时间：2023-09-15 22:01:20
记忆的柔绢
只要轻轻一拧
便会有泪浸出
你的身影
若我梦境里的昙花
将美丽舒放于骤短的瞬间
我只能用清浅的文字
捕捉那些感动无声的印痕
岁月的风
将我的长发吹向身后
而我牵挂你的目光
总是向着有你的远方
执着延伸
爱有时是一眸焦虑牵挂的眼神
和刹那间滚出眼眶的两行热泪
情感的彼岸
你始终是那处优雅别致的风景
你曾带给我的每一刻的心情
都已化作恒久不息的记忆
如果年华的花蕾开得再久些
我是不是可以再等到你
认识她，是在10年的今天，第一次见面自己对自己说能娶到她我愿意付出一切，就算死我也知足了，也许爱情总是来得那么快。
许多人说过，爱上一个人只需要一分钟，可是忘记一个人却需要用一生的时间去忘却。
悄悄的爱着你，慢慢的接近你，我以为付出总会有回报，可是发现世事无常、人生百态，付出再多也只不过是南柯一梦。
我以为做朋友我会知足，可是原来不是所有的事都会应知足来衡量的。
当你说，你爱上了他的时候，我忽然发现，自己的心悄然破碎，原来我心中满满的全部都是你，挥不去、忘不掉。
幸福不是得到和拥有，而是珍惜现在珍惜自己眼前的人。
可是想要放下时的那种心疼，那种感觉，让自己无法放下。
明知道不可能，却偏偏爱着她，世间最伤心的时莫过如此，泪流干、心死掉，可是每次见到她的那种心跳依然在。
上辈子欠了你，注定今生来还，也许这是上天注定，也许是苍天无心。
命运对于每个人都是公平的，可是失去的注定不再回来，得到的确实满身伤痕，如果这也是公平那么还有什么是不公平。
当她说分手时自己心中那份激动，死掉的心仿佛重新或得生命。
依然是拒绝，依然是那句没感觉。
一句没感觉，两年的追逐，两年的爱，更让自己那颗满是伤痕的心悄然破碎，再难愈合。
也许爱上你注定满身伤痕，也许爱上你注定永难忘却，也许爱上你注定今生孤独。我不后悔，因为我没有后悔的选择。
决定悄悄的爱你，不为天荒，只为那颗等你到老的心。
决定静静的等你，不为地老，只为此生再难将你忘却。
不求地老天荒三生缘，只求今生能在你心底留下我的影子。
鞠躬vs心脏
测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A：然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个(频率适中)，测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将3次脉搏数相加，减200，再除以10。
得出的结果在0～3之间，说明心脏强壮；在3～6之间，说明心脏良好；6～9之间，状态一般：9～12之间，恐怕你要时刻关注心脏的问题了；若是在12以上，还是尽快去看医生吧。
单脚立vs人体老化
双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，由另一个人看秒表。根据单脚独立稳定不移动的时间，判断老化程度。
测定标准为：30～39岁男性为9.9秒；40～49岁男性为8.4秒：50～59岁男性为7.4秒；60～69岁男性为5 8秒。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长，老化程度越慢；未达标准者，你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。
屏气vs肺
虽然一刻不停地仰仗肺来呼吸，但没有什么能比SARS突袭时更让人们意识到肺的重要。通过屏气的测试，可以让你察觉你的肺是否健康。游泳或者盆浴的时候，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多长时间，当然是越长越好。
如果在30秒以上，说明你的肺很健康；达到1分钟，说明你的肺十分强壮。
爬楼梯vs体力
以5层楼为限，30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好；50岁左右的人，应该能一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康状况不错。
不论哪个年龄阶段的人，如果气喘吁吁，心跳加速，说明体力较差；登上3楼时就又累又喘，意味着身体虚弱，应加强锻炼。
腰臂比vs肥胖
女人最怕随着年龄的增长体重也会增加，于是天天减肥，殊不知最要命的不是肥胖，而是由此带来的心血管疾病。
测量时放松站立，男性腰围和臀围的比例应小于0.8，女性则应小于0.7。根据美国运动医学学会推荐的标准，一女性的腰臀比大于0.85时，会有发生心血管病的危险，应该注意从饮食和运动方面进行调理。
睡前喝点醋对付失眠
可 心
通常，我们听得最多的就是睡觉前喝牛奶有助于睡眠，但是你知道吗，其实喝点醋可能会更好。
房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时，会出现紧张情绪的情况，甚至彻夜难眠。这些都属于紧张性疲劳――遇到紧急情况时，人体内产生大量乳酸，导致大脑神经受刺激而产生疲劳，导致睡眠障碍。
醋酸不仅能有效地抑制乳酸的生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积，从而消除或减轻紧张性疲劳，使人轻松入眠。
中医认为，酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠。醋为酸味物质，如果睡前喝一匙用温水稀释后的食，醋，则可稳定情绪，改善失眠症状。需要注意的是，患有胃溃疡和体内胃酸过多的人不要采用这种方法因为其体内酸性物质过多，会加重病情。
月经迟七天，衰老晚十年
米 那
女人的月经周期，怎样才算正常?很多人认为，超过正常的周期范围，也就是25-30天，就是不正常的生理现象。其实不然，月经的正常与否不是我们表面看上去的这么简单。有的人甚至会出现“季经”，但并不表示她不健康，这与其体内的雌激素水平和卵巢功能密切相关。
正常的月经周期是25～30天，提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女性的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如“季经”。如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常(正常情况是下次月经前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子)，那么这样就不会影响正常生育，属于正常的生理现象。
雌激素是女性生理健康最基础的主导因素，从初潮到绝经，在将近40年的时间里，雌激素主导了女性月经周期。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常少，同孕激素、雄激素等一起，通过下丘脑――垂体――性腺三级结构来控制月经的正常运行。雌激素分泌的稳定，是决定月经是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多少天一次”来反映的。
有孤单太苍白
我多么想陪着你
走过人山人海
当天空变灰白
你的忧伤澎湃
我多么想走进你
紧锁的心海
我一直都在你身后等待
等你有一天回过头看我
我的笑送给你希望你快乐
你的难过都给我
关于你的一切我都
好好收藏着
我一直都在你身后等待
等你有一天能感觉到我
就算我在你世界
渺小像一颗尘埃
我也会给你我所有的光和热
我鼓起勇气呐喊
你要听得见
我不许你再孤单
要你拥抱我给的温暖
遥望着你背影
有孤单太苍白
我多么想陪着你
走过人山人海
当天空变灰白
你的忧伤澎湃
我多么想走进你
紧锁的心海
我一直都在你身后等待
等你有一天回过头看我
我的笑送给你希望你快乐
你的难过都给我
关于你的一切我都
好好收藏着
我一直都在你身后等待
等你有一天能感觉到我
就算我在你世界
渺小像一颗尘埃
我也会给你我所有的光和热
我鼓起勇气呐喊
你要听得见
我不许你再孤单
要你拥抱我给的温暖
遥望着你背影
有孤单太苍白
我多么想陪着你
走过人山人海
当天空变灰白
你的忧伤澎湃
我多么想走进你
紧锁的心海
我一直都在你身后等待
等你有一天回过头看我
我的笑送给你希望你快乐
你的难过都给我
关于你的一切我都
好好收藏着
我一直都在你身后等待
等你有一天能感觉到我
就算我在你世界
渺小像一颗尘埃
我也会给你我所有的光和热
我鼓起勇气呐喊
你要听得见
我不许你再孤单
要你拥抱我给的温暖
遥望着你背影
有孤单太苍白
我多么想陪着你
走过人山人海
当天空变灰白
你的忧伤澎湃
我多么想走进你
紧锁的心海
我一直都在你身后等待
等你有一天回过头看我
我的笑送给你希望你快乐
你的难过都给我
关于你的一切我都
好好收藏着
我一直都在你身后等待
等你有一天能感觉到我
就算我在你世界
渺小像一颗尘埃
我也会给你我所有的光和热
我鼓起勇气呐喊
你要听得见
我不许你再孤单
要你拥抱我给的温暖
遥望着你背影
有孤单太苍白
我多么想陪着你
走过人山人海
当天空变灰白
你的忧伤澎湃
我多么想走进你
紧锁的心海
我一直都在你身后等待
等你有一天回过头看我
我的笑送给你希望你快乐
你的难过都给我
关于你的一切我都
好好收藏着
我一直都在你身后等待
等你有一天能感觉到我
就算我在你世界
渺小像一颗尘埃
我也会给你我所有的光和热
我鼓起勇气呐喊
你要听得见
我不许你再孤单
要你拥抱我给的温暖
遥望着你背影
有孤单太苍白
我多么想陪着你
走过人山人海
当天空变灰白
你的忧伤澎湃
我多么想走进你
紧锁的心海
我一直都在你身后等待
等你有一天回过头看我
我的笑送给你希望你快乐
你的难过都给我
关于你的一切我都
好好收藏着
我一直都在你身后等待
等你有一天能感觉到我
就算我在你世界
渺小像一颗尘埃
我也会给你我所有的光和热
我鼓起勇气呐喊
你要听得见
我不许你再孤单
转眼间，我“飞”到了门房，探头问时间，保安看看钟告诉我，还没到放学时间。还好没有错过你来的时间，我松了一口气，坐在院子中间的一个秋千上等你，四面袭来的风割得我的脸生疼。
“叮铃铃……”放学的铃声响了，我激动地站起来，跟着一群孩子向门口跑去。家人已经来的孩子像小鸟一样飞出了院门，其他孩子则放慢脚步互相玩闹着打发时间。比大门更靠近教学楼的有一排铁栅栏，我站在5米外死死地盯着铁栅栏，等着你的出现。以前只要我的身影一出现在你的视野中，你就会大声喊着我的小名，把手臂举得高高的，跳着喊着挥舞着双手，以便让我在人群中的第一个看到你，怎么，今天你来迟了？你以前从不会让我等的。凛冽的风把我眼中的某样东西吹的冰凉。
我又等了一会儿，看你还不来，于是就向院门走去。看来今天你是被什么事情耽误了，是交通太拥挤了吗？还是你走了一半想起了要帮我什么东西？对！一定是的，你一定是回头去取毛毯的！记得只要是秋冬天，你都会带着一个小毛毯，一见到我就把我裹得严严实实的，然后一下子把我驮到你肩上，好像我是一个战利品一样……你扛着我到处跟人打招呼：“我接孙女放学哩！”你说我是你的宝。一到家，奶奶急忙放下我，嗔怪道：“小心你的腰和老寒腿！一接孙女就有劲，这个星期又得上医院了……”。你总是一边笑着在我旁边伸胳膊扭腰，活动关节一边教我背诗写字。我记得你教我背的第一首诗是《念奴娇·赤壁怀古》，我还记得你在教我“辜”这个字时说，“古人都是辛苦打拼的，就像是我，为了后代，也就是你，能过上好日子，！”我当时还小，就不懂事得问你，“爷爷为什么是古人啊？”你笑着说，“爷爷老了，以后不在了，不就成了古人了吗？”，现在想想，爷爷当时把死人说成古人，恐怕是怕我接受不了，因为集完全宠爱于一身的我还没有经历过。我真希望当时能像葛朗台一样喊你“小爷爷”，把你越喊越小，越喊越年轻……想着想着，我不禁鼻子一酸，泪落在脸上，滚烫，滑进脖子，冰凉。
“大姐姐你没事吧！”一个小女孩的声音把我从回忆中拉回，我笑着摇摇头，“我在等我爷爷来接我。”，我说。等我擦干眼泪定睛一看，小女孩坐在一条白石凳上，我猛地扑上去，细细地抚摸现已凹凸不平的凳面，不禁泪如雨下。这石凳上承载了我和你多少的回忆啊！记得我每次放完学都兴冲冲地跪在凳上，把头和手伸进你带的包里找吃的，你总是东掩西藏，把我的最爱放在夹层里，等我快要绝望时变戏法似的拿出来，喜得我连连尖叫，扑在你怀里……我望望天，努力不让那眼泪流出来，爷爷我在等你，你快来接我回家呀……
傍晚，我被爸爸妈妈架着回到了奶奶家，看着厅堂中央已摆了一年的“奠”字，和你的遗照，我的思绪回到了一年前，你突然因心脏病住进了医院，五天后骤然离世。在亲人中，我是你唯一没有见到的，也是你最爱的，也最想见到的人……等我周五晚上蹒跚地走进医院，扑倒跪在你的遗体前，悔恨地捶打医院大理石地面的手，是那么的苍白，那么的无力，我真是无助极了，感觉失去你的痛苦几乎将我撕裂了……我哭着跪求每一个医务人员，给他们磕头，求他们救你，但他们都只是摇摇头，一边说着一些只会让我更痛苦的安慰话，一边在你的嘴里塞着酒精棉花……“天哪！”我大叫一声，从那一刻起，我害怕亲情了。我不敢想像亲人一个个离开我的场景，我没想到，这世上，还会有如此这么一个让我惧怕的东西……想到这儿，我又在你的遗像前哭得死去活来。爸爸曾经说，你那天从早上起已经停止进食，你感觉自己要不行了，但因为没见到我而不肯闭眼，而且死活不让家人告诉我你病情的恶化。爸爸一直安慰你，说再等等，我放学后马上就来。爸爸说你弥留之际一直在喊我的名字，你把来不及对我说的话口述让爸爸记下来。就这样，你没有等到我来就走了，我想，这应该是我这一生中最大的遗憾。所以，我要在你常常等我的地方等你，让你可以瞑目。其实我知道，我永远，不可能等到你了，除非在梦里……
因为你，我最爱的爷爷，也是最爱我的爷爷，已经永远不会再回来了！
爷爷临终时给我的话写了他的许多梦想，其中之一就是环游世界，我在心中笑着这个心愿，这个许多小孩都会许下的心愿，从您口中说出显得有些幼稚。但我仍然下定决心，爷爷您等着，等我好好学习，长大后一定走出国门，我会在世界各地等您，到时候您可不要是月牙！您说您会化作星星在天上看着我，每当我仰望星空是，我都知道，你在远方等着我……
爷爷，你在天上还快乐吧。记住，一定要等我…
所有老师都认为你是位头脑灵活的学生，然而你没把你全部的聪明都用在学习上；但是现在你说要改变了，所有的老师包括班里的同学知道你现在要变成一位好学生，但这不能只是口头上说说而己。这学期你的确进步了不少，寝室管理阿姨都夸你懂事多了，不过老师希望你能给自己定更高的目标，用自己的行动来表明你的决心。努力吧！ 操行等第：优
光阴似箭，日月如梭，你有否感到时间的紧迫？再不努力争取就意味着倒退，你真该努力了。其实，你很聪明，你的成绩没有名列前矛只有一个原因，那就是上课不够专心。所以，老师更希望你在学习上严格要求自己。你能做到吗？
操行等第：良
你认真，你作业总是写得那么清秀整洁；你善良，能够和每一个同学成为好朋友；你懂事，你能时时为别人着想，体贴和关心身边的每一个人；你要强，有较强的集体荣誉感；你好学，这学期最让我高兴的是上课时经常看见你高高举起的手了……知道吗？老师们特别喜欢你。亲爱的孩子，老师希望你能扩大阅读量，向更高的目标奋进!但也不要给自己太大的压力，轻松的参加学习吧！ 操作等级 优
聪明机灵的你充满了阳光般的朝气与热情。你热心班级的各项活动，是一个十分讨人喜欢的学生，用“少年不识愁滋味”来形容你再恰当不过了，老师希望属于你的学习生活能够永远无忧无虑。努力学习吧，做只勇敢飞翔的小雏鹰，向更高的目标进军，掌握过硬的知识和本领，面对明天的挑战。 操行等第：优
知道吗？你关心集体，得到老师、同学的一致好评；你聪敏机灵，接受能力强，反应快，在各个方面都很有潜力，是一块学习的好料子。这个学期，老师发现你写字偷懒了，那可不好喔！我想：如果你能认真地学习，凡事虚心一点，做完题后仔细地检查，那么，你的成绩就不会时起时伏了。陈老师送你一句话：聪明人自认一无所知，愚蠢人自负无所不晓。 操行等第：优
如果我们班的每位同学都是夜空的繁星，那么你就是其中最璀璨的一颗。看着你在课堂上求知若渴的眼睛；看着你犹如一匹活泼的小马驹，奔驰在操场上……我真为你而感到高兴，聪明、 可爱的你、热情大方的你、有志气的你的确是我最喜欢的孩子。但陈老师要提醒你"山外有山，人外有人"，谦虚谨慎永远是成功的法宝。勇攀科学高峰吧，胜利的鲜花会属于你！
操行等第：优
可爱的小男孩，你是陈老师最喜欢的孩子。在学校，你和小朋友和睦相处，扫地认认真真，真棒!陈老师知道，学习上你也挺努力了。虽然成绩不是很好，但我相信你是个有志气的好孩子！记住，陈老师是你最好的朋友，有什么困难别忘了告诉我。其实你是个很聪明的孩子，只要有信心，有恒心，不懂多问，你会像小雏鹰一样乘风破浪，勇往直前!努力吧，成功在向你招手! 操作等级：优
你是一个可爱的孩子。这个学期在很多方面都有进步，真不错。特别是写作文，爱写了，也能写了。真是一件值得高兴的事。学习需要的是认真，是刻苦，当你发现自己不如别人的时候，就更应该努力，可不能开小差。老师希望天天能看到你的手高高举起，认真读书，那你将会变得更聪明、更可爱。
操行等第：良
你是一个聪明伶俐、活泼好动的小男孩儿。课堂上，只要你认真，你总能敏捷而准确地回答出老师提出的各种问题，学习成绩也不错。同时，你又是班里的体育“小健将”，在运动会上，你为班级立下了汗马功劳，博得了同学们的阵阵喝彩。可是，不知什么时候起，你上课没有以前那么专注了，好孩子不骄傲，望今后你能精益求精，稳扎稳打，力争最佳成绩。
操行等第：优
不要计较老师总批评你，其实老师是喜欢你的，喜欢你的聪明、你的坦诚。你是个很有潜力的学生，你的脑子不错，可是你现在的成绩却不太好，你的勤奋度大约只有四五成，试想一下，假如你能更认真一些，更耐心一些，更细心一点，那你的成绩会怎样呢？俗话说：早起的鸟儿捉到虫。为何不试一试？
操行等第：优
你是一个活泼可爱的男孩，打扫卫生时总是不怕脏、不怕累冲在前头。敬爱老师，和同学们相处的很好。但是，你交的一个坏朋友却老是使你的成绩上不去，那就是贪玩。记得很多次，你都说作业忘在家里了，其实你都没有做，这些的确让老师很生气！假如你能丢掉这个坏朋友，再交上个好朋友：认真学习、认真听讲，按时完成作业，那么，你的进步会更大。
操行等第：优
知道吗？你关心集体，得到老师、同学的一致好评；你聪敏机灵，接受能力强，反应快，在各个方面都很有潜力，是一块学习的好料子。这个学期，老师发现你写字偷懒了，那可不好喔！我想：如果你能认真地学习，凡事虚心一点，做完题后仔细地检查，那么，你的成绩就不会时起时伏了。陈老师送你一句话：聪明人自认一无所知，愚蠢人自负无所不晓。 操行等第：优
课堂中你是一个勤奋学习的学生，不用老师费心，你的性格那么静，也许是你学习上的一个优势，你有时在默默地为同学做事，我是知道的。老师在课堂上经常能看见你举手发言，真令人高兴。今年你的书写都很工整，你写的日记也挺不错，好好努力吧！你会是个品学兼优的好学生。
操行等第：优
你是个聪明、懂事的女孩，你对待师长总是很敬爱，对待他人总是很坦率，对待学是很认真，对待班级活动总是很投入，对待自己的缺点总是很谦虚，你有自己的理想。在这个学期里，你的字写得好多了，写作业也快多了。陈老师祝愿你永远健康、漂亮、快乐、上进，做一个能全面发展的好学生！ 操作等级 优
我一直都很喜欢文文静静、踏踏实实的你。瞧，你多有志气呀！虽然上个学期期末考试成绩不太好，可这个学期却得了98分、99分，应老师真想对你说声：“你真棒！”我知道，你一定不会满足于这个成绩。学习是辛苦的，新学期里，你一定会给自己定个更高的目标，奋勇前进，对吗？
操行等第：优
“真人不露相”这句话用在你身上最合适了，在你不爱说话的外表下，藏着一颗勤奋，努力，上进的心。要不是这学期在学校完成家庭作业，老师还真不知道你学习这么好呢！这学期你长大了不少，上课认真了好多，写话写得不错，尤其是在运动会时你的那股拼劲，获得了好成绩……陈老师很高兴！今后要是你还能在大家面前大声地发言，那我们就更喜欢你了。加油吧，你将会是个很有出息的小女孩！ 操行等第：优
你是个全面发展的有特长的好学生，学习优秀，作业一贯认真、踏实、有上进心，自理能力强。老师希望你今后能更发奋，争取不光能学好课本知识，更能阅读课外知识；不光能管好自己，更能协助老师；不光能默默学习，更能勇敢向大家展现自己的优秀！你自信的笑容很灿烂，尽情绽放吧，让大家都为你喝彩！
操行等第：优
喜欢你灿烂的笑容，喜欢你纯真可爱，喜欢你的热情大方，喜欢你上课高高举起的小手。老师最喜欢你学习认真，每节课上都能看见你求知若渴的眼神，老师最欣赏你学习上进，每次作业都能不折不扣地完成。继续努力吧，给自己定更高的要求，发扬优点，相信有心人，天不负！
操行等第：优
你是一个善解人意、乐于助人的孩子。你那一脸的真诚，让老师为之动容；你那满眼的关切，让同学们感到莫大的温暖。老师真希望你能有更多的优点，比如上课听讲再认真一些，课后作业完成得再好一些。每逢双休日，老师最担心的就是你。因为你会因为玩，而忘了学习。努力从今天开始，成功从“零”开始。你不会让老师失望吧？ 操行等第：良
你是个懂事的好孩子，纯朴大方，待人热情善良，讲文明、懂礼貌，大家都夸你真棒！学习上也很认真，作业一丝不苟地完成，成绩也挺不错。可是你不够大胆，上课很少举手发言，其实老师知道你都会。如果今后能积极动脑、大胆发言，我相信你的回答定会得到小朋友们热烈的掌声。
操行等第：优
陈老师很喜欢朴实大方的你。今年你长大了不少，上课比以前认真了，作业积极了，可偶尔你也会和同桌小朋友闹小别扭，心急起来字就不那么工整了。你满意自己的成绩吗？你是否已尽了全力？聪明的孩子懂得努力学习。“一分辛劳一分才，勤能补拙是良训。”勤奋和方法是达到成功彼岸的双浆。努力吧！
操行等第：优
看到课堂上，你那专注的神情，老师也感到欣慰；看到你在课外，和同学们友好相处，老师为你高兴；看到你越写越好看的作业，老师真为你欣喜，我知道，你是一个好学上进的孩子，这一学期，在你的努力下，你在各方面取得了很大进步，老师和同学们都看在眼里，为你感到高兴。如果你能大胆提出问题，把自己不懂的问题解决，那么你的成绩将更上一层楼。
操行等第：优
你总是默默无闻，勤勤恳恳地学习、生活。你善解人意，有一颗善良的、水晶般的心；你朴实无华，毫不矫揉造作，是老师心中最好的学生。学习的道路是坎坷而艰难的，但勤奋执着的人通过自己不懈的努力一定能够登上顶峰，老师深信这一点，衷心地希望你的辛勤汗水也能换来丰硕的果实。“一年之计在于春”在新的一年里，再努力一些，好吗？ 操行等第：优
你身上那种进取、不服输的劲儿，令同学和老师佩服；你在学习上的勤奋精神，在活动中的踊跃精神，以及对待工作认真负责的精神，都是那样令人赞叹！你不愧是老师的小助手，同学们的好榜样，爸爸妈妈的好孩子。如果你能多学习一些特长，那么你将会成为一个多么出色的男孩啊！老师期待着你这颗明星能发出更加耀眼的光芒！ 操行等第：优
活泼、开朗、坦率，有幽默感的你，带给了老师和同学不少的欢乐。这学
期，你上课也能常常举手了，作业做得可真快，陈老师真想竖起大拇指夸你！可有时候你的字写得真不漂亮，改正缺点，更努力学习吧！你将是多么完美，老师相信你正在心里暗暗努力，我等待着你的好消息。
操行等第：优
活泼可爱的你每天都能给同学和老师们带来许多快乐。上课时积极举手发言，有时却为了一个答不上来的问题急得面红耳赤。有时，为了我们班得了奖状，高兴得几天合不上嘴。你热爱体育运动，要是能把运动场上的那份劲挪一点到学习上，我想，你会更加优秀。丢三落四的习惯给你的学习带来许多不便，分明会做的题目却在考试时丢了分，可惜！用心点吧！老师和同学们都期待着你更大的进步，老师相信你，因为你是一个有志气的孩子！ 操行等第：优
你是一个聪明但不太懂事的男生，你团结同学，关心集体，但学习上，不够认真，对待生活，对待学习，对自己都不够严格要求，因此造成了你的学习成绩总是得不到最好的水平，知道吗？这是你最大缺点，记住，做事情不能抱着应付了事的态度，不论学什么，都要脚踏实地去掌握，平时练习就要认真，不能只求皮毛要养成良好的习惯，才是成功的基础，努力吧！
操行等第：优
有你在的地方总是充满了生机，同学们喜欢你的热情助人，老师喜欢你遇到问题时的那股探究精神。你的确是个小小男子汉，自己的事情自己做，独立生活能力可强啦！好孩子，陈老师想告诉你，你的字可没有你的人长得那么漂亮哟！还有坚强的孩子更惹人爱！相信你是个有志气的好孩子，好好努力吧，你会是个最优秀的学生！ 操行等第：优
见到你的第一眼，老师就被你可爱的模样所吸引。踏实刻苦，多读精思是你的学风，热情开朗，关心集体是你的人生态度。每次上课，你那敏税的见解都让我为有你这样的学生而感到欣慰。孩子你真聪明，你赢得的不仅仅是掌声，还有老师的信任，同学的敬佩。孩子，你辛苦了。在成绩面前，你是否又有了新的奋斗目标了？“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
操行等第：优
不要埋怨应老师常常泼你的冷水，其实应老师最喜欢的孩子是你。知道吗？你有很出众的才智，你有活泼热情的个性，只要你努力，你会是最优秀的学生。哪一天你认清了自我，哪一天你管住了自己的小手，真正做到了专心与勤奋，那一天就是你在所有同学中独占鳌头的时候。记住：虚心使人进步，骄傲使人落后。努力吧！
操行等第：优
小朋友们都喜欢你，因为你的诚实可信、待人真诚，陈老师也喜欢你，因为你的聪明可爱。你常常会帮助小朋友们做事，大家都感谢你。但有时老师看到你写的作业，却忍不住皱起了眉头。知道为什么吗？因为你的字。这学期你的字比以前更快活了已经会飞了，陈老师希望在书写方面你能多下功夫。更认真学习吧，陈老师期待着你更大的进步!
操作等级 优
你的热情、坦诚和勇敢令人欣赏;你极强的责任感、荣誉感让同学们敬佩,特别是上语文课时你响亮的发言，你有滋有味的朗读，都让我觉得是种享受。好孩子，陈老师真想对你说：“你真棒！” 知道龟兔赛跑的故事吗？千万别学骄傲的小兔子啊！另外，应老师更希望你能积极参加体育锻炼，做一名全面发展的好学生！
操行等第：优
你是善良、朴实、懂事而又认真的女孩，虽然平时话不多，但你充满着一种上进的朝气，你做事总是那么认真，对待同学总是那么友好。更努力学习吧，争取在新学期里学习成绩更上一层楼，同时愿你在紧张学习之余锻炼自己的各项能力，做一个全面发展的优秀的学生！ 操行等第：优
每当听你甜甜地叫我“老师”，我真的非常激动！我总在想：这么可爱、这么聪明、这么懂事、这么勤奋的你是我的骄傲！你是我们班上的“小才女”，看你的画，听你的故事的确是种享受。这个学期又是你丰收的季节，那一张张奖状告诉了我们你确实很棒。 “天才出自会思考的人”，老师希望你更加严格要求自己，做作业时先自己思考再问，不断进取，成为一个更出色的你。 操行等第：优
在老师的眼里，你是一位很乖巧可爱的女孩，你的嗓音细嫩甜美，你的字迹潇洒漂亮。看你平时不多言多语，课堂上你却专心听讲，认真完成作业，常常受到同学和老师的赞赏。如果课堂上你也能把手举得高高的，让同学听听你那独到的见解，那就更好了！老师期待着…
操行等第：优
你是个聪明、懂事的女孩，你对待师长总是很敬爱，对待他人总是很坦率，对待学是很认真，对待班级活动总是很投入，对待自己的缺点总是很谦虚，你有自己的理想。在这个学期里，你的字写得好多了，写作业也快多了。陈老师祝愿你永远健康、漂亮、快乐、上进，做一个能全面发展的好学生！
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当你一次次主动帮助同学打扫教室时，当你为一道难题凝神沉思时，当你弯腰拾起地上的纸屑时……作为老师的我，是多么的高兴！我为你的热心、勤奋和勇敢而高兴！文文静静但做事认认真真的你是我的好朋友。做为你的好朋友，我真诚地希望你在新学期里乘风破浪，勇往直前。 操行等第：优
你是一个稳重、性格内向的好女孩。后半学期你的胆子变大了，比以前爱举手了，作业正确率也提高了。多么可喜的现象啊！老师和同学都为人感到高兴。聪明在于学习，天才在于积累。望今后能更勇敢，多看课外书，老师相信你的成绩会突飞猛进的。 操行等第：优
这学期的后半段，高兴地看到你在学习上也开始懂事了。课堂中你的姿势也美多了，可是小手有时却忍不住还要再摸一摸。愿你能对自己多一分严格，少一分松懈；多一分勤奋，少一分懒惰，写好每一个字，把握好自己的航向，这样必然会迎来成功的时刻。更愿你能成为应老师的好朋友。
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你是一只快乐的小鸟，有了你，我们班多了许多的欢笑；你是一个热心的孩子，在同学有困难时，总能伸出热情的双手去帮助。你还是一个特别敬爱老师的孩子，常常让应老师深深地感动！每次看到你低头写作业时的样子，我都会想：这个孩子的进步一定越来越快！新的学期又要来了，祝愿你在新的一个学期中能用自己的努力换来更大的进步！
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你是一个活泼可爱的小女孩，你不知道什么是忧，什么是愁，就像电视剧《还珠格格》中的小燕子一样。老师时常看到你在操场上蹦蹦跳跳的身影，欢乐的笑脸，更看到你关心集体时认真的态度，专注的神情。老师们都说，你上课回答问题时声音真响亮；同学们都说你每天到校最早。如果你能认真遵守课堂纪律，努力克服随便插嘴的毛病，老师会更喜欢你，同学们会更乐意与你交朋友。 操行等第：优
你是一个聪明、懂事的女孩。你有一个金头脑，学什么你总是第一个学会，用那炯炯有神的眼睛告诉老师，让老师明白你的意思，真让老师高兴。你很勇敢，总是积极地争取发言的机会，让老师欣赏。你还能写出一手方块字，真让人羡慕。老师希望你更加谦虚、谨慎，冲出课堂，争做年级的尖子生。操行等第：优
从你彬彬有礼的话语中可以看出你是个有礼貌的好孩子；从你积极肯学的学习态度上，我知道你是个有上进心的好学生。上课时用心听讲的神情，让人感到你的专注、认真。作业认真独立完成，书写端正，可爱的小女孩，陈老师真的很喜欢你。好孩子要学会坚持，保持优良的成绩，并在课堂上大胆举手发言，做学习的小主人。
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每每看到你可爱的小脸，天真无邪的笑容，陈老师真的很喜欢你！但每每看到上课时你摸个不停的小手，我真的很生气!聪明、活泼、爱劳动、懂事的好孩子啊，陈老师郑重地提醒你：上课时，可得管住自己的小手，珍惜每分每秒时间努力学习哟!鲜艳的红领巾也喜欢和勤奋学习的孩子交朋友!记住：陈老师期待你的进步!
我知道你并不会注意到我，反正只是我喜欢上了你，而你又没有喜欢我。
还记得那次四个人一起出去玩的时候是一个寒冷的冬日，天气阴霾，我们在底下超市里逛了好一会子，等我们慢悠悠吃完了自助餐的时候，外面已经不知什么时候飘起了大雪。空气陡然冷了好多，大家都匆忙赶着回家，22路公车每一辆都爆满，我们等了半个多小时也没有挤得上去。我们只好准备打的回去，可等了半天，都没有一辆空车。你们都没了主意，外面还刮起了刺骨的大风，等在那里真的很冷，你们都嚷着受不了了。最后我提议让你们先到超市里去等着，反正那里暖气很足，我自己在外面等出租车，等到了就打电话喊你们出来。然后我在外面等了将近一个小时，终于抢在别人前面喊到了一辆车，其实那时候我的脚都冻僵了，可为了你，我愿意就这么待在风雪里。
回去的时候你都没有问我冷不冷，反正只是我爱你，又不是你爱我。
你答应做我女朋友的那天月光很明亮，你让我陪你出去喝酒。你酒量并不大，可你提起啤酒瓶就往嘴里灌，我知道你和你的男朋友最近才分手。那天你喝得酩酊大醉的时候跟我说：周岩，你不是喜欢我吗，以后你做我男朋友吧！你说的时候很轻描淡写，但我心里却波澜起伏。我有种得到的喜悦，心里却又有种貌合神离的伤感。
你并不知道我真正想要的是发自内心的喜欢，反正只是我爱你，又不是你爱我。
在一起的时候，你总是爱把我一个人丢下，然后自己跑去和朋友们到处闲逛。我并没有太在意这些，反正只要你开心就好。我喊你宝贝的时候，就是真正的把你当做了我的宝，最最珍贵，无法割舍。你心安理得接受我对你的好，可是却连一句对我喜欢或是爱的话都没有。我知道，我得给你点时间让你慢慢爱上我。
那三个字我等你说等了很久很久，反正只是我爱你，又不是你爱我。
我们单独享受两人世界的时候，你总是爱掏出手机来聊着，我并没有太反感，只是觉得你把我太冷落。有时候我会觉得很难过，可是你不会知道。后来的我们为了这个闹过别扭，当然最后失败者是我。说实话，并不是不信任，可我还是很怕会被别人取代，还是会患得患失。你跟我说，爱情就像沙子，抓到越紧，散的就越快。
可是，你都没真正抓起这把沙子。我知道，反正只是我爱你，又不是你爱我。
跟我分开的时候，你说这份爱太约束。我站在那里拼命忍着泪，看着你冷静的面孔，听着你理智的说辞。你跟我说，爱情，有时候太珍惜了反而不好。可是，可是，不珍惜的还会是爱吗？我细细看你的容颜，觉得还是那么美。只是忽然发现，从头到尾，我都只是召之即来挥之即去，只是你舞台上的一个小配角。
你都没有真正把我放心里，反正只是我爱你，又不是你爱我。
不在一起了以后，我很不适应没有你的生活，虽然遇到你之前我也不过是一个人。我会莫名其妙不分场合不分时宜地想起你，偶尔眼眶还是会红，也许我就是这样一个有点懦弱的人吧，拿得起却放不下。太想你了会忍不住给你打个电话，有时候你连接都不会接。忽然醒悟到你都开始忘记我了。
反正从一开始，我对于你就是无关痛痒的。
文/汪丹枫
如果时间逆流回那年，如果邂逅出现在那年，如果画面定格住那年，不管你是否记得当年，不管你是否愿与我相见，我都会不顾一切地去爱你，不是为了寻找某个梦想，不是为了救赎一份罪过，只为一颗深深爱着你的真心。倘若我再不爱你，我就老了。
寂寞的岁月已经刻下了孤独的影子，泪眼的惆怅也将孤独越来越长，在流转的时光里呜咽，喟叹。莫名的忧伤像潮水般在心底泛滥，无奈的心绪按捺不住思念地奔涌，任凭点点相思在心中肆意地汹涌澎湃，千愁万绪也像蓬乱的海草恣肆绵延。
假如你还没忘记我，假如你还没丢下我，抑或是假如你还曾想过我，我是否就有理由更加地去爱你，去为了这一份曾经的想念，为了这一份坚贞的爱情，可以为你牵肠挂肚，为你赴汤蹈火，甚至可以为你放弃生命，忘掉自己的理想，一切的一切，只因我心中念着你，爱着你，还未曾真正的把你放下。
所有忧伤都已启程，所有的结局也都写好。在无垠的莽莽草原，我把心放下了，让它自由自在地驰骋，让它无拘无束地流浪，在一个陌生的地方归宿，也许这样我就可以把你放下，把你忘记，去做一个劈柴喂马的樵夫，可以面朝大海，可以拥抱蓝天，可以在无人的黄昏放声歌唱，在宁静的深夜用文字记录下我的快乐，不再茶前饭后思念着你的容颜，不在梦中呼唤着你的名字，就这样每天过着崭新的生活。
倘若生命能够回到起点，倘若时光可以回到从前，抑或是倘若你我可以相知相恋。如今的我们是不是走在烟柳的桥下，是不是坐在满天繁星的草地上，是不是听着小桥流水的声响。太多太多美好的画面，我是多么的渴望，多么的向往，此刻什么也不想说，什么也不想听，什么也不想做，只想紧紧地把你抱在怀里，紧紧地。直到那一刻，我悄然地落下一滴眼泪，我不会让你看见，只因我爱你。
然而现实的结局却让我忍不住眼泪，你在哪里，你还好吗？我就在这里，那个那年离别的城市，不曾离去。多么想有一天可以背负行囊，一个人去远方流浪，去找一个没有人认识我的地方安定，没有我来挑水耕园，你来织布霓裳的画面，一个人恪守，最后融入自然。我拭去眼角的泪，站在你离开的方向，远远望去，一望就是一个四季，似乎也是一个世纪。我在这儿等你，哪怕是有一天你也离去的讯息，我等你，就在这儿等你。等到白发苍苍，等到双鬓星霜，鸟儿为我们歌唱，花儿为我们送行。然，这个等待会是多久，一度一载？还是一个世纪？还是此生不再？
再不爱你，我就老了。等到老了牙齿落光，等到一头白发，等到满脸皱纹，你会不会还认得我。倘若那个时候你还在等我，我会抬着大轿来娶你。可惜一切的美好幻想，能否会像我预测的那样发生。
再不爱你，我就老了。等到那天我为你披上了嫁衣，而你却不是我的新娘，我该会有多么伤心，多么难过。我会深深自责一辈子，我没你娶你，我没有机会更好地去爱你，没有用我坚强的胸膛为你挡风遮雨，我恨你，恨你为何没有给我一次机会去爱你，我恨我自己，为何没有好好地去爱你。
再不爱你，我就老了。等到那时，你不认识我，我也不关心你。走在陌生的大街，眼神的一瞥，转身便忘了你是谁，那个时候我该有多么可悲，多么狼狈，一个深深爱着的人，就这样从眼前走过，而我却忘了牵起你的手，说我爱你。