时间：2023-11-08 00:13:40
1、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。
2、我并没有生气，也没有受伤，只是感觉很累而已。
3、我不该惹你生气，恨自己的坏脾气。
4、生气后不想说话，喜欢一个人静静呆着。
5、如果你那么好的脾气都会生气，我是有多任性。
6、你说话语气重一点我就觉得你在吼我，我就委屈我就眼红。
7、陪伴就是不管你需不需要我都在。
8、不要在十六七岁这个年纪爱上谁，因为那个人会是你最爱的人。
9、你说你不会让我生气，不会让我缺乏安全感，可是你食言了。
10、不该去打扰你的生活，我应该默默躲在角落里。
11、女生吃醋，证明她真的伤了，男生吃醋，证明他真的生气了。
12、如果海洋注定要决堤，就让所有的苦水都注入我心中。
13、一吃胖就生气，一生气就想吃东西，结果又吃胖了。
14、你给我的天堂，其实是一片荒凉。
15、千万不要跟老婆聊前女友的事，说不生气都是骗人的！
16、才认识几天就亲密得不得了的关系，往往最脆弱。
17、世界上最幸福的事情莫过于，在想哭的时候还有人逗你笑。
18、我们说好不离不弃，可你转身便忘记。
19、小矮子，你不用长高，我会弯腰。
20、即使重新来过，我还是会选择遇见你。
21、你辜负了一个深爱你的就会遇到一个伤你最深的。
22、真正生气的时候，我会一个劲的骂自己。
23、慢慢发现爱一个人就是毁了原来的自己。
24、当你握紧我的手，那瞬间我决定这辈子只认定你是我最爱的人。
25、婚姻是没了爱情也要恒久远，而恋爱不同。
26、我已经不想因为任何人产生任何情绪上的失控。
27、若所有的流浪都是因为我，我如何能，不爱你风霜的面容。
28、没有了曾经的温暖，现在的我心快冻僵了。
29、我葬身火海的时候，你隔岸观火却不救我。
30、记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。
31、看到他和闺蜜在一起，谁能不生气。
32、我不知道，明明很绝望，却怎还可以在你面前笑得没心没肺。
33、你的瞳是褐色的迷梦睫毛像翅膀逆光扑动。
34、许诺过曾经的誓言，你终究没能和我兑现。
35、你对别人好的话别让我看见，我真的会生气。
36、我庆幸的是，我所喜欢的所讨厌的都离开了。
37、别人动我东西一下我就会生气。
38、不再对谁期待难道是一种自由自在。
39、沉默不是我的本意，我只是不想让自己太难受。
40、在这悲欢交错的世界，我也想要走一条属于自己的路。
41、你说把爱渐渐放下会走更远，又何必去改变已错过的时间。
42、我就是在生气的时候不喜欢说话。
43、我不是没有脾气，只是你们不值得我生气！
44、我不喜欢别人讲悄悄话时看着我笑。
45、吃醋，是因为爱你。生气，是因为在乎你。
46、因为我的不善表达，所以时常惹你生气。
47、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。
48、人生就象一场戏跟狗生气没意义。
49、爱情可以跑得赢时差，打得败距离，只要你坚持，只要我坚持。
50、你时常让我生气却又让我着迷。
51、我还有梦我不怕痛未来，你好我正剥开荆棘向你走去。
52、别人生气喝酒买醉，我生气买饮料灌肚子。
53、最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。
54、一个毫无生气冰冷无温腐烂发臭的物体，你告诉我它叫人心。
55、我可以在他人言语中提起你淡然笑过，却无法在独自一人时想起你心如止水。
56、我是个生气了喜欢摔东西的孩子。
57、只要一个简单的拥抱，便抵得上任何话语。
58、或许，你讨厌着别人，就是在伤害着自己。
59、当一个学渣说出一段很有文化的话时，说明他生气了。
60、万劫不复，也要与你同行。
61、那兑现不了的承诺，就让它变成空话留在时光里。
62、放手一个已经不爱你的人，才能得到真正的安宁。
63、把你的影子加点盐，腌起来，风干，老的时后，下酒。
64、一段用过心的感情能让人懂得好多事情。
65、如果不是因为在乎，谁会吃饱了撑的生气呢？
66、我们总会对最初的感动，压上全部的执着。
67、他们好熟晾我在一边在旁边看我安慰我终于知道什么叫隔岸观火。
68、哪怕不是最动人最暖心的那一刻，我也会奋不顾身的去找你。
69、真正爱上一个人的时候，一切都那么值得，包括不可避免的伤害。
70、我记性不好，每次生气总是忘记。
71、世上最没用的东西就是工资条，看了生气，擦屁股太细。
72、如果还有下一次遇见请你在人群中抱紧我，或者形同陌路。
73、没有你的日子我真的好孤单，思念的痛还在心里纠缠。
74、人的一生谈三次恋爱足矣，一次懵懂，一次刻骨，一次一生。
75、生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。()
76、知道的越多，伤心就越多，就想知道更多。
77、我们都习惯了用一辈子做承诺，却从没想过结果。
78、我喜欢你，喜欢到好想这样轻轻一闭上眼，就能过完一辈子。
79、我不爱生气，不代表我没有脾气。
80、有些人，你一认识，就觉得很温暖，比如你。
81、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强。
82、我爱你，但我错过了你，我无法像当初一样一路逆风到底。
83、爱所有人，信任少许人，勿伤任何人。
84、因为喜欢你，所以偶尔喜欢跟你唱反调这种感觉太美妙。
85、你没在，我总是生气。
86、恋爱的人是不是一生气就会说分手啊。
87、生气不过是为了找个借口引起你的在乎。
88、在我生气的时候你说了一句好话我就会心软。
89、突然发现真生气的时候，自己都不认识自己了。
90、有毒的草开迷人的花，害你的人说爱你的话。
91、生气时喜欢拿别人发泄的姑娘。
92、人生有两个方向很重要：一个是出门，一个是回家！
93、即使生气，还是忍不住关心你，这才是真正爱你的人！
94、其实我们的关系很好，可是不知道怎么最后却无话可说。
95、不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去。
96、过去的永远都不会再回来了，而回来的也永远不会像过去那般美丽。
97、你可以生气，但别往我这里发泄。
98、不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相。
99、我现在在做两件事，一件是变优秀，第二件是等你。
100、我很容易生气但我真的很好哄。
101、我喜欢卫衣牛仔裤帆布鞋因为这是你的模样。
102、人生就是一场戏，跟狗生气没意义！
103、幸福就是只要牵对了手，就算失去了方向感，但仍然不会害怕。
104、我只是不愿意狼狈的退出，只好选择默默离开。
1、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
2、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
3、时间可以治疗一切。
4、你希望掌握永转至，那你必须控制现在。
5、别人的咀咒，会变成你的祝福。
6、记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
7、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
8、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
9、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
10、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
11、当你能爱的时候就不要放弃爱。
12、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
13、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
14、当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。
15、肯承认错误则错已改了一半。
16、歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨。
17、甚麽时候放下，甚麽时候就没有烦恼。
18、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！
19、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
20、我也很难过，我能帮上你什么忙吗？如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？()我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
21、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
22、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
23、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
24、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。
25、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧！
26、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
27、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们
28、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
29、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
30、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。
31、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
32、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
33、经验是由痛苦中粹取出来的。
34、笑对人生的憾事，人生有遗憾极为正常。
2、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。
3、渐渐的喜欢现在的生活，没有惊喜也没有意外。
4、当你清楚的知道自己想要什么，并且意愿非常强烈的时候，你总会有办法得到的。
5、她成熟了，懂事了，不胡闹了，可是也不爱笑了。
6、有些无奈明明自己很在乎的、却不敢去在乎，有些人明明很想念，却不敢去想念。
7、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。
8、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。
9、你在害怕什么？怕忽然有一天和他在大街上相遇，他却牵着别人的手，怕突如其来的尴尬或多年以后依旧放不下。
10、世界是公共的，孤独才是咱的专属。
一个“爽”字，已经远非辞典所赋予的痛快、率直之意所能解读和比拟的了。尽管桃花源记中描写的那些情景、尽管我们期盼的人与人之间能够畅所欲言的语境，依然是一种爽朗的境界。但是，在现实生活中，“爽”的意境千奇百怪：譬如，备战数月甚至多年的中考、高考、考研、考博甚至于CPA资格考试终于盼来了好消息，那个苦战之后的收获、成功之后的兴奋无疑就是一个好“爽”；譬如，几个月来一直为一个会计处理、纳税难题所折磨，忽然间“峰回路转”了，那迷惑多日之后的清晰、折磨数月换来的解放更是一个特“爽”；甚至于，昨天还是开冷气、吹电扇的盛夏，夜雨过后的今天，就翻箱倒柜地找长袖衣服；或者暖冬的一个早上，开门意外地发现窗外是白茫茫的雪景，那种情绪激动、那种赏心悦目，自然也能使心情一下子“爽”了许多许多。应该说，年轻人对“爽”情有独钟，因为有了“爽”，青春才更为绚丽多彩，而不“爽”的日子里，年轻人就像搁浅的鱼，没有活力与动力。
与“爽”相反，“郁闷”的飞扬则带来了忧愁、愁闷和忧郁，这种“郁闷”是一种传染病，值得分析与反思。学生郁闷，多与大学教育从精英化转向大众化所产生的压力与选择困惑紧密相关：花钱上学甚至是贷款读书，将来能不能找个好职业挣钱，常是牵肠挂肚的事；上学以后是考研升造、还是出国留学或者就业赚钱，也需要思前想后；如果去就业，是考公务员、去国企还是外企、私企，也要反复琢磨；如果考研吧，研究生几年又要花几万元，况且出来就业形势又会怎么样，增量投入能不能换来增量回报啊？照样要费心思索。在校生这样，一些走向社会的年轻人也大喊郁闷：大学每月500元生活费却过得十分开心，工作了每个月挣着数千元却郁闷之极，感情问题、工作压力、住房烦恼，恨不得再回到大学，和同学们一起吃饭、上学、游戏、踢球、聊天……
面对郁闷，如果是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒心结，那么郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。同样是郁闷，如果你能存有一个良好的心态，不必把郁闷所带来的烦恼看得过重，或者是辩证地把它看成一种磨练、一种比较、一个偶合、一种经验积累的过程，甚至于一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，那么，郁闷则不会拥有多大的杀伤力。
尽管人人都可能“郁闷”，甚至于夸张地说，“郁闷”是每个人在漫长的学习、工作和生活中所不可避免的。但是，如果能够克服过分的天真与理想主义，克服软弱的浪漫与偏激主义，摒弃自我陶醉的“良好感觉”，勇敢地去面对现实，把“郁闷”当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不就是一种智慧和快乐吗？
“‘郁闷’不是病，但闷起来真要命”。专家研究认为，“郁闷”不单是一种情绪和感受，经常的深度郁闷容易诱发心理疾病，需要直接求助心理咨询或通过倾诉来舒缓情绪，而不应该选择孤独与宁静。我想，“郁闷”并不是什么不治之症，自我调整心态能够清除淤积的“郁闷”，只要你有心脱离“郁闷”，就不至于郁郁寡欢。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”，就是让我们不再过度地、放纵地娱乐化，情绪化，而应积极向上、放眼阳光、直面挑战，我们应时常醒悟着“使命在肩”。让我们共同诠释“为梦想创造可能”的境界，超越自我，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，这样，我们将会发现一个灿烂的新天地。
谁都期待时常能够与“爽”握手，谁也不愿意经常纠缠于“郁闷”的旋涡之中，既然“郁闷”是一种情绪，就让我们用精神力量去化解它吧，积极应对，主动沟通。还是刘翔那句话：“要爽由自己！”
新中国成立是一次国家性质的根本改变，中国自此走上了社会主义道路。
“工商改造公私合营”是必然的，触及的只是少数人的利益，郁闷也是少数人的感受。
互助组、高级社当年在农村也起到过好的作用，但所谓“化”，迫使农民吃食堂则分明犯了主观主义、激进主义的大错误。农民不情愿，也根本不习惯，很抵触，“牛不喝水强按头”，广大农民很郁闷。并且，不只是习惯不习惯的问题，而是大人孩子都饿肚子的苦楚。饿肚子不许说，还得强装出每天都撑着了的样子。
“大炼钢铁”虽然具有闹剧色彩，但当时清醒反对而又面对势不可挡的局面却无可奈何的某些党内领导人心中实感郁闷。知识分子亦是如此。看得分明却不能道出，而且批评有罪，于是郁闷之极。
“”自不必说，那不仅是清醒的、正直的、多少具有独立思想的人空前郁闷的10年，而且是命运险象环生、危机四伏的10 年。独立思想稍有流露，必招致迫害，妻离子散、家破人亡。
许许多多过来人，当年感觉“”之被粉碎，“”之终结是“第二次解放”，将这个大事件与建国相提并论。应该承认，即使放在全世界看，那也是最成功的一次正义行动，没有牺牲，没有流血，顺应民心党心军心，自然举国欢腾。当年那一种全国大喜悦，不但遍及从城市到农村的各个地方，而且持续了三四年之久。
接着是党中央批准“知识青年”可以返城、“”获得、纠正一切冤假错案、思想理论界迎来了春天、科技迎来了春天、教育迎来了春天、文艺文化迎来了春天、工农业生产迎来了春天，仿佛是没有冬天的几年。
那是和解放初期一样让中国人舒心的几年。但是，中国还没做好面临多方面思想解放的各种准备。不但准备不足，而且乏经验可循。文化思想界自我表达的激动，与“拨乱反正”后亟待走上某种正轨的具体国情发生了对冲矛盾。这使大多数中国知识分子再一次郁闷了。
当年政治家们有句话是――“一放就乱，一治就死”，说明有些政治人士还不是主观上完全不愿“放”，也不是完全看不明白“放”是大趋势，是改革潮流。
但，他们难以估计到后果，也不知该如何“放”，该“放”到什么程度，才既“放”了而又不至于“乱”了。故换位思考，当年的他们肯定也很郁闷。
接着是工业实行体制改革、优化组合，“甩包袱”、“结束大锅饭”、“砸掉铁饭碗”、工人“下岗”――于是，千千万万的“领导阶级”体味了空前郁闷。
再接着是“股份制”，绝大部分中国工人没钱入股，于是被“制”于股份利益之外了。现在看来，当初的股份制，化公为私的过程中权钱交易现象肯定不少，国有资产、集体资产流失到个人名下也是不争事实。中国工人不但郁闷，进而愤懑了。那是中国当年剧烈的阵疼。
刚刚“分田到户”，最大程度拥有土地使用权的农民们喜悦过后也再次郁闷。种子贵、化肥贵，不用种子、化肥就保证不了收成，用又用不起。而且粮价低，一年辛苦下来，得到的钱甚少。倘若遇到灾年，往往白辛苦一场。收了粮向农民打白条的现象屡禁难止。
全中国都在同情地呼吁――农民们压力太大了，救救农民！
那时的中国农民是厚道极了，也老成惯了。没人当面问，心中的郁闷是从不往外吐的。自然，被当面问的时候极少。偶被问，每有假农民替他们回答――不苦不苦，很幸福。
城市人面临“房改”了。
不少城市人郁闷了，因为凑不足钱买下本已分到自己名下的房产。现在看来，即使当年借钱买下的，也是买对了，买值了。因为毕竟从此有了大幅增值的一宗私产。
但是，刚参加工作的青年们郁闷了。按从前惯例，单位是要解决住房的，不过时间早晚而已，房屋大小、新旧而已。人们习惯了分房子，从没料到还得买房子。而且刚参加工作的他们也买不起商品房，尽管今天看来当年房价还极低，比现在房价的1/10还低。
“教改”了――择校要交赞助费了，学校不包分配了，找工作也颇为不易，学子们大为郁闷。
“医改”了――虽然单位不是根本不负担医药费了，却并不全面负责了。医改实行在前，医保条例出台滞后，这又使中国人郁闷了。一户人家，一旦有了重病之人、久病之人，医药费问题每使倾家荡产、家徒四壁……
入学托关系，住院托关系，找工作托关系，转单位托关系。“托关系”成了大多数中国人的生存之道。有关系解危救难，没关系寸步难行。关系不仅是交情，还是人情。并且人情性价比越来越高。几乎每个中国人都不得已地或热衷于花费大量时间和精力用于经营各种复杂而微妙的，甚至蝇营狗苟的关系。
更精明的一些人，根据局面，不断调整关系。民间的关系经营催生了一笔又一笔人情债，官场的关系经营酿成了一茬又一茬裙带及背景庇护之下的腐败。矿难接二连三，瞒报也接二连三，被“给予”或索取高额“封口费”成为某些记者的灰色收入。
大型项目争先上马、竣工、剪彩，喜气的表情还未退去，“豆腐渣工程”让更多人郁闷。
比起饿肚子的年代，人们不愁吃喝了。但不知从何时起，苏丹红、牛肉膏、瘦肉精、“染色馒头”、“硫黄姜”出现了，甚至“爆炸西瓜”、“绝育黄瓜”等闻所未闻的食物也被“发明”出来。解决了温饱的中国人，简直没法逃避郁闷了。
人们郁闷于这个时代，可又不得不郁闷地适应本时代的五花八门的规则。
被两种力量拉扯长大的中国人，像极了一张单薄的纸：心灵之扁平状态呈现于脸，而满脸写的只不过一种表情――失我之郁闷。
通过跟各种人的接触和交流，我发现有很多现代人都有明显的肝气郁结，很多疾病都源于肝气郁结。肝气郁结是肝失疏泄，导致气郁、气滞等气机失调病变。主要表现为抑郁、易怒、或性情急躁，对外界精神刺激不能很好的控制和调节，易引起较强烈的情绪反应。肝气抑郁则气机失调，表现为胸闷或胸胁胀满，、小腹胀痛。肝气郁结，常可横逆侵犯脾胃，而使升降失常，可见厌食、嗳气、恶心、呕吐、吞酸、腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣、矢气等症。肝失疏泄又直接影响胆，而使胆汁分泌排泄失常，表现为呕吐苦水或黄汁，或发生黄疸。此外，还可见到妇女痛经、月经不调等症。若肝气狭痰而上逆，搏结于咽喉，可导致咽中如梗，吞之不下，吐之不出（即梅核气），或见颈项瘿瘤。若肝气郁结过久，气郁化火，则可出现头痛、眩晕、面红目赤、失眠多梦或小便黄赤等症。
对于肝气郁结，我非常推崇“逍遥丸”，通过疏肝解郁，让大家摆脱郁闷，体验一下逍遥的感觉。逍遥丸由柴胡、归、茯苓、白芍、白术、甘草、生姜、薄荷这几味药组成。柴胡疏肝解郁，白芍和归养血柔肝，白术、茯苓、甘草、生姜健脾胃之气，这正是《金匮要略》中“见肝之病，知肝传脾，先实脾”这一重要原则的体现。薄荷在这个方子里是“药引子”，也就是引路的，它可以将这些药都带到肝那里去报到。而且，肝喜散，肝气能及时散开则不会导致郁结，生姜、归、薄荷都是辛散的药，有它们的鼎力相助，何愁肝郁不疏？
另外，我们人体也有一副看不见、吃不到，却能摸得着的“逍遥丸”，这“逍遥丸”就是人体胆经里的一个重要穴位一阳陵泉穴。经常按揉此穴，对肝气郁结的症状，如，郁闷、易怒、胁下胀或痛，以及因情绪引起的各种疼痛、厌食、嗳气等，有很好的缓解作用。因此，说它是人体自带的“逍遥丸”。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。”肝经在里，负责谋虑；胆经在表，负责决断。肝胆相照，互为表里，肝经的气需要通过胆经来发散。肝气一旦抑郁，胆经的循行路线就会出现不适。而胆经疏通了，肝气也会得到发散。
阳陵泉穴位于膝盖斜下方，具体来说，就是在膝盖下面的外侧有一个突出的小骨头，而阳陵泉穴就在这个骨头下方的边上，用食指按住它，像拨动琴弦一样，此处有一根筋，反复拨动几次，小腿就会有麻麻的感觉。拨动双侧阳陵泉穴，每天早中晚各1次，每次2～3分钟。经常坚持拨动，胆经就会通畅，胆经一通，所有的郁结就不药而愈了。
任何一个男人或女人在婚姻社会上只是个半球，必须捏合在一起才能滚动。但问题是男女之间的直径不一，很难保持一致。如果直径差距不大，完全可以磕磕绊绊地往前滚，滚着滚着棱角就磨平了，滚起来就舒服一些；如果直径相差过大，无论初始力有多大，滚着滚着就滚不动了，只好一拍两散，另觅新人。两人直径完全一致极为罕见，据说天下有一见钟情，一生没有拌过嘴，同日拉手升天者，此乃神仙。
爱情直径不是一种科学数据，无法测量，它是个文学表述，构成极为复杂，甚至随时可变。它由家庭背景、文化教育、个人性格、人生经历乃至癖好多重组成，甚至外力的出现都可能临时或永久改变其直径。一个人的直径是否坚强，实际上也有赖于个人的修养和对方的帮助，所以两个人能不能很好地“滚球”，实际上是一场人生修炼。
爱是抽象的，情是具象的；爱情是自然的，婚姻是非自然的；在法律框架下经营爱情，是人类自己为自己出的难题。知道自己是一个半球，知道自己还有“直径”这样一个局限，就应该知道怎么对付对应半球的直径，把科学改造成为美学。
――马未都，曾任中国青年出版社编辑，收藏专家。
男人最喜欢听的情话
电视广告里，那个男人一边卖力地擦着照相机镜头，一边装做若无其事地说：“老板要给我升职，可我却想辞职，专业搞摄影多接点儿活，只是担心赚的钱会少……”说到这儿，女人地来了一句“我养你啦”，男人愣了一下，但用手擦镜头的动作明显更有力了。
男人被女人养，有一个专业术语叫“吃软饭”，古往今来，“吃软饭”的男人则被戳脊梁骨。但现在时代有变，“吃软饭”的贬义成分正在消失，反而有了些洋洋自得的成分，是值得炫耀的事情。
导演李安在《色・戒》公映后，曾被老婆养活7年的事情被媒体翻出来反复报道，大伙儿读得津津有味。可问题的关键在于，李安最终成了著名导演。可见，男人“吃软饭”没问题，但得分什么样的男人。
很多男人对“吃软饭”嗤之以鼻，其中有过分敏感者，打死也无法接受女性在就餐后埋单的行为。我就是这么一个骨灰级的“软饭”排斥者，但在听到电视广告中那句“我养你啦”，心头还是感到一种温暖与欣慰。因为这句话所传递出的立场，会给男人一种有力的支撑，这种口头的表达，甚至比真实的行动更有煽动性。
说了这么多，其实最想说的是，男人最爱听的情话不是“我爱你”，而是“我养你”。这个“我养你”，除却表面的豪情壮志，还能让人体会到那种可以缱绻一辈子的绵长气息，真好。
――韩浩月，学者，专栏作家。
今天我们为什么会很郁闷
把“郁闷”当做母题，来分析中国当代社会的症结，这是作家梁晓声的选择。最近，他出版了一本很火的书，叫《郁闷的中国人》。作为全国政协委员，他日前在接受采访时表示，他所谈的郁闷，更多是指向超越个体的普遍郁闷。
现如今人们不愁吃喝了，但苏丹红、牛肉膏、瘦肉精、染色馒头、硫磺姜出现了；学校不包分配了，找工作也要权钱交易；物价飞涨了，买房买不起，租房也只能蜗居了……解决了温饱的中国人，又开始郁闷了。其实，很多中国人不是才开始郁闷，而是已经郁闷太久，而且还将继续郁闷下去。
当今的郁闷是一种社会心理的集体裂变，必须得到及时的心理救治。当政治、经济的改革之路仍在上下而求索时，以文化修补来祛除个体心灵的灰暗，会是一种重要的救治渠道。
活在郁闷中的中国人，丢掉了太多的自由与创新，说到底，也就是因为文化失去了应有的活力。在今天，大众情绪常常淤积于很多社会伤口，不仅因为这些伤口难以轻易抚平，甚至一再被撕裂。更糟糕的是，社会为这些伤痛提供的文化记忆，也容易处于断裂状态。在一个常识与真相都容易成为稀缺的年代，如果连文化对社会自由记忆的功能也失去，文化的郁闷自然也让催生人心无法自适，倍感郁闷了。
――单士兵，媒体评论人。
“垃圾留学”与内地教育资源开放
随着出国留学热的升温，加上最近“洋文凭工厂”事件爆发，防范“垃圾留学”成为被热议的教育话题。
“垃圾留学”，无论对学生、家庭来说，都是很大的伤害。对于“垃圾留学”的发生，普遍认为有几方面的原因：其一，家长、学生盲目选择；其二，国内招生的监管不够，出现“留学欺诈”；其三，我国的“学历情结”，尤其是对“洋学历”的崇拜，为这一现象的滋生提供了土壤。
除了以上原因，在笔者看来，还忽视了一个重要的现实问题，这就是国内教育资源的封闭，某种程度催生了“垃圾留学”。首先，高职高专招生、培养，未实行宽进严出。其次，我国高职高专、民办本科低人一等。再次，我国各类教育缺乏流通的渠道。所以，低端但耗资巨大的“垃圾留学”，应该说是我国高等教育的封闭格局所制造的产物。
开放高等教育，打破计划体制对学校发展的羁绊，让受教育者有更大的选择空间，同时通过开放来促进各类教育、学校间的平等竞争，这才能提高我国高等教育质量、满足受教育者的多元教育需求。
――熊丙奇，教育问题专家。■
患者主要表现为悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散、有自杀念头、对履行社会职责有抵触感、有极度疲劳感、反应迟钝过于敏感。
老年期忧郁症是怎样发生的呢？
由于生理、心理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，各种心理、社会因素中令人感到有压力的生活事件及失落感成为老年期抑郁的诱发因素，各种躯体疾病，例如高血压、冠心病、糖尿病和各种癌症等等，也是老年期抑郁的诱发因素。另外，抑郁与家族病史也有密切关系，长期使用某些药物，如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药剂，患抑郁症的几率也较高。人的自卑、自责、悲观及性格优柔寡断、依赖性强、萎靡不振、孤独无助、懦弱者较易患病。
郁闷是一种不良情绪。情绪对于一个健康人的健康有着至关重要的作用。我国古代就有“七情致病”说，而今更要把有关情绪对于心理保健作用的认识提升到一定的高度。严重的郁闷情绪可以发展成抑郁症，而临床情绪忧郁沮丧（情绪如悲伤或绝望之类的症状，持续两周或更长的时间）的男性及时把郁闷情绪消灭在“萌芽”状态或使其得到缓解。预防是关键。当心情不快或有压力时，要尽快地自我排解。
如何摆脱郁闷的情绪呢？
理性情绪疗法：美国心理学家艾里斯认为，事件并不是引起结果的原因，内心信念才觉得结果的出现与否。因此，我们必须端正对事件的认知，即改变或摒弃内心不合理的信念。老年人离退休是自然规律，不必苦思冥想方方面面复杂的人际关系，更摆脱了繁重的工作压力，也可以把它看作“特殊待遇”，是一种福分。退休后，可以“驾驭”属于自己的时间和空间，充分发挥自己的“擅长”与“嗜好”。
在现实中寻求支持：“一个好汉三个帮”，“郁闷”者应团结一切可以团结的人。这样，可以避免和医治孤独和疏离感，减轻抑郁症状。老年人应积极参与一些力所能及的生活公益活动，承担一些公益事务（如当治安员、青少年思想教育辅导员等等），在参与中广泛交友。除了不忘老朋友外，还应结识一些青少年朋友，“忘年交”可以使老年人感受年轻人的朝气蓬勃，令自己心态年轻；与老朋友经常“聚一聚”，将个人心底深处的不痛快“底朝天般”倾倒出来，获得挚友的启发、开导与帮助，有忧愁会被分解，有喜悦会共同分享，自然走出忧郁的“沼泽”与“围城”。
赋予生活意义
“无意义感”使人觉得生活空虚、无聊、无价值，因而郁闷。因此，要提倡积极的生活方式――
坚持健身运动，可使大脑分泌出更多的脑啡呔，以支配人的生理和行为，放松精神压力。参加体育锻炼还可以提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
参加一些文化娱乐活动，听听音乐、戏曲，实践证明：“快乐人生方”有助于胸怀开阔，豁然无忧。
读书与笔耕，有利于人性情陶冶，心胸开阔，精神愉悦，心理平衡。
养花种草。花卉的颜色除能怡情、爽性、悦目外，还大有裨益于人体健康，花香能医治疾病。至于花卉枝叶的绿色，更是保护眼睛、调节精神上好底色和基调。
垂钓。人们总结出垂钓的几大好处：静神、解乏；人在入静后，生命活动中枢的大脑又回复到童年时代的大脑电波状态，即人的衰老生化指标重得到“逆转”。在某种意义上起到返老还童作用。
快步行走。走路速度越快，距离越长，体力的坚久性越好。有望长寿。科学家分析得出，走路速度增加0.1米/秒。死亡的可能性就会降低12%。
维生素B是人体不可缺少的营养素，它的补充有助于缓解抑郁情绪。如果维生素B1摄入不足，人就会出现头痛、食欲降低、疲劳等状况，特别是容易情绪暴躁、紧张或者郁闷。维生素B是水溶性的，体内无法储存，也就是说需要日日补充。粗粮、蔬菜、鱼类、蛋类和水果等都富含维生素B。
总之，科学、文明、健康的生活，有利于提高老年人的生活、生命质量。
多在户外晨光中散步缓解抑郁症
清晨散步将会加快“唤起”新陈代谢功能，阳光犹如一种天然的“兴奋剂”，会使毛细血管扩张，加快血液循环，紫外线可以使黑色素氧化，皮肤中维生素D和组胺增高，胃酸分泌增加。此外，接受阳光照射还有助于人体血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升。这些综合效应对改善情绪都是有帮助的。