感恩类作文范文

感恩类作文篇1

关键词：感恩；艺术类大学生；教育意义

中国是个礼仪之邦，感恩也就成为中国传统文化尤其是传统道德的一个重要元素。当代艺术类大学生的思想素质状况总体是好的，然而，由于艺术院校大学生专业学习的特殊性、社会交往的局限性及以往教育引导的片面性，致使许多学生客观地存在着重现实、求实惠等不良倾向，以至于感恩意识淡薄甚至缺失。为了防止这种感恩意识缺失现象扩大，提高学生的道德素质和人文素质，加强艺术类大学生的感恩教育可谓是迫在眉睫。

一、感恩意识缺失的表现及原因

一些艺术类大学生离开父母走进校园后，以张扬个性自居，有的甚至看不起身为农民的父母亲友，忽视父母的养育之恩，不以学业为重，只知道追求物质享受，盲目攀比，追求吃喝玩乐和超前消费；把国家、社会和他人的帮助看成是理所当然的事情，不知感谢，更不懂回报。对国家的助学贷款不予偿还，不讲信誉、没有社会责任感和使命感；漠视亲情、友情，凡事以自我为中心，对家庭、社会、国家缺乏一定的责任感和担当，缺乏必要的群体意识、集体观念和同情心，自私自利；在就业方面只考虑薪资，只考虑自己，却忽略了不发达地区对人才的渴望等等。概括起来，大学生感恩意识的缺失根源于以下几个方面：

首先，家庭感恩教育的缺失。当代大学生多为独生子女，其从出生到成长都被父母的呵护笼罩，没有经历过大风大浪，也没有体验过生活之苦，父母对孩子提出的要求也总是有求必应，为此助长了孩子的依赖心理和寄生思想。同时，家长们“只要学习好就是对我好”的片面教育理念，必然使子女将父母为自己所做的一切视为天经地义的事情；父母与孩子的交流仅停留在学习层面，缺乏双向的情感交流。渐渐使这些大学生觉得自己所得到的一切均是理所当然，受人恩惠不知回报，不懂得感激和珍惜，不懂得用自己的付出回馈他人的恩惠。总而言之，现在父母对子女的关爱更多地停留在物质层面，很少涉及精神领域，尤其是缺少对子女感恩意识的培养和教育。父母的溺爱使他们们感受不到生活的不易，无法学会感恩。成为了“冷漠的一代”。

其次，学校教育的不均衡。长期以来高校重视学生的专业教育、能力培养和就业出路等问题，忽视了学生的情感教育。尤其是艺术院校更加注重学生创造力和创作力的培养，教学成绩成了学校的唯一追求，甚至主宰者学校的发展。于是在无形中形成了重专业轻文化这一现实情况，在这一价值取向的影响下，中国传统伦理中仁、义、礼、智、信以及现实生活中最基本的人伦关系却没有引起足够的重视。因此看出在大多艺术类院校育人并没有真正成为学校工作的中心，不可避免地忽视了对学生的感恩教育。

再次，社会不良风气的影响。受市场经济的负面影响，人际关系被打上了实利化和物质化的烙印，见利忘义的情况时有发生。大学生置身于这种社会环境中，不知不觉地受到影响，他们不懂得感激父母、感激师长、感激社会，也不知道如何去表达对父母、对师长、对社会的感激之情。

最后，大学生主观因素的影响。中国正处于社会转型期，社会道德观念多样化，再加上80后90后的大学生的自我独特的个性特点，使得一部分大学生们经常纠结于持什么样的价值观的问题，大学生在大学期间应该是价值观成熟的期间，对自己的价值观有一个选择的过程，为此会出现道德方面的一系列的问题，以自我为中心，不知道知恩图报，个人利益至高，缺少感恩的态度待人待事。

因此，针对以上原因分析，对大学生进行感恩教育，更有助于在全社会形成感恩的和谐氛围，这与提出的构建伟大的中国梦也不谋而合。

二、加强艺术类大学生感恩教育的措施

感恩意识并非与生俱来，它是需要培养的，教育者要引导学生逐渐学会感恩，让学生形成一种感恩的心态、品质和责任，进而外化为感恩的行为。心理过程决定着人的行为，这一过程可以分解为认知过程、情感过程，进而外化为人的实践行为。在进行感恩教育的过程中应遵循人心理活动的规律，首先从培养学生的感恩意识入手，通过加强环境建设、中国传统美德教育、实践教育等有效途径，逐渐培养学生的感恩意识，让学生能够报恩于行。

首先，以马克思主义为指导，帮助大学生树立牢固的“三观”。即世界观、人生观、价值观，学校应该除了继续《思想道德修养与法律基础》的教育外，可以开设相关的感恩的课程，督促大学生以马克思主义为指导树立牢固的“三观”，加强自身的道德素质，在家感谢家长的一番心血，在校感谢师长的谆谆教导，在社会感谢社会给予我们无限的可能，要懂得感恩要学会感恩，知恩图报，施恩不图报。积极的参加学校的互帮互助的活动，培养自己的感恩意识，形成好的认知和行为习惯。

其次家庭、学校感恩教育应该有机结合。学校作为德育的主渠道，应充分发挥作用，可以以班级活动的形式，开展各种讨论、让学生在互相交流中体谅父母的艰辛、也可以在每个特殊的节日进行大力宣扬对父母、家人、朋友的感谢，让感恩教育融入到生活细节中。另外广大教师在对学生“言传”的同时，也要注意“身教”在对学生传授知识、进行思想教育时也要注意自身的示范作用发挥，抓好对学生的感恩教育，另外家长也应该明白学生的成长、成才并不仅仅是一些数字来说明的，学生的道德教育的培养也是重要的。家长应该在关爱孩子的同时给孩子以一种感恩的态度去对待自己，对待他人，对待社会。让学生们知道他人需要感恩，社会需要感恩。但是两者的教育并不能割裂开来，学校应积极主动与家长取得联系，让广大学生家长参与到学生的感恩教育中来，以形成协调一致的教育网络。只有这样，形成全员育人的良好局面，高校的感恩教育才会取得实效。

再次，构建全民的感恩教育体系，实现环境育人。学校虽作为实施感恩教育的主要渠道，但感恩教育不是一己之力可以达到的，要靠每个人的行动。家庭、社会各方面都应当承担起相当的责任，以形成协调一致的教育。大学生不仅会受到学校的教育，还会受到社会各界以及媒体网络的影响，所以，进一步的引导大学生感恩是一种责任意识、自立意识、自尊意识和健全的人格体现，是一种精神境界的追求。因此要使社会、学校、各界联合起来，以一种无形的力量影响学生的思想，达到感恩教育的深入。

综上所述，笔者认为：感恩是一种生活态度，对当代艺术类大学生来说，感恩教育就是要贯彻到生活点滴，使感恩成为一个人的思维意识和行为习惯，这样才能从根本上加强对整个社会大学生的感恩教育。（作者单位：郑州轻工业学院易斯顿美术学院）

参考文献

[1] 陶志琼.关于感恩教育的几个问题的探讨[J].教育科学，2004（20）.

[2] 何芳.感恩教育：道德教育的应有之义[J].中国教育学刊，2005（7）.

[3] 张桂权.感恩意识与感恩教育.当代教育论坛.2006，（1）：32-35.

感恩类作文篇2

超市感恩节活动方案范文1感恩节是狂欢的节日，是尽情购物的节日，是享受美食的节日，让我们尽情狂欢吧!

一、活动时间：20xx年11月xx日xx日共5天(周四周日)

二、活动主题：六大感恩时刻-感恩回报顾客

三. 活动内容：

感恩一：真诚的感恩时刻成本价销售三天!

为回报广大消费者对我们新世纪的长期支持与厚爱，活动期间，购穿着类、百货类商品全场成本价销售，仅限三天! (明示商品不参加)

感恩二： 神秘的感恩时刻感恩顾客返现金

为回报消费者对我们新世纪的长期支持与惠顾，活动期间，购穿着类商品，每天抽出6分钟作为感恩时刻(上午、下午、晚间各抽出2分钟)，在6分钟内顾客购买的全部商品在享受感恩价的基础上再返还50%现金。

1.返现时间将由顾客现场抽取产生。

2.每日的幸运顾客将于活动时间的次日抽出后以看板的形式在新世纪楼前公布，顾客凭电脑小票上的打印时间为准，核对后到总服务台领取返还现金，过期一律作废。

感恩三：享受的感恩时刻超市大放送

活动期间，顾客在超市购物单张小票满30赠送大米1斤或饼干一包，满60元送2斤或二包，以此类推，单张小票最多限送10斤或10包。每天限20xx名。(团购不参加此次活动，另有优惠。)

超市特别推出感恩低价、特价商品热卖。蜜枣、阿胶枣原价6.80元，现价3.50元;葡萄干原价8.80元/斤，现价5.20元/斤;黑木耳原价45元/斤，现价29.90元/斤;小肉特价5元/斤;鲤鱼原价5.80元/斤，现价4.80元/斤;凉菜85折热卖!老莒味皮蛋肠原价6元，现价3元;双汇烤肠原价4.50元，现价3.90元;水果、蔬菜每天推出多种超低价商品抢购热卖!红皮鸡蛋超低价限时抢购

感恩四： 欢乐的感恩时刻新郎西服享优惠

活动期间，购新郎西服580元以上赠腰带1条(指定);购新郎休闲服、茄克、羊毛衫赠领带一条(指定);新郎西服以旧换新(换580元以上西服)一套旧西服折价150元，休闲服折价100元;特别推出新郎西服一件上衣两条裤子(三件套)，超低热卖498元。

新郎希努尔品牌超市服务热线：XXXXXXX

感恩五：心灵的感恩时刻感恩节故事征文

在人的一生当中，必定遇到过许多值得感谢的人和感激的事。谁是你最应该感谢的人呢?哪一件事情给你留下了很深印象，而且永远心存感激?把你的故事说出来，让我们共同来感谢，让更多的人来感动。

活动征稿时间：11月23日-27日，11月30日公布获奖结果，获奖文章将在新世纪网站、新世纪报、莒洲文艺等刊登。

来稿请寄投新世纪购物广场一楼总服务台投稿箱。

奖项设置：成年组一等奖：1名，价值298元蚕丝被一床;

少年组一等奖：1名，价值298元蚕丝被一床;

二等奖：2名，价值120元雅鹿四件套一套;

三等奖：10名，价值52元琴浦节电双人电热毯一床;

纪念奖：参与既有奖，价值4.60元可口可乐一瓶。

感恩六：文化的感恩时刻文艺表演

大型文艺演出，激情感恩演绎，11月24日晚6：309：00新世纪购物广场文艺部联合大型艺术演出团，倾情奉献!感恩之夜，激情狂欢!

四.活动宣传：(略)

超市感恩节活动方案范文2一.促销背景：

公司的品牌文化一直遵循着感恩，在即将到来的感恩节，一个专门为感恩顾客或家人的节日，让我们在如此温情的节日推出鸡蛋里的生命只因有你感恩送温暖的的概念，给顾客我们超市每逢节假日，都要感谢他们的回馈活动，把感恩的温暖滴滴滴滴的送到他们的心理，打造感性的促销模式来获得消费者对我们的关注和支持。

二.促销目标：

加大客户群体，锁定我们超市购物的消费者，岁数在20-45岁之间的核心人群，和50-65岁之间的老年消费者，他们一般居住在超市的商圈范围内，就近购物的的方便，也是我们促销目标的群体之一。

三.活动时间：

20xx年11月xx日至20xx年11月xx日周期为7天

四.促销主题：

朋友!我们几年了

鸡蛋里的生命只因有你

五.活动内容：

活动一、鸡蛋里的生命只因有你

20xx年11月xx日-xx日凡我超市一次性购物满58元以上，送感恩蛋3个，满78元送感恩蛋6个;满98元送松花蛋礼盒一套价值30元，数量有限，送完为止!

活动亮点：

鸡蛋里的生命只因有你

l文案包装：一个鸡蛋一个生命，我们把生命送给顾客，让你们为我们孵化......这一切取决于你。我的生命在你的手中!

l活动场景：

消费者到服务台领取鸡蛋，我们在现场把所有的鸡蛋外边都包成一个圆形的卡通套内，外面印上孵化生命画面，在鸡蛋旁边，制作一个规格1米*1米的巨型黄金蛋4个，分2排摆放，鸡蛋内分别站着2个金童玉女(招人扮演，床上金童玉女的服装)服务台上方喇叭播放着感恩节文案内容，嘘嘘之声，感恩之情，让所有的消费者都被这眼前的感恩场面的所震惊，让理性的购物变成感性的冲动，真正的认识到我们是在用心服务每一个顾客。

l活动细则：

1.金蛋的包装要提前3天把外表全部装好(联系厂商帮忙)

2.鸡蛋的订购直接从供应商渠道，取得和他们的合作，减免3个点的资金费用。

3.招4名身材，面容姣好的人员扮演金童玉女，衣服在淘宝网订购4套。

4.巨型的鸡蛋找当地的广告或工程装饰公司制作。材料是亚克力板虚空，中间是空挡，粘贴写真内容宣传。

5.安排一名工作人员在服务台喇叭提前复制好文案内容，语言要控制好，感情要丰富，打动人心。

6.鸡蛋的放置时，放置鸡蛋破损，可以把鸡蛋分离摆放，留置一点空间即可。

l摄像准备

1.2名企划人员一个平面拍照，一个站在楼上从上方拍摄，角度要不断调整。

2.请合作公司的专业摄影师傅全方位的拍摄。

3.当地的新闻和电视台拍摄制作。

l空间装饰：

1.服务台的活动现场制作一个巨大的帐篷好型的立体，吊在空中。

2.单独制作一个感恩节的立体造型大约10公分厚粘贴在上面

3.搭配3个色调的气球门分别交叉摆放在现场的3个不同的角度

4.地面上地帖沾满整个超市，画面为感恩节文案内容，从听觉到视觉每一个画面都要让现场消费者看到，用心感受到。

l感恩商品惠：

1.感恩保温杯系列原价230元

2.感恩节期间，感恩价回馈：11.27元(每天仅限50个)

3.艺亲肤被一床;玉楼春专享价999元，并且赠送大规格麻艺亲肤被一床。(全天不限制)

4.感恩礼盒泰餐系列感恩回馈一律8折优惠

5.针织区购物满66元，加送维达抽纸一提(价值10元)

抽纸每天限售100题。

备注：以上特价商品除外，活动不能重复参加》

六.促销陈列：

黄金展床陈列主推产品苎麻凉席静谧，搭配自然风等麻艺凉席陈列，并且陈列赠送麻艺亲肤被;

其他区域照常陈列;

七.促销策略：

活动X展架一张，陈列在门店门口，吸引顾客进店;

八、各门工作计划分解：

1、企划部：

A、活动期间所有广宣品设计制作。

B、工作期间：方案通过后七个工作日内完成平面，三个工作日内到货;

C、工作要求：要求在海报平面上注明活动时间,地点,热线电话,主要活动内容

2、销售部：

A、活动时间，内容，要求等通知到位。

B、特卖产品整理、特价价格批定。

C、活动现场产品陈列布置，活动效果督促。

九、活动结束工作安排：

1、活动结束后所有正价产品恢复原定折扣;

2、各种平面、条幅全部取消;

3、三天之内按要求提供一份活动总结。总结内容严格按照提纲编写，超过时间未交由销售部统计并按相关工作制度处理。

超市感恩节活动方案范文3一、活动目的：

1.新世纪感恩节的起源：自20xx年开始，新世纪每年10月份都会凭借雄厚的实力和品牌号召力推出感恩节大型促销活动。这是与百团大战、八月重头戏相呼应的新世纪独创的三大促销活动，是新世纪强大的促销活动品牌。感恩节活动期间，新世纪将携手众多合作伙伴，精选出具有超级震撼的低价商品及系列优惠活动，为莒城人民奉献丰盛的购物盛宴。

二、活动主题：新世纪第六届感恩节隆重开幕!

三、活动时间：20xx年11月xx日至11月xx日

四、活动内容：

活动一：金秋感恩价感恩篇

秋冬商品、全新上市，第6届感恩节隆重开幕，感恩节期间，穿着类商品、百货类商品，家电类商品全场感恩价(部分商品低于成本价)，价格一降到底，好机会一年一次，不容错过。

活动二：真情感恩礼礼包篇

感恩节期间，每天进店前100名顾客，购物满20元即可凭票到一楼总服务台领取感恩大礼包一份。

活动三：实惠感恩心送券篇

感恩节期间，超市购物满39元、服装、百货、家电类满88元赠华诚美食广场肥牛10元代金券一张，以此类推，单张小票限5张。

活动四：新郎感恩日买赠篇h

感恩节期间，新郎西服送豪礼，满298元赠袜子，满498元赠领带，满598元赠腰带，满998元赠衬衣，满1598元赠衬衣.腰带，满3000元赠498元休闲服一件。

新郎休闲服全场6折起，并推出衣旧换新活动：一套旧西服折价：150元，单件折价：100元。

活动五：感恩宣言祝福篇!

感恩节，感恩礼、感恩价、感恩心，在这感恩的时刻，让我们在感恩长卷上留下自己对亲人、友人、爱人的祝福，表达我们感恩的心。

五、广告宣传：

序号项目位置备注

1、电视台广告、飞字广告，电视台媒体播放时间：10月26日至11月2日

2、气象局广告电视台媒体播放时间：10月26日至11月2日

3、dm(2万份)活动内容大度8开2张4页码

5、感恩价格牌1万500份全楼通用，7*14=1万17*25=500

6、喷绘中厅活动内容

7、播音服务台全楼播音内容为：促销信息

8、卖场看板全楼主要通道看板吊挂等

9、地贴全楼卖场主要通道

10、门贴一楼所有通道门

感恩类作文篇3

关键词： 感恩意识 医学院校 现状 培养

感恩意识是指人们感激他人对自己所施的恩惠，并设法报答的心理要求，是一种普遍存在于人类社会的行动规范，也是任何文化公认的基本道德律。中华民族文化中蕴含着丰富的感恩资源，“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩，涌泉相报”等，影响着一代又一代人。感恩意识是一种责任意识、自立意识、自尊意识和健全人格的体现，而高等医学院校学生作为广大人民“健康所系、生命相托”的医疗岗位的接班人，更应具有知恩图报，不忘国之恩、党之恩、社会之恩、老师之恩、父母之恩、知遇之恩、提携之恩、帮扶之恩的意识。深怀感恩之心的医学工作者方能实现“博爱”的职业道德要求。但就现状而言，医学院校学生自我意识膨胀、感恩意识匮乏的现象较为常见。因此，重树感恩意识无疑是高等医学院校德育中必须面对的问题之一。

一、医学院校学生感恩意识的现状及其原因分析

医学院校学生感恩意识的现状主要表现在对生命、对家庭和对社会的态度几方面。医学院校学生理应更尊重生命，善待生命，不仅是自己的生命，还包括别人的，甚至献身实验室的小动物们。然而，近年来我国高校大学生自杀事件频频发生，其中不乏医学院校学生因学业、就业压力等，最终选择放弃生命，这是不懂得感恩的一种体现。身在校园的医学院校学生们面对实验动物的态度也是感恩意识的体现，但部分学生表现出不珍惜小动物的生命，不善待实验动物。对待家庭方面，一些学生攀比消费，铺张浪费，不感恩父母的辛劳，只是一味地索取。对社会的感恩意识缺乏主要表现在部分家庭困难学生在接受高校或社会资助时，认为得到帮助是理所当然的，对别人的帮助毫不客气，不懂得感谢，有的还会嫌受助金额太少而埋怨学校，有的在接受资助后不但不努力学习回报社会，反而挥霍浪费，甚至一些接受助学贷款的学生在毕业后选择拖欠甚至不还银行贷款，将诚信和感恩意识抛诸脑后。

造成学生感恩意识淡薄的原因在于家庭教育偏颇，学校教育缺乏，社会大环境影响和学生自身判断力不强几方面。

1.在家庭教育方面，由于当代家庭多数是独生子女，是家庭的核心，父母所做的一切都是为儿女过得好，任劳任怨不求回报，对孩子最大的希望也是其学习成绩好。在这样的家庭环境下，感恩意识的培养和教育都很少涉及，父母的宠爱让部分学生成为不懂感谢、不愿感激、不会报答的人。

2.目前的学校教育从小学到大学，普遍表现出重学习成绩、轻学生思想的特点，而思想教育虽然一直被强调，但衡量标准和考核机制却很难将教育成果落到实处。思想教育更多的是填鸭式的理论教育，缺少对学生的感染力和深刻的影响力，教育成效不好。同时，学校的感恩教育缺乏长效性，对教育模式和方法的开发研究还不够。

3.当代社会风气日趋浮躁、竞争的激烈导致道德沦丧，中国传统文化中关于感恩的优秀文化和教育被逐渐抛弃，人们的思想道德观念、行为意识都发生了很大的改变。学生自身对新事物的判断力不强，价值取向模糊，容易受不良风气的感染，导致缺失感恩意识，甚至失去做人起码的良心。

从当前医学院校学生的感恩意识淡薄的现状可以看出，提高医学院校学生职业道德素养和思想道德素质，加强其感恩意识培养已迫在眉睫。

二、如何加强医学院校学生的感恩意识

感恩意识作为人们感激他人对自己所施恩惠并设法报答的内在心理，是一种基本的道德观，它并非与生俱来，也无法用强制手段产生。因此，加强感恩意识培养需要注意以下几个方面。

1.应做到“以人为本”，即在充分认识、了解当前学生心理的特点前提下开展感恩教育。当代大学生自我意识强烈，表现出较强的思维独立性，喜欢用批判的眼光看待周围的人、事物，不愿意采用别人提供的方法思考和解决问题。而且他们充满青春活力，喜欢参加各类活动，并关注社会，有一定的社会责任感，容易受外界环境的影响而产生强烈的情绪波动。针对当前学生的特点，感恩教育就应解决原有的思想教育理论化严重的问题，注重与学生心灵的沟通，把感恩教育切切实实地融入学生心里。同时，应注意针对特殊学生，特别是各类受助学生，联系实际开展教育，培养这类学生的感恩意识。

2.教育者本身要身先士卒，起到模范带头作用。开展思想道德教育重在以身示范，在日常行为和生活中对学生产生潜移默化的影响。如教育者经常表现出的对祖国、社会，甚至某一事件的态度，对学生辛勤工作的态度等，都会影响学生。

3.要注意理论联系实践的教育方式。通过营造校园文化，结合医学院校学生的特点开展各类第二课堂活动，渗透感恩教育。如利用与感恩有关的节日，开展感恩祝福交流活动，鼓励学生表达出感恩情感；举行感恩主题的演讲比赛、宣传展览，同时利用校园网络、广播、报刊等新闻宣传工具对活动进行宣传，努力营造浓厚的感恩氛围；组织大学生参加志愿活动，如暑期三下乡社会实践活动、利用医学生特长开展义诊等，学以致用，感恩社会；开展针对实验小动物关爱等宣传活动，从身边事做起，将感恩之心献给身边的生命等。总之，只有与社会实践相结合，才能将学生对感恩的认识从感性层面提升到理性层面，同时，也容易让学生树立深刻的感恩意识，从而养成习惯。

4.建立感恩教育长效机制，使感恩教育成为校园文化建设和高校思想教育的重要组成部分。感恩教育对高校文化建设和思想教育的重要作用要求高校必须建立长效教育机制，通过积极开创教育模式和方法，认真学习和总结感恩教育活动经验和意义，使感恩教育活动具备系统性和长期性，日常化、生活化、社会化，成为贯穿学校教育的重要内容。

高校学生的感恩教育是精神文明建设一项不可或缺的重要课题，所有教育工作者都要认真思考和探索针对当代大学生感恩意识培养的有效举措和合理方法，提高感恩教育的实效性。

参考文献：

［1］郑琳，姚会彦.大学生感恩意识的缺失及对策研究.科教文汇，2009，（6）.

［2］叶望新.大学生感恩教育浅议［J］.浙江师范大学学报，2007，（2）.

感恩类作文篇4

一、感恩教育的内容

语文教材中所表现的“恩”是丰富多彩的，有自然之恩、父母之恩、祖国之恩、社会之恩等。

（一）自然之恩

大自然不仅为我们提供了生存的物质条件，还以壮丽秀美的山川陶冶我们的精神。如，《三峡》让我们领略到不同季节的壮丽景色；《观潮》写钱塘潮的雄伟景象，让我们心潮澎湃，赞叹不已，《西湖游记二则》让我们感受到西湖之美，得到心灵上的愉悦。

（二）父母之恩

父母不但给我们以生命，而且竭尽全力地养育我们.如朱自清的让我们感受到父亲对儿子的一片深情。

（三）祖国之恩

我们不仅要从描写祖国各地风景的文章中感知它的地大物博，更要从中感知它的博大精深，丰厚底蕴，从祖国的优秀儿女特别是在危难时刻为国献身的英烈中感知祖国的凝聚力和无尽的恩情。课文中的众多古诗文让我们感受到祖国的灿烂文化，如《谁是最可爱的人》等能让我们感知英烈的祖国心、民族义，让我们体会到什么才是祖国的优秀儿女。

（四）社会之恩

我们不仅要培养学生的个性，还要培养学生博大的胸怀，教育学生爱社会，爱人类。我们要引导学生，从《我的老师》等课文中感受师恩，从《金盒子》等课文中感受友恩，从《驿路梨花》等课文中感受他人之恩。

二、感恩教育的价值取向

语文教学中的感恩教育，要在引导学生深入文本，培养语文能力的同时，培养学生感恩的价值观。

（一）感恩――珍惜生命

珍惜自己的生命，对大自然、对父母，对祖国、对社会，都是一种感恩的表现。每个人来到人世间都只有一次，珍惜生命，是对大自然的最好的回报；父母茹苦含辛地养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安，珍惜生命，是对父母的最好的回报；祖国，社会，为我们提供健康成长的条件，珍惜生命，是对祖国对社会最好的回报。珍惜生命，就是要爱惜自己的身体，滋养自己的精气神，就是要远离危险，远离犯罪。

（二）感恩――承担责任

在感恩教育中，要渗透承担责任的教育。感念父母之恩，要孝敬父母，听父母的话，不让父母为自己的成长过分忧心；感念祖国之恩，就要报效祖国，为建设祖国、保卫祖国做贡献，甚至不惜献出宝贵的生命。这和珍惜生命的教育是不矛盾的，而是相辅相成的。珍惜生命的教育不是苟且偷生的教育，“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”，“舍生而取义”，是古已有之的道理。

（三）感恩――学会和谐相处

感念自然之恩，要形成热爱自然、保护自然的意识，要学会和大自然和谐相处；感念社会之恩，要学会和不同性格，不同阶层，和不同文化背景的人相处，做到人际关系的和谐。

三、感恩教育的方法

（一）信息筛选――知恩

感恩教育，首先要让学生知恩。要根据文章特点，引导学生筛选信息，明白要感谁的恩，感什么恩。表现大自然之恩的，一般是写景的记叙文或是说明性质的文章，要引导学生抓住要点，从景物特点、从事物特点中感知大自然之恩。写人记事的文章，要引导学生抓住人物的特点或事情的意义，感知父母之恩、祖国之恩等。

（二）情感体验――感恩

没有情感体验的感恩教育是肤浅的。我们要通过情感体验，让学生对感恩教育有着刻骨铭心的记忆。

1.在朗读中体验

适宜感恩教育的课文，大多文质兼美，适宜在朗读中体验恩情和深深的感激之情。因此，在知恩之后，要引导学生感情朗读。感情朗读的重点，一是直接抒发感恩情感的语段，二是突出人物特点的语言、动作、心理等描写的语段，让让学生在朗读中体验人物的崇高，三是景物描写细致的语段，要在反复的朗读中，让学生体验大自然的美，激发敬畏大自然、热爱大自然的情感。

2.在想象中体验

表现大自然美景的课文，通过想象深入意境，大自然之美就会深入人心，如《黄河魂》对壶口瀑布的想象，能让学生体验到大自然的造化之功，祖国的壮丽；表现祖国优秀儿女的课文，通过想象，人物形象更加丰满，学生对人物高尚品质的认识就更加深刻。

3.在思考中体验

对表现事物意义的课文，我们要引导学生深入思考，在思考中深刻认识事物的意义，体验恩情的深广。如，《只有一个地球》，要引导学生通过比较，深入认识地球对人类的意义，体会地球对人类的恩情是不可替代的。

（三）倾诉衷肠――报恩

从教材中，学生已经知恩、感恩，还要做适当的拓展，让学生通过表达心声，把情感上升到报恩和施恩的层面。主要方法是引导学生进行作文训练，如母亲节时，让学生写一些祝福的话语，或者写表现母爱的作文。

感恩类作文篇5

关键词：感恩；时间观；幸福感；大学生

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）06-0183-02

一、方法

1.研究被试。本研究被试为来自浙江省本科院校的大学生，采用整群随机抽样原则，有290名大学生参加了测试，最终获得有效答卷283份，有效率为97.6%。样本构成如下，男生122人，女生161人；大学一年级学生124人，二年级学生39人，三年级学生120人。

2.研究工具。①感恩量表：采用孙文刚等（2010）修订的感恩、忿恨和感激量表，包括丰富感、感恩社会和感恩自然三个维度，共有34个项目，每个项目有5个等级，分数越高说明此被试的感恩程度越高；②心理幸福感量表：采用Ryff（1995）编制的心理幸福感量表，包括自主性、掌控环境、个人成长、积极的人际关系、生活目标和自我接纳六个维度，共有84个项目，每个项目有6个等级，分数越高说明此被试的心理幸福程度越高。

3.主观幸福感量表：包括生活满意度量表，积极情感消极情感量表。采用Diener等（1985）编制的生活满意度量表，共有5个项目，每个项目有7个等级，分数越高说明此被试的生活满意度越高；采用邱林等（2008）修订的积极情感消极情感量表，共有18个项目，每个项目有5个等级，分数越高说明被试的此种情感体验越强。

4.时间观量表：采用Zimbardo和Boyd（1999）编制的时间观量表，分为过去消极、过去积极、现在享乐、现在宿命和未来五个维度，共有30个项目，每个项目有5个等级，分数越高说明被试越多地采用此种时间观。

5.人口统计学调查表：包括学校性质、家庭来源、年级、性别、是否独生子女、每月生活费、每周体育锻炼时间、每天上网时间。

二、研究结果

1.幸福感分数的计算。本研究尝试将主观幸福感与心理幸福感整合到一起，为达到这个目的，首先将主观幸福感与心理幸福感的分数分别转化成Z分数，然后相加，最后再转化成平均数为50，标准差为10的T分数。公式如下：幸福感分数=50+10*（Z主观幸福感+Z心理幸福感），其中Z主观幸福感=Z生活满意度+Z积极情感+Z平和情感；Z心理幸福感是将自主性、掌控环境、个人成长、积极的人际关系、生活目标、自我接纳这六个维度的原始分数相加后再转化成Z分数。

2.时间观中介作用的检验。根据Baron和Kenny（1986）提出的中介变量检验程序分析时间观在感恩和幸福感之间是否具有中介作用[1]。对感恩与幸福感、过去消极时间观、过去积极时间观、现在享乐时间观、现在宿命时间观、未来时间观作相关分析，结果显示，只有现在享乐时间观与感恩之间无显著性相关。以幸福感为因变量，将人口统计学因素作为控制变量，再将感恩、过去消极时间观、过去积极时间观、现在宿命时间观、未来时间观作为预测变量，进行多元分层回归分析。结果显示，感恩、过去消极时间观进入方程，并在总体上具有显著性的预测效果，可解释41%的变异量。过去消极时间观在感恩与幸福感总分之间起部分中介作用，中介效应占总效应的比例为38%。

三、分析与讨论

本研究显示，过去消极时间观在感恩与幸福感之间起到部分中介作用，这表明感恩能够使人注意到过去消极事件中的积极线索，并从积极的角度对消极事件进行重新认知，从而改变对过去的态度。感恩越多，对过去就越少持消极态度，因而幸福感越高，这符合拓展建构理论的观点。而且我们也可以发现，感恩对幸福感总分的直接效应（62%）大于过去消极时间观的中介效应（38%），这与其他研究结果相似。孙配贞等（2010）以839名初中生为被试，采用初中生感恩问卷与学校生活满意度问卷调查，其研究显示，应对方式在感恩与学校生活满意度之间起部分中介作用，中介效应占总效应的比例为21%[2]；Wood等（2007）以236名18至30岁青年为被试（81%的被试是白种人），采用GQ-6与生活满意度量表，其研究显示，应对方式的中介作用不显著[3]。以上研究结果都表明感恩对幸福感有直接的、稳固的影响，而且感恩在各个文化中广泛地存在着，是人类共有的积极人格特质，具有跨历史和跨文化的普遍性。进化心理学认为，人是通过几百万年自然选择作用而以目前形式存在的一种有组织的结构，人类祖先进化史上99%的时间是在狩猎―采集社会中度过的，因此可以说“我们现代的头颅承载着石器时代的心智”。从进化心理学的观点来看，幸福体验是自然选择为增加繁衍适宜性而设计的行为调节机制。漫长的人类进化中幸福与痛苦并没有直接的进化机能性，心理体验通过支配机体的行为活动提高繁衍几率。人类多数情况下是在无意识地体验着幸福，进化有关的机能性刺激（如合作利他等）可能会比其他刺激更有效地影响人类的幸福感[4]。而感恩的进化正是为了促进陌生人之间的互惠利他行为以致相互合作的出现。有研究显示，与有血缘关系的人提供的恩惠相比，人们预期对陌生人、熟人和朋友提供的恩惠有更多的感激之情；而且感恩也能增加人们对其他人的信任，但这种现象仅当他们与这个人不熟悉时才会出现。这两种现象都表明感恩的进化是对互惠利他的选择压力做出的反应[5]。因此感恩对人类的幸福感影响较大。综上，感恩不仅直接提高大学生的幸福体验，而且又通过改变大学生对过去消极事件的态度而间接提高其幸福体验。因此，为提高大学生的幸福感，应对其进行感恩教育与训练。中华民族自古以来就倡导感恩教育，儒家感恩思想的侧重点在于感恩父母，由血缘之亲扩展到他人、社会以尽人伦之责。中国传统文化重感恩，但很少用“感恩”一词，而是将感恩具体化为孝、悌、忠等。这样就在感恩教育上更强调工具性的回报，报恩或报仇（报仇也可看作报恩的一种，如子女为父母报仇，其实质是报答父母的养育之恩，是孝行），如“知恩图报，善莫大焉”、“滴水之恩，涌泉相报”、“杀父之仇，不共戴天”等语句广为流传。恩惠不论大小，回报是必须的。回报的方式可以相同，也可以不同，但价值不应低于所受之恩惠。实际回报的条件越优厚，则越受到赞扬。从社会规范而言，报恩几乎成为一种强迫式的行为，来而不往非礼也，其实质是一种社会交换行为。因此，当别人给予恩惠的时候，自己感受到得更多是负债感，而不是感激之情。其结果是使感恩和报恩脱节，并不是感恩导致报恩，而是文化习俗、规范导致必须报恩。在报恩的基础上，形成了人情法则，受者接受了施者的人情，一有机会便应该设法回报，施者在给予受者人情时，也能预期对方终将回报。近些年来，关于大学生感恩意识缺失的新闻时常见诸报端，众多学者对这种现象进行了分析并提出了对策，但并没有明确地把感恩与报恩区分开来。我们首先要对大学生进行感恩教育，使他们认识到父母、师长、朋友等对自己的恩惠，体验自己的内心感受（有些大学生认为别人的付出是理所应当的，这是要进行教育辅导的）。然后再进行感恩训练，即如何表达感恩之情及回报恩情（有些大学生不会表达感恩或表达不合适）。在整个过程中（知恩―感恩―报恩），要注意感恩教育不能流于表面，要真正对学生有所触动，这样到感恩训练时才能水到渠成。在感恩教育中，我们要让学生明白，感激别人的付出是人之常情，而报恩则是在自己力所能及的情况下的适度回报，不能以牺牲自己的终身幸福为代价，同时报恩也应在法律道德允许的范围内进行。而且接受别人的恩惠也并不意味着低人一等，因为每个人都同时既是施恩者又是受恩者，我们除了可以直接回报施恩者外，还可以对其他人施以恩惠，这样就形成你帮助我，我帮助他，他帮助你的良好社会风气，有助于和谐社会的建立。经过感恩教育后，如果大学生体验到的感恩之情远大于负债感，那么他们的报恩才是发自内心真实的感恩之情，并且感受到幸福感。反之，如果只是受到社会习俗的压迫而报恩，则并不会体验到幸福感。

参考文献：

[1]崔丽霞，罗小婧，肖晶.儿童期创伤对特质抑郁和特质焦虑的影响：图式中介特异性研究[J].心理学报，2011，43（10）：1163-1174.

[2]孙配贞，郑雪，余祖伟.初中生感戴状况与学校生活满意度的关系：应对方式的中介作用[J].心理发展与教育，2010，26（1）：67-72.

[3]Wood AM，Joseph S，Linley PA.Coping style as a psychological resource of grateful people[J].Journal of Social and Clinical Psychology，2007，26（9）：1076-1093.

[4]李宏利，张雷.进化观点下的幸福研究[J].心理科学进展，2010，18（7）：1046-1051.

[5]McCullough ME，Kimeldorf MB，Cohen，AD.An adaptation for altruism？The social causes，social effects，and social evolution of gratitude[J].Current Directions in Psychological Science，2008，17（4）：281-284.

感恩类作文篇6

关键词： 感恩文化建设；“中国梦”；力量源泉

1 前言

感恩文化是企业文化建设的表现形式之一，是众多企业近年来着力倡导的优良企业文化。我们公司作为能源企业，在各项事业蓬勃发展的阶段，值党和国家领导人提出“中国梦”的美好蓝图之际，理应彰显出享誉多年的优良企业文化积蕴，为“中国梦”早日实现添砖加瓦。笔者认为，深入开展感恩文化建设，不断结合企业和社会发展变化情况创新和传播感恩文化建设核心理念，让企业广大干部职工都能怀着感恩的心，把主人翁的姿态和水滴汇江海的意识体现到实践工作中去，必将成为实现“中国梦”的一股强大力量。

2 “感恩文化”对于当代企业的现实意义

“感恩文化”是近年来兴起的新鲜词汇，其核心是在弘扬我们中华民族感恩这一传统美德的同时，放大其人文意义，包括对我们身边的人们感恩，对帮助过自己的个人或组织感恩等发自内心的符合社会主旋律的思想感情。

企业感恩文化，就是指企业在生产经营活动中，通过长期实践所积淀起来的企业与国家、企业与社会、企业与客户、企业内部人与人之间的感恩之情、感恩之行的总和。就企业实际而言，感恩体现在很多方面，除了推动社会进步和科技创新，为构建和谐社会贡献力量等，更体现在良好的内部氛围和社会影响力上。如我国现阶段做得比较优秀的企业，在全国人民内心深处都有着良好的企业形象，他们的宣传语或者核心产品代名词本身就体现着感恩文化，因此更易引起社会大众的共鸣，对企业的品牌形象塑造和产品销售起到推波助澜的作用。如乔丹体育的广告语“让每个孩子都能享受快乐运动”，结合企业实际经营中不断回报社会，援建山区小学、捐赠体育用品等所作所为，充分体现了企业的社会责任感和感恩的心；再如电力企业经常使用的广告语“牵手（城市名字）发展，点亮万家灯火”，更是将企业本身所提供服务与承诺和消费者紧密联系的经典构词。以上这些都是笔者列举的感恩文化在企业本身的理论体现，相比那些无良的投机奸商，这些企业可以说是感恩文化践行的先驱者。

笔者认为，企业感恩文化建设在企业内部的弘扬体现在企业干部职工身上。感恩的心不是每个人天生就有，是多年来个人素质和社会阅历的积淀，是更多正见、正思维和先进思想武装过的头脑所表现出来的近似于生活常态习惯的一种积极的、优良的感情。就我们这类大中型企业本身而言，有着完善的组织架构，如党委办公室、工会、关工委、宣传部等部门，都可以在领会党和国家方针政策的基础上，结合企业实际情况，去配合企业营造一个全员感恩的氛围，大力宣传感恩文化的必要性，打造一个团结互助、平等、民主、知恩图报的工作氛围。

3 加强感恩文化建设是企业助推“中国梦”实现的力量源泉

我们这类企业作为一个国民经济发展过程中的特殊行业，为经济社会发展奉献着大量基础能源。在企业改革不断深入和市场环境不断变化的今天，优良企业文化建设成为企业生存发展好坏的重要天平。在向“中国梦”宏伟目标大步迈进的崭新历史时期，笔者认为，当代能源企业需要不断创新工作形式，真正让感恩文化建设成为助推“中国梦”实现的力量源泉。

3.1感恩文化建设要坚持社会主义的基本路线

实现中国梦必须走中国道路，这就是中国特色社会主义道路。走中国特色社会主义道路，是中国近代以来求独立、求解放、求发展、求富强的必然要求。以经济建设为中心是兴国之要，是党和国家兴旺发达和长治久安的根本要求。自上个世纪改革开放以来，我国的经济社会发展呈现出了勃勃生机，各类企业也在这股春风中不断提高经营管理水平，为社会进步做出了极大贡献。进入新世纪以来，信息时代和越来越开放的市场给企业生产经营带来了机遇与挑战，但是，我国企业在党和政府的科学领导下，依然保持着旺盛的生命力和强劲的上升势头，没有被近两年的全球性经济危机所击垮。由此可见，企业的一切活动，包括感恩文化建设在内，必须以坚持社会主义的基本路线为前提。

3.2感恩文化建设要培养职工的自信心，让他们拥有精神力量

人民群众是人类历史活动的主体，是历史发展和社会变革的决定性力量。中国特色社会主义是亿万人民自己的事业，“中国梦”归根到底是人民的梦，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中国各族人民的整体利益，是全体中华儿女的共同期盼。实现梦想需要坚忍不拔的顽强精神来推动，精神的力量源于科学理论的感召，源于对理想信念的执着追求，源于受宏伟目标的鼓舞。企业干部职工作为人民群众的组成部分，必须加强爱国主义和感恩文化教育，始终保持自信，为自己是中国人，是企业的一份子感到骄傲，从而在工作中精神百倍，始终保持旺盛的生命能量。

4 结论及建议

总之，感恩文化建设在我们公司实施几年以来，有效提高了广大干部职工的综合素质和身心修养，已经成为了优良企业文化的重要组成部分。相信伴随着感恩文化建设的持续深入推进，以我公司为代表的能源企业广大干部职工将永葆感恩的心，成为助推“中国梦”早日实现的重要组成部分，感恩文化也必将成为更多大中型企业干部职工凝聚力量绘制“中国梦”的力量源泉！

参考文献：

[1] 李志强，李亚娟，宋传颖.关于构建感恩型组织文化的思考[J].时代经贸，2007（08X）：159

[2] 程学木.谈感恩文化在和谐矿区建设中的作用[J].能源技术与管理，2012（1）：170-172

[3] 崔洪章.培育感恩文化，打造百年企业[J].石材，2012（2）：32

感恩类作文篇7

关键词：感恩教育；文明礼仪；素养

中图分类号：G416 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）24-0008-01

感恩，《现代汉语大词典》解释为“对别人所给的帮助表示感激”；也有学者提出：感恩就是对自然、社会和他人给自己的恩惠和方便由衷认可，并真诚回报的一种认识、情感和行为。感恩教育，就是教育者运用一定的教育方法与手段，通过一定的感恩教育内容，对受教育者实施的识恩、知恩、报恩和施恩的人文教育。为了传承中华民族孝为先的传统美德，教师应结合德育工作进行教育活动。

一、感恩意识的培养途径研究

（1）对自然的敬畏之心。大自然是每个人生存的环境，是人类共有的家园。教师要培养学生对大自然存有敬畏之心。敬畏之心是指对某一事物及现象具有的崇敬和畏惧的心态。随着社会进程的不断发展，人类不断开拓和改造大自然，在此过程中，需要尊重自然规律，按规律办事。教师要将对自然的敬畏之心通过教育手段渗透入日常教育之中，让学生知道，那些破坏大自然的、不与大自然和谐共处的做法将受到大自然的报复。例如，在幼儿教育中可以通过孩子与动物互动来培养感情。敬畏自然是贯彻及落实科学发展观，走可持续发展的必经之路。

（2）对父母、亲人的报答之心。大多数学生对父母、亲人的感恩意识非常强，然而相关的感恩意识品质中还存在很多不足。我们发现，越来越多的孩子随着年龄的增长，和父母的交流日益减少，不能做到主动关心父母，欠缺向父母表达爱的能力和行为。具体表现为很少主动联系，有主动的想法但缺少机会实现，即知道感恩但缺乏积极主动的行动。同时缺少情感体验的感知，并不清楚自身具体做过什么，应该做什么，表现非常迷茫。

（3）对师长的敬重之心。师长是学生步入社会的重要引导者。教师应是学生思想的引导者、帮助者，通过对学生的感恩教育与培养，提高学生的思想道德水平，让他们常怀感恩之心，这有助于促进他们各种良好行为习惯的养成，形成积极向上的良好风气。

（4）对社会的仁爱之心。自古以来就有“滴水之恩，当涌泉相报”之古训，学校不仅仅是知识的传播地，同时也需要教会学生如何适应社会，对社会常怀仁爱之心。一个敦厚的和谐社会，其基础是建立在善良单纯的善意上的。为什么教师要经常教导“我们要助人为乐”，这不仅是中华社会的传统美德，更是古今中外所有人类共同价值观念的体现。

（5）对祖国、人民的热爱之心。利用有意义的纪念日对学生进行教育，开展外出参观活动。例如，到烈士墓进行扫墓活动，组织观看爱国电影等，通过这些途径潜移默化地提高学生对祖国、人民的热爱，培养他们的爱国主义情怀。

二、感恩活动的开展研究

结合实际，针对不同的教育意识培养途径，在校园范围开展活动。首先，在小范围内，以班级为单位开办班会主题活动，教师组织观看爱国影片、回忆平时生活中同学之间发生的点滴温暖小事等。其次，配合学校举办大型感恩活动，邀请当地为人熟知的民间英雄作演讲，如杭州地区可以邀请最美妈妈等。同时，全校范围内举办小型活动，如举办作文比赛等，征集优秀学生的作文，对“我所知道的感恩事迹”进行讨论，培养学生“发现感恩”。在发现身边感恩事迹的同时，应积极鼓励学生自身素质拓展，如开设校长信箱或者学校电台等，以匿名或非匿名的方式，以“我”的感恩故事为基础进行投稿，并选取十佳真实的感恩故事进行嘉奖。最后，针对“感恩”，在关注自身对于感恩的基础认识的同时，师生之间应当进行针对“感恩”的交流。

三、感恩行为的规范研究

俗话说：“百善孝为先。”学生往往将父母、亲人对自己的爱当作天经地义、理所应当的事，不曾关心和理解父母的负担。通过感恩活动的开展、教育，学生逐渐打开了心扉，加强了与家长之间的交流，两者之间更加宽容和相互理解了。学校也可以利用 “给父母洗脚”等活动来激发学生感恩父母、孝敬父母的道德意识。老师是学生除父母、亲人以外接触最多的成人，因此让学生学会向老师感恩，感恩老师的爱心、劳动、教诲尤为重要。如可以开展类似“感恩老师，我为老师送贺卡”等活动，通过这样的活动加强师生交流，增进师生情感，改善师生关系，让学生懂得学会感恩，表达对老师的感激之情，从而激励他们更加热爱老师、尊敬老师。在对学生进行较为系统的知恩、懂恩教育后，学校可适时组织学生利用学校和社会这个大熔炉开展一系列活动。例如，让学生走进社会，通过集体社会实践，感恩社会、回报社会，同时不断增强感恩思想，不断提高社会公德意识。比如校园内常会出现践踏草坪、破坏植被的社会公德的行为，学校应结合植树节开展植树活动，让学生形成正确的对待环境的态度，通过劳动明白绿色的来之不易。

四、结束语

不管是对人对物，心存感恩意识尤为重要。学生只有对自身持有感恩之心，自尊自爱，才会对除自身以外的其他事物心存感激。“知恩、懂恩、报恩、施恩”，当学生对感恩有了充分认识后，才能把感恩的行为化为习惯，成为自觉的行为。

参考文献：

[1]蒋春梅.当代小学生礼仪教育的困境及对策研究[D].西南大学，2013.

[2]刘漫亚.小学生文明礼仪教育的途径和方法[J].吉林教育，2011（04）.

感恩类作文篇8

Abstract: The study of gratitude is a new domain in Psychological Research.This article gives a brief introduction to gratitude on concepts,measurements and correlational researches，and prospects the future in this field.

关键词：感恩；综述；幸福感

Key words: gratitude；overview；well-being

中图分类号：B84 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2011）23-0320-01

1感恩的概念及测量方法

1.1 感恩的概念感恩是中华民族的传统美德。近年来，随着积极心理学的兴起，感恩逐渐成为心理学研究的热点。感恩是一种积极情绪，是受惠者在接受到施惠者的恩惠之后在内心产生的一种冲动，它促使受惠者为已收到的恩惠做出回报[1]。

1.2感恩的测量方法

1.2.1 国外感恩问卷和量表国外的量表主要有以下四种：感恩形容词评定量表（GAC）、六项目感恩问卷（GQ-6）、GRAT和AS。GAC和GQ-6均由McCullough等人（2002）编制，GAC由感激的，感谢的，欣赏的三个词构成。GQ-6从“强度、频度、密度和广度”四个方面对个体的感恩进行考察。GRAT由Watkins等人（2003）编制，问卷包括三个维度：丰富感、感恩他人和简单感激。AS由Adler和Fagley（2005）编制，该量表包括八个分量表：关注“拥有”、敬畏感、宗教仪式、当前时刻、自我/社会比较、致谢、失去/逆境和感激他人[2]。

1.2.2 国内感恩量表目前，国内自己编制的量表有：马云献和扈岩（2004）编制的大学生感恩量表，该量表将感恩分为四个维度：深度、频率、密度和广度；赵国祥和陈欣（2006）编制的初中生感恩量表，该量表按内容把感恩分为三个维度：人物取向、事物取向和道义取向。[2]

2感恩的相关研究

2.1 感恩与人格在此类研究中,感恩与John,Donahue和Kentle编制的大五人格问卷的研究中结果表明，感恩与宜人性正相关。如Saucier和Goldberg（1998）研究结果表明，开放性与感恩低相关，宜人性与感恩高相关。McCullough等（2002）的研究发现,情绪性与感恩负性相关，宜人性、外倾性与感恩正性相关[3，4]。

2.2 感恩与心理健康Laird等（2004）的研究结果表明,在风湿性关节炎患者中，习惯于感恩的个体对疾病的康复抱有更大的希望，较少的体验到抑郁、焦虑情绪。Emmons，Kneezel（2005）将感恩视为情绪和精神功能健康的表征[3]。国内研究发现大学生的感恩水平与总体心理症状及各因子（躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、焦虑、精神病性）都存在极其显著地负相关，说明感恩与心理健康是积极相关的[5]。

2.3 感恩与幸福感的相关研究主观幸福感以快乐论为基石，认为幸福就是情绪愉快和生活满意[6]。McCullough等人（2002）研究结果表明，感恩个体报告经历更多的生活满意度、乐观、活力、更少抑郁和妒忌[2]。Watkins等人（2003）研究表明感恩与幸福感两者可能是螺旋上升的关系[3]。国内研究表明大学生的感恩与总体主观幸福感及精力、对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制、松弛和紧张这五个因子存在极其显著地正相关，与对健康的担心这一因子存在显著地负相关，并且，感恩与主观幸福感存在线性关系，感恩可以在一定程度上对幸福感做出预测[5]。初中生感恩与生活满意度及其分量表存在显著的正相关，与正性情感存在显著的正相关，与负性情感存在显著的负相关[7]。

心理幸福感（PWB）以实现论为基石，认为幸福是个人潜能的实现[6]。Ryff（1989）提出六因素模型，认为心理幸福感六种成分构成：自主、环境控制、个人成长、积极关系、生活目标和自我接纳。研究表明感恩对于个体心理幸福感具有独特的贡献。Ryan和Deci（2001）提出自我决定理论（SDT），指出人类三种基本心理需要：自主需要、能力需要和关系需要。研究表明感恩与个体三种基本需要显著正相关[2]。

2.4 感恩与亲社会行为感恩作为一种正性情绪，文献回顾表明，感恩可以促使个体作出亲社会行为。如Graham（1988）的研究发现，被帮助后产生感恩情绪的个体，在以后的人际互动中，对帮助者或他人表现出亲社会行为可能性更大[3,4]；McCullough等人（2002）研究发现感恩倾向高的人更多地表现出亲社会行为[7]；Bartlett&Desteno在感恩、中性、积极情绪三中条件下，结果显示感恩条件组被试在问卷上所花时间较其它两组多，表明对感恩的实验操纵能激发更多的亲社会行为[8]。

3未来研究的思考

3.1 当前感恩的心理学研究主要集中在西方国家，中国文化背景下的感恩研究十分有限，因而非常有必要检验感恩的文化的普遍性和特异性。

3.2 当前感恩研究对象主要为成年人，青少年是感恩意识形成的关键时期，因此非常有必要进行青少年群体的感恩研究。

参考文献：

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