训班的了解情况来看,我军基层连排职组织体能训练的水平偏低。因为他们中的绝大部分人在体能训练中属于“非专业人员”。如果笔者照搬竞技体育的一些训练方法手段,可能很难在部队推广开。因此从组织训练角度来看,力量操化训练只要组训者掌握基本的口令和简单的动作就可以组织训练了;另外,力量操化练习也是在统一的口令下来完成整个力量训练过程。

2.1.2训练学依据

力量操化训练中体现出了训练学的一些原则,这些原则是编制操的专业人员来掌握的,组训人员在训练过程中只要按照训练程序进行就可以了,主要遵循以下规律。一是循序渐进原则。从操的开始到结束,在操的内容上始终遵循循序渐进的原则,强度由小到大逐渐展开。二是练习与恢复交替进行原则。每节力量训练后,紧接着就有针对力量训练部位的拉伸练习,这也是对训练肌肉的一种恢复。三是因人施教原则。在操化训练过程中,根据受训者不同的训练水平而采用不同的练习方法和练习手段,这样在执行过程中,真正做到了因人施教。

2.1.3心理学依据

集体训练方式所形成的一种气氛反过来会对个人产生激励作用。心理学有一种理论叫心理场论。体能训练场就是在体能训练中,组训者、受训者以及训练环境所形成的场。组训者与受训者之间有场,受训者之间有场,受训者与训练环境之间有场。在这个场里,组训者、受训者和训练环境通过各自的能量互相交换信息,如果几个方面在交换能量时表现出积极的信息,那么体能训练场的气氛也是积极的,在训练过程中可以使受训者能量得到很好发挥,提高士兵训练的积极性。

2.2实验的实施

2.2.1实验分组及训练内容

本研究以装甲兵工程学院四旅六营60名学员为研究对象,随机分组为实验组30人,对照组30人,分别由一名教员单独进行训练。实验前两组队员均没有进行过战术动作的学习及训练经历。实验组训练内容由力量操化训练、低姿匍匐动作和侧身匍匐动作训练组成,对照组训练内容由低姿匍匐动作和侧身匍匐动作训练组成。

2.2.2力量操化的设计

为使操化训练更具有针对性和科学性,根据对低姿匍匐动作和侧身匍匐动作的生物力学分析,确定了两个战术动作的力量需求,据此,按照锻炼上肢、下肢以及躯干力量的顺序共创编了六节力量训练操:上肢支撑力量操化练习、上肢拉引力量操化练习、下肢蹬伸力量操化练习、腹直肌力量操化练习、腹外斜肌力量操化练习和腰背部肌肉力量操化练习。

2.2.3训练时间及训练负荷

实验组和对照组的训练时间是一样的,每天训练一个小时,每周训练四次,累计四周,共计训练16小时。从内容上来分,实验组的课分为力量操化课和战术训练课,每周四次课,单数次课为力量操化训练,双数次课为战术训练课。而对照组只有战术训练课,战术训练课的内容就是低姿匍匐动作和侧身匍匐动作训练。力量操化训练的内容为六节操,做两遍。战术训练课两组内容相同,前两周两种姿势的训练每个姿势距离为10米,每个姿势分别做三次,两种姿势交替进行训练,但之间是不连续的。后两周两种姿势也是交替训练,但每次练习两种姿势是连续做的,先进行10米低姿匍匐,紧接再进行侧身匍匐10米,共做三次。

2.2.4运动成绩的测定方法

实验前利用第一次课对两组学员进行匍匐动作的示范讲解,待其基本掌握动作要领后进行20米的匍匐动作测试。测试方法:单兵战斗着装(子弹袋一个、子弹夹3个、手榴弹4枚,挎包、水壶、防毒面具各1个,九五式自动步枪1支),低姿匍匐前进10米换为侧身匍匐前进10米,以完成时间为单位,精确到0.1秒。实验后以同样方法进行了第二次测试。

2.3实验前后受训效果的比较

实验前运动成绩比较(单位:秒)组别1人数1实验前1实验后实验组130118.08±2.84115.67±1.73*对照组130118.14±3.39116.78±2.37注:实验前两组成绩:P=0.946;实验后:P=0.045;*表示有显著性差异。

2.3.1实验前运动成绩比较

实验前,对60名学员进行随机分组为实验组和对照组,在教授学员基本掌握战术动作要领后,对其进行了实验前20米低姿匍匐前进(10米低姿卧姿+10米低姿侧身)测试,测验结果为实验组成绩为18.08±2.84秒,对照组成绩为18.14±3.39秒,经t检验,P=0.946﹥0.05,说明实验前两组对象测试成绩无显著性差异,整体成绩处于同一水平。

2.3.2实验后运动成绩比较

实验后,对实验组和对照组60名学员进行了第二次测试,随机分组为,在教授学员基本掌握战术动作要领后,对其进行了20米低姿匍匐前进(10米低姿卧姿+10米低姿侧身)测试,测验结果为实验组成绩为15.67±1.73秒,对照组成绩为16.78±2.37秒,经t检验,P=0.045﹤0.05,说明两组对象测试成绩有显著性差异。从测试成绩来看,经过一个月的教学训练,两组对象的运动成绩整体上比实验前均有明显提高,但实验组成绩提高幅度明显高于对照组,说明力量操化训练对匍匐战术动作成绩的提高产生了积极的影响。

3结论与建议

(1)教学实验后,实验组和对照组的测试成绩较实验前均有明显提高,但实验组成绩提高明显,同对照组相比,具有统计学意义上显著性差异(P

(2)力量操化练习符合管理学、训练学及心理学原理,经教学实验,该操化练习具有一定的科学性、有效性和可操作性的特点,适于在部队推广使用。

(3)本研究也说明,通过生物力学分析来对我们军事活动中的一些动作进行需求分析,使得训练更具有针对性和科学性,对提高军事训练效果是有益的。

(4)为便于在部队进一步推广应用本研究成果,建议今后再进行一些相关挂图的制作,这样就更有利于力量操化训练的推广。

参考文献:

[1]申荷永.心理场论[M].北京:中国和平出版社,1996.

[2]US.ARMY.POCKET PHYSICAL TRAINING GUIDE[J].US.ARMY,2004(6):237.

生物力学培训范文第6篇

关键词:女子;百米;技术演进;差异化

中图分类号:G822.1文献标识码:A文章编号:1006-2076(2013)05-0097-03

运动成绩的提高伴随着的都是技术的革新。第30届奥运会女子100米决赛中出现了整体性的高水平,女子100米决赛中,第8名运动员11.01秒,第7名11.00秒,其余6名全部跑进11.00秒,平均成绩达到了10.879秒。为了探索百米世界运动员动作结构的内在变化,为半个多世纪以来长期徘徊在世界一流水平之外的我国短跑运动发展提供理论参考,本研究以决定跑速的主要因素——步长与步频为研究重点,对第29、30届奥运会女子100米决赛运动员成绩提高的技术发展的内部成因进行探讨。

1研究对象与方法

1.1研究对象

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

2.2分析

2.2.1女子100米整体水平提高的差异化特征

3结论

3.1女子100米决赛运动员在第30届奥运会上步频与步长的同时增加,与第1名步频增加,步长降低的技术模式不同,反映出当今百米运动技术水平提高的差异化特征。

3.2第30届女子100米决赛名次与指数的关系表明,表明女子短跑运动员要取得好的成绩,应适当加大步长指数和缩小步频指数,身材矮小的尖子运动员尤应注重发展步长。

3.3依据当今选材标准,女子100米卫冕冠军弗雷泽并不适宜从事短跑运动。不可否认,跑速与身体形态有一定的关联度,但弗雷泽是当今世界上女子百米跑得最快的人。如果我们只是按照书本教条办事,“运动天才”将可能被扼杀。现代短跑运动员身高的差异化特征揭示了选材理论的缺陷,用统一的身高模式来要求不同种族、年龄、身体训练水平、肌肉类型、神经类型、技术风格的运动员是不合时宜的。

参考文献:

[1]运动生物力学编写组.运动生物力学[M].北京:高等教育出版社,2000.

生物力学培训范文第7篇

【关键词】运动人体科学;实验课;实验室;地方高师

0.前言

实验教学不仅可以检验学生对书本理论知识的理解掌握情况和实际运用情况,而且可以培养学生的逻辑思维、创新意识、实际操作能力、观察能力、综合分析能力,培养学生实事求是的科学态度和严谨细致的工作作风。因此,实验教学是全面实施素质教育,培养跨世纪人才的一个重要环节。体育教育专业要求学生主要学习教育学、心理学、运动人体科学、学校体育学等方面的基本理论、基本知识和基本技能,并具备和掌握从事学校体育教学和教学研究的基本能力和方法。运动人体科学课程涵盖了运动解剖学、运动生理学、体育保健学、运动生物化学、运动生物力学等,是体育教育的重要基础课程。运动人体科学实验课程是运动人体科学相关课程完整知识体系的重要组成部分,因此,运动人体科学实验教学质量的高低,直接影响着体育教育专业培养目标的实现。目前,有些高校已对运动人体科学实验课进行改革,[1,2]但受传统教学模式的影响,运动人体科学实验课程在实验教学时数、实验开出率、实验内容、实验教学效果等方面还存在很多方面的不足。作为地方高等师范院校,体育教育专业运动人体科学实验课状况如何?本文以衡阳师范学院为例,分析运动人体科学实验课的现状,并针对现状提出发展对策,旨在为今后体育院系实验室建设及实验课程体系改革提供参考。

1.衡阳师范学院体育教育专业运动人体科学实验课现状

1.1实验课形式

我院运动人体科学实验课按照教学大纲的要求,根据课程开设学时要求,由实验室安排实验课。虽已不像从前完全依附于理论课、出现理论课时挤占实验课时,但并没有独立设课。

1.2实验课内容

我院实验课内容大多数选用高教出版社出版的实验教材中的内容,有些是自编实验内容。如2010级体育教育专业运动解剖学实验课选择李世昌主编的《运动解剖学实验》中的一些实验,有些则是自编的(包括观察上肢骨、上肢骨连结;观察下肢骨、下肢骨连结;观察中轴骨、观察中轴骨连结;观察上肢关节的运动肌群;观察下肢关节的运动肌群;观察脊柱、胸廓运动肌群;观察内脏器官系统;观察脊髓、脑,观察传导路;观察视器、前庭蜗器;静力性动作分析的实验研究;动力性动作分析的实验研究等)。在目前所开设的实验课程中,传统经典的实验多,现代先进的实验少;验证性的实验多,创新性的实验少;单一学科性的实验多,综合性、设计性的实验少。

1.3实验课学时

由于人才培养方案的更改,理论课学时降低,实验课学时数也越来越少。我院2010级体教专业实验课学时数为:人体解剖学14学时、运动生理学14学时、体育保健学6学时、运动生物力学4学时、运动生物化学4学时、运动营养学4学时。学时的减少,决定了实验只能开设很少一部分内容,很多内容由于学时不够而没法开设。比如体育保健学实验,应开设一些基本的按摩、急救、损伤防治、疲劳消除、运动损伤检查等方面的内容,由于学时限制,学生连基本的按摩手法都不能完全学到位,更别说增加一些运动按摩、保健按摩的内容。实验学时数根本无法满足体育教育专业培养人才的需要,还有待进一步增加。

1.4实验课场地

实验室是培养高素质创新人才的重要基地,《普通高等学校本科教学工作水平评估指标体系等级标注及内涵》中规定:规模在500人的学校要求实验室、实习场所及附属用房面积为每个学生2.48;规模在1000人的每个学生为2.05;规模在2000人的为1.82。[3]我系运动人体科学实验室目前拥有实验室面积1060,已建有运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、运动心理学、体育保健学、体育测量与评价共7个分室。我系学生人数近1000人,实验室面积远远不能满足实验教学任务。

1.5实验课仪器配置

仪器设备先进性的程度和档次的高低既是科研能力和学术水平的重要标志,也是学校办学水平的重要标志。我系实验室仪器设备配置水平在前几年较低,共有仪器设备247台(件),总价值86.06万元。2010年成功申报了《中央财政支持地方高校发展》专项经费,增加了250万元仪器设备费的投入。近2年,增加了心肺功能测试系统、血乳酸测试仪、动脉硬化测定仪、骨密度仪、心率无线遥测团队系统等精密仪器。精密仪器的配置对教师科研及学生的创新活动都极为有利,但面对全系学生的教学,学生人数多,我系一年的耗材费用有限,加之进口精密仪器的耗材昂贵,所以有些实验暂时无法开展,即使开展也只能作为演示实验,学生亲自动手的机会少。因此,应适当增加仪器设备的耗材费,以增加学生动手的机会,满足本科教育水平的基本要求,适应学科发展。

1.6实验课教师

我系现有实验教师6人,包括2位专职实验员。其中中级职称5人,高级职称1人,6人均为硕士学位,职称和学历结构较合理。但近几年,实验员及实验教师很少外出进修和培训,这需要改变观念,多送实验教师出去培训和学习,不断提高体育专业实验人员整体文化素质和专业技能。

1.7实验课教学效果

生物力学培训范文第8篇

兼取意法两国之长

这座大本营全称为圣乔治公园国家足球中心,位于英格兰中部斯塔福德郡特伦特河畔,占地330英亩。负责设计的是Red Box集团,他们此前的作品包括桑德兰的光明球场和水上运动中心,这一次英足总给他们提出的要求,是以法国克莱枫丹训练基地为样本进行设计。

前任英格兰主帅卡佩罗在任时,也对圣乔治公园项目大加支持,因此英格兰媒体认为,熟悉意大利科维尔恰诺训练基地的卡佩罗也提出过一些建议,让圣乔治公园得以兼取意法两国之长。

最终落成的圣乔治公园基地不仅拥有12座世界顶级的室外训练场,还配备了一座全比赛尺寸的室内训练场,此外还配备了最顶级的水疗中心、生物力学训练馆、视频数据分析系统,以及医疗和运动科技的高尖端设施。

按照队长杰拉德的说法,这是他见过的最棒的足球训练基地。这里的医疗康复中心不仅能为球队提供常规的理疗服务,甚至可以承担紧急的外科手术。生物力学训练馆更是引进了航天领域的高精尖技术,能够为球员模拟出不同海拔的训练环境。

造价超1亿英镑

按照惯例,这座基地也由英皇室成员负责揭幕剪彩。身为英足总名誉总裁的威廉王子自然责无旁贷地携凯特王妃,在本周二正式为训练基地揭幕。身为球迷的威廉还顺道参观了各项高端设施,并且观看了三狮军团国脚们的训练。

王子在揭幕仪式的发言中,将这座基地和伦敦的奥林匹克公园相提并论:“圣乔治公园基地是一座拥有全新概念的足球训练基地,它不仅会为国家队提供世界顶级的设施,更重要的是,它还将扮演类似大学的角色,会有成百上千的教练从这里毕业,此外,这座基地还为附近的居民提供了就业机会和社交中心。参观这里的感觉和我第一次走进奥林匹克公园的感觉如出一辙。”

拥有新温布利大球场和圣乔治公园训练基地,让英足总成为了基础设施最为充裕富足的足球机构之一。基地主席希普香克斯宣称,这是英足总“着眼于未来的一笔投资”,足总的目标是使圣乔治公园基地成为“未来教练员、球员、球队行政管理人员和各级官员向往的终极圣地”。希普香克斯认定新基地将让英格兰足球长期收益:“现在这一切仅仅是个开端,我们自然希望能迅速收到回报,但这终究是一项长期投资,这座基地所带来的全部益处,将在十年后充分显现出来,我们希望越来越多持有欧足联高级教练执照的主教练能从这里走出来。”英足总希望这次硬件设施近乎于一步到位的全面升级,能拉近英格兰和意大利、西班牙、法国及德国在青训和教练培训上的差距。

英足总从2001年开始将国家足球训练基地的兴建提上议事日程,经过十年的经营,最终圣乔治公园的造价超过了1亿英镑。这其中足总的直接投资为2500万镑,剩余的金额大多由赞助商补齐。

生物力学培训范文第9篇

关键词 腰腹肌锻炼 腰椎间盘突出症

腰腹肌锻炼对腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation,LDH)的效果已得到肯定[1,2],但腰椎前屈和仰卧起坐是发生腰椎间盘突出的高危动作[3],患者在进行仰卧起坐锻炼腹肌时会有腰腿痛加重的风险,本研究采用改良腰腹肌锻炼治疗恢复期LDH,效果满意,报告如下。

资料与方法

2009年6月~2010年12月收治LDH患者68例,符合腰椎间盘突出症诊断标准,并经过CT或MRI确诊,排除心、肝、肾等重要脏器的严重疾病,以及严重高血压、肢体瘫痪等不宜进行腰腹肌锻炼的疾病。其中男33例,女35例,按随机数表分治疗组和对照组。治疗组35例,男17例,女18例,年龄22~67岁,平均47.23±10.26岁,病程14~180天,平均62.20±41.10天,L4~5突出15例,L5~S1突出12例,L4~5合并L5~S1突出8例。对照组33例,男16例,女17例,年龄21~60岁,平均46.06±9.32岁,病程14~180天,平均61.24±41.52天,L4~5突出16例,L5~S1突出10例,L4~5合并L5~S1突出6例。两组性别、年龄、病程、突出部位,治疗前的JOA评分等方面的差异无统计学意义(P>0.05)。

共同治疗方法:两组患者均进行常规治疗,包括卧硬板床休息,直立位佩戴围腰保护,使用脱水、营养神经、改善循环、消炎止痛药物,以及物理因子治疗,治疗组加用腰背肌功能锻炼,1次/日,每次至少5分钟,每周练习5次。具体的腰背肌锻炼方法如下:①腰部骶脊肌锻炼:患者俯卧位,头颈、上肢、腰背部和下肢用力后伸,腹部与床面接触,维持2~3秒后放下;②上腹肌锻炼:患者仰卧,下肢伸直,双手抱颈,以上腹力量为主发力将胸部以上缓慢抬离床面,腰部保持挺直与床面接触;③下腹肌锻炼:患者仰卧位,下肢稍弯曲或伸直,以下腹部力量为主将下肢缓慢抬起后放下。

评定标准:采用下腰痛评价表(JOA)评价疗效。由经过专业培训的康复医学科医师在治疗前和治疗后1个月和3个月对患者进行评定。

统计学处理:采用SPSS 13.0软件进行统计学处理,性别、突出部位采用R×C列表X 2检验,年龄、病程、治疗前后JOA评分采用两独立样本t检验。

结 果

治疗后治疗组和对照组JOA评分均有不同程度提高,治疗组治疗后的JOA总分均高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05),可见改良腰腹肌锻炼对腰椎间盘突出症有治疗作用。具体见表1。

讨 论

LDH患者腰腿痛主要是因为纤维环破裂和髓核组织突出压迫神经引起,LDH患者常伴脊柱侧弯、腰背肌功能失调等状况,腰部骶脊肌肌电图检查异常[4],严重者还会并发腰背肌衰弱综合症[5],脊柱的内源性稳定和外源性稳定的动态平衡破坏,生物力学平衡改变。避免脊柱损伤和维持正常生物力学平衡的最有效的方法是增强肌力[6],腹部肌群、腰部肌群和腰椎形成一个整体,共同维持脊柱的稳定性[7],锻炼腹部和腰部肌群,能增强脊柱稳定性,使脊柱恢复正常功能。

Mckenzie认为,导致腰痛的主要因素为脊柱后突(弓背)的不良坐姿和人们在日常生活中不断进行的腰椎屈曲运动[8]。有研究发现坐位时腰椎间盘内压力随着腰椎后突程度的加大而增加[9,10],脊柱伸展运动可使椎间盘承受的剪切力减少,椎间盘内压降低,髓核向前移动,从而减轻对神经根的刺激,使症状缓解[11]。传统的仰卧起坐锻炼腹肌时,患者腰椎从卧位很快变化为立位,腰段脊柱受力明显加大,椎间盘内压力亦相应增加,同时脊柱前屈,后部椎间隙受到牵拉变宽,纤维环受到牵拉,有导致椎间盘突出加重的风险。本研究将在保持腰段脊柱于卧位伸直情况下进行锻炼,腰椎间盘受到的压力较仰卧起坐明显减小,同时增强了锻炼腹部和腰部肌群得力量,提高了脊柱的稳定性,故取得良好效果。

本研究中,治疗后治疗组和对照组JOA评分均有不同程度提高,说明两组患者的治疗都有效果,但治疗组的JOA评分高于对照组,统计学分析提示两组差异具有统计学意义,肯定了改良腰腹肌锻炼对LDH有的治疗作用,值得临床推广。

参考文献

1 张苏婉,何延辉,和晓艳.腰背肌锻炼为主治疗腰椎间盘突出症[J].中国康复,2009,24(1):42.

2 陈凯.腰背肌功能锻炼改善复发性LDH患者下腰痛症状评分观察[J].中外医疗,2010,1:44-46.

3 黄宝坤.某部腰椎间盘突出症发病情况调查分析[J].临床军医杂志,2008,36(3):329.

4 李归宿,刘海全,秦兆江.腰椎间盘突出症肌电图检查临床研究[J].当代医学,2009,15(6):91-92.

5 陈海鹏,刘志坤,吴竹涵.腰椎间盘突出症保守治疗并发腰背肌衰弱综合症[J].中国中医骨伤科杂志,2009,1:50-51.

6 张大新,吴冠男,张炎,等.临床生物力学疗法[M].北京:化学工业出版社,2008:51.

7 Richard CA,Kippers V.Functional roles of abdominal and back muscles during isometric axial rotation of the trunk[J].J Orthop Res,2001,19:463.

8 徐军.Mckenzie力学诊断和治疗方法在腰部疾病的应用[J].中华物理医学与康复杂志,2002,24(5):310-312.

9 Williom M,Hawley J,Mckenzie R,et al.A comparison of the effects of two sitting postures on back and refrred pain[J].Spine,1991,16(11):1185-1199.

10 Teija Lund,Thomas N,Dietrich S,et al.Three-Dimensional motion patterns during active bending in patients with chronic low back pain[J].Spine,2002,27(17):1865-1874.

11 孙启良.Mckenzie疗法和腰痛治疗体操[J].中华物理医学与康复杂志,2001,23(4):197-198.

表1 治疗组和对照组在治疗前后JOA分值比较(X±S)

生物力学培训范文第10篇

Q&A

Q=《网球大师俱乐部》杂志

A=李忠九

Q:您目前的网球生活状态如何?

A:我现在大部分业余时司都在从事网球培训和推广工作,每周一和周四晚固定在武汉市洪山网球俱乐部活动,逢周末和寒暑假举办网球培训班。另外,我还是一名国家一级网球裁判,曾经担任2009年中国网球公开赛和2011年上海ATP1000的司线。

Q:还记得您第一次接触网球时的情景吗?

A:1988年的夏天,有一天我无意中到武汉体育学院去玩,看见有人在打网球,觉得很好玩,便在同学的鼓励下,花了139元买了一支白色的邓禄普铝合金的网球拍,开始学习网球。我觉得网球容易让人上瘾,让人着迷,是种健康的“”。我现在的业余生活状态一句话概括:不在网球场上,就在去网球场的路上。

Q:在打网球的20多年时间里,有什么事情最难以忘怀?

A:2008年5月17日,“中网网动中国”在洪山网球俱乐部举行爱心义卖活动。当时我是一名参赛选手,觉得应该为汶川地震灾区受苦受难的老百姓做点什么,便花了650元买下了2006年中网男单冠军巴格达蒂斯的签名帽和中网的吉祥物,用自己的绵薄之力表达爱心。

Q:您是怎么了解到PTR的相关课程?能与我们分享您第一次参与PTR课程的感受吗?

A:2008年经朋友介绍,参加了PTR在武汉汉口江滩三期网球场举办的培训,我觉得PTR课程不仅是一种针对网球初学者进行授课的标准方法,更适用于对所有水平学员进行授课。PTR课程重点是能针对符合生物力学的击球方式展开一系列的评定,能采用合乎生物力学原则的方法进行有效的教学活动。PTR网球教学方法的特点和优势能使学员能在学习的过程中体会到愉快而充满信心地不断进步。

Q:在取得PTR的资格认证后,对您今后的网球教学带来了什么样的改变?

A:首先,对每个标准的击球技术有了充分的认识。比如PTR对21项基本技术都有着清晰的进阶性描述,个网前正手截击动作的描述就包括怎样引拍、左右脚按照何种顺序移动、击球点在哪里、与身体的相对位置如何、重心怎么转移、如何收拍等等。其次,作为教练员,我们对经常会犯的技术错误以及出错原因有了充分的了解。通过PTR的学习,我现在不仅能够指出错误,而且还教会学员如何改正这些错误。

Q:您是PTR四年的老会员了,您觉得这些年来最大的收益是什么?

A:加入PTR组织就相当于进入了个资源网,拥有一套国际标准化的教学方式、纠错方式、送球方式等,通过密集性较高的培训和考试就能对教学的开展有一个结构化的认识。如何做开场白,这节课跟学员讲些什么内容,如何进阶性地教授击球技巧,何时让学员做演示,教练员如何开展场地训练和球员互动,课程结束之后如何进行总结等,我把这些点点滴滴的教学体会记录下来,进行总结,是一种很有效的自我提高方式。

Q:您是如何看待国内的网球教练员市场呢?

A:目前很多网球教练并没有任何相关资质证明的“证件”,现阶段对网球教练水平的评判,主要是由学员自行通过教练的口碑和个人能力去判断,没有统一标准,损害了学员的利益,希望有关部门能够出台相关措施,让教练员市场观范健康有序地发展。

Q:作为一名网球教练,您最大的愿望是什么?

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