时间：2023-11-13 13:06:20
有些心脏病是“内伤”所致
临床发现，心脏病发病有几个重要的时间节点。第一个节点是在除夕之夜。那些在家里做饭的奶奶们容易发生心梗和高血压急症被送到医院。第二个节点在世界杯等比赛期间。一些通宵看球的中青年男性，常因心脏病发作而住院。第三个节点和股市相关。在股市大跌的日子，医院接诊的急性心梗病人会比平常多几倍。
其实医师们一直在研究为什么会有心脏病发病节点，后来他们发现，在这些节点发病者都有一个共同之处――应激，即人在高度精神紧张和压力环境下，心脏会受到损伤。有的人症状很重，到医院就诊；还有很多人虽然心里难受，却不愿告诉任何人，也不去医院看。要知道，对于人体来讲，应激是化解不了的，它会变成内伤。我们通常会把这种由于巨大精神压力或不良情绪引发的心脏损伤，称为内伤型心脏病。
心理因素造成的“心伤”能识别
内伤型心脏病病人通常出现心理和心脏“双心”问题，由于症状表现多种多样，不易被察觉，因而常常延误治疗。长期工作紧张、脾气不好、易怒以及多愁善感、患得患失的人，容易产生应激反应，致使肾上腺激素水平升高，导致微小动脉经常性收缩。渐渐地，这些动脉出现问题，变得狭窄，引发心肌缺血，最终心肌扩大、硬化，出现心衰。
一些关键线索可以帮助我们发现病情，比如频繁心慌，心慌后几个小时浑身酸软，干不了活，眼前发黑；有神经损伤症状，比如睡眠不佳，夜里两三点醒来后很难再入睡，对声音敏感；遇到事情或单位交办的工作很紧张，活干完了仍然放松不下来，翻来覆去地想，无法入睡等等。如果有这些问题就要看医生了。
内伤型心脏损伤可以避免
无论是医生还是大众，都要了解心脏和心理之间的关系。要知道，第一，表面上表现的是不满情绪，实际上背后有很复杂的心理历程。第二，任何应激、任何不高兴都会产生躯体的应激出现，而且这样的应激很多时候不典型。
患者不良情绪是有物质基础的，是神经调控递质减少造成的。例如，老年人包容性变差，对一点小事就表现出不满情绪。这是因为随着年龄的增长，人体内神经调控递质在衰减，当这种递质越来越少时，人就变得越来越不能够抗应激了。所以老人更不扛事，更容易出现各种各样的心脏疾病。几天吃一小片奶酪，适当吃坚果、肉类，服用谷维素等，有助于补充神经递质。
近日,美国某杂志刊文指出,人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用;可是一旦“脏”了,就会导致各种病症。
1、肺。肺的自我保护能力最差,可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源,其次是空气污染。
清洁方法:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
2、肠。经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等,就是肠胃中的“脏东西”在作祟。
清洁方法:最重要的是保持肠道通畅。比如,多吃苹果、香蕉等水果,主食不要过于精细,多吃粗粮。
3、阑尾。阑尾处于大肠的起始部位,就像一个被单独分离出来的死胡同。因此,一些粪块、粪石进去后很难出来,肠道细菌更容易繁殖,使其继发感染,引起炎症。
清洁方法:跟肠道一样。
4、胃。全世界约50%的人胃部都有幽门螺旋杆菌繁殖,大多数人感染后没有什么症状,但10%-15%的感染者会得胃溃疡。
清洁方法:不熬夜,保持好心情。此外,饮食上要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。
5、肝。暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯会使肝脏变得很“脏”。
清洁方法:每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好状态下工作。
6、肾脏。一旦肾功能出现问题,会导致排水不畅,造成尿毒症。
清洁方法:少吃盐,多喝水。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重。
忍气吞声伤心脏
文/张钊
瑞典心理学家称,男性长时间压抑愤怒情绪会大幅增加罹患心脏病几率。
研究人员认为,心中怨气如果不及时宣泄出来,会导致身体紧张,进而引发血压上升,最终对心血管系统造成危害。
研究人员发现,经常选择“默默忍受”或“径自走开”的人与直面不公待遇、选择“针锋相对”的人相比,心脏病发病率高出一倍;但选择“回家后发脾气”的心脏病发病率没有升高。
专家说:“压力本身对心脏和血液循环系统并不产生威胁,但一些人对压力的反应,比如吸烟或反应过激,会增加患病风险。我们发现压力的形式多种多样,但重要的是要找到积极应对工作和家庭压力的方法。”
打了疫苗也得防甲流
文/叶依
“打了甲流疫苗不等于就万无一失了”,中国药品生物制品检定所菌苗室主任王国治研究员提醒,就算是打了疫苗的人,回到家中,也不要立刻去亲近幼儿和老人,要首先洗手、洗脸、漱口甚至洗澡和更衣。
这是因为,尽管目前的感冒绝大部分是甲流,但仍有少量甲、乙型流感及普通感冒出现,而后者不会受甲流疫苗影响。
另外,尽管甲流疫苗是安全有效的,但从疫苗的防御效果来说,打了疫苗也不是绝对不会得甲流。一部分人感染甲流后,因为疫苗的作用,症状会比较轻,这个时候如果不注意,就有可能把病毒传染给其他体质较弱者,因此王国治建议,打完疫苗后,日常防御仍不可少。
对于一部分打了甲流疫苗后出现一过性低烧、轻度过敏等症状的患者,王国治提醒,常规的治疗不会影响甲流疫苗的保护作用。以抗生素为例,甲流疫苗属灭活疫苗,所以是不会被抗生素杀灭的。
戒除烟瘾将有疫苗
文/叶依
英国媒体报道,一种新型戒烟疫苗已进入研究的最后阶段,届时烟民将有望通过注射戒烟疫苗来告别香烟。
这种疫苗叫做尼古丁结合疫苗。它在人体内会产生一种附在尼古丁分子上的抗体,阻止尼古丁进入人体脑部。
之前对该戒烟疫苗测试的结果显示,尼古丁结合疫苗能够减少50%的决定戒烟而又失败的人数。虽然市场上现在有各种各样的戒烟产品,但在永久性戒烟率方面,各种产品的差异却很大。据美国肺协会的数据显示,90%的戒烟者在戒烟一年内会复发。
2.因为你，伤痕累累的心渐渐愈合，也因为你，愈合的心再次伤痕累累。
3.这些年，常需要痛下决心扔一些衣服，删一些照片和号码。就像饭锅里的饭，使劲铲能下来，四壁伤痕累累。用水泡一阵，也能下来，一切完完整整。很多事，经过时间之水的浸泡便能分离。当时的挣扎，也不是没有意义，它能证明给自己看，我能对自己狠，离开谁都可以。
4.他为你掉下悬崖背上道道伤疤，他被人割破喉咙差点变成哑巴，他手臂上划的十七刀正是你名字的笔画，他为你沧桑了容颜掉了头发，他为你伤痕累累苦海中挣扎。张起灵，请离开长白山回到他身边去吧！
5.曾经多情如斯，伤痕累累，才终于学会无情。有一天，没那么年轻了，爱着的依然是你，但是，我总是跟自己说：我也可以过自己的日子。惟其如此，失望和孤单的时候，我才可以不掉眼泪，不起波动，微笑告诉自己，不是你对我不好，而是爱情本来就是虚妄的，它曾经有多热烈，也就有多寂寞。
6.而当我受到严重的伤痛，能够医治我的，绝不会是别人，是自己。去光荣地受伤，去勇敢地痊愈自己，愿意这样期待我的生命，直到生命的尽头，我愿意是一个伤痕累累的人，殉于对人世的热爱之中。
7.光阴是什么？是缠绕着伤痛，却依旧撵着你伤痕累累的躯体继续前进。日常生活的纷繁不会让人专注地沉缅于自己的不幸。即是人的心灵伤痕累累，也还得要去为现实中的生存和发展而挣扎。
8.千万不要轻易接近身上长满刺的人，这样的人，别人很难很难走进她的内心，就算是得到了，自己也会被伤得伤痕累累。
9.都说自己伤痕累累。那有何必把自己伤口给别人看，别人看的热闹，而痛的是自己。也许这就是人性。
10.我的秘密是藏在心里的一个一个的小颗粒，没有人知道。所以我心里的慌张也只有自己能体会。当我想努力正常起来的时候，那种慌张就会变成尖锐的小刀，将我本来就不堪重负的心刺的伤痕累累。
11.如果一个人心里藏了那么多的喜怒哀乐，一定曾经活得伤痕累累
12.我日复一日地把自己弄得伤痕累累，只是为了看到你为我查看伤口时的柔情
13.我并不在乎自己究竟多伤痕累累，可我在乎今后你让谁陪。
14.愿你逐渐学会长大，愿你开始不在意受伤，愿你伤痕累累，但依然闪闪发光.
15.家庭的隐秘权利，利用得好就是利益的最大受益者；利用不好，你的满腔真心捧上去也会被伤得伤痕累累，再如此往复。
16.荒僻之地，一堵伤痕累累的城墙，和伤痕累累的伤痕，记着这是血与火带来的洗礼。
17.一路碰壁磕磕绊绊，伤痕累累地出现在某个既定的人生制高点，用一副沙哑的嗓子喊，我若不勇敢，谁替我坚强。
18.不是不愿意尝试，而是怕再次鼓起勇气又被伤得伤痕累累...千万次告诉自己勇敢点，那这次应该勇敢了，是吗？
19.要永远保持对爱的期待和能力，忘不掉的那就永远不要忘记，得不到的东西也一定会有释怀的那一天，虽然再也不会相信承诺，但也永远相信爱情带给你的永远是最美好的东西。知乎上的一个回答，“刻骨铭心的，伤痕累累的，千回百转的，记忆深刻的，早晚有一天会化作一种力量，根植于你内心深处，陪伴你去迎接新的人生。”我一直期待那一天，希望你也是。
20.可其实这个世界上是没有想赢就能赢的人的，有时候赢得精疲力尽，有时候赢得伤痕累累，只是藏起来不想让人知道罢了。
21.我也不懂爱情是什么，只是和你在一起时，感觉全身充满了力量，可有时又觉得自己伤痕累累。爱一个人的感觉，是不是就是这样？
22.我愿意是一个伤痕累累的人，殉于对人世的热爱之中。
23.去光荣地受伤，去勇敢地痊愈自己。愿意这样期待我的生命，直到生命的尽头，我愿意是一个伤痕累累的人，殉于对人世的热爱之中，以血泊酹我衷心敬仰过的天地
24.一个女孩总是捧着一颗真心对待身边的每个人，结果被伤得伤痕累累，心碎了一地，最后把自己裹在一个长满刺的外衣里，把受伤的心隐藏起来。
25.很多婚姻是一袭华美的袍子，里面布满螨虫和虱子。而外人看到的只是华丽的袍子，却不知袍子下的人早已被伤得千穿百孔，伤痕累累，身心俱疲，以及每天新伤旧患造成的痛痒令人难以入睡的痛楚。唯有彻底换下这好看不实用的袍子，彻底消毒更换一切，远离脏乱，才能根治。
26.中秋之夜却是无情之夜，被伤得伤痕累累你终于可以潇洒入眠啦，时至今日我问心无愧也懒得解释那么多了，心已伤透，看清所有，好过赖过都为儿过，否则无用，为孩有用，各自安好吧！
27.以前听着别人讲述着婚姻，以为自己的爱情可以胜过一切，可后来才知道自己错了，满身伤痕累累自己离开了。
28.如果我们当初不添加好友，我们就不会被伤得伤痕累累。如今，分了手，连朋友都没得做，因为朋友不能牵手，想爱你的冲动，我只能笑着带过。
29.我把我的伤痛，深深的埋藏在那颗斑斑驳驳、伤痕累累的心里，本不想再看见，无奈透过裂痕依旧清晰，等待伤口愈合吧，若能缝合固然最好，多年的经历告诉我，已再无她人，只有自己那颤抖的双手，拼命捂压在渗血的心上，这也许就是我喘不过气的原因……
30.有些人，有些感情，不管结局如何，只要我们回头看，记得彼此曾经相爱过，想起两人最好的时光，忍不住觉得记忆温暖，心里充满温柔的力量，那爱就可以填满我们人生的某一段路，让我们不畏接下来的漫漫长路。哪怕最后被伤得伤痕累累，也从不后悔爱过你，毕竟爱情里没有对与错，只有合不合适。从今往后，抛掉对你所有的思念，好好生活，感谢你曾经来过。
31.最大的悲剧，莫过于把并不存在的文明前提当作存在。文明的伤心处，不在于与蒙昧和野蛮的搏斗中伤痕累累，而在于把蒙昧错看成文明。
32.他还是那么爱你；也还是地久天长；纵使你们都曾经被伤得伤痕累累、互相撕咬、你会遇到一个人，我们见过许多的伴侣！
33.我们都是刻舟求剑的旅者，岁月里丢失了最心爱的人。有一天我们伤痕累累，记不起那些温暖遥远的日子。后会有期，后会无期。我们害怕真正的再见，可是再见，总有一天。
34.遥望星河蒙蒙伸延，低叹人生漫漫长路。时常于醉与醒的解悟中，游离于渐渐消退以至被遗忘的那一份份温情。有时候，我们都在渴望着一段刻骨铭心的爱，就算是被伤得伤痕累累也在所不惜。
35.放弃了、就不该后悔、失去了、就不该回忆。放下该放下的你、退出没结局的剧——那些记忆，像丢失的烟雾，被侵泡着，发白、腐烂，最后它们伤痕累累地落在某个角落消逝，朦胧一片......
36.就算被伤得伤痕累累也要在分开时拿起骨气。
37.被恨的人是没有痛苦的。去恨的人，却是伤痕累累的。
38.被伤得伤痕累累的是你，为他辩护的也是你。
活在当今，我们就得高兴着并忧伤，忧伤着并高兴，无奈着并生活，生活着并无奈。我们无奈，忧伤；我们高兴，我们快乐，你要知道，在你的青春年华里，这些都只是你一个人的事！
青春本就是个忧伤的年华，自编自演，主角是自己，配角亦是自己，不要想着会有经纪人给你提名。因为我们多半活在角落里。本着势单力薄，孤身奋斗，孤单同行。
曾经试问自己百次，可不可以不忧伤？！可不可以不难过？！可不可以不流泪？！后来事实说明曾经我几百次试问自己的都不可以！忧伤同行，我们活在青春。年华里的那份忧伤，不是你想象的那种懦弱；不是你骨子里的那种脆弱；不是你不够坚强，也不是你不够矜持，而是你情感的需要，更是你成长的需要。忧伤不是你的错，不忧伤才是你的错。所以无需哀怨自己的情绪有多糟糕。
忧伤是青春里的一首歌，没有快乐的雀跃，却有安逸的旋律。那旋律是心灵的舞台，释放积压许久的沉淀。其实忧伤的时候，人最能看清自己。心灵的独白胜似多言的倾诉。那时的自己才是真正的你。因为那时你的心是静的，情是真的，你会想到好多关于自己以前或现在的一切，你走进了你的心灵，你正视了自己，你就会思量你的未来，因而你又因此突然本能的振作起来，想着从今以后，我会怎样怎样的改变自己，所以你有了动力，你有了目标，所以你又踩过忧伤，伴随青春，又为你设定的一切狂奔。青春的年华里，那股忧伤的旋律就这样不断地在鞭策着你前进。
忧伤是年华里的一首诗，诗里有着说不清的情，却有着言无尽的意。为青春伴奏，为生活洗礼。不知何时起，忧伤已成一种习惯，我喜欢用那种淡淡的伤感夹杂着忧郁理清自己所有的思绪。喜欢夜深人静的时候坐在窗前伏案写作，看着窗外沉寂的一切，就那样尽情地思量着一切。淡淡忧伤潜入心头，浅浅忧郁溢满心间，感慨年华，还真就是所谓肉包子打狗，有去无回。不觉思量于心，我该努力前进。因而忧伤后的复活，是本能的一种前进。
你的忧伤是一种本能，你的年华注定要忧伤，因为你在青春里狂奔，碰触的不可能只有快乐。
你的忧伤是一种前进，你的青春注定要催化，而它是一种动力，推动着你的步伐。
在岁月里经历成熟，在年华里品味忧伤，我们伴随青春，努力狂奔。为忧伤掘出力量，为年华释放激情！
老隆中学初三：浅小歌
躲在角落里心很忧伤
想到我们曾经爱过的地方
每次回忆泪已成行
我孤独的一个人站在城市的中央
那是在寻找你在的地方
早知道我们会变成这样
有过的伤痛为何不能分享
我为你付出为我伤
爱的心碎爱的绝望
你的心就像冰一样
我的爱怎么承受你冷漠的伤
我为你付出为我伤
痛的彻底痛的心凉
我的心像碎了一样
你的情怎么忍心刺痛我的胸膛
我孤独的一个人站在城市的中央
那是在寻找你在的地方
早知道我们会变成这样
有过的伤痛为何不能分享
我为你付出为我伤
爱的心碎爱的绝望
你的心就像冰一样
我的爱怎么承受你冷漠的伤
我为你付出为我伤
痛的彻底痛的心凉
我的心像碎了一样
你的情怎么忍心刺痛
我为你付出为我伤
爱的心碎爱的绝望
你的心就像冰一样
我的爱怎么承受你冷漠的伤
我为你付出为我伤
痛的彻底痛的心凉
我的心像碎了一样
你的情怎么忍心刺痛我的胸膛
我是伤心，注定我一生都被人们唾弃。我很孤独，没有人与我做伴，孤独使我感到失望，我认了，这就是我的命。破罐破摔的我开始心安理得地做让人伤心的事，从没有对自己的行为感到不安和歉意。
我是伤心，一天，我在路上看见一个丑女孩，蹦蹦跳跳的唱歌，我心想：你这么丑，还这么高兴，让你尝尝我的厉害，看你还高兴不高兴地起来。我跑进她心里，对他说：“你这么丑，还在路上唱歌，人们都讨厌你，都不喜欢你，都说你丑，我看你还是在点回家吧！”不一会，小女孩就自卑、伤心起来，低着头回家去了。我高兴极了，我又让一个高兴的人变得伤心了。
我是伤心，在我的城堡里不能有快乐的因素，谁有快乐的因素，谁就会带来不幸的。
我是伤心，我是一个需要同情，需要关爱的伤心。虽然有许多伤心的人听命我，但我还是被孤单和冷漠击败了，使我感到孤独，没有人来关心我。
我是伤心，我是一个幸运的伤心。一天，快乐使者安琪儿到了我的城堡里，找到了我，告诉我，她要改变我，改变我的一生。我还以为是我自己听错了，安琪儿要改变我，一向是我改变别人，安琪儿怎么可能改变我呢？太奇怪了！可安琪儿却一本正经的对我说：“只要你把我放在你心里，我就可以改变你的一生。”我半信半疑的按照安琪儿所说的做——把安琪儿轻轻捧起，放在了自己的心中。
我是伤心，我是一个心里装着快乐的伤心。我在路上，看见一个伤心的丑女孩，咦？她怎么这么眼熟？哦！原来她就是上次被我弄伤心的那个女孩。我再次进到他心里，本想再将她一军，没想到口里说出的却是安慰她的话：“不要伤心，虽然你长得丑，但是你能歌善舞，多好啊！”经过我这么一说，小女孩马上高兴、快乐起来，又唱起了歌。我知道，这是安琪儿让我这么做的，也许这是我对自己犯下错误最好的补救方式吧！
我是伤心，我是心里住着快乐的伤心。当我做了好事后，人们看我的眼神都变了。哦！我心中的安琪儿，是你让我明白了生命的含义。
静静的夜，从所未有的静，闭上双眼静静地聆听着耳机上一首首忧伤的歌曲。自己总是喜欢忧伤的歌曲，总是喜欢忧伤的文字，不带有装饰和遮掩的忧伤，不带有波澜和涟漪的忧伤，只想在忧伤的歌曲中和忧伤的文字里发泄自己此时的心情，每一个人在这样的气息中不能不有所感触，亦可能忧伤的文字才能表达当时的心情，亦可能忧伤最易让人感动。忧伤的文字，只能代表当时的心情！只是不想让自己在见到你时脸庞露出忧伤的微笑，不想在嘴角带着忧伤的幸福。亲爱的，我爱你所爱，思你所思，你的幸福就是我最大的满足！
幸福，我们之间只想得到的就是幸福。幸福，在我们这里总是带着一丝丝的伤感亦带着一丝丝的疼痛感，我们，难以割舍的是对一份幸福浓厚的眷恋。是的，亲爱的，用我的真爱让你感到真正的幸福，用我的一份真实而纯洁的爱恋爱着你，你还说你得到了从所未有的幸福。亲爱的，我们应该会把幸福放在掌心里放在心尖上好好守护着，从不会计较以后的生活是伤痕累累还是幸福美满吧。至少，我们拥有真爱就会拥有幸福;至少，我们付出心就会得到幸福！从那一句“有你爱着，就很幸福”开始，此时此刻，我只想对你说：亲爱的，有你爱着我真的很幸福！
木棉花花开的日子，是你，带着一付深情的笑脸，让我遇见了你。良久之后依旧清晰的记得那孤单而又红艳的木棉花绽放在枝头的笑脸。那段美好的日子，我总是可以把一些自己珍视的小细节小片段记得如此的深刻：最爱你那付深情的笑脸，最爱你那颗善良的心灵，最爱你那片红艳的唇角，最爱你那句体贴的问候，最爱闻你身上的香水味。也许是岁月蹉跎了我们，还是世态炎凉的改变，我们不得不接受分离的痛楚。很多的时候我会一个人静静的回想，是怎样的最初相遇相识相知，才会冥冥中牵扯着了一份美好的情愫。是的，亲爱的，因为是你爱着，我真的很开心，在今后的日子我依旧骄傲，以此为欣慰以此为满足，我不敢奢求太多，我只想拥有你的爱，只想和你在一起。
亲爱的，我永远不会忘记你说的那句“老婆，有你真好”，当你在信息中说出“我爱你”三个字时，你是否看到我流下了泪，那泪是温暖的泪是幸福的泪;亲爱的，有爱的滋味我深深的懂得，幸福的感着我时刻记着。亲爱的，我们一起经历过的那些欢颜笑泪，你给予过我的，那么多的美好，我一一都深深的记得。时光行走，我们依旧在路上，一起相伴。此刻我想对你说：老公，有你爱着我真的很开心很快乐，有你爱着即使是寒冬也有深深的暖意在心中，有你爱着让我忘掉了所有的忧伤所有的疼痛，有你爱着天天带着幸福的欢颜。
1、青丝铜镜，流岚锁颜，寂寞的是我搁置满屋的泛黄信笺。
2、泪水打湿了衣服，雨下得很大，走在这个好像不属于我的世界上，一种从没有过的迷茫涌上心头，想抛下伤心的事当一个轻松的人，漫步在雨中，好像懂得了什么。即讨厌一个人，又爱着那个人是该包容她还是该顶撞她呢？
3、是错爱，还是爱错，都已不想再说，是谁对，还是谁错，也不想再懂，只知道你给的那份伤，太美，太长，太久……
4、那日，我用心痛的目光目送你离开，今日，就让我借一丝你昔日深情的目光，送我一程，暖我这季不曾温热的心扉。
5、寂寞贯了，当你来的时候，我天真的以为我看到了希望，现在的心更痛了，你不过是一个擦肩而过的陌生人！
6、曾经那么熟悉的你，如今却成了我生命中最熟悉的陌生人。
7、散了算了，离开了平静了，时间不可能停在原来的时间，失去的已失去了，过了今天明天一定还会拥有别的！
8、我已伤了，希望已经破灭，离开这里离开这个伤心城市，我还是以前的我，和你的一切过去不可会能忘记了！
9、今夕为何夕星光迷，谁能抹去，伤无痕痛在心底，真难假，卑微尘埃也开花。
10、既然不爱我，就不应该接受最初的那份情，你知道吗，你给了我最美的希望，却让我伤断了愁肠，最后才知道，你只是暂借了我的肩膀。
11、当岁月无情的斑驳了三生石上的情缘，我又能如何改变宿命？于是，唯有放飞心灵深处相思的云，任其飘荡，慢慢覆盖在那一片寂寞的沙洲。
12、我想，假如没有你的声音，那么，纵然给我再多的时间，我也一定难以学会以安之若素的心情倚望季节里的落花，难以学会闲看云卷云舒，潮来潮往，静守安然，微笑向暖。
13、静静的站在冷风肆意的海滩上，横一支箫，吹奏我不眠的思忆。()眼前，朵朵晚霞倒影在水中，倒映着谁的一片惆怅？
14、曾几何时，当我们遥望头顶的灿烂星河，那夜的星辉依旧洒满我们的心房，却不见为牛郎织女感伤的泪光。或许是因为年纪的增长，而不再相信童话。
15、海角，隔不了相思；天涯，断不了深情。爱，是衣带渐宽终不悔的执着；爱，是为伊消得人憔悴的不悔。
16、我的世界，落红无数，哀伤遍地，看着颓败的花儿，心，一次次疼痛。红色玫瑰，已于风中黯然凋落，在荒芜的年华里形成了一道道明媚的伤痕。
17、记得你曾经说过不会伤害我，可却一次次让我难过，为什么你总让我伤心，是我爱了不该爱的人，还是你伤了不该伤的心。
18、记忆纷沓而来，谁许诺过谁地老天荒？谁还记得那句海枯石烂？谁想起谁天涯外切切私语？
19、为什么在你寂寞的时候才说爱我，在你孤单的时候才靠近我，在你哭泣的时候才抱着我，我在你眼里到底算什么，当你依偎在别人怀里的时候，你是否想起过我。
20、来不及叹息，已纷纷散落在旧苑荒台上，斑驳了久藏的春梦，在春暖花开时，惊扰那隔世的孤影。
21、时光，依旧孤寂，留下简朴的身影，与寂寞牵手，飘流于这场娇艳的循环。
22、明知道你只是为了弥补感情的创伤，才来到我的身旁，我却无法拒绝你温柔的目光，宁愿相信了你所有的谎言，也不想倾斜我对你的那份爱恋。
23、你嬉笑着在雪中慢跑，身后留下了一串清晰的足迹，“来生你就沿着这个足迹来寻找我，可不要把我跟丢了哦！”独自一人走在雪中，寻找着你身后的足迹，却发现早已物是人非！
24、醉红尘，今夜谁与吾同醉，问君心何予忧伤，心惆怅，泪仿惶，何以为情殇？尘缘已了？人已醉，红尘滚滚皆为泪，风逝一缕轻愁，夜半静观万千泪，魂归千载寻颜尽，心无虑，只求醉卧红尘。