男性健康日活动范文

男性健康日活动篇1

【2016世界男性健康日宣传活动方案一】

背景：

男人健康问题甚忧。调查表明，男人因工作繁忙、应酬太多、休息不好等原因，导致机体免疫力下降，而饮食结构不合理又导致营养失衡，这些都成为影响男人健康的罪魁祸首。另外，大部分男人本身心理负担就比一般人重，再加上少不了烟酒，应酬频繁，生活节奏紊乱，他们当中普遍存在着现代病，很大程度上可以称为生活方式病。

尽管多数男人的体检报告显示有些异常，但男人们并没有意识到身体异常的严重性。一些男人表示，自己目前身体健康。有很多人甚至认为自己是年富力强、是干劲最足的群体。大部分男人根本没意识到自己在透支生命，无视身体发出的警示信号，从而贻误了治疗时机。

男人的长期五不一干： 不看病 不检查 不休假 不疗养 睡不足 带病干

目的：

此次策划方案,真正目的在于提升男科在行业中的整体地位，提升我们男科在市民心中的信誉度，争取打造**省第一男性病专科，以此提升医院的经济效益，提高就诊率。

活动主题：

男性健康飓风行动

注：可以配合20xx中国男性健康跨城市对话周同时进行

活动方式：

方案一：在医院内，进行一场大型的男性健康咨询及生殖义诊活动，现场发放宣传材料、发放代金券、咨询服务、有奖问答、悄悄话谈心、免费领取避孕药具等活动内容，相信必将掀起男性轰动。

优势： 为医院聚集人气，提升医院的品牌，消除以往人们男科医院只是看性病这样一个错误观念。现场面对面咨询服务，更具人性化，为男性患者量身定制适合的治疗方案，配合一系列打折和发放代金券活动，提高医院的门诊量。活动预算经费较低。奖品为一些体检代金券或者男科常用药。

方案二，在社区、街道等人多聚集的地方，发放打折卡，打折卡装入精美的小信封中或做一些印有本院LOGO的小礼品，如现在猪流感还处于高发期，天气一天天寒冷， 可以发一些口罩之类的保暖物品，礼品一定要做得精美独特。

优势： 活动成本较低，实用的物件对老百姓有一定的吸引力，提升百姓对医院的认知度，也提升医院在百姓心中的美誉度，大多医院靠信誉得人心。

方案三，借助男性健康日这一契机，男性特需门诊盛大开诊，聘请北京知名的男科专家亲临坐诊。专门针对一疑难杂症进行会诊，预约挂号，专人陪诊，环境私密，确保每次亲诊时间不低于半小时，从患者心理、机体、疾病等方面给予全方位服务。可以在医院网站或印刷品上做大篇幅的宣传广告，推荐一些专家作为医院的品牌专家，前期一定要做好媒体预热，专家包装，给患者一机会难得的印象。在伴有一系列专家坐诊绿色通道、适当挂号、治疗费用的减免等优惠的刺激。

优势： 解决很多外地人想到北京看病，却受时间、地域的限制，也解决老百姓挂专家号困难的问题。通过以往的时间经验，会诊中心为许多医院所热衷。

方案四，男科 xx疾病免费筛查活动，由卫生部或政府机关主办，XX医院全程执行，对指定男科疾病进行筛查，项目分为:： 免费项目、优惠项目和援助项目，费用待定。男性患者可就近到当地指定医院进行免费体检，同时伴随一些科普知识的宣传，在院内以海报、黑板、条幅等方式传播科普知识，以为必须从思想上增强患者对男性病的关注， 才能刺激患者的消费。

优势： 现在很多医院开展妇科疾病的筛查，妇科疾病越来越被关注，借助男性健康日这一契机，将男性病的筛查形成品牌化。在筛查过程中，发现问题， 再加上科普知识的传播，使男性患者意识到男性病的危险性， 才会产生治疗的想法，而多数男性病的治疗是一个长期而漫长的过程。

方案五： 金丝带行动，联合由北京金丝带障碍研究院，成立夫妻生活训练营，从心理和生理上切实解决夫妻之间存在的性生活障碍。 国内传统的治疗夫妻病有着两类方法：单纯心理治疗和物理药物治疗。这两类方法对于轻度的情况比较容易解决，但仍有着很大的弊端。国外专家也对治疗方式进行了深入研究后，美国性学大师马斯特斯和约翰逊创造出夫妻生活训练营，这是现代夫妻生活治疗领域的一项重大革新和突破。它成功的在两类治疗方法的基础上，发明出体验式疗法。

优势：第一，意识的学习和纠正。指导夫妻双方坦诚的进行沟通，对观念进行分析和纠正，与专家一起在轻松愉快的氛围下获得正确的两性知识。第二，信心的培养和提高。在纠正两性认识的基础上，培养夫妻树立信心，学会泰然从容，不压抑情绪，与身体感受同步。第三，技巧的学习和体验。在专家的预定步骤指导下，夫妻双方循序渐进地完成各项作业，学习健康的夫妻生活技巧，增进相互的沟通和交流，令信心和乐趣一同成长，恢复正常的夫妻生活，巩固双方的感情。

【2016世界男性健康日宣传活动方案二】

一、前言

20xx年10月28日是第十七个男性健康日，随着社会和经济的发展，男性健康问题越来越受到社会的关注。不良的生活方式和工作环境，以及来自家庭、工作、经济等方面的压力，使男性在生理和心理上都承受了更多的压力。加之受传统观念的影响，男性的自尊使得他们不愿意承认自己身心有问题，男性生病后往往不肯寻医问药，导致很多小病延误治疗。男性作为家庭的顶梁柱承担者家庭乃至社会的重要责任，他们的健康是家庭和社会的基础，是家庭和社会和谐的稳定力量。

资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年;35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性;每年全国约有100万男士发生心脏病;一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰。男性看病的频率要比女性低28%，20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼，80%的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊，才把小病养成大病的。在10月28日男性健康日这一天，让我们向男性同胞们呼吁：为了家庭的幸福，给自己更多关怀吧。我们也向女性同胞呼吁：给你的他更多一分理解，更多一分支持与鼓励吧，让他与您携手走过健康人生路。

二、活动主题

健康家庭和谐

三、活动目的

通过开展男性健康日活动，呼吁全社会关注男性健康，把基本的男性健康知识和健康理念带到千家万户，在全社会为广大男性营造良好的环境，提高男性对自身健康的关注，并积极承担起家庭幸福和社会和谐的责任。

四、活动时间

20xx年10月28日-20xx年12月28日

五、活动内容及要求

1、专家现场咨询活动

1)咨询活动时间：20xx年10月28日 周四上午9：00 -11:30

2)咨询活动地点：布吉公园

3)咨询活动项目：

①内科、外科、骨科、五官科、中医科、疼痛科等科室专家现场免费提供男性健康咨询(男性常见病、男性婚检、男性生活常识等);

②免费测量血压、血型、体重;

③免费赠送面值245元的中海男性健康体检卡

④免费发放宣传资料、礼品(环保袋、小药箱)。

横幅：健康家庭和谐 男性健康日免费咨询体检活动(布吉街道计生办 深圳中海医院)

2、免费体检活动

价值245元男性检查项目全免费。(男性常规检查、前列腺常规检查、尿常规检查、前列腺B超检查、前列腺按摩、包皮检查、尿常规检查等免费项目);

3、关爱老人健康专家讲座活动

由我院多名专家、老科协会员组成的专家巡讲团，对深圳市范围内的敬老院、社区老年男性进行健康知识讲座等关爱活动。

4、中海医院网站宣传

宣传男性健康知识，免费网上咨询。

六、活动总结

活动结束后将活动内容情况进行汇总，上报布吉街道计生办。

七、活动主办

布吉街道计生办 布吉街道计生协会

八、活动参与单位

深圳中海医院 深圳市老年科技工作者协会 深圳中海医院椎间盘学校

深圳中海医院

男性健康日活动篇2

1、10月28日对应节日：世界男性健康日。

2、1994年，联合国“国际人口和发展大会”提出，必须制订方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨询和服务，必须既富有教育意义，又能使男性在计划生育等方面担负责任，在预防性传播疾病方面愿意担负主要责任。中国政府为此制定了专门的计划。

3、国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20-50岁的男性发病率高达20%-40%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来，好似男性更加脆弱。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。

4、从2000年开始，中国国家人口计生委作出决定，每年10月28日为我国“男性健康日”，并设立活动主题。2000年国家人口计生委宣布先将北京、上海、天津等15个大城市作为男性健康日宣传试点，首届男性健康日活动获得一定的经验后，每年10月28日都在全国范围内开展男性健康日知识宣传活动，每年的活动都围绕不同的主题进行。

（来源：文章屋网 ）

男性健康日活动篇3

男性应该顶天立地、雄赳赳气昂昂、自强不息……不管人们用多么富有想象力的词汇形容男人的强壮、坚强，可是多方数据和资料显示，男性并非我们所认为的那样强壮。

据一项统计，目前世界男性健康的状况不容乐观，21世纪男科疾病正以每年3%的速度递增。越来越多的疾病正快步向男性走来，例如前列腺炎（20～50岁的男性发病率高达20～40%以上）、障碍（40岁以上男性达五成以上）、前列腺增生、高血压、糖尿病、脱发、秃顶等等，严重影响到男性的身心健康。而据美国健康调查中心（NCFHS）的一份数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年！

社会在进步、发展，整个人类的生活节奏也在不断地加快与加强。在中国，几千年来一直普遍把成年男性看成一个家庭的顶梁柱，所以，绝大多数的成年男性无疑成为了社会竞争与发展的主力军，每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，甚至在各种疾病早期，也不顾健康隐患坚持劳作，直至被高强度的工作量和不断加重的身心疾病催垮方才寻医。另外，有20%的男性从不做任何形式的体育锻炼；有吸烟、酗酒等不良行为习惯的男性也远多于女性；而男性患病去看医生的频率则远远小于女性。

从2000年开始，国家人口和计划生育委员会发起了“关注男性健康”的倡议和宣传活动，并在北京、上海、广州等城市开展关注男性健康的服务活动。自此，每年的10月28日被定为“中国男性健康日”，其目的是呼吁关注男性健康状态，解决男性生殖保健、心理保健和社会承受能力等方面的困惑和疑虑，提高男性生活质量。

15%的中国男性患有重度ED（功能障碍）

据国外资料统计，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰，全球至少有一亿名男子患有不同程度的ED。在中国的一项调查显示，约15%的中国男性患有重度ED。

家住广州天河的李某今年37岁，相貌堂堂的他患ED的时间竟然已经超过10年。李某说他20多岁时曾谈过一个女朋友，女友知道他患有ED后就和他分手了。此后李某便到处找偏方，直至今年新交了女朋友，他才主动求医。

专家指出，事实上类似李某这样的ED患者个案非常普遍。这些人发现自己得了ED之后，只有10%的患者求助于医生的帮助，90%以上的患者都是患了ED两年后才踏足医院。障碍的发生常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟嗜酒关系密切，大部分患者如及时治疗，症状会大大改善，但及时到医院接受治疗的男性却不是很多。

年龄是与功能障碍关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生功能障碍的可能性增大。国外报道，20～30岁男性功能障碍的患病率为7%，70～79岁功能障碍患病率为57%。

吸烟、酗酒、吸毒这三项不良的生活方式严重影响男性。有研究表明，吸食海洛因者功能障碍的患病率为32.2%。

前列腺、的疾病，如前列腺炎、炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等传染性性病等疾病因素也是导致男性障碍的主要原因。

35%～40%的男性患有前列腺疾病

据统计35岁以上男性35%～40%患有慢性前列腺炎，占泌尿外科男性就诊患者的14%。

小王，24岁，生活总是不拘小节。平时工作累了也不洗澡，哪怕洗了澡也不大喜欢换衣服，内裤也常两天才洗一次。数完钞票后手也不洗就去洗手间。某日他感到会疼痛，有液体从尿道排出，经过医生检查，原来他患上了前列腺炎。

为什么前列腺炎会“看”上中青年人？专家指出，六种坏习惯容易导致前列腺疾病。

久坐：前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

酗酒：人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

吃辣：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。

受凉：前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

憋尿：前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

性生活不规律：性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，前中断、体外排精，都会影响前列腺健康。

近年来，前列腺病在20～40岁的青壮年中的发病率呈不断攀升之势，其中不注意个人卫生、不良的生活方式是发病的主要诱因。

默沙东联合泌尿专家王树声教授建议，中年男性应对前列腺肥大、增生应有清晰的认识。年过50岁的男性都属于发生良性前列腺增生症的高危人群。由于忍耐度不同，很多患者主观地认为自己的症状不严重或可以承受，很容易耽误治疗。王树声教授提醒中年男士如发现自己存在以下现象，如经常有尿不尽感、排尿间隔小于两小时、间断性排尿、排尿不能等待、尿线变细、排尿费劲、夜尿增多，就要及时到医院检查。

50%的不孕夫妇中是男性不育

据世界卫生组织估计，全世界共有6000万～8000万对夫妇有不育症，男方因素在约50%的不孕夫妇中起着重要的作用，而在我国大约有3500万男性患有不育症。

陈文涛夫妇结婚五年，一直没有孩子，家里人一直以为是女方的因素，结果后来到医院检查才发现问题出在陈文涛身上，经检查，陈文涛的成活率很少，死精很多，导致了他的不育。

2000年至今，上海市人类库先后对近500名捐精者进行了检测，他们大都是在校大学生。以2000万个/毫升的密度为标准，约有50%的人无法达标。数据显示：在1890年到1990年的100年间，全球男性的产精量减少了50%；与1940年相比，今天全世界男子的密度下降了一半，平均每年下降1%。有人甚至大胆预言，几十年后，人类可能出现“无精危机”。

在数量锐减的同时，的质量也在悄然衰退。畸形、劣质的增多和活力、穿透力、致孕率的下降，直接导致了男性不育比例的逐年增加。统计还表明，1960年因不育而寻求咨询的男性只占8%，如今则高达40%以上。

尽管到目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不清楚，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已明显暴露出对男性健康的负面影响。比如，食品添加剂、着色剂、防腐剂，以及农副产品中残留的农药会影响生育；化学工业造成的空气、水等环境污染也会损害生殖功能；随处可见的各种辐射，抽烟、酗酒等不良生活方式对男性生殖健康也构成了最普遍的威胁。此外，滥用抗生素、激素类等药物，以及五花八门的性保健品都是生殖健康的慢性杀手。

50%男性精神压力大

周先生是一家外贸公司的业务员，每天他都要和不同的人打交道，陪人笑脸，到了家里各种各样的家庭烦恼又接踵而来，长期的精神重压让他经常精神恍惚，睡眠质量不好。他对他的心理医生说道：“……我觉得我的四周一片漆黑，家庭、父母、妻儿、老板、同事、陌生人压得我喘不过气来……”

调查显示男性普遍存在着精神压力偏大的问题。在一份针对男性的调查中，40%的被访者表示自己一个月内有过失眠，50%的被访者则觉得身心疲惫，另有40%的被访者认为自己变得烦躁易怒。

事实上，男性并非我们所认为的那样强壮。与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。世界卫生组织一份调查数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年！而且即使不考虑寿命的问题，男性的生命质量也通常比女性低。一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。

40%男性处于亚健康状态

中年群体是疲劳和压力最大的群体，调查显示：疾病猝死的高发年龄向40岁推进，按性别和10年一个年龄段来划分，40岁～50岁的男性发病率最高，急性心脑血管疾病造成猝死人群中年化趋势，在心血管方面，又以冠心病为主要原因，可谓第一杀手。

调查发现，有四成以上中年男性呈亚健康状态。亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。在亚健康领域内，对快速变胖、猝死、突然变矮、英年早逝4种现象要特别关注。

那些精神负担过重、脑力劳动繁重、体力劳动负担比较重者，人际关系紧张的人和长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激），以及生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人，都是亚健康“造访”的重点人群。

专家指出，亚健康属于非疾病状态。要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防与调节。

在压力日益加剧的现代都市，社会及家庭成员应该给予男性更多的关爱，而不单只是要求男性承担各种责任。男人在承担责任的同时，也应该给予自己更多的关爱，重视健康问题。

20%的男性从不锻炼

体检意识缺乏的问题在成年男性中较为突出，北京曙光男科医院与中国性学会等国内知名机构联合调查问卷数据显示：男性健康意识的淡漠。90%的男性表明自己没有健康体检的意识和习惯；20%的男性从不做任何形式的体育锻炼。

在一家外企市场部工作的小何是都市里令人羡慕的白领一族。毕业没几年，他凭着自己出色的表现进入公司中层，有房有车，生活十分滋润，可他的身体却在这几年快速崩溃，年纪轻轻的他便被诊断出患有高血压、脂肪肝、胃溃疡等多种疾病，根本原因就在于这几年他为工作而忽视了身体健康。

在现实生活中，有20%的男性从不做任何锻炼，有半数男士说他们没有时间或工作太忙而不想锻炼，或说有重要的事去做，而不愿把时间“浪费”在锻炼上。这种错误的认识与想法，其结果必然会使他们的身心健康逐渐下降。

国际男性健康学会会长梅林说，男性健康问题从童年时代就开始了，女孩子们经常得到的鼓励是要好好照顾自己和他人，而男孩子得到的建议则是要坚强。所以，女性一出现健康问题就求医问药，而男性则常常有病不看。到他们确实要去看病的时候（通常也是在妻子督促下），问题往往已发展到严重程度。同时，在国家的保健机构中，大多也是对女性和儿童关注较多。而对男性需求则关心较少。所以。在2008年6月国际男性健康周开始时，许多国际男性健康组织呼吁，国际机构和各个国家，应当制定相应的健康政策和提供健康服务以满足男性的要求。同时还应加强对医生的培训，以解决男性的健康问题和性问题。

是什么导致男性健康？

中国男性健康如此堪忧，这不能不引起全社会的高度重视。是什么造成了男性健康的每况愈下？健康是机体内在环境与外界环境的整体统一。凡是能够影响机体内外环境改变的因素，都将会对男性健康产生一定程度的影响。

⑴环境污染。现代医学研究成果表明：大多数疾病是多种环境因素和遗传体质共同作用的结果。现代社会中诸如激素、重金属、化学农药、防腐剂等对男性健康，特别是生殖系统健康影响尤为巨大。

⑵不良生活方式。主要表现为：①饮食不节，饥饱无常，尤其是暴饮暴食，在当今男子更为多见。②任凭喜好，饮食偏嗜，营养不良，对健康影响更大。③过量的烟酒。若每天抽烟20～30支以上，畸形越多，活动力越低。④生活不规律，这是现代男性的普遍现象。起居生活的不规律可引起肥胖、高血压、心脏病等多种疾病。

⑶性生活的不健康。对于男性来说，不注意性生活的卫生、禁欲或过度无节制的性生活都可以使机体免疫系统和心脏等器官受到损害，因此正常的性生活才是健康的保证。

⑷精神压力过大。由于现代激烈的社会竞争，男性比以前承担的责任和压力更大，工作、家庭、生活的不协调容易引起心理、精神不平衡而发生病变。

⑸缺乏锻炼。从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，常会出现消化不良、肥胖、过度疲劳等病症，因此，久坐不动的男性脑力工作者身体状况一般不是很好。

男性健康的十大标准

世界卫生组织对男性健康提出以下十大标准：①充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张；②夫妻恩爱，性生活和谐；⑨处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔；④善于休息，睡眠良好；⑤应变能力强，能适应外界环境的各种变化；⑥能够抵抗一般性感冒和传染病；⑦体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；⑧眼睛明亮，反应敏捷。眼睑不发炎；⑨牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；⑩头发有光泽，无头屑，肌肉丰满，皮肤有弹性。

对男士的几点忠告

要想健康长寿、保持健康的体质，避免与减少癌症、ED等疾病的发生，男士保健应特别注意以下问题：

1、消除不良精神状态。努力加强精神状态的自我调节，适当多参加各种娱乐、运动，及时消除与发泄不良情绪，让自己经常保持乐观开朗、奋发向上、宁静平和的精神状态。ED病人还应克服封建思想和自我封闭，主动走进医院，接受专科医生治疗。同时还要注意与妻子保持沟通，减轻过于紧张的精神压力。

2、改变不良生活方式。重视戒烟少酒；生活起居要有规律，不可日夜颠倒，要少熬夜，保证充足、高质量的睡眠。

3、调节饮食。一日三餐，定时定量，尤其要重视早餐。饮食要多品种多变化，保持营养摄入的均衡。特别是应适当多摄入含锌、镁、维生素E与能增强的食品，如鱼虾、瘦肉、核桃、芝麻、海产品、粗粮、豆类坚果、土豆、绿叶蔬菜与新鲜水果等，但要保证低脂、低盐、低糖。

4、调整呼吸。平时男性呼吸大多是浅呼吸，如果在工作之余，常做些深呼吸，对健康有益。腹肌收紧、胸部扩张的深吸气，使大量氧气进入体内，可以刺激脑细胞、刺激心肺肾等重要内脏，可使新陈代谢更旺盛。

5、重视补水。平时要养成及时饮水的好习惯，肌肉发达的男士更应多饮水，肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的，排泄废物和毒素，调节体温，特别是可减少泌尿系炎症和结石的发病率，还为机体内提供多种矿物质。天热时，爱运动的男性更应多饮水，其中以白开水、矿泉水、淡热茶为最佳饮料，不宜用甜饮料和啤酒代水。

6、减少应酬。一些成功男士，特别是公务员和生意场上的朋友，应尽量减少应酬，少打麻将，少吸烟，没有十分必要参加的宴请尽量不参加。去参加宴请也要少饮酒，并注意节制饮食。

7、每天出一次汗。在生命活动过程中，会堆积大量的分解产物，如不能及时排出，再加上烟酒、药物在身体内积蓄，易引发各种疾病。因此专家建议，特别是中老年男性，一定要加强锻炼，每天出点汗，不但有利于各种毒素的排出，而且还会提高身体素质，消除身心压力。

8、防治有关疾病。特别是应加强对高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、肝肾疾病、抑郁症、ED、癌症等疾病的防治。

男性健康日活动篇4

男性健康的常数：人类健康与男性健康的标准

人类健康的标准

世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，还规定了衡量一个人是否健康的以下十大标准：

有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

善于休息，睡眠好。

应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

能够抵抗一般性感冒和传染病。

体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

头发有光泽，无头屑。

肌肉丰满，皮肤有弹性。

男性健康的标准

西医对男性健康的认识

美国专家经过长时间的努力，公布了11条男性健康金标准：

高水平的高密度脂蛋白(HDL)：HDL有清理动脉的作用，如果能达到或超过90毫克／分升，很少会发生严重的血管阻滞。

健康的社会联系：有除同事、邻居外在许多场合出现的他生活中的朋友。如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会更长寿。

每天早晨，你期待着去工作吗?每天下午，你期待着回家吗?这两个问题都回答“是”的男人，死于心脏问题疾病的风险非常低。

低水平的前列腺特异性抗原(PSA)：低于2.5纳克/毫升，表明患前列腺癌的危险比较低。

精量多：在一次尽兴的夫妻生活中量达到5毫升，是前列腺健康的最直接表现。

在28分钟内步行3公里：一个健康的40岁男人，应该在30分钟之内走完3公里。

平衡的肌肉力量：如肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1:1，也即如果能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次，不多也不少。

比例匀称的头颅：在临床上，面部宽度是长度的60％为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病有很好的免疫力。

快速爬坡：先以5公里／小时的速度走在水平的跑步机上，然后逐步增加倾斜度，每3分钟加高5厘米。30～40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。

将线穿入针孔一次成功。

左右完美对称：手腕、耳朵以及鼻孔的周长等地方左右完全对称，或相差在1毫米内，就是一个天生的运动健将。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。

能完全符合以上11项标准的“真正健康”的男人是百里挑一!如果符合7条，堪称健康男人的范本。

中医对男性健康的认识

中国专家经过长时间的努力，公布了8条男性健康的中医标准：

力壮气足，不易感冒：男性富有阳刚之气，力壮气足，是脾肺阳气旺盛的反映。

骨坚牙固，腰腿灵活：男性精气充沛的健康征象。

耳目聪明，面发润泽：男性五脏气血旺盛的表现。

呼吸均匀，语声宏亮：反映了肺肾的功能正常。

纳化正常，二便通调：反映肾及脾胃的功能旺盛，脏腑资助、协调作用健全。

不胖不瘦，脉象缓匀：不胖不瘦反映脏腑功能及机体代谢活动的正常。脉象从容和缓是男性健康的重要标志。

情绪稳定，记忆良好：七情和调、情绪稳定、思维敏捷、记忆良好，是脏腑器官精气旺盛、功能协调的反映，是精神心理健康的重要特征。

良好的：良好的是男子身体健康的重要标志之一。

以上8条，是健康男子的中医生理特征。其中前7条可以视为健康状态的一般征象，第8条则是男性健康的特有征象。

男性的健康变数：男性衰老的标志

男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。

视力下降：眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现视力明显衰退和聚焦不准。

头发减少：随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，谢顶的男性越来越多。

心功能减退：男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

听力下降：鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

工作能力降低：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

肺功能减退：由于胸壁硬化，控制呼吸的肌肉负担越来越重。每次呼吸后肺内残留空气增多。

脂肪增加：25岁起体内脂肪组织逐渐增加，75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

性冲动频率减少：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30％左右。

角度变小：一般情况下，角度在30岁达最大值，以后随年龄增长向上角度逐渐下降。最大下降幅度是在50～70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

肌肉萎缩：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

男性健康日活动篇5

世界卫生日男科活动内容：[20xx年4月7日，由吉首市健康教育所开展的第62个世界卫生日“抵御耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用”为主题的宣传活动，吉首曙光男科医院与州各大医院医护人员纷纷走向街头，向全州人民宣传不要乱服用含抗生素的药物。

早上10点，活动现场吸引了很多市民驻足观看，医护人员正在耐心的为市民讲解使用抗生素药品的弊端。

吉首曙光男科医院专家们耐心地为市民讲解使用抗生素药品的危害，还为前来咨询的市民免费测量血压，提供现场健康咨询，并派发健康宣传册，推广全新的高科技绿色诊疗新理念，以唤起社会对绿色诊疗的广泛关注。

吉首曙光男科医院负责人表示，目前，社会上胡乱使用抗生素药品的现场很严重，这应该要引起我们的足够重视。吉首曙光男科医院一直致力于社会公益事业，为建设和谐吉首、为湘西地区健康文明建设添砖加瓦，作为湘西首家专业男科医院，吉首曙光男科医院率先倡导绿色诊疗新理念，开创了湘西州泌尿科的新格局。医院不断提高专业技术水平，引进了国际前沿的诊疗技术和尖端的医疗设备，拥有：HA智源肽前列腺治疗系统、ZRL-II-A前列腺腔道介入系统、SWED性功能康复治疗仪、SW阴茎多普勒检测系统、多普勒彩色超声检测系统、HW温控内场治疗系统、ZD螺旋磁疗系统、NK半导体治疗仪、前列腺场效消融治疗系统、电磁式体外碎石系统等，在治疗前列腺疾病、性功能障碍(ED)、生殖感染、生殖整形、泌尿结石、男性不育等多个领域均走在了湘西的前列，力争与国际接轨，开创国内专科医院绿色诊疗新格局。

世界卫生日意义呼吁各国高度关注新型和传统疾病以及大规模突发性公共卫生危机给人类带来的灾难，增加卫生事业投资，确保子孙后代能够生活在安全、发展、繁荣的社会中，为人类构建安全的未来。

确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。

世界卫生日来历1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个 国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》，《世界卫生组织宪章》于1948年4月7日生效。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。自1950年以来，世界卫生组织每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

男性健康日活动篇6

【关键词】　居民死因；　死亡人数；　死因统计

doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2012.25.051

居民死因及其死亡原因的变化是反映人民健康状况的重要指标之一，为摸清本区人口死亡原因及其变化规律，对正确制定疾病控制规划、合理配置卫生资源、保护人民健康，现对651例死亡病例进行统计分析，调查结果报告如下。

1　资料与方法

1.1　调查地区　本区近几年上报的死亡人数。

1.2　调查内容　收集本区近几年户籍人口中死亡者的姓名、出生日期、性别、年龄、死者生前工作单位、职业、发病日期、死亡日期及死亡原因等。

1.3　统计分析　临床医生按照要求填写《居民死亡医学证明书》，死亡资料采用ICD-10进行编码。

2　结果

2.1　男女死亡情况　户籍总人口数277 238例，其中男性165 118例，女性112 120例。总死亡人数651例，总死亡率为234.82/10万；男性死亡人数445例，死亡率为269.50 /10万；女性死亡人数206例，死亡率为183.73/10万。

2.2　主要死因及顺位　前5位死因依次是循环系统疾病、肿瘤、呼吸系统疾病、损伤和中毒、消化系统疾病，见表1。

表1　煤电公司死因回顾调查三大类疾病死亡率及构成

死因 男(例) 女(例) 合计(例) 顺位 构成比(%)

循环系统疾病 147 84 231 1 35.48

肿瘤 128 52 180 2 27.65

呼吸系统疾病 74 29 103 3 15.82

损伤和中毒 56 17 73 4 11.21

消化系统疾病 14 8 22 5 3.38

泌尿系统系统 12 4 16 6 2.46

内分泌疾病 8 7 15 7 2.30

不明原因 5 5 10 8 1.54

神经系统疾病 1 0 1 9 0.15

2.3　居民恶性肿瘤统计分析为，肺癌死亡59例，男43例，女16例，占肿瘤死亡的第一位；肝癌死亡32例，男23例，女9例，占肿瘤死亡的第二位；胃癌死亡16例，男13例，女3例，占肿瘤死亡的第三位；其次依次为肠癌死亡12例，男7例，女5例；卵巢、宫颈癌、乳腺癌死亡10例；食道癌/食管癌及胰腺癌死亡分别为8例和7例，均为男性；胆管癌死亡5例，男3例，女2例；非霍奇金淋巴瘤死亡5例，也均为男性；其他死亡26例，男19例，女7例。男性恶性肿瘤死亡率明显高于女性，可能与男性接触致癌因子机会较多有关。恶性肿瘤的发病率和死亡率严重影响了人类的生存质量和期望寿命，给患者及其家庭带来了不可估量的精神损失和经济负担。

3　讨论

3.1　提高男性公民的健康水平　从医院死亡病例性别分布结果可以看出，男性死亡率明显高于女性，这与男性在社会上所从事的职业社交活动比较多、生活压力比较大同时又有抽烟和喝酒等不良生活习惯有关。对男性公民要合理疏导心理，缓解生活压力，改变不良的饮食和生活习惯，加强自我保护意识，定期进行健康体检，早期发现疾病，及时进行治疗[1]。

3.2　加大慢性病的防治力度　本文资料表明，随着经济的发展和社会的进步，体力劳动减少，社会人口老龄化，加上不健康的生活方式的影响，循环系统疾病、恶性肿瘤和呼吸系统疾病是居民死亡的主要原因，应加强预防慢性非传染性疾病的健康教育活动、宣传防病知识、倡导健康的生活方式，提高生命质量。要对民众进行定期健康体检，保护高危人群，做到早发现、早诊断、早治疗。降低慢性非传染性疾病的发病率[2]。

3.3　提高安全意识，降低交通事故的发生　 损伤和中毒是病例死亡的第4位死因，进一步统计表明，其中主要是交通事故、自杀和意外伤害[3]。随着社会经济的发展，城市化和工业化进程的加快，我国由伤害造成的死亡也有所增加[4]。交通事业的不断发展使得人们的出行方式有了很大的改变，机动车的不断增加，再加上人们交通安全意识的淡薄、违章违规行为的增加，使得交通事故频发，其中又以男性为主。要广泛开展交通安全的健康教育工作，教育驾驶员杜绝酒后驾驶，疲劳驾驶，提交交通工具的安全性能，降低机动车交通事故的发病率[5]。

参考文献

[1] 孙晓凯，刘荣海，李峰.盐城市居民主要死因及其疾病负担研究[J].江苏预防医学，2011，22(1):15-18.

[2] 徐忠琴，张爱红.2010年如东县居民主要死因减寿年数分析[J].江苏预防医学，2011，22(6)：55-56.

[3] 周金意，武鸣，周明浩，等.江苏省第三次死因回顾调查分析[J].江苏预防医学，2010，21(5)：70-71.

[4] 袁晓翔.1997-2006年某院死亡病例统计分析[J].上海预防医学杂志，2008，20(7):356-357.

[5] 潘妍，童思未，陈洁.宁波市海曙区2003-2009年居民伤害死因分析[J].上海预防医学杂志，2011，23(5):236-238.

男性健康日活动篇7

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以某高校教职员工为研究对象。

（二）研究方法

1、文献资料法查阅大量有关健康现状研究、影响健康因素研究等体育与健康关系研究的文献资料，为后期研究提供理论依据。

2、问卷调查法设计员工健康调查表，对全体员工进行健康状况调查，分析影响健康的因素，为后期提出相应策略提供参考。

3、统计学分析研究结果采用SPSSll.0统计软件进行统计分析。包括描述统计、相关分析、假设检验等。

二、结果

（一）高校员工患慢性病与亚健康情况

调查显示：高校有1/3左右的员工患有慢性疾病。男性略高于女性，随着年龄的增长，慢性病的发生率呈上升的趋势。参照《2001年中国群众体育调查》课题组对中国城乡居民参加体育活动情况调查的疾病分类方法，设计了6大类疾病进行调查，结果显示高校员工患慢性疾病排序前三位的分别是：消化系统疾病、运动器官疾病和呼吸系统疾病。对同―年龄阶段的员工来说，55岁以下高校员工各年龄段的所患慢性疾病前三项的依然是消化系统疾病、运动器管疾病和呼吸系统疾病，和总体基本一致。从不同年龄阶段方面看，56岁以上员工比其他各年龄段的员工所患慢性疾病百分比都高，尤其是心血管系统和消化系统疾病，分别达到52.63%和42.11%，这个问题值得引起重视。

对高校员工“对亚健康及其危害的了解”的调查结果显示，高校员工中只有37.77%人比较清楚的知道亚健康及其危害，有60.33%的员工只是对“亚健康及其危害”有简单的了解。调查中设计的24条亚健康症状的问询，其中统计了无慢性疾病的员工对亚健康症状的自评情况，结果表明，有22.04%的员工经常有“亚健康”感觉，其中发生率较高的症状依次是：“容易疲劳”（10.73%）、“记忆力下降”（10.73%）、“颈肩僵硬”（10.00%）、“注意力不集中”（5.6l%）、“健忘”（5.37%）；有61.6%的员工选择了“偶尔有”，其中发生率较高的症状依次是：“容易疲劳”（9.24%）、“记忆力下降“（8.40%）、“情绪低落”（8.12%）、“颈肩僵硬”（7.00%）、“头晕”（5.88%）。数据说明，高校员工无慢性病人群中亚健康的发生率为83.67%，健康的比率占16.33%。

对高校员工“健康状况自评”的调查结果显示，有46.74%的员工健康状况自评趋于良好状态，自评分数低于18分。高校女教职工比男教职工自评成绩要好，随着年龄的增长，自评分数低于18分的比例在逐渐下降，56岁以上的高校女教职工自评结果均高于18分。

健康意识是指人们对获取健康所做出的反应。健康意识的强弱是决定健康状况好坏的一个先决条件。对高校员工“为了增进自己的健康您平时比较留心注意的事”的调查结果显示，有一半以上的员工很关注：有规律的生活、改善饮食营养、进行体育活动。从年龄方面来看，46岁以上的员工对“改善饮食营养和进行体育活动比较关注，35岁以下的员工对进行体育活动最为关注。而36～45岁之间的员工，他们是公司的中流砥柱，正是个人成就和社会影响的鼎盛时期，他们要付出较多的精力和时间，生活规律性相对较差，这反而导致他们多关注自己生活是否有规律性。男女之间的选择排序有一定的差异，与传统的男女社会分工是密切相关的。

（二）高校员工健康状况影响因素分析

1、员工饮食期律

一日三餐无规律、食物营养不平衡、不恰当的节食减肥、不吃早餐等都会导致消化系统疾病的发生。对员工“饮食是否有规律”的调查结果见表3.8。调查显示有一半的员工饮食有规律，只有1.36%的员工饮食一直没规律，说明员工的饮食状况整体表现良好。女员工的饮食规律要比男员工要好。56岁以上的员工饮食规律性要比55岁以下各年龄段要好一些。结果显示，在“高盐饮食”方面，只有5.08%的员工经常吃，说明员工对“高盐饮食”的危害有着科学的理念；在“高脂饮食”方面，有10.05%的员工经常吃，尤其是男教职工。

2、员工睡眠状况

对员工“睡眠时间”的调查结果表明，多数员工的睡眠时间在5～7个小时，这比科学合理的睡眠时间偏低了一些。少数员工的睡眠时间小于5小时或高于8小时。要想提高睡眠质量，入睡时间必须注意。能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到1l点。对员工“作息时间”的调查结果显示：员工习惯在21点之前睡觉的为零，一半以上的员工选择在2l～23点之间睡觉，有着良好的入睡时间；但也有43.75%的员工选择了23点以后睡觉，且男员工所占比例明显高于女教职工（51.91%：29.32%）。现代社会生活节奏快，压力大，以及夜生活等习惯，都会影响人们的睡眠质量。对员工“睡眠质量”的调查结果结果显示：三分之二的员工的睡眠质量处于良好状态，睡眠质量不是很理想仅占4.07%。

3、员工不良习惯（吸烟、过量饮酒）

对员工“饮酒习惯”和“吸烟习惯"的调查结果显示，多数员工从来不饮酒或偶尔饮酒，仅有16.03%的员工饮酒比较频繁，且主要为男员工（是女员工的6.1倍）。多数员工没有吸烟的习惯或经历，经常吸烟的比例为15.76%，主要为男性。

4、员工工作压力

对员工“平时的心情”的调查结果显示有90.76%的员工心情是好的，只有9.24%的员工的心情相对较差。对员工“生活节奏”的调查结果显示，有44.02%的员工认为此前自己的生活节奏是快的，有55.16%员工健康状况调查结果的员工认为此前的生活节奏是恰到好处的，不慢也不快的，只有1.36%的员工认为此前生活节奏是慢的。能长时间精力充沛地工作和轻松自如地生活越来越被人们所重视和关注。对员工“工作的精力”的调查结果表明，有3.26%的员工感觉“总是力不从心”，有65.76%的员工感觉“有时精力不够”，有30.98%的员工感觉“精力比较充沛”，只有0.27%的员工感觉自己“总是精力旺盛”的。对员工“是否有工作压力”的调查结果显示：多数员工认为当前工作压力大，男员工比女员工高出20个百分点。

三、结论

（一）高校教职员工总体健康状况不佳，随着年龄增长，慢性疾病的发生率呈上升的趋势，尤其是56岁以上员工的心血管疾病发生率比较高；员工发生亚健康症状非常高，虽然具有较强的健康意识，但对健康概念的理解还有一定的偏差；员工总体上把有规律的生活、改善饮食营养和进行体育活动作为增进健康留心注意的事。

（二）影响高校教职员工身心健康的因素主要有：饮食无规律、无体育活动、每天睡眠时间少于6小时、长期大量饮酒抽烟、工作竞争激烈等。

男性健康日活动篇8

【关键词】行政事业单位职员；健康体检；保健对策

健康体检的目的在于让人们对自身的健康情况有一个更加全面和清楚的了解。通过采取健康体检的方式让人们做到疾病早发现、早治疗，从而提高人体健康水平[1]。因此，可以认为进行健康体检是有一定的积极意义的。为了能够更好的提升人体健康水平，本次研究对行政事业单位的职员进行分析，从而提出更加具有针对性的保健对策，现具体报道如下：

1.资料与方法

1.1一般资料

在2014年1月至2016年1月期间对进入到我院进行健康体检的行政事业单位职员1022例，纳入标准：①均来自行政事业单位；②签署知情同意书[2]。1022名研究对象其中男性506例，女性516例，年龄在23-56岁之间，平均年龄（41.08±2.09）岁。

1.2方法

对1022例参与健康体检的发放统一的健康体检表，内容除了基本的姓名、年龄、性别、学历还包括血压、身高、体重指数（BMI）、心电图、腹部B超、胸部X线摄片检查、空腹血糖、胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、肝肾功能，另外女性进行乳腺、子宫以及附件B超检查，男性进行前列腺B超等专科检查。

1.3观察指标

分析主要疾病的检出情况，分析不同性别患病率以及检出合并1-4种疾病及体检指标异常情况。

1.4统计学分析

运用SPSS 20.0软件对数据进行统计学处理。采用卡方检验方法、Logistic回归分析方法筛选分析。P

2.结果

2.1分析主要疾病检出情况

根据患病率的高低分析出排名在前6位的疾病，分别为脂肪肝、高血压、肥胖、血脂异常、代谢综合征、肝胆疾病，其中脂肪肝、肥胖、高血压的患病率男性要明显高于女性，两者之间比较差异具有统计学意义（P0.05），具体见表1。

2.2分析男女患病率以及合并1-4中疾病或体检指标异常率

男女患病率比较具有统计学意义（P

3.讨论

现代人的生活节奏加快，各种社会压力导致人们罹患疾病的可能性越来越大[3]。因社会压力的影响人们的作息时间、饮食生活均不规律，严重影响到人体的健康。在本次的研究中，发现患病率较高的疾病分别为脂肪肝、高血压、肥胖、血脂异常、代谢综合征、肝胆疾病，其中脂肪肝、肥胖、高血压的患病率男性要明显高于女性，说明上述疾病是影响男性职员健康的主要原因。

考虑到行政事业单位的工作压力大，经常要处于精神高度集中和紧张的状况，加上基本上总是坐在办公室，容易过度疲劳，从事脑力劳动的概率更高，运动量不多，导致行政事业单位职员发生脂肪肝等概率较高。

针对行政事业单位职员，由于无法改变工作性质，因此在日常的工作与生活中需要加强保健措施，①工作期间可以增加饮水的次数与含量，有效提高新陈代谢。男性适当控制吸烟、饮酒等不良习惯，逐渐戒除烟瘾等。②女性职员由于年龄因素激素水平发生变化，容易出现肥胖等，因此女性患者可以适当补充雌性激素较高的食物，工作之余可以适当参加一些集体活动，适当运动。女性需要定期进行乳腺、子宫等的检查。③针对年龄较大的男性职员罹患前列腺炎的几率增加，因此在日常饮食中需要减少刺激性食物的摄入，少喝酒类饮品和咖啡等，逐渐改掉不良生活习惯，多饮水。加强自身个人卫生安全，勤换内裤，保持会清洁与干燥。适当参加喜欢的体育活动，增强机体的抵抗力[4]。

本次研究结果显示，脂肪肝、高血压、肥胖、血脂异常、代谢综合征、肝胆疾病是行政事业单位比较常见的疾病，其中脂肪肝、肥胖、高血压的患病率男性要明显高于女性，两者之间比较差异具有统计学意义（P0.05）。男女患病率比较具有统计学意义（P

综上所述，针对行政事业单位职员需要将健康体检与健康管理结合，在做到疾病早发现、早治疗的基础上提高职工对健康体检的认识，最终起到提高健康水平的效果。

【参考文献】

[1]李星梅，郭建新，吴咏梅. 行政事业单位职员健康体检分析及保健对策[J].中国病案，2010，33（10）：38-40.

[2]韩蓉，季雪梅.银行系统职员体检分析及保健建议[J].中国临床研究，2013，17（02）：204-205.

[3]任永会，杨志林，何华.广元市城区行政事业单位职员代谢综合征的发病情况及发病影响因素分析[J].实用预防医学， 2014，

29（10）：1205-1207.