每天学习计划范文

每天学习计划范文第1篇

古人云“凡事预则立，不预则废”，就是说要取得好的学习成绩，首先要制定一个切实可行的学习计划。特别是对于六年级的小学生来说，学习计划的制定有着十分重要的意义，它是获得知识、开阔眼界、丰富心理生活最重要的动力。提高学习效率，学习计划的制定是先导。那么，制定怎样的学习计划才能促进小学语文课堂学习效率之提高呢？为此，我在课堂教学实践工作中改革教学方法，探索教学途径，以学习计划激发学生“乐学”的愿望，来促进语文学习效率的提高。以下我就结合教学实践作以浅谈：

二、我的实践

1.让学生学会制定合理的语文学习计划

（1）制定语文学习学期计划

开学初，我告诉了学生们本学期要完成的语文教学目标，简单来说就是完成十一册的教学任务：（每天都要上一篇新课，余下时间上十二册内容，预计要进行两个单元的教学）。我开始指导学生制定语文学习远期计划，如：本学期你的语文学习准备达到什么样的程度？你希望你的成绩能提高多少？你准备花多少精力在学习上？本学期你准备了哪些语文学习资料？你准备得到家长怎样的支持？

（2）制定语文每月的学习计划

具体的每个章节你有什么样的学习安排？何时开始准备单元测验？何时开始准备复习迎接期中考试？期中考试你的成绩能达到什么水平？

（3）制定语文每天的学习计划

今天我的语文学习是如何安排的？老师安排了哪些作业？每天必做的功课是否做完了？每天的课余时间我打算做什么？如果当天因事耽误了学习任务的完成，我打算怎样来补救？

制订学习计划必须注意要因人而异、量体裁衣。我们班的学生成绩都很差，他们连基础知识都还没过关，所以老师希望他们定计划时要考虑自己的实际情况，不能定过高的计划，先从基本的字、词入手，逐渐提高。学习成绩好的学生要求要高些，让他“跳一跳就能摘到苹果”，如班上的王阿吉，她就应该制定冲优的学习计划；沙小华却不同了，他语文底子太差，我们只能希望他学习有进步就行，每天的生字听写能基本过关，书上要求背诵的课文能背诵。

2.让学生学会自我执行计划

一个科学合理的学习计划，需要我们定时定量来完成，谁能做到严格执行学习计划，谁就能无往而不胜。一般来说，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成计划。

（1）每天记录

我们把每个同学的学习计划张贴在墙上，要求每个学生每完成一件事就做出记录，全班同学每天关注计划的完成情况（重点关注每天的学习计划）。对于自觉性较差的同学，自己订立的所谓“月计划”，由于某种原因可能是形同虚设，计划往往没有付诸实践。所以，我们要提高学生的自我管理能力，引导学生在行动中强化认识，自觉地、有目的地用实际行动做到自己认可的程度。如果有一天因为特殊情况而耽误了学习，不应该随便就放弃当天的学习，一定要找空余时间弥补起来。还要充分发挥班干部的作用，激发他们的责任心和使命感，检查、督促同学及时完成老师交予的学习任务。

（2）持之以恒

“坚持”是计划实施过程中最难的，如果缺乏毅力与恒心，会造成虎头蛇尾。而学习是一个周期性较长的过程，今天的努力并不能在明天就得到回报，它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间和精力，并对人们的信心有很大的动摇，所以，在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、轻言放弃。学习计划一定要每天执行，而且贵在坚持，如果某一天的任务拖下了，就要及时补上去。

3.学习计划的管理

对学生计划的实施情况由老师检查、同学互查、自查相结合，逐步训练，直至养成习惯，也就是能对制定计划的过程及实施的情况、完成计划的情况进行监控。

每个月全班总结一次，形成奖惩机制，鼓励超额的，督促没完成的。学生每人有一张本年度计划和计划完成情况统计表，每月任务完成情况一目了然。这样学生有对比对象，效率也就提高了一些。

三、取得的成绩

俗话说“一份耕耘一份收获”，付出的努力是不会白费的。通过一学期的实践运用，学生的学习习惯明显好转，良好的班风初步形成，同学间相互比成绩、比做事的效率、比完成作业的速度；学生养成了当天的作业当天完成的习惯，部分学生养成了天天写日记的习惯、收集好词好句的习惯，及时纠错的习惯（这是他们以前不曾有的习惯），做事不像以前那么拖沓了，学习效率也就自然而然地提高了。

每天学习计划范文第2篇

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期学习计划。

三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

根据自己的身体状态，确定每天学习时间

有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说，“管它什么学习计划，以后不学习了！”于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。

制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：

身体状态差时，少学习；

身体状态太差时，就不学习；

身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。

只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。

提高“狠劲”

今天能做到的事情，绝不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。

通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。

根据自己学习上的漏洞，制定学习计划

补弱项还是增强项？

一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。

原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

找出漏洞，尽快弥补

通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。

弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。

集中优势兵力、首先解决最大的漏洞

在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！

首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。

一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程，你不容易把高考要求的课程同时都突破。例如，你可以制定一个计划，先用三个月的时间把英语提高上去，然后再用三个月时间把数学提高上去。

对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如学校安排英语每天平均学习2个小时，你为了突破英语，你每天就要用4个小时、5个小时。

这样，在你的学习计划中，要确定每天的入门时间、每天的突破时间。

每天学习时间的确定

在一定的心态、身体阶段上，每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限，学习成果不但不会增加，反而会减少，你的身体就可能会受到伤害；如果你每天学习时间少于每天有效学习时间，你进步的就慢了。

所以，你要合理安排学习时间，使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限，同时，尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。

每天学习时间比例的确定

每人的每天有效学习时间是确定的，你要合理安排时间，用最少的时间获得最大的学习成果。每天不同课程、某一课程的不同部分的学习时间的比例可以这样确定：

一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例（不适用于基础很差、知识上漏洞很多者）。

一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间。例如，假设语文的字词句等“基础知识”部分在高考中只有15%的分值，而你在平时却用50%的学习时间；作文占50%的分值，你在平时却只用15%的学习时间。有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助。实际上，提高作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。

每天学习计划范文第3篇

我每天早读都有人真的去读。在读书的过程中，我学到了很多的知识，还记住许多字形。

在这个几月当中，我每天早读都非常的努力，非常的认真，非常拼搏，我越学越好，被老师赞赏。但是我还是会继续努力，奋勇前行。

每天早上我都不迟到，坚决快一点到学校，因为我想快一点都学校早读。

上课的时候，我要认真听讲不要做小动作，这样会把成绩降低……这就是我的学习计划，你们的学习计划呢？

每天学习计划范文第4篇

关键词：学习计划；学习习惯；写作能力；计划能力

学习计划就是对即将开始的学习生活的设想和安排，就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

在教学中你会发现，小学生的学习态度，真像阴晴不定、变化多端的天气，对所学的知识感兴趣了，就表现得积极主动；没兴趣了，学什么，怎么学，学到什么程度一概不问；当老师与家长沟通时，家长也几乎是异口同声地说他们的孩子在家里如何的贪玩、懒惰，对于老师布置的家庭作业非等到作业实在不能再拖拉下去了，才会找个时间随便画画就交差。由此可见，小学生对时间的掌控与自我管理意识是非常薄弱的。那么如何解决这个问题呢？我在教学实践中总结出一套切实可行的操作方案――让学生尝试写学习计划。

一、小学生写学习计划书的好处分析

第一，学习计划对培养良好的学习习惯。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习，那么学习便不会带来太大的压力。而且走上社会之后，成功的几率将至少高出80%。

第二，学习计划有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神。无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到自己的理想顶峰，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

第三，学习计划还能提高学生的写作能力，把平时做计划过程中难忘的事记录下来，也为写作积累丰富的素材。

第四，学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

第五，学习计划可以提高计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习、生活、工作的人。这种计划能力，学生都应该学习和具备，这对以后的职业生涯大有好处。

二、小学生如何写学习计划书

那么应该怎样制定学习计划呢？每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。

第一，你要综合估测自己的水平。不要因一次考试的好坏而影响对自己水平的评判，要把自己的成绩和过去比，看它的发展趋势，找出问题所在，优点发扬，缺点改正，是自己不断进步。

第二，酌情为自己定下近期目标和长远目标。目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。

第三，明确定下每天的学习计划，不能太空洞。如：“我要努力学习，不能辜负父母的期望。”这样计划太空洞，实施起来就有难度，也失去了评判标准。而是应该如这样：“每天早上6：20起床，用10分钟将昨天要背的课文温习1―2遍。”这样目标明确了，就容易实现。

第四，学习计划要留白，不要定得太紧，贪心的计划是难以做到的。如果你计划每天都有，建议你周六和周日不要计划了，自己的自觉性没有想象得好。在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

第五，对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”或者是笑脸。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

学习不是一朝一夕的事，古人寒窗十载，才得以有金榜题名的荣耀，现在虽说废除了八股取士，在入大学之前同样有十几年的书要读，读这么长时间书，计划显然必不可少，“宜未雨而绸缪，忘临渴而掘井。”但是最重要的不是制定而是执行，只要持之以恒，相信同学们都不断进步。

参考文献：

[1] 钟荣祖：《学习指导的理论与实践》，教育科学出版社，2001。

[2] 岑国桢：《教育心理学》，中国人民大学出版社，2006。

每天学习计划范文第5篇

学习篇：在课余时间背诵《论语》46则。温习五年级全年古诗31首。每天读书，写100字～300字的读书感悟。重读《福尔摩斯》。这次读书重点是读福尔摩斯对案件的推理过程，培养自己的逻辑推理能力。其次，可以利用周末课余时间参加英语培训班。提高英语口语能力。

实践篇：“一日当家”培养自己的理财能力，体验父母当家的感受。其次，跟同学商讨成立“环保小分队”，利用节假日卖报纸，积攒零花钱，捐助读者林，保护母亲河。在新学年里我要摒弃一些不良的习惯，全身心投入学习之中。

点评：实践很重要，细节待完善

对小学生来说，制订自己的学习计划是养成好的学习习惯的基础，吴子昕同学在保证常规学习的基础上，能利用课余时间安排丰富多彩的实践内容，既拓宽了自己的知识面，又提高了阅读理解能力；“一日当家”可积累独立生活的经验，提高了自己的生存技能。另一方面，他开始对作为一个社会公民的责任进行实践，像“捐助读者林，保护母亲河”的行动。在他的计划中注重了知识的积累和习惯的培养，并融合了科学的方法，这是一则简单、实效的学习计划。

温馨提示：长短计划结合，留有自由时间

智力相同的两个学生有没有学习计划，学习效果是不大相同的。合理利用时间，就要善于定计划。制订学习计划要注意：

1、学习计划要有个性。要根据自己的学习情况，生活习惯来制订；计划要全面。思想 、学习、身体是相互影响的。

2、学习计划要有可执行性。制订计划要从实际出发。制订计划时，不要脱离学习的实际。有些同学制订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。

3、学习计划要长短结合。长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。

每天学习计划范文第6篇

学习目标明确，科学安排学习时间，有些学生学习却毫无计划。“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，这是很不好的。高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”有的学生认为，学习有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校走就行了，何必自己在定计划。这种想法是不对的，学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划你，特别是放学以后的自学部分，更要有自己的计划。

一、学习的目标明确，实现目标也有保证。二、恰当安排各项学习任务，是学习有秩序的进行。三、建立学习计划培养良好的学习习惯大有帮助。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划的学习成为优秀学生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点会慢慢显露出来的。

我的学习计划是：

一、进行自我分析：我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此首先要自我分析。

1、分析自己学习的特点，可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出特点。

2、分析自己的学习现状，一是和大家比，二是和自己以前过去比。

二、确定学习目标：1。每天每科各做10道练习题，并读书各15分钟。

三、科学安排时间：

1、早上6点起床并快速预习当天要讲的课；

2、回到学校在早、午读之前也要读书、看书、预习；

3、课间尽量复习上堂课老师讲的内容；

4、放学后要尽快回家，在吃晚饭前要尽量做适量的作业；

5、晚饭后一会儿必须重新开始学习；

6、睡觉前读一次数或背一次书。

以上是我的学习计划，我相信坚持不懈地走下去，终有一天会成功的！“相信自己，你将赢得胜利创造奇迹。相信自己，梦想在你手中这是你的天地。”

每天学习计划范文第7篇

【关键词】 自主学习 教师角色 学习计划 学习策略

韩愈在《师说》中说“师者，所以传道授业解惑也”，道出了传统的教师以知识传授为主，随着英语语言教学的发展，教育新技术的不断出现，新课程改革的深入，学习者学习方式的转变，都对初中英语教师提出新的要求与挑战，初中英语教师角色的转变势在必行。正如Nunan（2011）所说：要让学习者在课堂更主动需要教师接受一个不一样的角色。

在2011版《义务教育英语课程标准》中，从课程基本理念、分级标准到实施建议部分，均对教师提出了不同的要求，体现了英语教师不同的任务与角色。在教学建议部分，对英语教师提出了具体的建议，在面向全体学生的过程中，教师“应充分了解所有学生”（教育部：25 ），在学习策略指导过程中，“有计划、有步骤指导学生发展具体的学习策略，把学生培养成为自主的学习者”（教育部：28）。从学生到“学习者”称呼的简单变化，体现的是学习者身份与角色的转换，与此同时，教师的角色转换随着转变。

本文将试图结合教学行动研究中的一些案例，来分析培养初中生英语自主学习能力过程中教师角色的转换与定位。

教师角色的定位

Nunan（2011）认为，教师角色的变换与学习者的角色有关，一个“好”的学习者学习策略是在教师的帮助下形成的。也就是说，英语教师在学生学习过程中的作用，就是在帮助学生逐渐培养良好的学习策略与学习品质。因此在学生学习过程中，英语教师的角色会是协调员（facilitator）、咨询师（councellor）、导师（Guider）、合作员、观察员（Oberserver）（Benson 2005； Gardner D &Miller L 2002； Nunan D 2011），在这些角色中，教师时而以平等的学习者参与，时而以帮助者的身份出现，时而以专家的身份出现。无论是什么身份，最终体现的都是教师专业化的发展。在以课堂教学为主的自主学习能力培养过程中，教师的角色主要为：辅导员、咨询员和监督员。

一、学习计划的辅导员

自主学习能力，就是学习者对自己学习的一种控制能力（Benson P 2005）。与高中生相比，初中生的自我控制能力相对稍弱，帮助学生确定自己的学习目标，并根据所定的目标制订切实可行的学习计划。学习计划的制订可以使学生明确在英语学习上的时间安排。（Gardner D&Miller L 2002）。

学习目标的确定和学习计划的制订必须与学生个人的英语程度、学习习惯、学习需求相关。英语程度的高低决定了学习者学习内容的难易程度；学习习惯会影响学习时间的安排；学习需求不同影响了学习者学习内容的编排次序不一等等。这些因素，需要教师对学习者了解与熟悉，并在学习者制订学习计划时提供合理化的建议与帮助。在制订学习计划的过程中，尤其是刚开始的时候，他们对于学习计划的制订既有观念上的差异，还有技术上的困难。在对一组40名初中生进行自主学习能力的培养研究调查中，涉及学习计划的两个问题中有39名学生表示平时没有制订学习计划的习惯；39名学生认为学习计划的帮助不大，1人表示说不清。

可以看出，初中生在学习上尚缺乏明确的制订学习计划观念，并且也没有制订学习计划的习惯。

因此，在培养初中生英语自主学习能力的过程中，培养学习者制订合理的学习计划有利于他们加强对自己学习的管理和控制。但同时存在的一个问题就是，学习者开始缺乏制订学习计划的方法和技术。下面是大部分学习者刚开始时制订的一个学习计划样本。

表一：

星期一：早上读英语课文；晚上听录音15分钟；记单词；完成一篇阅读。

星期二早背诵课文；晚上听录音，练习听力；完成一篇阅读。

（后面的基本相似，只是改变个别内容。）

[表一说明]这是一个学生的一周英语自主学习计划。在制订前，教师告诉他们制订计划的要点：时间安排；学习的具体内容；完成情况。

表二：

本周我计划完成如下内容：

1. 听课文Unit 1的录音并完成workbook上相应的听力练习（每天15分钟）

2. 流利朗读并背诵Unit 1的两篇阅读（每天15分钟）

3. 记忆并掌握unit 1的单词与短语（每天5分钟）

4. 每天完成一篇课外阅读理解训练（每天5分钟）

5. 阅读简易英文故事一篇（10分钟）

6. 复习unit 1的语法“冠词”并做相应的练习（20分钟）

[表二说明] 这是表一的同一个学生在经过辅导后调整的学习计划。

从表二可以看出，学习者在调整后，学习的内容、目标的可控性增强，同时学习者还可以根据自己学习任务的多少适当调整，保证了足够的英语学习时间，并能与课堂教学相配合，使课堂学习得到巩固。

从表一和表二可以看出，教师在学生学习计划的制订过程中，既考虑学生的个体学习特点、学习习惯与学习需求，还考虑了学习者整体的学习安排，每周的学习计划制订为培养学习者良好的学习习惯的形成做好铺垫。

二、学习策略的咨询员

在自主学习过程中，学习者既会遇到知识性的问题，还有学习策略上的困惑，在这个过程中，教师充当着咨询员的角色，咨询的方式既有提出建议，忠告，也有解答疑惑（Gardner D & Miller L 2002）。咨询的形式既有针对个别学习者的咨询，也有针对全体，还可以针对小组形式的咨询。

个体的咨询对学生来说是非常有针对性、效果要好。但教学中，也有许多学习者存在共同的学习策略问题。因此，进行群体或团队咨询也是有效的方式，并能提高教师的咨询效率。

在教学中，来向教师进行咨询的除了知识上的疑难之外，更多的会是学习策略上的帮助。经常有学生会来向我咨询“如何提高阅读能力？”“如何巩固单词记忆效果？”“如何提高听力水平？”等等这样的问题。Nunan D（2011）认为，“好的学习者”通常会运用了许多好的学习策略。因此，教师的角色就是把这些好的学习策略提供给英语学习者。

[案例一]岑某，英语基础较好，对英语有浓厚的兴趣，能力比较全面。有一天，他来到我办公室，问我：老师，该怎么样扩大我的词汇量呢？课本上的词汇我都会了。我详细询问了他平时的阅读习惯和课外阅读量以及单词的学习策略。除了学校的练习和课本外，他很少阅读其他的英语课外读物，也没有购买课外读物，所谓的“读物”，就是阅读理解之类的练习。我建议他购买一两本英语课外分级读物，阅读过程中，建立自己的“词汇本”，每个月阅读完一本分级读物之后，编写自己的“词汇练习”和“词汇游戏卡”。一个学期后，他的词汇量已经大大超过了同等程度的同学。

Brown D （2001）认为学习策略是可以传授的。在针对全体的学习者时，课堂教学中是传授学习策略的合适时机与地点。课堂教学中，教师针对全体学生听说读写基本技能的训练策略给予通用性的训练与建议，并培养学生不断运用这些策略；在对部分具有相同问题或困难的学习者时，教师确定注意梳理好他们的共同问题，定期组织这些学习者通过座谈、讨论等形式开展咨询与帮助。

三、学习过程的监督员

Littlewood （1996，转引自Benson.P，2005：53）认为自主学习涉及到两个因素：个人能力和个人意愿。

从能力方面来说，教师角色主要体现在咨询员和辅导员方面，这里不再详述。从个人意愿上来看，初中生一方面有浓厚的学习兴趣，另一方面又存在着自控力不强，好动贪玩的问题，要培养其良好的自主学习能力，需要有人在自主学习过程中的监督。这里所指的监督，不是对学习者的监视，而是对其自主学习中制订的计划执行、完成情况、学习任务和目标的进展程度、学习中情绪和兴趣的情况做到了解与掌握，以便及时对学习者提出帮助、鼓励与激励。

[案例二]罗某，女生，刚进入初三时分到A层次（英语基础好的）班级学习， A班作业每周要完成一篇背诵与默写，每天一篇英文日记，罗某看到这些作业，几次都提出想转换班级。了解到罗某主要是存在学习压力大、存在畏难情绪，我与其沟通后，先降低了对她的要求，建议她这些作业的完成质量可以慢慢提高，但需要坚持做下去。经过一年的学习，中考中，她的英语成绩为A等。

与此同时，英语教师在学习者自主学习过程中的监督员角色还体现在为自主学习者建立学习档案。学习档案可以是传统纸质，也可以是电子化的。我曾经对学生建立了如下的电子档案。

表三：

自主学习档案

姓名： 性别：

年龄： 建档日期：

英语起点成绩：

一：周学习情况记载：

1. 听力完成 小时；

2. 阅读完成 篇；效果： ；

3. 口语练习 小时；

4. 文章背诵 篇；熟练/不熟练；

5. 课本预习情况：好/不好；

6. 课堂笔记整理情况：好/不好

二：周学习存在的问题：

三：学期学习质量检测成绩：

通过学习档案的建立，学习者的每周学习情况比较清晰地记录与跟踪，可以对学习者个体进行有效的沟通与监督。

四、结束语

在培养初中生自主学习能力的过程中，英语教师不同角色的定位是为更好地促进学习者内在的学习动机，是适应学生在学习过程中不同需求而进行相应的定位，是充分适应以“学生为中心”的教学理念。

[1] Gardner. D & Lindsay. M Establishing Self-access： From Theory to Practice [M]. 上海： 上海外语教育出版社， 2002.

[2] Brown H.D. Teaching by Principles： An Interactive Approach to Language Pedagogy[M]. 北京：外语教学与研究出版社， 2001.

[3] Benson P. Teaching and Researching Autonomy in Language Learning[M]. 北京：外语教学与研究出版社， 2005.

每天学习计划范文第8篇

1、知识量大。

2、学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。

3、综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

每天学习计划范文第9篇

一、按时作息。早上8:00起床，晚上9：30----10:00之间这个时间睡觉。

二、每天上午、下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!

三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词、好句、好段。

四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。

五、坚持每天在qq空间里写自己的心情。

六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。

七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。

八、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。

九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

十一、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。

小学学习计划书范文（二）

同学们从小就应该养成好的学习习惯，例如每个学期都为自己定力一个学习计划以及学习目标，并切实按照计划，一步一步地完成学习。

开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。

俗话说：逆水行舟，不进则退。这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点：

一、做好三定。一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。

二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到不耻下问。

三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。

四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次电影。

五、虚心学习别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。

六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期

六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

今后，我一定要以宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。

小学学习计划书范文（三）

新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：

一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；

2、列写出这节的内容提要；

3、找出这节的重点与难点；

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的；

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要；

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业。

每天学习计划范文第10篇

1 目标激励，使学生明确前进的方向

目标激励的作用非常重要，就象大海中航行的船，有了目标，船会乘风破浪，勇往直前，迅速的到达彼岸。如果没有目标，船就会随波逐流，不知飘向何方，甚至会触到暗礁。班集体目标就是集体成员前进的方向，要想发挥目标激励的作用，就要让每个学生明确目标。让他们树立远大志向，为学习加油。对高考的期盼，对大学的向往，对父母的承诺都是激励他们的落脚点。我的学习目标是什么？我为什么而学习的？我想在范水中学学到什么？成人还是成才？事实上三力（内驱力、意志力、注意力）中的内驱力就是一种目标激励。

我主要通过以下4点激发学生的学习动力：

1．1 回忆自己刚进入范中时的理想与豪言壮语，回忆自己过去学习中最热爱、最勤奋攻读的知识内容，从中找回失去的梦想，让理想之帆重新升起，让奋斗之舟重新启航。

1.2 标语激励。为了进一步提高班级学生的学习激情，笔者选用了下面几个标语“一天一点一滴一以贯之，一年一分一秒一鸣惊人”、“厉兵秣马迎高考，众志成城创辉煌”、“十年磨剑，立志登绝顶；百日竞渡，破浪展雄风”、“谢恩师我满怀信心，为父母我无怨无悔”给学生从学习方法指导、加强时间观念、学习激情鼓动、学习责任心四个方面进行了的渲染，同时将它们作为班级每天的宣誓言，从而达到的一定的教育效果。感恩教育感恩父母感恩老师才有他们的努力身影。

1.3 优秀大学的介绍，同学们自己理想中的大学，通过网络了解自己梦寐以求的大学的一些情况。比如风景如画的大学图片，大学的专业情况介绍，学生的就业前景简介，可以激发学生的学习热情，考取理想的大学是我们实现人生价值的途径之一，也是我们上高中的目标。

1.4 一些故事的激励。比如老鹰和小鸡故事。我每接手一个新班级我都会对所有的学生进行教育：

一只小鹰在鹰妈妈出外觅食时不慎掉了出来，刚巧被鸡妈妈看到，便捡回去和一群小鸡放在一起喂养。随着时光流逝，小鹰一天天长大了，也习惯了鸡的生活，并且鸡们也把它看成是自己的同类，它也像其他它同类一样出外往后刨着寻食，从来没试过要飞向高空。

一天，在小鹰出外觅食时，忽然碰到鹰妈妈，鹰妈妈见到小鹰惊喜极了，对它说：“小鹰，你怎么在这里，随我一起去飞向高空吧！”小鹰说：“我不是小鹰，我是小鸡呀，我可不会飞，天那么高，怎么飞得上去呀？”

鹰妈妈对小鹰有些生气，但她还是大声地鼓励它说：“小鹰，你不是小鸡，你是一只搏击蓝天的雄鹰呀！不信！咱们到悬崖边，我教你高飞。”

于是，小鹰将信将疑地随鹰妈妈来到悬崖边，紧张得浑身发抖。鹰妈妈耐心地说：“孩子，不要怕。你看我怎么飞，学我的样，用力，用力。”小鹰战战兢兢，在鹰妈妈的带动下终于……

从中我都会教育学生：

（1）假如你是一只鹰，那么迟早你都要高飞，你不是不会飞，而是没有高飞的机会。假如机会来临的时候，你也一样会飞上蓝天的。

（2）人生就是这样，一次机会往往就改变了人的一生！

（3）环境会改变人，平庸的环境、习惯会使人变平庸。

（4）人是需要鼓励的，我们平庸很大程度上是我们很少受到别人和自我激励，没有梦想。假如你想成为一只鹰，那么你就需要得到激励，不管来自亲朋好友，还是来自自己。这样假如机会来临的时候，你也一样会飞上蓝天的。

这个故事，讲给我们一些想学习但缺乏动力的学生听后效果非常好！很多的多学生发生了巨大的的变化！激励有了效果。班上的高杰、刁咸丰就是从这个故事开始变化的，最终都取得了很好的效果，都被大学录取。

2 榜样激励，为学生树立效仿的楷模

榜样是无声的语言，往往无声的语言比有声的语言更有说服力。学生可塑性大，模仿性强，有了具体、生动的形象作为榜样，更容易激励学生。我有时给学生讲当代保尔张海迪的故事，雷锋的故事等。使学生树立正确的世界观、人生观、价值观，激发他们勤奋学习，立志成才，报效祖国。同时我也树立学生中的典型人物做为榜样，使学生更有真实感、亲切感，更容易受到激励：学习标兵、勤奋标兵、内务标兵、好问质疑积极分子，在高三（4）班我树立了我们自己身边很多值得我们同学学习的榜样。作为班主任的我，更是以身作则、为人师表，每天早来晚走，和学生一起学习，一起劳动，一起谈心，默默无闻地为学生奉献着自己的青春和热血，学生也被这一切的一切所感动，从中也受到激励的作用。要求学生做到的，自己首先做到。每天早晨6：00之前都能看到我在校园内和学生一起晨读、早锻炼；为了住宿生的休息，我几乎每天晚上都是10：30以后才拖着疲惫的身体回家休息；双休日从未真正休息过，有时候太忙，一个月都顾不上去跟7岁正上一年级的儿子沟通一次；卫生大扫除时，我亲自带头，平时地面上的纸屑、胶带纸、粉笔头我把它们拣到废纸篓内，学生看在眼里，记在心里，也能自觉维护班级内外的卫生，这样无形中就做了学生们的榜样。

3 制定学习计划，明确自己的行为计划

学习计划是实现学习目标的蓝图，每一个想把学习搞上去的学生，要拿出的第一个实际行动，就是制订一个切实可行的学习计划。当你订完学习计划后，心里有了底，会感到学习目标的实现只是个时间问题了。学习计划是我们是通向未来目标的桥梁。好的学习计划是看得见摸得着的成功。每天都按计划地学习，成功就会如约而至。因此，第一，必须将远大的理想与现在的学习计划联系起来，让现在的学习活动成为实现自己远大志向的一个过程成一个部分。第二，计划必须科学可行，切忌好高骛远，超越能力与现实的实际。否则，屡战屡败，最终受伤害和打击的将是自己的自信心。第三，计划一旦订立就必须忠实执行，不能随便改变，导致计划流于形式，最终没有任何效果。

3.1 学习的全过程不仅要有目标，有动力，还要有计划。

1．按计划学习是最有效的学习，是成功者最普遍最重要的学习习惯。

心理学研究表明：对90%的学生来说，学习好坏，智力因素占20%；非智力因素占80%，其中良好的学习习惯又占有重要的位置。很多优秀学生总结的经验中都认为成功的秘诀就是培养良好的学习习惯，每天都按计划度过，如①每天的学习任务都量化，预习几页书，复习几页书，看多少课外书；②每天都定时学习，雷打不动；③学习时专心致志。

2．按计划学习有助于减轻考试焦虑，提高心理素质。

“凡事预则立，不预则废”，“不打无准备之仗”。产生考试焦虑（如心慌、胸闷甚至流虚汗、记忆、回忆困难、思想难以集中、大脑空白等等）的最主要原因就是准备不足，就是没有学习计划或只有学习计划但没有按计划学习的结果。“临阵磨枪不快也光”是违反心理学规律的错误观念。心理学研究证明：“临时抱佛脚，越抱越蹩脚”。

3.2 如何制订科学合理的学习计划？

1．检查个人的志向水平与目标远近，以此作为制订计划的依据；

2．保证睡眠与休息时间以提供必要的精力，决不拼体力；

3．使学习计划与学校的课程表与老师的教学进度接轨；

4．学习计划的重点在课程表以外的零碎而自由的时间；

5．建立明确的时间表：起床？洗刷？晨练或晨读？午休？晚自习？上床前？睡觉？……

6．每天的任务要明确，尽可能具体化：记多少单词？做几条数学习题？……

7．从现在开始，告别过去；从现在开始，坚持下去。“不怕慢，只怕站。”

4 明确纪律约束，为学习保驾护航