一颗小豌豆作文范文

一颗小豌豆作文篇1

人生如棋局，一步之差，可能导致一生悔恨，所以每动一子，既要顾全大局，又要考虑到棋子安危，所以面对纷繁复杂的棋局与人世，每一步都要小心谨慎。

论对弈，以象棋和围棋最为繁杂。对于围棋，我并不熟悉，但围棋高深奥妙，有时一子之差便决定成败，高手对弈，每一步都经过深思熟虑，侧围、反围、包抄、夹击…。。令人眼花缭乱，头晕目眩而又孜孜不倦，百下不厌。高手者，棋艺纵横，所向无敌；低手者，弄巧成拙，身陷重围，乃棋之善变者也。我认为象棋下起来最激烈。我经常和同学、爸爸一起下，进可攻、退可守，即使身处劣势，只要善于用兵布阵，也能力挽狂澜，救起数步，每一子都有它独特的进攻方式，功有五卒：双车、双马、双炮，防有二相，攻防发挥良好就成功了一半，当然还要看敌人的发挥。

人情如纸张张薄，世事如棋局局新。人生也如一场棋，一步便能定乾坤，一生行事需磊落，便见烈鬼奈若何！下棋也能给人带来人生感悟。珍爱生命，行事光明，就可以无愧于天地间！

一颗小豌豆作文篇2

1

故事的主人公，我们暂且叫她豌豆姑娘。为什么要叫她豌豆呢?她没有名字吗?

不。不是这样的。豌豆有一个很好听的名字，她叫徐欢欢。只是有一天，她的同桌指着她圆溜溜的小眼睛叫了起来：“你的眼睛好小，小得看起来好像两颗豌豆镶嵌在一张大饼脸上面。”

此时正在上晚自修，同桌的声音很大，她这一叫，周围的同学都朝她们望了过来，并发出嗤嗤的讪笑声。可是谁也没有注意到徐欢欢已经涨红了脸，他们的注意力都落在她像豌豆一样的正在眨巴着的小眼睛上。

从此之后，“豌豆”这个并不是很难听的绰号便跟着她，不离不弃，以至于，现在的徐欢欢听到“豌豆”这个词汇脊椎便发凉且僵硬起来。

可是并不是所有人都叫她豌豆，有一个人总是连名带姓地喊她，有些不礼貌，但比起那个“含义深刻”的绰号，她更喜欢亚宾粗声粗气的叫喊声。

“徐欢欢，你今天又买那么多零食哦?”

“徐欢欢，你好像又矮了一点点。”

“徐欢欢，你最近体重肯定飙升了吧!”

亚宾每次见到她总是会调侃她几句，时常把徐欢欢惹得气呼呼，但她并不会真的生他的气，因为他每次都会给她抹零，甚至给她塞一两颗小糖果，让她贪点小便宜，使她十分开心。

亚宾是学校附近超级市场的小员工，大概和她一般年纪，但他却穿着脏兮兮的工作服而不是校服。亚宾没有什么朋友，或许是因为他脸上密密麻麻的青春痘，或许是因为他老土的衣服，或许是因为他只是一个小学毕业的半文盲，或许是因为什么别的原因，学校里的学生都看不起他，不愿和他做朋友，除了徐欢欢。

徐欢欢就是这样一个小眼睛，脸上有小雀斑，个子有点小，体重有点超的爱贪小便宜的女生，但不可否认，她还有点小善良。

所以，她才会在放学的时候冒着大雨又一次踏进了超市，她没有买东西，只是从书包里小心翼翼地掏出了一本书然后递给了正在柜台发呆的亚宾。

那是石田衣良的《池袋西口公园》。在几天前，徐欢欢听见亚宾说过这本书，他很喜欢，只是书店不让拆，他又觉得太贵了，不舍得买下。

亚宾喜欢看书，他一个月只有三天假期，他却把所有的时间都用在书店里，坐在角落里翻着一本本的书。他怕自己把书弄脏，翻得那么小心翼翼。徐欢欢曾在书店里遇见他好几次，因为家里有很多的书，所以她常常带来借给亚宾。他从来不会损坏，而且被他借过的书。拿回来的时候，会多了一层漂亮的书皮。

这让徐欢欢更乐意借书给亚宾，这让他显得很开心。可是，即使是这样，亚宾有时候还是会流露出一丝伤感。

徐欢欢后来才知道，那是因为蔺喜乐。

2

蔺喜乐是谁?她是徐欢欢从初中到高中的同桌，也是她最好的朋友。蔺喜乐有着漂亮的水灵灵的大眼睛，和徐欢欢的豌豆眼当然是不一样的，她被很多好看的不好看的男生喜欢着。所以她甚至看不上也不喜欢亚宾。好几次去超市买东西，见到了徐欢欢和他说话，蔺喜乐都是急急地拉着徐欢欢就走，仿佛和亚宾说多几句话就会生多几颗青春痘一样。

可是徐欢欢不介意，她时常在午休蔺喜乐与男生们一起嬉闹打篮球的时候走十五分钟的路来超市找亚宾玩，因为中午的生意比较差；她也总是在下午放学之后蔺喜乐坐上了哪个男生的自行车后架之后，走到超市和亚宾说会儿话。

也就是这样，在那个下着瓢泼大雨的下午，徐欢欢终于知道了亚宾的秘密。她张大了嘴巴看着亚宾，他的脸上有着和天空一样的阴霾，她终于还是颤抖着把话又重复了一遍。

――你喜欢蔺喜乐吗?原来你喜欢蔺喜乐。

是不可置信又带着理所当然的矛盾的语气。看到亚宾脸上的阴霾又厚了一点，徐欢欢才注意到自己口气的不礼貌，怕他难过似的，用力地拍了拍他的肩膀，声音很大：“亚宾你放心啦，你人这么好，只要你真的喜欢她，并坚持不懈，蔺喜乐一定会被你感动的。”

亚宾的眼中突然闪过一点光芒：“真的吗?”

“嗯，真的!我不骗人。”

徐欢欢的话刚落，外面突然一声巨响，雷声之后，滂沱太雨又侵袭。徐欢欢看了看阴暗的天空，急忙告别。可是走到门口的时候却发现自己本来放在门口的伞不知道何时已经不见了。

徐欢欢有些无奈地望向亚宾，本只是想和他借伞，他却和老板娘告了两个小时的假，撑起伞准备送徐欢欢回去。

大街上已经有很深的积水了，徐欢欢和亚宾都把裤脚高高地挽起，亚宾撑着伞，却把伞直往她的方向倾斜，自己的肩膀已经被微微淋湿了。她这个时候才发现。原来亚宾很高，她就算踮起脚尖也够不到他的肩膀。

雨点噼里啪啦打在伞上，气氛有点诡异和暧味，徐欢欢刚想开口打破这沉默的时候，却突然听到了一个熟悉的声音。

“豌豆，豌豆，你怎么把裤子挽得那么高，小腿那么粗都让人看见……”

3

徐欢欢傻乎乎地回过头去的时候就看到了蔺喜乐，她坐在一个高大的男生的自行车后架上，撑着一把粉红色的伞，风情万种地朝她挥手。徐欢欢反应过来的第一件事就是要把裤脚放下，可是在她低下头去的时候却听到了男生的笑声。

“不用放下来了，你这样走路会把裤子溅湿的。”

徐欢欢看着那个男生棱角分明的脸，觉得很熟悉，恍然间才想起来，那是体育部部长苏今是。

她最终还是把裤脚放下来了，而旁边的亚宾抬起头望了一眼蔺喜乐脸就红了起来。蔺喜乐也看见他了，她别过脸佯装有些生气地对徐欢欢说：“好啊，豌豆你谈恋爱了也不告诉我，往后我们去超市买东西该打折吧!”她说完之后就催促着苏今是快点走。

山地车从他们身边经过，溅起脏兮兮的泥水花，留下面面相觑的徐欢欢和业宾，她似乎听见他轻轻地叹了口气，然后她心里就荡起了涟漪。

在三天之后的篮球赛上，徐欢欢又一次看到了苏今是。她和蔺喜乐站在人群中看着本校和隔壁校的男生在篮球场上像一群脱缓的野马一样奔跑，蔺喜乐手中还拿着两瓶矿泉水。她指着苏今是问徐欢欢：“他好看吗?”

徐欢欢愣愣地点了点头，当然，这篮球场上的女生多半是来看苏今是打球的，其中包括了蔺喜乐和徐欢欢，虽然她是被蔺喜乐拉来的。

蔺喜乐甚至看也没有看她，只是喃喃地继续说道：“其实豌豆，你和亚宾站在一起蛮般配的。”她说这话的时候，苏今是刚好进了一个球，站在她们身后的女生都叫起来了，苏今是转过头刚好看到了她们。

他笑了，不知道是对蔺喜乐还是徐欢欢。

篮球赛结束，苏今是这边胜利了，似乎是理所当然的，篮球队甚至没有一点惊喜。蔺喜乐在这个时候丢下了徐欢欢，朝苏今是跑了过去，把手中的矿泉水递给了他，他却对着徐欢欢挥手。

太阳有点大，这让徐欢欢一时不知道是虚是实。

蔺喜乐似乎忘记了下午放学要和自己去书店买漫画的事儿了，只顾着和苏今是谈笑。徐欢欢这个时候就有些生气了，她不是爱发脾气的女生，今天看着好友却莫名其妙的恼火，不知道是为亚宾还是为自己。

她也丢下了蔺喜乐，一个人朝校外走去，走到校门口的时候却看到了一个熟悉的身影。在日光下，高高的男生微微驼着背，他手里有一把粉红色的小折伞，和蔺喜乐的一样，那是她们一起去买的。

“徐欢欢……我找到你的伞了。”他说着朝她挥了挥手里的伞，他的另一只手还拎着一袋东西。

“你怎么来了?”

“我找到你的伞了，可是你这些天都没有出现，我怕你忘记了，所以给你送来了。噢，对了，这是维维豆奶，我记得……蔺喜乐和你都喜欢。”

徐欢欢看着亚宾，他的脸在日光下显得通红，青春痘似乎少了很多，她接过他手中的袋子，欲言又止。

徐欢欢知道他在想什么，可是他不说，她亦不问。

4

徐欢欢还是把维维豆奶送到了蔺喜乐的手里。

“喜乐，这是……亚宾让我带给你的……”她支支吾吾了很久才把话说完：“他似乎……似乎……喜欢你。”

蔺喜乐接过豆奶，插下管子把豆奶往嘴里送，却显得有些心不在焉：“你说什么?”

就在徐欢欢犹豫要不要把话再说一次的时候，蔺喜乐突然叹了口气：“豌豆。你说他是不是不喜欢我?”徐欢欢没有反应过来，顺着她的眼光看过去才知道她说的是篮球场的苏今是。

她的第一反应就是不可能，因为从小到大，班里的男生几乎有过半都是喜欢蔺喜乐的，徐欢欢认为苏今是也是一样的，否则他怎么会用他的自行车送蔺喜乐回家呢?

远处的苏今是似乎感觉到她们在谈论他，转过头来对着她们微笑，然后像马儿一样朝她们奔跑而来。下一秒，蔺喜乐站起来，把手中的豆奶递给苏今是，可是他没有接过去，他指者徐欢欢手中的饮品：“我更喜欢的是红豆豆奶呢!”

他说完便抢过她手里的饮料往嘴里送，徐欢欢和蔺喜乐都呆住了，他吸的那根管子，在几秒钟之前还是被徐欢欢咬在嘴中，圆碌碌的管子已经被她咬得有些干瘪，而现在它却在苏今是的口中。

他把已经喝得只剩半盒的红豆奶喝完了，拿着盒子在徐欢欢面前摇晃：“还有吗?”

徐欢欢摇了摇头，而这个时候蔺喜乐像是想起什么来了，突然叫了起来：“豌豆，你看看几点了哟，亚宾好像还在等着我们，快走吧。”

她拉着徐欢欢就走，甚至忘记和苏今是说再见。徐欢欢被蔺喜乐拉着走，她的力气很大把她的手勒得很痛。她拉着她走到了学校门口才突然放开了徐欢欢：“豌豆，你喜欢苏今是吗?”

徐欢欢看着眼前这个面容精致的女孩子，过了很久还是没有回答。她说不出为什么这个时候觉得蔺喜乐有些陌生，或许是因为这气氛太诡异了。好在，蔺喜乐也没有再追问，而是朝超市走去。

亚宾还是在柜台忙碌着，他好像没有看到她们进来，只是低着头帮顾客把商品放进了购物袋里。

“亚宾。”

亚宾抬起头，但是他没有想到这陌生的声音是来自蔺喜乐，她的的确确就站在自己面前，旁边还有看起来有些不安的徐欢欢，亚宾不由得紧张起来，甚至在找钱的时候多找了顾客十块钱，好在是熟客不贪小便宜。

如果是徐欢欢的话，她早就放进口袋里了吧。亚宾想。

5

三人坐在超市门口的石椅子上，亚宾还是穿着脏兮兮的工作服上面的污渍顽固得像是洗不掉。除了蔺喜乐，其余的两人看起来都心不在焉。

“对了，谢谢你的豆奶呢!”蔺喜乐语笑嫣然的模样很是好看，就连徐欢欢都看得愣了。可是她说完这句话之后，就起身了：“我还有事，先走了哦，豌豆你陪亚宾聊聊吧，人家请我们喝豆奶了。”

她就像一阵风一样地消失了，徐欢欢看着有些失落的亚宾，不知道该说什么好，她正想起身告辞的时候，他也站了起来。

“徐欢欢，你可以帮我约蔺喜乐吗?”他的脸又红了，“这个星期天是我生日。我……”

他的话没有说完，徐欢欢就用力地拍了拍他的肩膀：“没有问题，包在我身上。”她看着男生的脸，他突然笑了，笑得有些腼腆。

这天是星期一，徐欢欢答应了亚宾。可是在这之后的两天，蔺喜乐却都没有来上课，打电话过去她说是生病了，所以徐欢欢没有来得及和她提及这件事。

当徐欢欢一个人孤零零地走出校门的时候，她听到了一个清脆的声音：“徐欢欢。”

在学校，除了老师之外，几乎没有人会叫她的名字，她回过头去的时候就看见苏今是骑着自行车在对着她微笑：“我送你一程吧。”

她想不出有什么理由拒绝，犹豫了一下还是跨上了苏今是的后座，像小孩子一样摇晃着双腿。

“哈哈，你怎么这样坐着，像蔺喜乐她都是单边坐着，好在你今天不是穿裙子。”苏今是回过头来看了她一眼，然后哈哈大笑。这让徐欢欢显得很窘迫，她没有告诉他自己从来都不穿裙子，因为蔺喜乐说那样会让她的小腿看起来更粗更短。

苏今是骑得很快，风呼呼地从徐欢欢的耳边呼啸而过，然后她听到了一句不可思议的话。

“徐欢欢。你希望我的自行车后架以后只有你一个人吗?”

徐欢欢的语文很差，可是她还是听懂了他话里的含义，她睁大了她豌豆似的小眼睛，一瞬间有些耳鸣。她脑海中第一个反应就是：那蔺喜乐怎么办?

亚宾喜欢蔺喜乐，蔺喜乐喜欢苏今是。徐欢欢的脑子里一片混乱，她喊了一声“停”，还没有等苏今是把车停稳她就跳了下来，或许是她太过急躁，整个人从车上摔了下来。

她想自己此时的样子肯定十分滑稽，可是她还是挣扎着从地上爬了起来可膝盖传来的剧痛让她再一次摔倒了，好在一只大手扶住了她。苏今是看着她语气带着责备却又有些无可奈何：“怎么那么不小心!”

最后，徐欢欢还是坐在了苏今是的自行车后架上，由他送她回家。经过熟悉的超市，徐欢欢看见了亚宾，他刚好转过头来，也看到了她。

然后，他笑了。隔着玻璃，徐欢欢还是看到了亚宾朝自己做的那个加油的手势，可是她并没有和他一样微笑，而是更加失落了。

他的脸慢慢远去。

6

徐欢欢在星期五终于和蔺喜乐说了亚宾的事情，蔺喜乐很爽快地答应了，徐欢欢暗暗地松了一口气。

病初愈的蔺喜乐显得有些憔悴，徐欢欢搀着蔺喜乐走出校门却遇到了苏今是。蔺喜乐看到了他。眼中突然有了光芒。

“嘿，徐欢欢，我送你回家吧。”苏今是拍了拍后座，朝她眨眼睛。而蔺喜乐却因为太虚弱了，在这个时候摇摇晃晃的险些要倒下。徐欢欢把蔺喜乐扶到了他的自行车后架上：“你送她回去吧，我走路就可以。喜乐身体不舒服。”

苏今是载着蔺喜乐远去，其间，他回过头来三次。而徐欢欢还是笑笑朝他们挥手，然后拐了个弯，朝菜市场走去。

这天，豌豆姑娘买了两斤已经剥好的豌豆仁。

星期天下午，当亚宾兴高采烈地出现在游乐场的时候，他没有看到蔺喜乐，只有徐欢欢站在他们约好的地方有些烦躁地踢着地上的小石子。

“怎么是你?”亚宾虽然是微笑着的，可是徐欢欢还是看到了他眼中的黯然。他今天没有穿脏兮兮的工作服，而是穿着洗得发白的牛仔裤和白色的T恤，脸上的痘痕已经消了很多，在日光下，显得很美好。

徐欢欢低下头，继续踢着地上的石子：“刚刚蔺喜乐打电话给我了，她身体不舒服。怕你等太久，所以让我 来和你说一声。她不是不想来赴约，而是她真的身体不舒服，前几天她也没去上课。”看着亚宾一直没有说话，徐欢欢又继续说：“那我先走了，祝你生日快乐。”

她走了几步，却突然被人拉住了，她回过头，却听到了亚宾清洌如泉的声音。

“陪我过生日吧，我一个人好孤单。”

这是平时的亚宾吗?不是的。

他没有平时那样开朗活泼，取而代之的是一抹淡淡的忧伤，徐欢欢低下头，她看到自己的影子覆盖住了亚宾的长长的影子，她终于抬起头笑了；“那还不走?”

这是个明朗的下午，亚宾和徐欢欢玩遍了整个游乐场的所有游乐设施。她没有想到的是，这样高大的男生居然会害怕坐云霄飞车，他是被她拉上去的，而在那五分钟里，他拉着徐欢欢的手不放，手心里不停地渗出了汗水，眼睛紧紧地闭着。

更恐怖的是，他的尖叫声比旁边的女孩子还大。徐欢欢却一点也不害怕，她被他拽得紧紧的手心，潮湿得如一汪清泉。如果可以，她希望这五分钟永远也不要结束。

从云霄飞车上下来的时候，亚宾已经脚软了。徐欢欢指着海盗船刚想开口的时候，他就俯下身子去，在栏杆旁边吐了起来。徐欢欢赶紧从包包里掏出纸巾递给他，看着亚宾的脸色慢慢红润起来她才松了一大口气。

徐欢欢突然想起来了，她从书包里掏出了一个东西。然后放在亚宾的手里：“这是给你的生日礼物。”

那是用一颗颗豌豆在硬卡纸上拼凑成的画，是一个高瘦的男生，他的眼睛是两颗小小的黑豆，看起来深邃忧郁。

“徐欢欢……”

“徐欢欢……”

两个声音在这个时候同时响起。

7

徐欢欢转过头去的时候，就看到了蔺喜乐和苏今是，他们的影子重叠在一起。而日光就像是藤蔓一样，紧紧地绕着徐欢欢，让她在这一瞬间不能呼吸。

“我下午打电话给你不是说要去补课吗?怎么这会儿在这里?谈恋爱了吧!还偷偷不告诉我。”蔺喜乐微笑着，她捅了捅身边的苏今是：“他们很般配是吧!”

徐欢欢张大了嘴巴，不可思议地看着蔺喜乐。可是她并没有看她，眼光落在了苏今是的脸上。

苏今是似乎还没有反应过来，僵硬地对她点了点头，说：“我们走吧。”

徐欢欢看着他们渐渐远去的背影，她似乎还看见了蔺喜乐转过头来对她吐了吐舌头。而徐欢欢在这个时候却只想和亚宾解释。

“我……”

“谢谢你的礼物，我很喜欢。”亚宾突然打断了徐欢欢的话，“如果没事的话，我先走了。”他说完就把徐欢欢送的那张画折叠起来，想要放进口袋。

可是，那些豌豆就这样滴滴答答地从卡纸上掉下来，撒了一地。可是亚宾没有回过头来，他只是把卡纸塞进了口袋里，然后朝着和徐欢欢相反的方向开始奔跑。

那幅她花了整整48个小时拼出来的画，就这样被他揉成一团塞进了口袋里。

日光倾城，由谁来检阅。

在这个下午，游乐场还是依旧喧闹，欢声笑语。谁都没有去注意到角落里有一个眼睛和豌豆一样小的女孩子蹲在地上捡着一颗颗的豌豆，沾满灰尘的豌豆散落在四方，她一颗颗地捡起来，然后放进口袋里。

夜幕降临，华灯初上。

谁也没有看到，徐欢欢在捡完最后一颗豌豆后，终于忍不住哭起来了。她哭得那么伤心，却又不知道是什么原因。

她甚至不知道，为什么蔺喜乐要说谎。而她也不知道，在这个时候，在阴暗的角落里，有一个黑影在晃动着。苏今是叹了口气，在徐欢欢起身的时候，迅速闪进一片黑暗里。

徐欢欢揣着一口袋的豌豆独自走出了游乐场，可是她不知道自己的口袋何时破了，走了很远，才发觉口袋里的豌豆已经掉了大多，沿着小路，拼成一条曲折的小线。

她抬起头，路灯下，小小的眼睛里满是星光。

8

徐欢欢第二天来到学校的时候，蔺喜乐还是和平常一样和同学们说笑，只是她一进教室，叽叽喳喳的议论声就全都停了。大家都在看着她，可是谁也没有和她说话。

徐欢欢不知道蔺喜乐和大家说了什么，她只是趴在桌子上，看着黑板，眼中一片浑浊。

只是在此之后，蔺喜乐便没有和徐欢欢说过一句话，放学的时候，她坐在苏今是的自行车后座上，慢慢离她远去。

徐欢欢这个时候才想起，在很久之后，男生曾说过的话。

――徐欢欢，你希望我的自行车后架以后只有你一个人吗?

恍如隔世。

徐欢欢再次出现在超市的时候，噩宾还是在忙碌着。他抬起头看见她的时候微笑了。只是这个微笑再也不是当初那样的微笑，而是礼貌的陌生的。

她急冲冲在货架上拿了一包维维豆奶便结账。

“你好，十二块三。”

不是十二块，而是十二块三。徐欢欢的眼睛迅速红了起来，她没有拿走豆奶，而是朝门口奔了出去。

她和亚宾，终究还是回归到店员和顾客的关系了，不再是朋友。

在那个星期天，究竟发生了什么事情。为什么苏今是让蔺喜乐帮忙约徐欢欢，来的却是蔺喜乐，而蔺喜乐明明说她生病了又为什么会出现在游乐场里。

或许这些事情，只有蔺喜乐清楚。徐欢欢不知道也不清楚，她甚至没有去问清楚的勇气。

而当苏今是载着蔺喜乐从她面前经过的时候，她也没有看到，男生脸上黯然的神色，她只看到蔺喜乐紧紧地抱着苏今是的腰身，语笑嫣然。

徐欢欢好几寸、晚上都没有睡好，某天起床的时候发现，床上有一颗小小的豌豆。她将豌豆扔进了垃圾桶，希望晚上可以有个好梦。

只是那些与豌豆有关的记忆，她不会再想起。

一颗小豌豆作文篇3

关键词：玉米地；套种；冬早青豌豆；栽培技术

施甸县委、县政府十分重视冬早青豌豆生产，通过近几年来农业部门的努力，积极开展技术培训，试验、示范引进了优质高产，市场前景好的豌豆品种：“中豌4号”、“中豌6号”等品种。新品种覆盖率有了较大提高，进行了最佳播期试验研究，推广高效低毒农药等无公害生产技术。据多年来调查统计，种植冬早青豌豆平均亩产450kg，亩平均产值1 350元（收购价3元/kg计），与种植正季豌豆亩平均产干豌豆125kg，亩平均产值500元（按4元/kg计）相比，每亩产值净增850元，是当地种植其他小春作物产值的2～4倍。因种植冬早青豌豆收获比较早，还可缓解大小春两季相争矛盾，同时青豌豆秆可作家畜优质青饲料，冬早青豌豆的发展对拉动各乡（镇）畜牧业、运输业、劳务等相关产业的发展，走出了一条粮、经、饲、菜等协调发展，农、工、贸一体化的农业综合发展之路，为产业结构调整探索出了一条新的路子。现将冬早青豌豆套种栽培技术介绍如下。

一、适宜区域

青豌豆应选择沙壤土种植，海拔在1 400m～2 000m，年均温14.5℃～18.5℃，年降雨量900mm～1 250mm，无霜期在240d以上的区域均可种植，最适宜的区域海拔1 400m～1 750m，年均温14.5℃～17.5℃，年降雨量950mm～1 200mm，无霜期在250d的区域，例如何元、万兴、太平、酒房等乡镇。

二、选用早熟高产品种

选用早熟抗病品种，是抢早上市，提高效益的关键措施，目前适合我县种植的品种主要有经过多年试验和示范，已推广选用的植株矮生或半矮生，荚直、粒大、早熟、抗病性强、上市早的优质、高产、有市场竞争力的豌豆种“中豌4号”、“中豌6号”等。

三、播种前的准备

在玉米乳熟期后（采收前20天），先剔除下部叶片，每亩用10%草甘膦水剂400mL～500mL兑水60kg～70kg全田喷雾进行除草（喷药时不要把杀草药直接喷在玉米叶片和根茎上），7d后即可播种。如有劳动力，最好用人工薅除杂草，选择晴天松土，将玉米地耙平，同时清理沟道以利排水，改善墒情。

四、种子处理

播种前晒种1～2d，每10kg种子用50%多菌灵可湿性粉剂30g或20%三唑酮粉剂、钼酸铵20g、50%辛硫磷乳油20ml兑适量水进行种子处理。

五、因地制宜，适时播种，保障播种质量关

适期播种不仅能提高单位面积产量、而且在最佳供货期销售，经济效益也极为明显。通过试验示范证明，最佳播期为9月15日至10月10日，温凉山区一般于9月上、中旬播种。温热地区中豌四号以9月中下旬至10月上旬播种为宜，播种过早，前期气温较高，豆苗营养生长期短，苗架小，容易出现早花，荚粒少，影响产量，过晚则不利于抢早上市，豌豆与玉米的共生期不宜超过20d。

六、保证足够基本苗

中豌4号、6号矮生直立、早熟、分枝少，播种后40～45天即开花结荚，株高45cm～50cm，单株结荚一般三至四个，单荚粒数4～6粒，管理精细的单株结荚可达四至六个，单荚粒数五至七粒。播种时要适当增加播种量，保证有足够的群体，才能发挥其增产增收的优势，一般每亩播种量13kg～15kg，8月下旬至9月上旬播种的还应适当增加。

七、科学施肥

每亩施农家肥1 000kg～1 500kg，尿素10kg、普钙30kg～40kg、硫酸钾10kg～15kg，锌肥、硼肥各2kg作底肥，施肥后浅挖一遍碎垡找平待播。

八、种植规格，播种方法

玉米地套种冬早青豌豆以玉米地行间宽度为播种墒面，豌豆采用撒播，播后浅锄盖种，有条件的最好实行条播。

九、大田管理

播种后要勤看勤查，发现缺苗及时补种，确保早出苗和出全苗，出苗后根据苗的长势酌情追肥提苗，旺长期和花荚期每亩施尿素8kg～10kg，初花期每亩用钼酸铵30g兑水45kg叶面喷施一次，花荚期喷施磷酸二氢钾2～3次，管水方面，早豌豆既怕涝也怕旱，应根据情况，及时进行浇水和排水。

十、病虫害防治

1.病害防治。病害主要有灰霉病、霜霉病、褐纹病、褐斑病、白粉病、花叶病等。可选用50%多菌灵可湿性粉剂800～1 000倍液、70%甲基托布津1 000～1 500倍液、20%三唑酮乳油1 500～2 000倍液、30%德惠1 500～2 000倍液等进行叶面喷雾防治，隔7～10d用药一次，连续2～3次，农药可交替使用。花叶病主要防好蚜虫，斑潜蝇。

2.虫害防治。地下害虫亩用3%辛硫磷颗粒剂3kg～4kg整地时撒施；地上虫害主要有蛞蝓、蚜虫、斑潜蝇、棉铃虫、烟青虫、斜纹夜蛾等，蛞蝓常于出苗时取食未出土的幼芽而造成缺苗，可于傍晚每亩撒施6%密达颗粒剂300g～350g进行防治；斑潜蝇是造成损失最大的害虫，可用甲胺基阿维菌素1 500倍液或20%斑潜净1 200倍液喷雾防治，7～10d一次连续2～3次能有效地抑制幼虫的危害；其他害虫可用选用10%“吡虫啉”40g～70g/亩、48%毒死蜱1 500倍液、21%氰马乳油1 000倍液、2.5%功夫乳油1500～2 000倍液等进行叶面喷雾防治，连续防治2～3次。所选择的化学农药必须是低毒高效，确保质量安全，切忌采摘前15d和采收期使用任何农药，为生产无公害青豌豆奠定基础。

十一、适时收获

采收前根据市场需求，青豌豆若食嫩荚，于开花后12 ～15d，在豆荚充分长大，但籽粒尚未发育时采收，分3～4次收完。剥食豆粒，在谢化后15～18d，豆粒明显鼓起但种皮还没变硬时采收，根据市场需求，分2～3次收完，并进行分级和初加工销售，提高效益。

参考文献：

[1]刘少龙，杨云秀.玉米套装青早蚕豆高产高效栽培模式[J].云南农业，2009，(5)：29-30.

一颗小豌豆作文篇4

文/金也

茶叶 吃过味道浓重的食物后，用浓茶漱口，或将茶叶放入口中，慢慢咀嚼，就能迅速去除口腔异味，使口气清新。

花生米 嚼几颗熟花生米，可去除口臭。

芹菜叶 很多人煮菜时把芹菜叶摘掉，可是芹菜叶有助消除口腔异味，尤其是烟味，嚼的时间越长，效果越好。

丁香 丁香被称为“古代口香糖”。丁香不仅对去除口臭有作用，还能治疗牙痛、口腔溃疡等。取干丁香1-2粒，含在口中，数分钟后吐出即可。

柠檬 柠檬具有生津、止渴的功效。吃过“重口味”的食物后，可泡一杯柠檬水喝，就可以让口气变清新，对海鲜的腥味尤其有效果。

金橘 新鲜金橘5枚，洗净后嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。

可乐喝不完头朝下放

文/龚蕊

生活中经常遇到这样的情况：可乐等碳酸饮料打开后没多久，里面的气就全都“跑光了”，喝起来也没有了爽口的感觉。其实，只要将饮料倒着存放，就可以解决这一问题。

为了有清凉爽口的感觉，碳酸饮料中会加入二氧化碳，通常情况下，这些气体是融于水中的，但是受温度和气压的影响，气体便会分离出来。尤其是开盖后，气体就会从盖子的缝隙逃跑。头朝下放置时，液体起到了密封的作用，使二氧化碳无法从瓶口的间隙逃逸。

豌豆虾仁烩玉子豆腐

文/西马栀子

夏天饮食以清淡为主，有利于减少油腻对口味的影响。还能杜绝夏季高发的胃肠道疾病。玉子豆腐滑嫩好吃，老少皆宜。也是粤菜中常见的食材。玉子豆腐又称日本豆腐、内脂豆腐、鸡蛋豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成分。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香。选择不同口味调料，还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味。

主料：玉子豆腐1条，虾仁200克，豌豆50克。

辅料：姜丝浓缩鸡汁

做法：

1.准备好所用食材。

2.把玉子豆腐切小块。

3.将玉子豆腐均匀地沾上干淀粉。

4.平底锅放入多一点油，下入玉子豆腐。

5.煎至两面金黄。

6.煎好的豆腐沥油，码在碟子里。

7.锅中留底油，下入姜丝爆香。

8.下入豌豆煸炒。

9.再加入虾仁。

10.煸炒均匀后，加入一点水和浓缩鸡汁。

11.煮至豌豆熟透，汤汁浓稠。

12.把豌豆虾仁倒在玉子豆腐上即可。

一颗小豌豆作文篇5

2、燕麦：燕麦性温，微微有些甘甜，下气消积的作用，其糖分极少，热量极低，是糖尿病人可安心食用的为数不多的食物之一。

3、小米：很多人都会对小米产生误会，认为它和大米一样糖分很高，不可以吃，而实际上小米为碱性食物，因此糖尿病人的血液中酸度过高不能食用酸性谷物，食用小米不会有任何不适。

4、大豆：大豆性平，其糖分并不高，很多爱美女士都知道豆制品的营养价值很高，且热量很低，因而常食用大豆可以有效的防治糖尿病。

5、豌豆：相较于其他粮食，豌豆中含有极其珍贵的赖氨酸，营养价值极高，对糖尿病人而言是为数不多清煮也很好吃的作物，颗颗绿的发亮，惹人喜爱。

6、荞麦：荞麦是一种粗粮，膳食纤维特别丰富，吸水膨胀后是饱腹感增加，从而减少其它食物的摄取，平稳餐后血糖。

7、绿豆：绿豆含有丰富的膳食纤维，可以降低血脂，防便秘，是糖尿病患者的理想食品，绿豆有解毒利尿消水肿的作用，对于糖尿并发发肾病者来说是天然的保健食疗品。

8、红薯：红薯叶具有降糖，提高免疫力，解毒的功能，糖尿病患者的胰岛素敏感性能很好的调节，除此还可以提高糖尿病患者的免疫力。

一颗小豌豆作文篇6

高开低走的豪门生涯

1988年，埃尔南德斯出生在墨西哥一个足球世家，他的祖父和父亲都是墨西哥前国脚，他的父亲因为独特的眼睛颜色而被球迷称为“豌豆”，日后小埃尔南德斯子承父业，便得到了“小豌豆”这个萌萌哒的绰号。龙生龙凤生凤，埃尔南德斯从小就显示出了非凡的足球天赋，在祖辈的细心教导下，他自幼便夯实了踢球的基础，并进入家乡球队瓜达拉哈拉接受青训，站在同龄孩子里的他，总给人一种鹤立鸡群的感觉。2006年， 18岁的“小豌豆”在代表瓜达拉哈拉一线队的处子秀上打进一球，一颗生机勃勃的新星就此进入了人们的视线。2009-2010赛季，埃尔南德斯在联赛中出场28次打进21球，并成功入选了墨西哥国家队出征南非世界杯的大名单，当时英超豪门曼联早就盯上了这位潜力巨大的射手，最后弗格森决定赶在世界杯前将其带到老特拉福德。2010年初夏，埃尔南德斯以700万镑的身价转会“红魔”，成为了曼联历史上的首位墨西哥球员。

埃尔南德斯在曼联的开局十分梦幻，他很快就适应了英超的对抗和节奏，随后便开启了自己进球的序幕。2010-2011赛季，“小豌豆”为曼联出场45次打进20粒进球，他替补出场又总能为球队取得进球，其神奇程度堪比“红魔”名宿索尔斯克亚，进球率更是让队中的首发前锋贝尔巴托夫汗颜。赛季末，埃尔南德斯占据了球队主力射手的位置，帮助曼联夺取了英超冠军，并成功杀入欧冠决赛，尽管曼联最后惜败于巴萨、错失双冠王，但“小豌豆”在这一年的表现已经堪称完美，他也被曼联评为当年的俱乐部最佳球员。那时的“小豌豆”是曼联的骄傲，俱乐部上下和球迷都被他所征服。之后一个赛季，埃尔南德斯依然保持着很高的进球率，他在英超出场22次打进10球，然而随着新援的到来和伤病的影响，“小豌豆”逐渐沦为了范佩西、鲁尼和韦尔贝克之后的第四前锋，他的出场时间越来越少，进球率也变得极不稳定。上赛季，哥伦比亚巨星法尔考加盟曼联，埃尔南德斯在球队中的地位更加边缘化，为了寻求更多的出场机会，他最终同意俱乐部将自己外租给了西甲豪门皇家马德里。事实证明，这桩转会并没有让“小豌豆”获益，皇马是个极其注重名利的地方，和鼎鼎大名的BBC组合相比，朴实无华的墨西哥人很难引起俱乐部的注意，他枯坐板凳的时间变得更多了，只有当球队大比分领先时才有机会登场亮相。可即便如此，埃尔南德斯也始终没有放弃过证明自己，他在31次出场有21次替补的情况下还打进了8粒进球，其中一球还帮助皇马在最后时刻完成绝杀、将马竞从欧冠赛场淘汰出局。是役过后，埃尔南德斯成为了皇马的英雄，接下来的联赛他接连首发出场并表现不俗，然而欧冠半决赛安切洛蒂还是选择了BBC，“小豌豆”大部分时间只能作壁上观，最终皇马被尤文淘汰出局，埃尔南德斯也难逃被扫地出门的命运，失望的他只好利用假期的时间慢慢舔舐伤口。

“小豌豆”大变身

去年夏天，皇马主席佩雷斯对球队进行了换帅整顿，郁郁不得志的埃尔南德斯被送回了曼联，而后者的变动更大，新帅范加尔授意俱乐部补充了多名新援，“小豌豆”看得出荷兰人未来的计划里并没有自己，他只能寻求转会来逃离这片泥潭。幸运的是，德甲的勒沃库森队看中了埃尔南德斯的进球能力，他们是墨西哥球星最后的救命稻草，最终双方如愿地走在了一起。埃尔南德斯加盟勒沃库森的转会费是1240万欧元，这个价格对于一名豪门替补前锋来说已是不低，不过“小豌豆”一定会让“药厂”感到物超所值。虽然算不上高大强壮，但埃尔南德斯并不惧怕头球和对抗，他强大的终结能力更是让各队防守队员忌惮不已。“小豌豆”的速度和身体协调性都很出色，他可以用身体的任何部位或任何方式进球，更重要的是，他具有恐怖的门前嗅觉和抢点意识，加上他难以捉摸的跑位和扎实的射门功底，埃尔南德斯绝对会是德甲首屈一指的杀手。当今足坛，身体强壮又不失技术的全能型中锋备受推崇，主要依靠敏锐的嗅觉和精湛的射术来一剑封喉的机会主义射手却几乎绝迹，埃尔南德斯就属于后一种，他把握机会的能力非常强，堪称纯粹是为了进球而生的绿茵终结者。

告别昔日的颠沛流离，埃尔南德斯不想再在冷板凳上虚度光阴，他要尽快把失去的一切都追回来。幸运的是，这次“小豌豆”终于找到了适合自己的土壤，他在勒沃库森得到了极大的尊重，这是他登陆欧洲以来都很少有的体验，“小豌豆”终于卸下了过往沉重的包袱，沐浴着德甲赛场灿烂的金色阳光，展开有力的翅膀自由自在地翱翔。从来到勒沃库森的第一天起，埃尔南德斯就感觉自己选对了地方，主教练施密特给予了他充分的信任，“小豌豆”大多时候会出任“4231”阵型中的单箭头，有时还会和基斯林搭档双前锋，其身后则由贝拉拉比、恰尔汗奥卢和穆罕默迪输送炮弹，这三位中场本赛季在德甲总共创造了79次得分机会，他们极具威胁的传球让埃尔南德斯成功地摆脱了过去“饱一顿，饿一顿”的窘迫状态，瞬间被各种得分机会堆成了一个埋头射门的“胖豆子”。“药厂”的球迷也对埃尔南德斯寄予厚望，他们的热情让墨西哥人非常感动，后者也明白回报球迷的最好方式就是进球。埃尔南德斯的德甲首秀在第4轮到来，下半场他替补登场亮相，虽然没有在升班马达姆施塔特的身上收获进球，但“小豌豆”积极卖力的表现说明了他正在迅速地融入到球队的进攻体系之中，果然两周后，埃尔南德斯接连打进了自己加盟球队后的联赛首球和欧冠首球，质疑他的媒体一时间没了声音，而“小豌豆”的进球表演其实才刚刚开始。从去年10月中旬结束国家队比赛回到俱乐部开始，埃尔南德斯在12场比赛里打进了15粒进球，他本赛季也交出了德甲10场13球、欧冠6场5球的完美答卷，他的进球让球迷们不再怀念韩国小天王孙兴民，勒沃库森也在多条战线中保持了相当强的竞争力。德甲第16轮，“药厂”主场迎来门兴的挑战，后者刚刚打破了拜仁本赛季的德甲不败金身，此役更是要携大胜领头羊之威一举攻克拜耳竞技球场。面对气势汹汹的门兴，埃尔南德斯丝毫不惧，他再次展现出了自己杀手般冷酷无情的一面，下半场他在短短13分钟的时间内连入3球、上演了帽子戏法，与梅开二度的基斯林共同帮助勒沃库森取得了一场酣畅淋漓的大胜。

埃尔南德斯变身“超级豌豆射手”，成为了勒沃库森战胜强敌的头号功臣，而在欧洲另一片战场上，墨西哥射手昔日的老东家曼联却在升班马伯恩茅斯的身上品尝到了失利的痛苦，范加尔的“红魔”正受困于锋线无力的严重影响，球队的战绩也因此被拖了不少的后腿，鲁尼、马歇尔和德佩三大前锋在英超的进球数加起来只有7粒，曼联球迷此时一定分外想念远在德国的“小豌豆”，不知道范加尔在看到自己当初“不需要”的埃尔南德斯在德甲的表现后，又会为自己曾亲手放弃这位高效的射手而作何感想呢？

个人进球≠球队出色

埃尔南德斯能在勒沃库森找回自信心、继而大杀四方，这与主教练施密特的战术风格有很大关系。施密特是德国足坛近年涌现出的又一名新锐少帅，他性格特点鲜明、执教富有激情，与渴望改变球队进攻面貌的勒沃库森一拍即合。本赛季，施密特继续坚持大打攻势足球，过去长传冲吊的打法也彻底转变为了地面渗透为主的战术，他手下中场球员的进攻天赋也被进一步地解放，任意球高手恰尔汗奥卢提高了组织传球的水平，右路爆点贝拉拉比犀利的突破依然是球队进攻的源泉，新援穆罕默迪、克拉默和坎普尔也极大地提升了中场的攻击实力。作为球队的单前锋，“集万千宠爱于一身”的埃尔南德斯自然踢得如鱼得水，他要做的就是跑到的空当位置，然后用自己精湛的射术将皮球送入对方大门而已。

得益于主帅施密特进攻至上的态度，埃尔南德斯在勒沃库森球踢得可谓是挥洒自如，他恣意享受着队友为自己送上的助攻传球，个人数据也达到了职业生涯新高。但是，“小豌豆”疯狂的个人进球数据并不意味着勒沃库森一定能取得多么出色的战绩，施密特现在又显得过于追求进攻而忽视了防守的重要性，球队可以3∶0击败状态正佳的门兴，也可以在同罗马的欧冠两回合交手中打进6球失掉7球，而在欧冠小组赛末轮面对多名替补出战的巴萨，勒沃库森却频频错失破门良机，场上表现更是太多急躁，最终未能拿下对手，只得无奈地接受出局的命运。而在联赛中，勒沃库森16轮德甲攻入了24球，攻击力仅次于拜仁、门兴和沃尔夫斯堡，可球队的失球数却排在了联赛中游，过多的失误加重了防守的不稳定性，导致球队暂时只能位列积分榜第6，要想埃尔南德斯进球的努力不白费，施密特接下来必须在防守上多花一些心思了。

目前，成功变身的“小豌豆”正在德甲混得风生水起，即使放眼整个欧洲，他的进球数和效率也足以笑傲群雄。而勒沃库森接下来还有德甲、德国杯和欧罗巴杯三项赛事要去争夺，未来还有数不清的磨难等着他们，球队如果想在本赛季有所作为，就必须仰仗阵中的这位“超级豌豆射手”。

引言摘

当今足坛，身体强壮又不失技术的全能型中锋备受推崇，主要依靠敏锐的嗅觉和精湛的射术来一剑封喉的机会主义射手却几乎绝迹，埃尔南德斯就属于后一种，他把握机会的能力非常强，堪称纯粹是为了进球而生的绿茵终结者。

一颗小豌豆作文篇7

中国人的海鲜情结

中国人食海鲜的历史悠久，自古便开始寻觅各式珍奇海味，加以精湛的厨艺，烹调出让人难以抗拒的极致之馔。四大珍馐：海参、鲍鱼、鱼翅、燕窝，前三种都出于海里，就连非海中出品的燕窝也在袁枚（清朝诗人、散文家）的《随园食单》中被划为了海鲜类，足见中国人对海鲜的情有独钟。

在酒楼食肆中，最耀眼的一定是那些海鲜明档。不管是张牙舞爪的大龙虾、皇帝蟹，还是肥美诱人的海参、象拔蚌，抑或实惠美味的花蛤、牡蛎，都最大限度地在吸引前来就餐的食客们掏腰包，明知价格不菲，但还是很少有人能抵御住这种极致鲜活的美食诱惑。

原汁原味的海鲜料理

日本料理，应该是最能诠释海鲜原汁原味特色的食物。Sashimi（生鱼刺身）让全世界人们知道了原来只需要一点酱油和芥末，鱼肉就可以如此鲜美绝伦；Sushi（寿司），一点点调味过的米饭会更加衬托出生鱼肉的肥美嫩滑；追求极致原味的日本人，更把像河豚这样有一定风险的食物生食，切成薄薄的片，什么都不佐，河豚的甘甜原味体现得淋漓尽致。

把烹饪当做艺术的法国人也不甘落后。生食牡蛎就是法餐最常见的一道海鲜，在一大盘冰块的衬托下，牡蛎显得晶莹透亮，简单地挤上一点柠檬汁就可食用，鲜嫩的牡蛎可以从口腔一口气滑到胃里。

在山东烟台，也有一道很特别的生食海味——腌螃蟹。一种是将打捞上来的活螃蟹直接放到粗盐堆里，腌上十天半月，腌出浓厚的鲜咸滋味儿，让人吃不停口；一种是把螃蟹肉拆碎，撒盐，加适量葱段、蒜头，制成十分下饭的蟹酱，家中有此物，再不愁没胃口。

海鲜盛宴

意大利烤鱼

主料：鳕鱼（鳕鱼是日本人的最爱，肉质厚实，刺少，味甘美，蛋白质含量高，脂肪少，煎、烤、焗都佳）

辅料：洋葱半个，土豆一个，生番茄酱、番茄沙司、奶酪适量，阿里根努、黑胡椒、大蒜、面粉、盐和胡椒粉少许。

制作：

将鳕鱼洗净，两面撒少许盐和胡椒粉腌制半小时。土豆去皮切片放锅内煮5分钟，捞出备用，洋葱切丝备用。

少司锅内爆香大蒜，放生番茄酱炒至出红油，放番茄沙司及阿里根努和黑胡椒制成番茄少司，用盐、胡椒粉调味后备用。

鳕鱼用吸水纸吸掉多余水分，拍一层面粉，下平底锅煎至5成熟（中火两面煎，大约2-3分钟）。

烤盘内刷油，铺一层土豆片，再撒洋葱丝，码上煎好的鳕鱼，将番茄少司倒在鳕鱼上，撒奶酪末和大蒜末，入烤箱，220度烤15分钟即可。

豆豉青椒酱爆花蛤

主料：花蛤

辅料：青椒一个，八宝豆豉、甜面酱、老抽适量，干红辣椒、大蒜、葱少许。

制作：

花蛤洗净，置于清水中，让其吐净泥沙。青椒切小块，大蒜、葱切末，干红辣椒切小段备用。

锅内放油，放大蒜、葱爆锅，然后放八宝豆豉和干红辣椒炒香。

将花蛤放入，转大火爆炒，加甜面酱和老抽快速炒制，出锅前放少许盐调味即可。

“圣旨到”

主料： 蛏子

辅料： 洋葱、姜、蒜少许，海鲜酱油、生抽、黄酒适量。

制作：

蛏子洗净，置于清水中，吐沙。洋葱、姜、大蒜切末，放少许糖和盐腌制备用。

锅内烧开水，将蛏子放入，水开后3分钟出锅。

炒锅内放洋葱、姜、大蒜，然后倒入少许海鲜酱油和生抽，最后放黄酒盖锅盖焖一分钟，制成料汁，淋在煮好的蛏子上即可。

奶汤少司虾仁豆腐

主料：虾仁、豆腐

辅料：豌豆、面粉、黄油、牛奶适量，盐、胡椒粉、白兰地、葱花少许。制作：

先制作奶汤少司。少司锅内放黄油，融化后加入面粉炒，比例大约为1:1，炒至成沙状，然后逐渐加入牛奶，用木铲搅拌，加盐和胡椒粉调味，制成奶汤少司备用。

虾仁用盐和胡椒粉及白兰地略腌制一下，然后放入平底锅内煎5成熟。

将豆腐切块，虾仁码在豆腐上，放上煮熟的豌豆，入蒸锅蒸10分钟。

盘内浇上奶汤少司，码上豆腐虾仁即成。

三文鱼焗饭

主料：三文鱼（三文鱼生食是最出名的，但做熟一样好味道。本身没什么味道，腐烂也看不出来的三文鱼，一定注意要选择可靠的饭店生食。）

辅料：洋葱半个，胡萝卜半根，米饭两碗，豌豆、奶酪适量，黑胡椒、莳萝少许。

制作：

三文鱼排取两到三块，放盐和黑胡椒粉整只腌制。将剩余三文鱼切块，洋葱、胡萝卜切块，豌豆煮熟备用。

锅内倒油，爆香洋葱，放胡萝卜、三文鱼跟奶酪，加少许莳萝，然后将米饭加入，炒成颗粒状盛出。

奶酪切片，铺在炒好的饭上，用烤炉将奶酪焗化，同时用平底锅将腌制的三文鱼排煎熟，撒一点黑胡椒碎，放在米饭上即可。

和风酱烤鱿鱼配公爵土豆泥

主料： 鱿鱼

辅料：土豆1个，西红柿1个，和风烧烤酱、米饭适量，盐、黑胡椒、大蒜、阿里根努少许。

制作：

将土豆去皮切大块，煮软压成土豆泥。

少司锅内放油，爆香大蒜，放入切碎的西红柿，加少许阿里根努制成红少司。

鱿鱼去骨，用盐略腌制，然后放平底锅稍煎，淋上和风烧烤酱，入烤箱，200度烤10分钟。

取出后铺在熟米饭上，撒少许黑胡椒，旁边码上土豆泥，浇上红少司即可。

鲜鲅鱼丸

主料： 鲅鱼

辅料： 花椒水、鸡蛋清、淀粉适量，香菜、葱花、香油少许。

制作：

鲅鱼在半冻的状态，从中间顺着鱼骨分成两半，然后沿着鱼皮用刀取肉。

选二三十颗花椒，与水一同煮开，撒盐，放凉。将花椒水与鱼肉混合，掌握好稀稠度，与饺子馅质感差不多即可。

打入两个蛋清，放少量淀粉及香油，拌匀，然后用勺子舀成丸子状，放入沸水锅内，再次开锅后撒少许葱花和香菜，即可出锅。

小贴士：吃海鲜的禁忌

海鲜水果同吃会腹痛。鱼、虾、蟹含有丰富的蛋白质，而水果中还有较多的鞣酸，食完海产品马上吃水果，不但影响蛋白质吸收，海鲜中的钙还会与鞣酸结合，形成难溶的钙，对胃肠道产生刺激，引起腹痛、恶心，最好隔2小时之后再食用。

海鲜啤酒同吃惹痛风。虾、蟹经过人体代谢后会形成尿酸，尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症，如再饮用啤酒，会加速尿酸的形成。所以在大量食用海鲜的时候，不要喝太多啤酒。

海鲜吃后喝茶易结石。和水果类似，因为茶叶中也含鞣酸，与海鲜易形成难溶的钙，会造成结石。

冰鲜虾不可白灼。任何海鲜只有在高度新鲜的状态下才适宜清蒸、白灼。如果是冰虾，含菌量会增加，蛋白质也会变形，形成胺类物质，不适合白灼，建议应煎、炸或炒制。

一颗小豌豆作文篇8

以下活动选自德国奥尔夫学院教师来华讲学的现场教学范例，执教者是一位德国青年女教师，她所擅长的 是幼儿律动。（介绍时略有删改）

（一）一颗豌豆（热身活动）

1、教师用吉它弹奏一首温柔的摇篮曲，让幼儿想象自己是一颗圆圆的小小的豌豆种子，正静静躺在泥土 中睡觉。

2、教师边用吉它弹奏一首轻快优美的舞曲，边用语言暗示幼儿想象：下小雨了，小豌豆醒了，喝下了甜 甜的雨水；小豌豆慢慢地发芽、长叶、伸展枝蔓；叶蔓爬上豆架，在微风、细雨、阳光中越长越粗壮，越长越 茂盛；新开出的花朵和蜜蜂、蝴蝶一起跳舞；胖鼓鼓的豆荚长出来了，越长越多，终于把豆架压倒了；最后， 许许多多的新豌豆一颗颗地从开裂的豆荚中滚出来……

3、教师弹奏起一首温柔的摇篮曲，并用温柔的语调说：下雪了，小豌豆们盖着暖和的雪被子，做着甜甜 的梦，等待着下一个春天……

（整个活动中，教师怎么说，幼儿就自由地按教师的暗示去怎么想、怎么做）

分析：对于正式的舞蹈练习来说，这仅是一个准备性活动。其目的是让幼儿将全身的肌肉、关节都活动开 。但这个活动，充满了浪漫的艺术气息，充满了天真的体验和主动的表达。因此，它完全可以被看作是一个十 分独立、完善的创造性形体律动教学活动。另外，教师即兴弹奏的吉它音乐，简单而富于表现力，为幼儿的想 象和表现，提供了一个充满美和激情的背景。

（二）雾（创造性合作表演）

1、教师有感情地朗诵一首小诗：

雾／慢慢地落下来了／轻轻地盖在猫咪的爪子上／在雾里／小河睡了／小桥睡了／小树睡了／小鸟睡了／ 教堂的塔尖也睡了／雾／慢慢地升起来了／轻轻地离开教堂的塔尖／阳光里／小鸟醒了／小树醒了／小桥醒了 ／小河醒了／猫咪的爪子也醒了。

2、教师请一部分幼儿自由结伴，想象自己是小桥、小河，小树、小鸟，以及其它各种相依相伴的事物并 造型。另一部分幼儿想象自己是雾，从天上轻轻地、慢慢地飘落，温柔地“盖”在小河、小桥上……最后轻轻 地、慢慢地升起、退走，和阳光融在一起。

3、教师让几个幼儿志愿者尝试用钢片琴、碰铃、铃鼓等打击乐器来即兴表现上述情景，为表演者创造背 景。

4、教师组织幼儿分组随音乐表演，并相互观摩。（教师可根据表演内容用“雾”一样轻柔的音调弹奏音 阶、琶音或和弦；也可以选用情绪风格类似的现成音乐与表演相配）

分析：这是一个非常优美细腻的体验和表现活动。要求表现的是一种非常动人的宁静、温柔的情境和感觉 ：雾与大地，雾与阳光之间；小河与小桥，小树与小鸟之间，充满温情和依恋。所以，该活动不仅具有很高的 审美教育价值，情感教育价值，而且有着很高的人际关系方面的教育价值。

（三）用小铃和自己说话

1、教师手持串铃上的一只小铃，在幼儿面前表演如何用小铃和自己说话，并让幼儿猜：小铃对我说了什 么？是甜蜜的话？还是抱怨的话？它告诉我的是一件伤心的事？还是一件滑稽的事？（教师用手的姿态和小铃 发出的声音表达各种意思，并用脸部表情表现对小铃听说内容的反应，帮助幼儿理解“小铃所说的意思”）

2、教师发给幼儿每人一只小铃，让幼儿自由地自己尝试。教师也鼓励幼儿之间相互同小铃“说话”。

3、教师让幼儿志愿者轮流在大家面前表演，并组织幼儿相互观摩、交流。

4、教师用小铃对自己的肩膀、肘关节、膝关节、脚指、小拇指等各种不同部位说话，并用相应的部位回 答。

5、让幼儿对自己或朋友自由尝试做这件事。

6、一位幼儿担任指挥者。面对全体幼儿，全体幼儿每人拿一只小铃（或其他任何打击乐器）。指挥者分 别做出柔和的指挥动作；轻快的指挥动作；强有力的指挥动作（可以无规律，但速度不能太快，也可以有一定 的节奏型），演奏者根据指挥者动作暗示的表情（包括节奏）进行演奏。

7、播放性质不同的背景音乐，指挥者即兴根据音乐的情绪（包括节奏）做出相应的指挥动作，演奏者根 据指挥者的动作暗示和音乐性质进行演奏。

分析：表达是一种重要的人际交往能力。更有效的表达往往可以获得更好的理解、同情、响应或支持。该 活动的目的就是培养幼儿这方面的能力，使幼儿获得更好的心理素质和技能。无障碍地自由表达，不但是艺术 工作者的必要能力，同时也是一个人社会生存能力的重要组成部分。

（四）人际协调能力入门——从律动入手

1、幼儿自由结成两人一组，脸向同一方向，站一前一后位置。后面的人将一只手轻轻搭在前面人的肩上 。

2、前面人自由走动，前进、后退或拐弯，后面人跟随。前面人必须在不回头看的情境下，用肩膀去感觉 后面人的反应，并力争照顾到后面人，以使其在跟随自己时能比较轻松自由。

3、前面人继续走动，不必照顾后面人，甚至可以故意让后面人跟不上自己。后面人力争跟上，并力争与 前面人保持和谐的关系。

4、幼儿自由结成两人一组，面对面站好。事先商定以谁为主，然后配合着做即兴的镜面模仿动作。

5、教师引导幼儿尽量做出新颖、有趣的动作。

6、教师用较慢速度播放背景音乐（音乐可以是任何情绪、风格的）、舞蹈音乐，并鼓励幼儿在尽力做配 合动作的同时注意与音乐相协调。

7、幼儿组成若干小组，每组6～7人，在背景音乐伴随下做多人模仿一人的活动。被模仿者由小组内事 先协商确定。

8、按小组活动，一人为独舞者，其余人为伴舞者。独舞者独立即兴地做幅度较大，变化较复杂的动作； 伴舞者做多人模仿一人的活动，动作要幅度小而少变化。

9、按小组活动。一人领舞，其他人伴舞。谁想出吸引人的动作，就走出队列表演，若赢得大家的默认， 谁就是领舞者。其余人自由即兴地用小幅度动作配合。评价标准是：小组内整体协调，主次分明。

分析：奥尔夫教学法体系一向把发展人际协调能力作为音乐教育的重要目标。在这一组活动中，我们可清 楚地看到：教师看重的是人际协调的态度和技能。相比之下动作技能本身在这里显得不太重要。

（五）小灰老鼠的故事

1、教师有表情地讲述故事。故事梗概：在一座高高的大桥下面，有一所小小的灰房子，在这所小小的灰 房子里，住着一只小小的小灰老鼠。朋友们来啦，大家一起唱歌、跳舞、做游戏，小灰老鼠感到很快活。小灰 老鼠在家里等着朋友再来作客。大力先生从桥上走过，发出沉重的咚咚声；皮球小姐从桥上走过，发出轻柔的 沙沙声；小灰老鼠们从桥上走过，发出愉快的迪多声……

在一座高高的大桥下面，有一所小小的小灰房子。在这所小小的灰房子里，住着一只小小的小灰老鼠。朋 友们来啦，大家一起唱歌、跳舞、做游戏，小灰老鼠感到很快活。

2、教师引导幼儿回忆故事中的人物，并用嗓音来表现三种人物的不同脚步声。

3、教师用大鼓、铃鼓（摇奏）、木鱼演奏，来表现三种人物的脚步声让幼儿听辩并用动作来表现。

4、教师用琴声模仿三种人物的脚步声，让幼儿听辨并用动作表现。

5、教师请幼儿用绘画的方式来表现三种人物走路的脚步声。（注意：要求表现脚步声）

6、教师用琴声表现小灰老鼠等待朋友时的寂寞心情和与朋友在一起时的快乐心情，让幼儿听辨并自由表 现。（音乐可选用同一首曲调，教师在弹奏时用速度、力度、音区等变化，弹奏出不同表情；也可专门选用两 种不同性质的乐曲）

分析：该活动有三个方面的具体目标。第一，区别三种人物走路的声音。第二，了解用不同的艺术手段来 分别表现三种人物走路的声音。第三，深化幼儿对归属和爱的情感体验。

总体评析：

从这