五看心得体会范文
时间：2023-12-06 16:35:46
五看心得体会篇1
新型冠状病毒来到我们身边。这场没有硝烟的战争就要发生。全世界都要面临威胁，今天小编就给大家整理了党员观看五四奖章颁奖仪式心得体会，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
党员观看五四奖章颁奖仪式心得体会12020年初的这场始料未及的疫情和前所未有的庚子春节，让我们成为“宅男”“宅女”，让好友相会变成视频聊天，亲朋相聚变成隔空拜年。蔓延的疫情让我们感受的不仅仅是焦急不安，还有最美“逆行者”带给我们的温暖。
疫情就是命令，防控就是责任。在以同志为核心的党中央坚强领导下，各级党组织和广大党员干部、医务工作者全面落实联防联控措施，构筑起群防群治的严密防线。大学生们是与新时代共同前进的一代，相信你们在疫情防控的斗争面前，一定会肩负起时代赋予的使命与责任，与祖国同命运，与人民共患难，为夺取抗击新型冠状病毒感染肺炎疫情斗争的胜利作出应有的贡献。
做“守护者”，就是担使命、保安康。当前，疫情仍在蔓延，防控正处于关键。很多医学专业的师生已经奔赴前线，成为病患者坚强的守护者。危急之时唯有担当方显忠诚，让青春在与肆虐的病毒抗争中绽放。在你们还没有掌握相关医学知识和专业技能阻击疫情时，保护好自己，不让关爱我们的人揪心，就是对他人生命安全的负责，就是对一线医务人员的宽慰，就是在为这场“战疫”做贡献。每一位同学都牵系一个家庭，每一个青年应担当一份使命，自觉做科学的传播者、谣言的粉碎者、健康的守护者、家庭的关爱者。每一位同学的平安，每一个家庭的健康，就是平安华夏、健康中国的坚固基石。
做“修行者”，就是宅其身、抱道行。“万物得其本者生，百事得其道者成。”在文学经典中陶冶情操、增加才情，做到“腹有诗书气自华”;在哲学经典中改进思维、把握规律，增强哲学思辨能力;在伦理经典中知廉耻、明是非、懂荣辱、辨善恶，培养健全的道德品格;在网络资源平台上自主专业学习和自我提升，做到“停课不停学、学习不延期”;通过师生线上切磋琢磨、教学相长。
做“识途者”，就是要做到游必有方。为了同学们的健康平安，教育部已做出2020年春季学期延期开学的决定，这是抗击疫情的需要，也是党和人民对莘莘学子的关心和厚爱。疫情割断不了亲情，无论你身在何方，请记得学校的老师们时刻牵挂着你，也盼望着大家都能以健康、阳光的姿态踏上返校之路。返程之时，也许疫情还没有完全解除，大家务必按照统一部署，配合学校返校复学工作的相关安排，做好个人防护和返程规划，游必有方，尽可能缩短返程时间，做到错峰出行、平安出行，在新学期以昂扬向上的姿态展现大学生的满怀豪情和青春活力。
亲爱的同学们，乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临，让我们紧密团结在以同志为核心的党中央周围，坚定必胜信念，万众一心，众志成城，夺取抗击疫情斗争的最终胜利。我们也将与学校的老师们一道，在全国各地的校园里期待着在庚子年的春天与大家重逢!
党员观看五四奖章颁奖仪式心得体会2记忆中的春节是阖家团圆、走亲访友其乐融融，而今年，注定是不寻常的一年，当突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情在全国蔓延，居家防疫、在线拜年成了最热的关键词，当我们还在家中心怀恐慌，不少英雄的身影已经逆行而上，为了祖国大地的安宁，人民身体的康健，他们奋勇前行无所畏惧，因为这“疫”路上有你，我们坚信寒冬终将过去。
致敬最美逆行医护人员。当疫情的号角吹响，一封封请战书、一个个红手印、一张张返程票、无不诠释着救死扶伤、为生命护航的天使情，他们主动放弃那原本就少的可怜的休假，告别父母、爱人和孩子奔赴抗击疫情的最前线，一缕缕剪去的秀发、一道道勒出的伤痕无不昭示着党员的职责与使命，他们也会有疲劳也会有牵挂，但疫场就是战场，他们全副武装不舍昼夜的奋战，让我们记住了那一张张看不清的脸，也激励着我们每一个人勇往直前。
致敬最帅逆行建筑人员。他们是城市的建设者，是质朴的劳动者，17年前，当非典来袭，他们仅用七天七夜就建成了小汤山非典医院，为接纳救治病人立下战功，看今朝，火神山、雷神山医院拔地而起，仅用十天火神山医院完成竣工并接纳患者，这背后隐藏着建筑工人们的辛勤汗水，还有设计师黄锡璆博士的默默付出，总理在考察火神山医院建设时为来自全国各地的劳动者点赞，并强调他们是在与时间赛跑，与病魔争夺生命，要把这里建成遏制疫情蔓延的“安全岛”，如今他们不辱使命。
致敬最靓逆行基层干部。他们是奋战在最前线的宣传员、排查员、守护者，他们没有制服警服、隔离衣，更没有专业的N95，有的只是一个红袖章、一个口罩、一部手机，他们没有执法证、没有资格证，有的只是群众们一张张熟悉的面孔和沉甸甸的责任，他们没有誓师大会，不计报酬得失，有的是逐户上门的登记、叮嘱与跟沟通协调，他们的身后也有家庭的牵挂，但是“疫情就是命令，防控就是责任”他们选择逆行而上，当夜幕降临万家团圆之时，他们在寒风中坚守，守的是背后的一片祥和，守的祖国的大好河山。
恩格尔说过，“没有哪一次巨大的历史灾难，不是以历史的进步为补偿的”，这段时间我们目睹着一个个生命的逝去，一位位勇者的逆行，见证着生死分离，期待着柳暗花明，我始终坚信，在党中央的坚强领导下，在信息及时公开的舆论氛围下，这次战役的胜利终将属于我们，因为这“疫”路上有你，寒冬终将过去。
党员观看五四奖章颁奖仪式心得体会3七十年披荆斩棘，七十年风雨兼程，在中国共产党的带领下，我们从贫穷走向了富强，从封闭走向了开放，从落后走向了进步。从站起来，富起再到强起来，从落后于时代，到跟上了时代再到引领着时代，中国取得了举世瞩目的伟大成就。七十年砥砺前行，七十年凝心聚力，全党全国各族人民矢志不渝，描绘着中华民族伟大复兴的宏伟蓝图。团结一致，奋勇拼搏，持续奋斗，书写了壮丽辉煌的伟大诗篇，铸就了中华民族走向复兴的伟大丰碑!而这些都离不开老一辈革命者建设者的艰苦奋斗。
“于乱世中寻觅一张安静的书桌，未曾向洋就已磨砺了锋刃。受命之日，食不安寝……”一声巨响，震惊了世界，一个名字，荡涤了人心。他就是于敏，是我国氢弹等核武器研究的专家、国防科技事业改革发展的重要推动者。几十年前，核武器主要掌握在几个大国手中，中国白手起家，在不知道任何技术的情况下于敏扛起了这面大旗，带领着团队一点一点的进行探索。他的名字在二十多年里都是个禁忌，就连他的妻子也不知道他在做什么工作。他曾无数次的跪在地上演算，正是这种奋斗的精神支持着他。正式实验那天，实验的结果与他的演算分毫不差。你瞧瞧，奋斗的人生多么完美!
我不知道清末民初对于大家来说有什么印象，我们清楚，在那时，弱国只有被奴役的历史，辛丑条约、马关条约、南京条约等等血与泪的教训告诉我们奋斗的重要性。我相信没有人愿意做别人的奴隶，没有人心甘情愿地想去服侍别人。梁任公说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……少年雄于地球则国雄于地球!”
国不可一日无青年，青年不可一日无觉醒，主席曾说过：“我们这个时期比历史上任何一个时期都要更接近中华民族伟大复兴的目标。中国的过去已经写入历史的史册上，中国的现在在亿万人民手中创造，中国的未来必将更加美好!”我们要贯彻主席对新时代中国青年的要求，树立远大目标，热爱我们伟大的祖国，担当起时代的责任。我们要向于敏、申纪兰、袁隆平等当代奋斗者们学习，学习他们勇于开拓、淡泊名利、艰苦奋斗的精神，不忘初心，崇尚我们的英雄。与其过多地关注娱乐明星，倒不如多去关心国家大事，一些默默奉献的学者，他们才更配称为我们心中的偶像。我一直挺喜欢一句话：“这个世界不是没有黑暗，而是有人帮你阻挡了一切……
不忘初心，崇尚英雄，那些生活在“隐形世界”里的人更值得被我们每个人铭记。回望沧桑巨变，环顾伟大盛世，中华儿女共享光荣与梦想，肩负使命与责任，更需加满油，把稳舵，鼓足劲，以一往直前的勇气和精神，书写更加壮丽的篇章。
同学们，从现在开始吧，不忘初心，崇尚英雄，为中国梦而奋斗!
党员观看五四奖章颁奖仪式心得体会4“天下兴亡，匹夫有责”。国难当头，新型冠状病毒引起的肺炎疫情强烈威胁着每个人的生命安全，面对危机，无数中国人义无反顾站了出来，我们追逐面对不逃避，果敢向前不怯弱，众志成城不孤单。在这浩大的战“疫”面前，人人都不是“病鸟”“鸵鸟”“孤鸟”。
战“役”中追逐面对“展翅翱翔”，人人都不是逃避现实的“病鸟”。面对疫敌的肆意威胁，逃避，逃避，逃到哪里去?又到何处躲避?恐惧，恐惧，恐惧又何为?又何处不恐惧?唯有追逐面对，勇敢战胜它。永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。在战“疫”面前，定会遇到无数艰难和挫折，无数失败和牺牲，然而我们必须一笑而过，然后重振旗鼓，这是一种勇气，这是一种担当。我们再也不是麻木不仁的“东亚病夫”，无数中国人站起来了，这中间有党员干部，有白衣天使，有专家学者，有基层志愿者，有千千万万个愿意为战“疫”奉献的人。战“疫”面前，我们不是逃避现实的“病鸟”，我们在“疫”线战场不停追逐面对，“展翅翱翔”。
战“役”中果敢向前“一飞冲天”，人人都不是胆小懦弱的“鸵鸟”。“疫敌”总爱盯上懦弱的人，就像小偷盯上胆小鬼一样。但苦难也终会被坚强的人战胜，幸与不幸就在你的一念之间，而告别懦弱恰恰是幸运的开始。勇敢前进、言语担当、无畏生死是我们战胜“疫敌”的“药引”。在残酷的疫情面前，命运掌握在我们自己手中，而你如果不坚强，没有人会去怜悯你的懦弱，只有把命运掌握在自己手中，才能找到生命的闪光。炎黄子孙从不惧困难和危险，在越是艰险的时刻越要奋勇向前，无数中国人争先恐后义无反顾走向了“疫”线战场，用我们中华民族不怕牺牲、顽强拼搏的优秀传统精神同病魔战斗着，我们在战场中不是胆小懦弱的“鸵鸟”，我们“挺直了腰杆”，煽动着刚劲结实的“翅膀”，乘风直上青云九霄。
战“役”中众志城“百鸟齐鸣”，人人都不是形单影只的“孤鸟”。天时不如地利，地利不如人和。一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才能最有力量。单丝不成线，团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。面对强大的肺炎“疫”敌，我们唯有团结起来，万众一心，在党和国家的带领下，众志成城上战场，国家这片“大森林”是我们共同的家，需要我们“百鸟齐鸣”共同守护，在“疫”敌面前，我们每个人都不是“孤鸟”，并不是形单影只独自在战斗，我们的身边有党和国家做强大后盾，有党员先锋，有医护专家，有基层干部，有十多亿中国人共同在战“疫”，在我们坚强的守护下，祖国“大森林”一定会重现郁郁葱葱!
党员观看五四奖章颁奖仪式心得体会5抗疫英雄们，愿你们一切都好。在这场战役中，感谢你们挺身而出，奔赴前线，因为有了无数的你们，我们才有希望战“疫”。我们素昧平生，没有颁奖礼可以为你们加冕，但你们永远是我们眼里的英雄。
你们宣誓过响亮的口号，成为了一名“白衣天使”、成为一名“南丁格尔”。在祖国需要的时刻，你们毫不犹豫地前往了别人所怯的“危险之地”，谱写了一曲家国名曲。
你们没有“躲进小楼成一统，哪管春夏与秋冬”，而是走出小楼，与时间赛跑。“我们毫无缘故地来到这个世界上，在脆弱中延续”，在这场“跑毒”中，我们是脆弱的，是你们给了那些未能成功跑出毒圈的人们延续的希望。
舍了小家，为了助力大家。感谢你们的付出。你们埋进工作，“以汗洗衣”;你们不眠不休，彻夜奋战;你们就近“找家”，有家难归。是你们替我们握紧了每一位患者的手，让他们有力量去对抗死神;是你们紧咬着牙，从死神的手里抢回了患者的生命，是你们的日夜奔波换来他们的一线生机;众多质疑，你们没有退怯;物资紧缺，你们也努力克服。感谢你们的牺牲，感谢你们的坚持。
林清玄说过：“只要在坏的情况下，还能维持人情与信用，并不失去伟大的愿望，那么再坏的年景也可怕。”2020年注定是一个不那么平凡的年岁，甚至它是在人们用尽力气欢迎中带来了不幸的年岁，但因为有你们，有了大家共同战“疫”的愿景，它看起来不那么糟糕了。可我仍知它来势汹汹，而你们在努力抵抗。谢谢你们作出的努力。谢谢你们不懈的奋斗。
2020不是个温柔的年份，但你们让我懂得了什么是坚持，什么是人间大爱!村上春树说：“总之岁月漫长，然而值得等待。”这些时日必定是艰难的，我们一起携手，一起抗疫，一定能一起熬过这漫长的时日。那时春花夏风秋霜冬雪，我们一起共赏;那时清茶软糕甘果佳肴，我们一起同食。加油!奋战在一线的英雄们，抗疫胜利肯定就在前方。
隔着万水千山，遥遥谢过诸君，万分盼望诸君平安归来!
五看心得体会篇2
不忘初心，牢记使命，积极响应党的号召，努力发扬奋斗精神，充分发挥主观能动性，积极参加党支部组织的活动，认真学好十四五规划纲要，在工作和社会生活中发挥党员先锋模范作用。以下是小编为大家整理的十四五规划远景目标心得体会资料，提供参考，欢迎你的阅读。
十四五规划远景目标心得体会一
五中全会审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二O三五年远景目标的建议》，这是开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的纲领性文件和行动指南。作为进入全面小康社会后的首个“五年”规划，其意义非常重要。
在“十四五”规划中，党的五中全会提出，要“扎实推动共同富裕”，到2035年使全体人民共同富裕取得更为明显的实质性进展。共同富裕是社会主义的本质要求，是人民群众的共同期盼，在新发展阶段通过民生建设扎实推动共同富裕，是一项必须完成的重大历史任务。
“十四五”规划，加强了党对一切工作的领导。从此次新冠肺炎疫情来看，我国能够在较短时间内取得疫情防控的重大成果，并实现全面复工复产，经济迅速由负转正，其根本就是坚持了中国共产党的坚强领导。回溯这些年的发展，也正是在党的领导下，我们才走过了改革开放不平凡的发展历程，实现了“强起来”的飞跃。全会审议通过的“十四五"规划，一以贯之地强化了党对一切工作的领导，自始至终地把党的方针政策融入“十四五”规划的各个方面，这是保障我们从胜利走向胜利的核心所在。
“十四五”的号角已吹响，实现中国二O三五的远景“成像”是中国力量的体现。作为医务工作者，应听从党的领导，做好本职，顽强奋斗，为夺取全面建设社会主义现代化国家新胜利共同努力!
十四五规划远景目标心得体会二
五中全会审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二0三五年远景目标的建议》，《建议》明确了“十四五” 时期经济社会发展的基本思路，注重目标以及2035年远景目标，对2035年目标和“十四五”时期经济社会发展作出了系统谋划和战略部署。蓝图已经绘就，奋进正当其时。前进路上尽管时有风雨，但未来前景光明，中国有能力顺利实现“十四五”规划和2035年远景目标，创造人类发展史上的新奇迹，以不断创新的伟大实践回应世界性发展难题，壮大世界和平与发展的力量。
“如果可以用一个成语形容十五年后的面貌，我觉得是 —— 国泰民安。”我们的全体人民将真正实现生有所养、幼有所教、老有所依、病有所医，生活将更加美好。为了实现这宏大的目标，我们任务是很艰巨，但我们满怀信心，最重要的是实干。这次全国抗击新冠肺炎疫情阻击战中，全国人民在党的领导下取得了世界瞩目的成果， 党员同志们起到了先锋模范的作用。走过千山万水，仍需跋山涉水。使命越光荣，越需要我们一往无前;挑战越严峻，越需要我们攻坚克难。特别是以同志为核心的党中央团结带领全国各族人民砥砺前行，开拓创新，奋发有为推进党和国家各项事业。
总之，作为一名党员我不忘初心，牢记使命，积极响应党的号召，努力发扬奋斗精神，充分发挥主观能动性，积极参加党支部组织的活动，认真学好十四五规划纲要，在工作和社会生活中发挥党员先锋模范作用，并继续发挥余热，为总台建设国际一流新型主流媒体添砖加瓦，贡献自己的微薄之力。
十四五规划远景目标心得体会三
五中全会审议通过了关于制定国民经济和社会发展的第十四个五年计划和2035年远景目标的建议，为今后5年乃至15年中国经济发展指明了方向，勾绘了蓝图。
通过学习，我对党的领导，对具有中国特色的社会主义制度，对党的坚持“人民至上的”理念有了更大的信心和深刻的感受。尤其面对来势凶猛的新冠疫情 ，正是有了党的正确领导，正是由于优越的社会主义制度，正是“人民至上，生命至上”的意志，中国才能迅速控制住疫情，并且不断恢复被疫情重创的经济。同时，对国际社会也伸出了巨大的援手。
看看中国的政通人和，再看看西方所谓“自由民主”下疫情失控及混乱，铁的事实让我深感作为一个中国人的自豪，让我为中国未来五年，十年乃至下个一百年的发展充满了无比的自信。
我虽已耄耋之年，但我爱国爱党的心永远不变。我永远感恩党和国家，让我在晚年尽情地享受着改革开放带来的福利。我作为一名老党员，还要做好自己应做的一切，尽量不给社会和组织添麻烦。
五看心得体会篇3
2017最新五一祝福短信
1、人只能活一次，千万别活得太累!如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。
2、风在吹，雨在下，很想让你笑一下，天有情，地有情，祝你时刻好心情，水在流，鱼在游，忘掉所有的忧愁，愿劳动节开心。
3、根据我们这里《五一节特别法》规定，判处你快乐无期徒刑，剥夺郁闷权利终身，并处没收全部寂寞和烦恼，本判决为终审判决，你无权提起上诉，立即执行!
4、太阳暖暖升起，风儿沙沙作响;鸟儿哼哼唱唱，祝你心情阳光;长假匆匆忙忙，笑容依然绽放;祝你五一节日快乐，放飞心情梦想。
5、假期年年有，但你想要一个独特的、能留给你美好回忆的假期吗?来，心动不如行动。现在就行动起来吧!假如你打算去行街睇戏，我绝对乐意奉陪，连直落唱埋卡拉OK，我都没问题。
6、因为有无价的真情，一枝玫瑰比一棵大树值钱;因为有真心的祝福，一个祝福比一袋的美金贵重;因为有真挚的祝福一条短信比千言万语珍贵祝你全家劳动节快乐!
7、劳动节到了，放下繁忙的工作去郊外轻松下，呼吸那新鲜的空气，迎接那绚丽的阳光，把眉头舒展一些，把心事放开一些，做做运动，自娱自乐，假期结束还要安心工作，祝劳动节快乐。
8、看看你这体魄，多壮;瞧瞧你这身板，多美;摸摸你这小脸，多圆。都是劳动给的福，都是劳动健体魄。劳动节来了，你先劳动去，我一会就到
9、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好保持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。祝劳动节愉快。
10、劳工(老公)，劳动节希望你愿意为我打扫房间，把身体好好锻炼，经常为我买早点。
11、一笑烦恼跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。祝劳动节快乐。
12、今天是国际男人劳动节，祝女人们节日快乐，天天美丽!
13、让我们的情义踏过绵绵白沙，越过巍巍碧峰，穿过团团紫云，在肥沃的蓝田中播种，用甘甜的青溪水浇灌，在温暖的丹阳，成长苍天翠柏。祝五一快乐!
14、劳动节来了，老鼠打算找家饭馆好好吃顿小猫肉，老母鸡打算怎么也得叼只黄鼠狼来，麻雀准备好好跟老鹰干一架。你呢?你想好干什么了吗?
15、五一到了，一条信息，真情传递，快乐第一，祝愿：心情惬意，有劳有逸，享受假期，轻松到底，电话联系，情在心底。祝快乐乐逍遥、幸福乐陶陶。
16、阳光明媚的早晨，轻松愉快的心情，悠闲自得的时光，给你发来简单的问候，送上真心的祝福，祝五一劳动节玩得开心!乐得舒坦!
17、短信会变成美味，文字会开出玫瑰，相互发送是一种约会，细读是为了体会寂寞滋味，人世间，只有朋友最珍贵!祝劳动节快乐!
18、眼看就到五一，趁你的朋友还没想起，我钱来祝福你：节日快乐事事如意!平常我们形影不离，你知不知道我爱你?认识我吗?主人，我是你的手机。
19、五一到了，终于可以暂别城市里喧嚣的空气，去感受大自然的气息，放松自我，享受生活。为你送上衷心的祈祷和祝福：愿你五一快乐!
20、你看你都累瘦了，别老说你骨头都是肉，劳动也不能不懂休息呀，马上要到五一了，你看你都瘦成这样了，还怎么去T台上当劳模!预祝五一劳动节快乐!
21、五一劳动节，祝福送给你，祝你快乐5限，好运5限，健康5限，成功5限，幸福5限，一生好运紧相伴!
22、尊敬的用户：您好，怀疑您五一期间会策划暴动，已将您的手机锁定并进行跟踪，若提前收到节日快乐，幸福安康的祝福，好心情计划即刻启动!
23、劳动节，不劳动，呆在家里把觉困!嘻嘻，真惬意!
24、鸟儿飞，花儿笑，劳动节日要来到;桃花开，小草绿，工作烦恼都忘掉;风儿吹，阳光暖，五一假期别闲短;轻轻松松过五一，快快乐乐每一天!
25、和女友逛街，男友实在不想走了，就对女友说：爱妃，我脚酸了!女友看下他狰狞地说：怎么回事?男友傻了，说：没事，没事，刚踩了个柠檬。
26、有五个一送你希望你事业上一鸣惊人，五一即至。生活上一生平安，做生意一本万利，买一不小心就中大奖，愿五种祝福永远在您身边。
27、脸美不美，看陈世美就知道;眼亮不亮，看诸葛亮就知道;爱深不深，看鲁智深就知道;情长不长，看关云长就知道;人好不好，看你就知道;祝五一节日快乐!
28、都说你任劳任怨，都说你是人民公仆，都说你是劳模，今年是你的本命年，牛人，五一就休息下吧!
29、放下工作，将快乐装心里，把幸福写脸上，拿喜悦放身上，让欢乐随身行;卸下疲惫，将放松装脑里，把轻松绕身旁，拿开心放手上，让喜庆结伴行;五一到，愿你五一劳动节快乐。
30、月很圆、花更香，祝你身体永健康;手中茶、杯中酒，祝你好运天天有;欢乐多、忧愁少，愿你明天更美好。祝劳动节快乐。
31、五一到，祝福多，笑容多，甜蜜多，幸福多，快乐多。健康多，平安多，劳动节，牵挂多，思念多，关心多，钞票多，如意多。
32、品一杯温馨淡雅的咔啡，赏满眼浪漫绚丽的美景，谈心中幸福美满的祝愿，五一劳动节，愿朋友快乐幸福每一天，健康好运随你行。
33、地球人都放假了，唯有我这条短信在加班。它满载祝福，跨过重重高山励志网/、越过滔滔江水飞到你身边：五一快乐，事事顺心!
34、趁着五一节春风，为爱情劳动劳动。发一条甜蜜短信，打一个温情电话，度一个缠绵时光，吃一桌烛光晚餐。愿我们的爱情茁壮成长。
35、这一刻，有多少信息讯号冲刺在空中!奋不顾身钻进你我的手机!你真幸运，先等到我的祝福：五一快乐!你发给我的信息呢?不会是还没发吧?
36、忙忙碌碌要停歇，春风吹来劳动节。生活就要开心些，给你思念不枯竭，祝福拥有新世界，快乐伴你不换届，幸福陪你永不谢。
37、五一到了，把美好祝福送你一些：工作好一些，薪酬高一些，脑筋灵一些，话语甜一些，身体健康些，心情愉快些，烦恼少一些，快乐多一些!1劳动节万事如意!
38、五一悠悠假期长，美酒杯杯香飘飘，出门转转散散心，四处走走看看景，短信句句问声好，情意常常身边绕，幸福多多没烦恼!祝你节日快乐!
39、节日即将来临，短信送来关怀，旅游不要太累，潇洒切忌疲惫，饮酒莫要开车，平安牢记心间，佳肴荤素搭配，身体健康无恙，五一幸福快乐!
40、所谓幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友，当你收到此信息，一切随即拥有!五一快乐!
41、年年有今日，岁岁有今朝;月月涨工资，周周中，天天好心情，日日好运到，白天遇财神，晚上数钞票。五一劳动节快乐。
42、今天劳动节，鸟儿在叫，心儿在跳，发你的短信，把你手机闹;愿你走上发财道，跨跃好运桥，穿过平安巷，到达幸福终点站。
43、无论天涯海角，我都与你紧紧相随;无论海枯石烂，我都与你相伴。我要大声喊出一个字让全世界知道：劳动节快乐!多送四个字，不用客气!
44、太过执着，是一种痛苦。把心放平，一切会风平浪静;把心放正，一切会一帆风顺;把心放下，一切会淡然平静;若不执著于快乐，快乐会自然而来;若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离。放下不是放弃，是一种生活的态度，轻松不是懈怠，是闲适的一种悠然;不执著不是不认真，是一种自在、随意、随缘的人生智慧!
45、您用勤劳的双手，聪明的智慧，创造了美好生活，平时工作忙碌碌，趁着五一狂购物。两手不空满载归，慰劳自己不能误。祝劳动节愉快!
46、白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴;风景从不向眼睛说出永恒，却始终美丽;我没有常同你联系，却永远牵挂!劳动节愉快!
47、五一五忌：吃忌过腻，保肠胃;喝忌太多，莫贪杯;游忌拥挤，安全贵;玩忌太晚，按时睡;友忌节省手机费!发条提醒也不贵：五一祝福用心体会!
48、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的朋友，五一劳动节快乐!
49、五一到，人欢笑。西湖旁边真热闹，你的样子真可爱，送朵鲜花给你戴。让你心情High起来。小猪猪，节日快乐!
50、一条短信一颗心，你心有谁谁有你，条条短信都是情，化作春风吹绿心，短信牵着你我手，走过冬夏与春秋，千里万里零距离，节日问候送给你：劳动节快乐!
51、人丑人俊，顺眼就好;人老人少，健康就好;钱多钱少，常有就好;家穷家富，和气就好;人的一生，平安就好;祝劳动节愉快!
52、劳动节，五一到，鸟儿鸣，风带笑，思亲友，情谊绕，小长假，相聚好，叙家常，论世道，烦恼消，忧愁跑，身轻松，乐逍遥，幸福延，祝福到，五一节，真是好!
53、五一好好休息，身体充满力气，心情一直惬意，生活更加甜蜜，日子越来越如意，脸蛋越来越美丽，节日快乐!
54、《祝》愿伴着短信转，《五》月花红春色好，《一》生难求都如意，《节》日快乐美酒香，《幸》运当头平安路，《福》气东来挡不住!
55、亲爱的，你昼夜操劳家务终于令我感到过意不去，为了今后能够继承心安理得地享受你的服务，只好忍痛决定：这个假期任你处置。
56、脱去满身的疲惫，背上幸福的行囊，怀一颗淡然闲适的心，把快乐寻找，多姿的季节，我愿做你快乐的旅伴。劳动节，愿你工作顺利，幸福安康!
57、五一节到了，送你五颗心：一颗真心，结朋交友心灵相通;一颗开心，快乐相伴笑颜永保;一颗爱心，爱家爱友爱意绵绵;一颗细心，旅游路上平安吉祥;一颗执着的心，勤奋创业事业有成。祝五一劳动节快乐不断、幸福绵延。
58、工作需要多一点辛勤，生活需要多一点快乐，爱情需要多一点甜蜜，友情需要多一点联系，五一需要多一点休息。享受生活，欢度五一，朋友记得常联系!
59、我的关怀停在你的身旁，让温暖笼罩你;我的真情萦绕在你的心间，让幸福陪伴你;我的祝福送到你的眼前，让快乐拥抱你;劳动节到了，开心如意!
60、如果收到短信，请把手头的工作忘掉，请用一分钟把烦恼抛掉，请对着手机屏幕偷偷傻笑：这个五一假期随便你闹，只要你过得开心就好!祝你节日快乐!
61、祝您年年有今日，岁岁有今朝;月月涨工资，周周中，天天好心情，日日好运到，白天遇财神，晚上数钞票。五一劳动节快乐。
62、老爸快起床了，快起来劳动，别认为今天是劳动节，快帮老妈做饭。
63、走过千山万水，走不出我的视线;走过城市乡村，走不出我的思念;走过天涯海角，走不出我的心间;无论在哪里，我的祝福都要追着你，劳动节快乐!
64、一朵云能飘多久?一阵雨能下多久?一束花能开多久?一脸笑能挂多久?如果问我祝福你多久?我说：心跳多久，祝福多久!五一节快乐!
65、有一种开心，叫放假，因为放假就可以不劳动;有一种节日，叫劳动，但劳动节不等于劳动;有一种祝福，叫短信，短信祝你五一快乐!
66、又是一年逢五一，劳动一年要休息，放松心情与心意，养精蓄锐打打气，享受生活要牢记，遥寄友情与惦记，愿你劳动节快乐，生活顺心，工作如意。
67、五一佳节到，祝你节日过得好：逛街揣好钱包，破财危险不要;做菜多放调料，享受美好味道;心情调到逍遥，人也更加娇俏。劳动节快乐哦!
68、等不及了，我决定率全国人民提前祝你和家人五一快乐!你以后几天收到的短信都是我安排他们发的，我为人很低调的，你知道就行，别声张哦!
69、让我们的爱情踏过绵绵白沙，穿过团团紫云，在肥沃的蓝田中播种，用甘甜的溪水浇灌，在温暖的丹阳下，长成苍天翠柏。祝五一快乐!
70、无论天涯海角，我都与你紧紧相随;无论海枯石烂，我都与你时时相伴。我要大声喊出一个句话让全世界知道：劳动节快乐!再送四个字，不用客气!
71、在一本子里说，这样说，看吧，看吧，钱就在这里，五一到来之际，为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您和您的家人度过一个愉快的劳动节!
72、又到每年的劳动节了，今天的你累了吧?那就接受我的一份祝福，一丝微笑，几许敬仰，几丝关心，送给最光荣的您，劳动节快乐!
73、裁最温柔的轻风，剪最温暖的阳光，摘最温馨的云朵，采最美丽的花瓣，点缀最真诚的思念，在五一这一天送到你面前：愿开心每一天!
74、五一劳动节，今日歇一歇，户外走一走，忘掉烦与忧，海边度度假，劳累全抛下，短信送祝福，愿你美无数，吉祥好运伴，祝你劳动节开心快乐，笑容甜甜。
75、五一送你五个一，一份是工作顺利，一份是万事如意，一份是抬头见喜，一份是好的运气，一份是注意休息。祝劳动节快乐。
76、祝你有劳有动，身体健壮;祝福你有快有乐，心情愉悦;祝福你有财有富，收入不错;祝福你有朋有友，一生富有。祝五一劳动节快乐!
77、五一节，快乐忽然一飞冲天，美好跟着成双成对，好运呈现三阳开泰，幸福浸润丝丝入扣，相聚友人舞天动地，没事最爱溜达逛街，心情没有七上八下，健康身体久久徘徊，祝你五一节日时时欢喜!
78、五一五一我爱你，就像老鼠爱大米;加班加班我怕你，就像老鼠怕猫咪;放假放假我和你，就像啤酒加雪碧;不分彼此，快乐五一!
79、五月的春风吹动心情从容，五月的春花绽放快乐无穷，五月的春云飘荡思念朦朦，五月的节日铭记劳动光荣，劳动节，祝愿你节日快乐，永远幸福。
五看心得体会篇4
关键词 五保老人 精神供养 缺失 对策
中图分类号：D632 文献标识码：A
On the Lack of Elderly Spirit Dependents and Countermeasures
――Take Jiangxi Fengcheng Lichun Nursing Home as an example
YANG Ting
（School of Political Science and Law， Jiangxi Normal University， Nanchang， Jiangxi 330022）
Abstract Elderly as a vulnerable group in the society， with the help of the party and government and community groups， the basic material needs have been met. But we must realize that the spirit of Five elderly dependents missing a serious impact on the quality of life of five elderly people， a serious lack of support for the Five elderly mental condition， after the Fengcheng Lichun nursing home for old people repeatedly beneficiaries exchanges， learned the deep causes of mental Five elderly dependents missing. Thus the author proposed some countermeasures to meet the spiritual needs of the beneficiaries of the elderly， in order to improve the quality of life of elderly beneficiaries.
Key words elderly； spirit dependents； lack； countermeasures
0 引言
伴随着中国经济社会的转型和福利事业的发展，在构建社会主义和谐社会、新农村建设、民政部门“霞光计划”的大力推动下，各级政府和社会团体高度重视农村“五保”供养和敬老院建设工作，纷纷提高供养标准和加强敬老院的建设力度。五保老人的物质生活在近年来已经得到很大改善。从五保老人的衣、食、住、行来看，已经摆脱了之前的“吃不饱、穿不暖”的困境。通过对江西省丽村镇敬老院的调查，里面21个五保老人在管理人员和后勤服务人员的协助与服务下，他们的“衣、食、住、行”服务基本都能覆盖到每个成员。虽然五保老人在物质生活需求方面得到很大满足，但我们不得不看到五保老人的精神供养是严重缺失的。“他们基于物质需求的满足但又高于物质需求的精神需求的满足现状引起关注，在物质保障基础上的精神保障的尊重与满足将直接关系到他们的生活质量。”①所以，政府和社会团体在关心和满足五保老人物质生活的同时，更不能忽略他们还有更高的需要――精神供养的满足。
五保老人作为社会群体中的弱势群体，“总体上来看，五保老人这个特殊群体具有‘孤、老、病、贫、弱’这五个方面的脆弱特征。其中，‘弱’是五保老人孤、老、病、贫等特质的综合反映，也是五保老人在权利弱势方面的综合表现。”②笔者在借鉴和吸收学科马克思主义基本原理、心理学、社会学、伦理学、政治学、思想政治教育学、公共关系学后，从多学科的角度来分析探究农村五保老人的精神供养状况，了解弱势群体在社会物质生活日益满足的条件下对精神生活的真实想法。从而为现代福利院及社会保障机构的管理和建设提供理论依据。
1 探析五保老人精神供养缺失的原因
1.1 大部分五保老人没组建过家庭导致亲情的缺失
从五保老人的定义中可以知道五保老人是没有赡养人或赡养人不具备赡养能力，例如丽村镇敬老院的21位老人当中只有两对是配偶，其余的都是没有配偶，也就是说剩下的几乎都没有组建过家庭，更不用说会有子女。所以对于五保老人来说亲情的缺失比农村普通老人更为严重，五保老人没有子嗣，亲戚朋友也很少。在生活中五保老人基本上是独来独往，存在潜在的孤独苦闷感。“这种潜在的孤独苦闷感增添了五保老人自怜和无助等复杂的情感体验。”③导致五保老人精神供养缺失的主导因素就是亲情缺失。
1.2 缺乏亲人探望导致心理平衡感的缺失
在与五保老人进行交流中发现，他们的内心是不平衡的，这种不平衡感在五保老人的行为当中是隐藏的。心理平衡与否是每个人自己的情绪感受，作为五保老人这个特殊群体，心理平衡对五保老人显得更为敏感。用五保老人说的一句话来说：“只剩下这把老骨头，对平衡已经失去了知觉”，可见对五保老人提心理是否平衡这个问题，他们是灰心丧气的。
“人的基本需要是多种多样的，但是大多数研究者认为它应包括下列方面的最起码水平：营养、健康、衣着、住所和获得个人自由与进步的机会”④五保老人在获得了基本的“营养、健康、住所”后，很自然会产生其他更高层次的需求，这种更高层次的需求就是渴望精神上得到水分供养。五保老人和普通老年人一样，希望有亲人隔三岔五地来看望自己。五保老人长时间处在这样缺乏亲人探望的环境中，使五保老人的性格更加趋向孤僻，导致心理平衡感的严重缺失。
1.3 适应社会节奏能力不足以致对社会安全感的缺失
“社会安全感是人们对社会安全与否的认识的整体的反映，它是由社会中个体的安全感来体现的。”⑤现代社会科技进步速度快，社会节奏随之加快，社会的众多观念在无形当中悄悄地在转变。五保老人因亲情的缺失，对社会本身就抱有一种排斥感，凡是做每一件事都认为对自身存在必要的风险。加上五保老人的思想的封建，适应不了当代社会随时袭来的思想革命风暴。因此，便对社会和其他人群产生了不信任感，久而久之便形成了孤立无援的意识，从而做每件事缺乏了自信感，也就失去了社会安全感。
1.4 部分五保老人个人习惯不好导致与其他五保老人良好关系的缺失
人际关系是指个体与周围的人之间通过心理和行为的沟通而形成的一种相互关系，这种关系是人类社会性的体现，同时也是人类生存与发展的需要。⑥大部分五保老人大都没有结过婚，也很少有亲属，因而都是单独居住。由于之前居住的地方偏僻，与社会接触少，形成了与社会人际交往的隔离。长期以来，导致大多数五保老人习惯性的性格孤僻、不相往来。此外，许多五保老人还受文化程度低，思想保守顽固，遵守地方风俗的限制，面对福利院提供给他们的优雅住所，很多五保老人住不习惯或难以入住。同时，对五保老人进行教育以此来适应社会的开放思想，他们也难以接受，甚至认为会冲犯传统的风俗。另外，入院之后，五保老人们之间因文化、思想、风俗的差异就频繁出现了互不理解，不容纳，不体贴，不和谐的局面，也经常产生一些隔阂，以及一些闹无原则的纠纷问题，这些不和谐局面和纠纷问题导致五保老人之间的交流受阻和良好人际关系的缺失。
1.5 村干部与五保老人之间的相互疏离导致他们之间交流的缺失
五保老人提到“村干部”这个词在他们心里有特殊的感觉，一方面“村干部”作为维护他们权利最直接的对象，他们心里对“村干部”是十分的尊敬和依赖的，因为在进入敬老院之前，五保老人的吃、穿、住都由村委会负责，包括进入敬老院的一系列手续都是由村干部代办。另一方面，“村干部”也是他们最畏惧的对象，因为“村干部”随时都有可能将他们忽略，五保老人自身对村干部存有很强的依赖思想，怕村干部将其遗忘，对五保老人来说被村干部遗忘便犹如失去了亲人般的痛苦。因此，这两方面的原因让五保老人产生了矛盾的心理。在存有矛盾心理后五保老人与“村干部”之间的交流便会出现隔阂从而导致他们之间的相互疏离，缺乏交流。此外，作为村干部，他们有自己的家庭琐事和工作事情要处理，没有过多的时间去跟五保老人进行交流，面对五保老人提出一些本来很简单而被扩大化的事情，村干部有时也是无可奈何。
2 探索五保老人精神供养缺失的对策
2.1 政府部门要进一步重视和加强对五保老人的精神慰藉
针对五保老人没有组建过家庭，从而导致亲情缺失的这一方面，政府部门要重视和加强对五保老人的精神慰藉。五保老人缺失了亲情的关怀，缺少了友情的劝慰，故而在他们心里，总有一种自卑的阴影，感到自己无法与其他人群相提并论，这种心理严重左右了他们生活的信心，影响了他们生活的质量。针对五保老人的现实情况，为使其不至于在社会各方面落伍，也能让他们拾回生活的信心，像正常人一样得到应该有的亲情、友情的关怀与安慰。因此，政府部门要制定有利于五保老人满足精神需求的有效机制。
首先，要加大保护五保老人意识的宣传力度，引导入住敬老院等各处五保老人的亲属、邻居及村人，多来看望、照料五保老人，争取让关照五保老人意识在每位人士心里扎根，以让五保老人知晓社会对他们的重视，也让他们得到精神安慰；其次，政府机关人员要及时了解五保老人的需求，让他们知晓国家对他们的重视，从而得到精神安慰；再次，要经常组织各种活动，联合与五保老人较为熟悉的邻居村人，鼓励五保老人与他们一起参与活动，让他们多与其进行交流思想，以此丰富他们的生活，充实他们的内心，让他们感受到有人关心，亲情随时都在。
2.2 帮助五保老人从个人养生出发，实现自我精神慰藉
五保老人基本上没有亲人，长期缺乏亲人探望导致心理平衡感的缺失，为了消除五保老人这种心理现状，福利院管理者要帮助五保老人从个人养生出发，实现精神上的自我慰藉，来平衡五保老人的心态。“马克思从哲学的角度将人的需要区分成自然性需要和社会性需要。自然性需要是人对衣食住行等物质条件的需要，这是人最基本的需要；而社会性需要则包括情感等方面的更高层次的精神需要。”⑦大多数五保老人入住敬老院等政府提供的住所后，闲余时间都是比较多的，在这些闲余的时间里，过得很轻松自由，可实际上他们无所事事，各自为我独见，互不交流，凸显出压抑的氛围，反到给五保老人们增加了无聊感与空虚感。为此，福利院管理人员应该主动出面，引导他们规划自身闲余时间来转移他们内心的不平衡感。
首先，可以找专业人员给他们进行思想意识的培训教育，让他们自己树立自我娱乐生活的意识；其次，可在一个五保老人群体中选择两位代表进行重点教育，然后让他们组织院内的人员，经常性地进行一些适合于五保老人的文化活动或者健身活动；再次，提供给五保老人有关适应当代社会节奏和开阔思想意识方面等方面的有利书籍，让他们在闲余时间里阅读，以此方式增长他们的文化知识，从而充实他们的生活，达到自我精神慰藉的目的。
2.3 鼓励五保老人积极参与集体活动，从中获得精神慰藉
针对五保老人相互之间、村干部与五保老人间良好关系的缺失，敬老院管理者要鼓励他们积极参加集体活动，增加五保老人相互之间的感情，调节五保老人的心态，减少矛盾的发生。敬老院大部分五保老人生活中没有亲人，因此人情世故也很少。从丽村镇敬老院来看，大部分五保老人都是一天到晚呆在敬老院里面，几乎没有什么活动，因此特容易产生不良情绪，为了让五保老人具有良好的心态，使五保老人之间保持良好的人际关系。
首先，福利院要建设五保老人活动中心，组织、鼓励五保老人参与集体活动。其次，福利院管理者要不定期地举办福利院院内活动。比如：打打乒乓，下下象棋，跳跳舞等集脑力与体力于一身的活动，都是有利于五保老人身心健康和人际关系调整的。
2.4 社会团体要转变对五保老人的关注点，要侧重于对五保老人精神需求的关注
五保老人被称为“脆弱”群体，不仅意味着体能的衰弱，更大程度上是社会经济地位上的忽略，生存环境的改变，以及个体终身准备认识上不足。五保老人的生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求、自我实现的需求，既有普遍性又有特殊性。“精神赡养是健康老龄化不可或缺的一部分，健康老龄化作为社会发展目标之一，被许多国家所重视，成为各国推进社会持续发展的一项重要内容。”⑧同样，精神瞻仰作为精神供养的一部分也是五保老人生活中不可或缺的一部分，甚至是五保老人保持生命力急需的氧气，社会团体要转变对五保老人的关注点。
首先，社会传媒机构要加强对福利院的关注度，发挥传媒机构信息传输快，影响强的优势，充分报道五保老人在生活中遇见的困难，特别是要号召广大群众重视五保老人在精神上需求。让各个社会团体意识到五保老人这个群体精神需求的特殊性，以此来引导社会团体加强对五保老人精神需求方面的关注。其次，各个学术探讨团体在高度关注青少年、老年人的身心健康的同时，要转变观念，加强对五保老人这个脆弱群体精神需求方面的研究探讨，从而丰富有关促进五保老人身心健康方面的理论知识。
2.5 福利院要有针对性地对五保老人进行心理疏导
五保老人在院中很少与外界接触，适应社会节奏能力严重不足，社会安全感严重缺失。所以福利院要有针对性地对五保老人进行心理疏导，以此来引导五保老人逐渐适应社会节奏。五保老人跟普通老年人一样，“一方面，他们渴求有自己所爱的人，并把这些人作为自己感情的寄托和生命的支柱；另一方面，又渴求获得他人的爱，害怕孤独、寂寞，期望享受到天伦之乐，期望得到他人的关怀和照顾。”⑨在难以适应社会的快速节奏下这种社会安全感的缺失心理表现更为突出。
要想提高五保老人对社会的安全感和信任感，首先要了解五保老人的心理，以便对症下药。
第一，要注意倾听五保老人的心声。倾听是一个帮助五保老人进行心理疏导的过程。在倾听五保老人的心声的过程中可以了解到五保老人的经济生活、人际关系、对生活的满意度。有时候，五保老人通过一番絮絮叨叨的述说之后，心情就变得格外愉快了，在心情愉快之后就不会产生抱怨心理，埋怨社会不公平，从而让五保老人充满安全感。第二，要注意观察五保老人的不安神态。从五保老人的文化背景、价值判断与态度，社会对老人的看法与偏见、老人对社会的反应以及老人适应社会环境的情形等方面，来了解是什么原因导致五保老人心神不安，什么原因导致五保老人生存在福利院中没有安全感。第三，要了解五保老人的独特性，尊重五保老人的尊严。了解五保老人是否喜欢自己决定，是否喜欢自己选择，是否喜欢批评他人，是否有自尊心，是否愿意参与有意义的活动，是否善于处理私人物品，以此来营造一种适合五保老人生活的氛围。
注释
① 苗艳梅，何芸.农村五保老人精神需求状况解析[J].兰州学刊，2010（9）：93.
② 吴晓林，赵志鸿.和谐视域中农村五保老人的社会保护――来自湖南省农村五保养老问题的实证研究[J].中国人口、资源与环境，2007.17（5）：140.
③ 张玉峰・“空巢”家庭之忧[J].经纪人，2005.6：14-5.
④ [美]马尔科姆・吉利斯.发展经济学[M].北京：经济科学出社，1992：105.[[U.S.]：Malcolm Gillis：Development Economics，Economic Science PublishingHouse，February 1992：105.].
⑤ 王大为，张潘士，王俊秀.中国居民社会安全感调查[J].统计研究，2002（9）：24.
⑥ 龚巧茹.浅谈大学生良好人际关系的培养[J].云梦学刊，2003（4）：102.
⑦ 刘晓雄.论马克思关于人的精神需求理论及其当代价值[D].上海：华东师范大学学位论文，2003：13-18.
⑧ 刘颂.城市老年人群精神需求状况的调查与研究[J].南京人口管理干部学院学报，2004（1）：8-13.
五看心得体会篇5
关键词： 五年制高职学生；后悔心理；问卷；心理现状
伴随着社会的高速发展，心理学界关于后悔的研究越来越多，但是在我国，关于后悔心理的研究大多针对大学生和成人，并没有针对五年制高职学生群体的实证研究。
一、概念界定
从古至今，对后悔的研究涉及哲学、古典文学、经济学、人类学、心理学等各个领域，对后悔的定义也略有不同。从心理学角度来说，后悔心理指的是个体对于决策后出现的真实结果与自己期望得到的假设结果进行比较时，在主客观各种因素的作用下产生的高级的认知和情绪状态。后悔是一种负性情绪，对个体的生活有一定的影响。
二、五年制高职学生后悔心理的现状调查
本研究从芜湖师范学校一年级至五年级的高职学生中，采用采用简单随机抽样的方式，选取的250名（男生130名，女生120名）学生作为样本。
（一）、五年制高职学生后悔心理现状调的特点
根据对数据的统计结果进行分析，高职学生后悔心理有以下几个特点：
（1）不同性别的高职学生在后悔心理在总分以及意志力维度和社会适应两个维度上的得分存在显著差异。在高职学生中，男生比女生更容易产生后悔心理。意志力维度和社会适应能力这两个维度对男生的后悔心理有较大的影响。这与其他很多关于后悔心理的研究有不同的结论，这可能与高职学生的高职学生要较早面临进入社会有关。
（2）从专业的层面分析，在高职学生中不同专业的学生，在总分和各维度上的得分文科生均高于理科生。这表明文科生比理科生更容易有后悔心理。这可能与文科学生偏于感性思考，而理科学生偏于理性思考有关。这也说明了专业的不同对高职学生的后悔心理有一定的影响。
（3）通过对比高职学生一到五年级学生的后悔心理得分，发现四、五年级的后悔心理得分明显高于一至三年级的得分。高年级的学生开始逐渐步入社会，与学校的生活不同，所以高年的社会适应能力在后悔心理上的得分要高于低年级的学生。其次对于高年级的学生来说，面临着毕业离开校园的问题，也面临着不同的选择，更容易面临不如意的事情，所以现实满意程度对后悔心理有较强的关联。
（二）、问卷五维度对五年制高职学生后悔心理现状的影响
通过数据的分析，可以得出问卷的五个维度对后悔心理有一定的影响。从性别的数据分析当中可以看出意志力维度和社会适应能力两个维度对高职学生的后悔心理存在显著差异。从不同专业的数据分析当中可以看出人格特质和意志力维度对高职学生的后悔心理存在显著差异。从不同年级的数据分析当中可以看出社会适应能力和对现实满意程度维度对高职学生的后悔心理存在显著差异。
综上所述可以看出人格特质维度、意志力维度、社会适应维度和现实满意程度维度对高职学生的后悔心理有较大的影响，尤其是意志力维度和社会适应能力维度对五年制高职学生后悔心理的影响尤为明显。
三、五年制高职学生后悔心理的对策
后悔是影响心理健康的一大因素。有相关研究显示，个体出现后悔心理时可能会体验到焦虑、抑郁、沮丧等不良情绪。对后悔的消极后果管理，可以通过以下两条途径来实现：一是个体改变导致后悔的条件，二是通过内部调整对个体责任感的知觉和控制（Wrosch，et ai，2002）。个体可以通过心理咨询、倾听他人对问题的看法等途径进而改变个体的不良认知方式。
针对后悔对年轻学生的学习和生活的影响，可以考虑从影响后悔的因素上对需要帮助的个体开展心理辅导。心理辅导的主要内容可以选取时间管理、决策指导以及增强个体对自己人生的责任感等学生个体报告的容易出现后悔的这些方面进行，可以做个体咨询，也可以做团体辅导。咨询和辅导的目标是使学生学会管理时间，做高质量的选择。而有学者把能够进行高质量的选择看作是一种情绪中的耐心选择，在有利条件下保持头脑清醒，在不利环境中能够积极思考，始终抱有希望，但又不粗心大意。它要求人们有一定的紧张度，能够投入一定的精力，也是责任感A一种体现。学会做出高质量的选择和决策，并会对后悔的体验进行反思，是青少年走向成熟的重要标志。
四、对学校心理教育实践的探索及建议
通过编制五年制高职学生后悔心理问卷，了解到在高职学生当中，容易产生后悔心理的学生存在以下一些特点：人格特质方面，情感细腻、思虑良多的学生；自我评价方面，对自己没有清晰的认识，比较自卑，对自己自我评价较低的学生；意志力方面，意志不坚定，缺乏主见，自我控制能力较弱，优柔寡断的学生；社会适应能力方面，不愿意面对现实，对突发状况缺乏处理适应能力的学生；对现实的满意程度方面，不满自己的现状，又尚未有力量改变的学生。所以在学校的心理健康及心理咨询方面，咨询师们要了解高职学生后悔心理的特点，以便更好的“对症下药”，帮助他们解决心理困扰。
笔者从心理方面提出几点建议：
（1）在高职学校规范心理教师团队，定期开展心理专题讲座。高职学生人际关系敏感，适应能力较差，依赖性较强的心理特点，因此，针对这个特点，由资源整合以后的心理工作人员开展诸如情感教育、生命教育、挫折教育等专题教育。
（2）在高职学生中重视学生间心理社团的建设。心理社团主要负责宣传和普及心理健康知识，组织并开展各种校园活动，包括朋辈心理辅导、校园心理情景剧大赛、“5.25”大学生心理健康文化周、心理健康主题班会心理电影放映、心理游戏等。在心理社团中，参与的学生不仅展示了他们的天赋与才华，排解了心中的激情，培养了团队合作的精神和人际沟通能力，还能缓解和释放生活和学习压力，有利于心理健康发展。此外，学校心理健康咨询中心对心理社团的培训和指导，有利于社团成员心理健康知识的提升，扩大朋辈心理辅导的影响。（3）针对后悔对年轻学生的学习和生活的影响，可以考虑从影响后悔的因素上对需要帮助的个体开展心理辅导。
参考文献
[1]Shimanoff， B. Commonly named emotions in everyday conversations[J]. Perceptual and Motor Skills， 1984， 58（2）： 498-514.
五看心得体会篇6
情志活动不能超越其应有的度量，否则，会对人的身心健康发生不良作用。传统医学把五劳成因归咎七情太过而致，并认为七情太过不仅伤“神”，而且伤“形”。可见，调摄情志的度与量，对于健身养生更有其特殊的重要作用。健身气功・八段锦“五劳七伤往后瞧”一式，通过对脏腑经络的导引，平衡气血运行，可在调摄情志方面起到积极作用。
现实存在的“五劳”
生活在现代社会的成员，五劳状况尤为明显。五类劳损概念是指人因为劳逸不当，气、血、肌、筋、骨活动失调而引起的五类劳损。《素问・宣明五气篇》说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”有时也指肝芳、心劳、脾芳、肺劳、肾劳等五种疲芳，它们都是指由于过度地劳身与芳心所产生的疲劳状态。（1）在现实环境中，不论是儿童、老人还是青壮年，长时间地阅读、玩电脑、看电视等，或者长时间得不到睡眠，都会导致视力疲芳。伤血耗气，产生脸色苍白、头晕目眩、眼睛干涩等症，经常如此，就会导致近视，或者是其他眼疾。眼睛必须有血液供应才能看清东西。眼睛的损害并不单纯是眼睛有病，它还反映人体内部血分受到损害，这就是所谓的久视伤血。（2）在日常生活中，人有事没事总是躺着，特别是吃完饭后就躺下来，就会使得经脉难以流通。气血凝滞不行，不仅肢体筋肉之气渐趋衰弱，而且还会伤及五脏六腑，引起一些气血不足的表现。如精神萎靡，疲倦无力，食欲不振，心悸气短等症状，这就是所谓的久卧伤气。（3）在工作学习中，长时间地坐着已经难以避免。中医认为，脾胃主管人的肌肉、四肢。久坐会导致脾的气机功能不健康，胃功能减退，从而使得气血不足，导致人体皮肉失去滋养，使肌肉松弛，四肢疲倦无力。久坐不动，血液流通会受阻，使人容易患慢性胃炎、消化道溃疡、冠心病、腰肌劳损、痔疮等疾病，这就是所谓的久坐伤肉。（4）在一些行业中，超长时间的站立对健康有影响。久立会影响气血的运行，使部分组织和细胞的营养失调，出现气滞血凝，导致某些骨骼关节发育畸形或活动障碍。久立不走，下肢静脉血液回流不畅，便会引起腰痛、腿软、足麻。另外，长久站立，容易发生下肢静脉曲张或导致某些骨骼关节发育畸形和活动障碍，这就是所谓的久立伤骨。（5）在生活习惯中，适当地走动或散步，可以使全身关节筋骨得到适度的运动，能促进新陈代谢，提高肌体免疫力。但行走的时间长了，就容易使肢体，特别是下肢关节周围的韧带、肌肉等筋键组织受到扭伤或劳损，这也就是为何人走路多了会酸痛、疲乏的原因，即，所谓的久行伤筋。
视、卧、坐、立、行是人们日常生活中最普通的活动，这些活动具有天然地不经意地超越自身能够负荷的度量界限的可能性。中医认为，脏腑精气是情志活动的物质基础，人体的生理活动以五脏为中心，因此，情志活动与心、肝、脾、肺、肾五脏关系密切。
辩证地看待“七伤”
人非草木，孰能无情。所谓七情是指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思等情志活动。情志活动过度必然受到伤害。造成七伤的原因是：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，行寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不解伤志。
从客观上看，情志活动是人体的生理和心理活动对外界环境刺激的不同反应，适度的情志反应是脏腑功能正常的表征，一般情况下不会导致或诱发疾病。情志和悦、心情舒畅可以缓和紧张的情绪，使气血畅达，维持脏腑功能正常。适度的情感反应不仅是身心机能正常的表现，而且能发泄不良情绪，解除气血郁结，有助于维持和恢复脏腑功能的协调平衡，是身心健康的重要保证。
从主观上看，情志活动是人们对认知对象采取否定或反对态度时，所引发愤怒、悲哀、忧郁、思虑、恐惧等情志反应。如果情志变化超越了人体的生理和心理的适应调控能力，会产生一些难以排解的负面影响。其结果会造成阴阳气血异常，引起气机失调，脏腑功能失常，气血津液损伤，从而诱发或导致疾病的产生，中医称之为“七情内伤”。
中医根据情志及五脏问存在的阴阳五行生克原理，用互相制约、互相克制的情志来转移和干扰原来对机体有害的情志，借以达到协调情志的目的。如，喜伤心者，以恐胜之；思伤脾者，以怒胜之；悲伤心者，以喜胜之；恐伤肾者，以思胜之；怒伤肝者，以悲胜之等。因此，情志和悦，动静和谐，则气血调和、脏腑生机盎然，百病不生；情志变动，过激过久，则气血异常，脏腑功能失常，疾病丛生。中医养生主张调摄精神情志、保持形神和谐统一，养生必先治神。
那么，五劳七伤往后瞧又是怎样既导又引、调摄情志呢？
以治神为先。治理心神既是调摄情志的目的，也是调摄情志的途径。《黄帝内经》里说：“得神者昌，失神者亡。”昌，是指生机旺盛；亡，是说生命消亡。人的情志其鉴别点在于是有神还是无神。所谓有神、无神，主要表现在精神好坏，气息状态。这就是说，调摄情志有两个重要方面：
从活动眼睛开始是其一。目“为五脏六腑之精气之所注”，“神藏于心，外候在目”，故察眼神的变化是判断有神、无神的重要标志。“往后瞧”是该式重点的动作。瞧，是目视形式之一，也是发挥眼睛功能的一种方法。眼睛是心灵的窗户。眼睛也最能体现或导引一个人的内心情志。同时，由于向后的左右运动，增加了颈部运动，又可进一步活动眼肌，利于眼睛健康。进一步来看，由于活动颈部，有效改善了脑部血液循环，又可助于解除中枢神经系统疲劳，从而促进血液循环，增强大脑营养，充足睡眠，这又使双眼体现出健康的精、气、神。从一个人的眼睛里，就能看到神，只是一种感受到的东西，它存在的物质基础是精，这个精是来自于人的先天的肾气和后天的脾胃之气。所谓的精神，只有精足了，神才会体现出来。如果一个人，先天肾气不足，后来的脾胃功能又很差，就会看到它的眼睛一定是有眼而无神。对此，还可作两点分析：一是从中医的角度讲，通过一个人的眼睛中，可以看出这个人五脏六腑的整体变化状况。人的瞳孔代表着肾；外面一圈黑眼珠，代表着肝；白眼珠，代表着肺；内外眼眦代表心；眼皮代表脾。从眼睛的状况，就把人体的五脏全看到了。所以，“往后瞧”动作，既是活动保健眼睛的运动，更是导引心、肝、脾、肺、肾五脏健康的良方。二是从现代医学角度讲，眼球内的视网膜、眼球的角膜和水晶体随年龄增加，水晶体透明度便降低，慢慢变得混浊，成为身体里的垃圾，这些垃圾虽然储存在血液里，但最后无一例外要体现在眼睛上，因为眼睛的毛细血管最为丰富，眼睛周围的皮肤最薄，因此，血液中的垃圾也最能透过眼睛向外传达，它最能代表人体最末端的健康变化。所以，“往后瞧”动作，有助于增强视网膜、角膜和水晶体的功能。
从提升阳气运行是其二。该式在往后瞧的颈部转动过程中，导引锻炼大椎穴，并有效提升阳气。中医认为，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。处于手足三阳及督脉之会。穴义为：手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。气血物质为坚实饱满的阳气。循督脉上传头颈。其功能作用为益气壮阳。所以，预防自然界对人体造成七伤，必先防止伤害阳气。所以，防止七伤首当其冲是要畅通阳经脉络。五劳七伤往后瞧通过反复运动大椎穴，促使阳经气机不断提升，使身体内部阴平阳秘，达到防冶五劳七伤的目的。
以调和脏腑为本。从本质上讲，人的情志变化的内因是由脏腑平和与否引起的。脏腑气血失调，情志活动必然受到影响。脏腑气血能否正常运行，又取决于经络的畅通。导引脏腑经络的形式与渠道很多，五劳七伤往后瞧这一式，侧重于肩部运动。人体肩部分布着密集的肌肉群、神经元，充分发挥肩部既导又引的作用，对于疏通经络，强化脏腑功能，促进气血循环，有着非常重要的作用。因而，活动肩部更有利于保持精神愉悦，精力充沛与身心健康。当然，有效活动肩部对于排除情志过激更有积极作用。
肩部外扩与内合是本式动作技术要领。按此要领运动，带动上肢伸直外旋、扭转，应用体内筋肌、气机的静力牵拉作用，使脊柱两侧的肌肉得到舒缓，可刺激足太阳膀胱经上的心、肝、脾、肺、肾五脏和胃、大肠、小肠、胆、膀胱等六腑俞穴。从中医理论上讲，足太阳膀胱经循行经过头、颈、背部、腿足部，左右对称，每侧67个穴位，这些穴位与脏腑的分布位置相对应，是脏腑器官的反应点，对脏腑起着直接调节作用。在肩部运动的导引下，扩张胸腔、腹腔，脏腑经络得到疏通，气血得到正常运行，脏腑功能得到强化，身体各部组织得到精气的滋养，从而保持七情的正常活动。
肩部带动胸腹向前伸展，脊柱微成反弓状是本式反复出现的运动状态。在这样的运动状态作用下，不断刺激督脉、疏理任脉，使任督二脉在动作导引中连续地受到松与紧的交替刺激，从而调动脏腑器官、经络和气血运行。要特别重视的是，肩部向外扩展时，既抻拉了膻中穴，又按摩了夹脊穴。这两个穴位，都是中医经络学说中极为重要的要穴。比如膻中穴，它主要医治与气有关的疾病，如气虚、气机淤滞等都可以找它来调治。很多人都对生气的感觉有切身体会。有句话叫做“肺气得都要炸了”，形容得十分地好。生气的时候有一种胸部憋闷、呼吸困难、胸胁肩背酸痛的感觉。正是因为人在生气的时候，尤其是极度气愤的时候，胸部的感觉十分憋闷，有人在生气时，也会不由自主地捶打揉按胸部。其实，所捶打揉按的地方，就是膻中穴的位置。这里主要有两个原因：一是因为膻中穴是气会，可以调节气机的运行。所以通过捶打、按揉膻中穴，就可以调节上焦运行、通畅气机的功能，使心胸中被阻塞的气能够Ⅲ页畅地流通起来，使憋闷的感觉得到缓解。二是因为膻中穴是募俞穴中的心包募穴。中医认为，在人体的各个脏腑之中，心是处于最高级的地位，称之为“君主”。所以，心只管发号施令而不做具体的工作。那么君主发出来的指令要通过谁来传达、贯彻呢？那就是心包了。正是因为膻中穴是心包募穴，是气会，通过刺激调节膻中穴，可以调理气机，恢复气的正常运动状态，从而缓解因为不良情绪带来的不适，消除不良情绪对人体气机的影响。
从以上分析可以看出，这一动作通过肩部导引，可以疏通任督二脉，发动全身气机，从而疏通脏腑经络，使气血畅流不息，对于达到调摄情志的目的具有极为重要的作用。
以梢节运动为要。既导又引，动其梢节，工于腕踝是调摄情志有效方式。这里着重谈一谈“五劳七伤往后瞧”旋转掌臂对情志的调摄作用。传统医学认为，人体内的五脏六腑都与手掌经络穴位关系密切。掌腕是气血容易阻滞的部位，也是脏腑病变很容易反应的部位，因此，经常旋转手腕既可以疏通经脉调和气血，又可收到调摄情志的功效。
比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常锻炼手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，锻炼它能起到清心和胃的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，锻炼它们能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
其实，手掌经络穴位与体内的五脏六腑密切关系远不止以上所述的几项。但是，无论有多少项，都可在“五劳七伤往后瞧”的运动过程中得到反复锻炼。便于更具体地理解，可将该式中的手指、手掌、手臂活动状态定格为5个节点来看：①垂掌。两脚开立，屈膝微蹲。吸气时起身，两掌下垂。②旋臂。在呼气时，头颈带动脊柱缓缓向左后拧转，目视左斜后方，两臂45°抬起外旋转掌。③抻拉。保持向后瞧的姿态，同时闭气片刻，此时手指、手掌延续转掌方向而继续抻拉手指外旋。④回转。当一侧运动到位，吸气时，头颈带动脊柱徐徐向另一侧转，恢复前平视，手臂、手掌逐渐回旋至初始状态。⑤提按。这一点既是初始动作，又是左右转换时的过渡动作，两掌上提，然后稍微下按，转而成撑掌式，进入下一循环。从这5个节点的习练过程，无论是体感、气感、或者是意念都与手掌有着千丝万缕的关联，两掌下按时立项竖脊，两臂充分外旋时展肩挺胸，转头不转体。两掌按于胯旁，掌与胯大概有一拳的距离。身体保持中正，头视前方，下颚微收。两手放在胯两侧时，就像在按着浮于水面的两个球一样，球有一个向上的浮力，手要把这个球按住。通过旋转手掌手臂，使阴经、阳经都充分畅通。若遇五劳内伤，则由阴经调治；若遇七情外伤，则由阳经调冶。所以，“五劳七伤往后瞧”这个动作在旋转手臂、锻炼阴阳经咏的过程中，可达到防治“五劳七伤”的目的。
五看心得体会篇7
2、劳动之最：最本份-劳心劳力，最气愤-劳民伤财，最适宜-劳逸结合，最幸福-劳动模范，最幸运-不劳而获，最不幸-劳燕分飞！祝：劳动节快乐！
3、都说劳动最光荣，你就是履行这光荣职责的人；都说节日最快乐，你就是享受这轻松假期的人。生活就该这样的劳逸结合，五一节要到了，记得好好休息哟！
4、抛开的生活的忙碌，陪家人旅游购物；忘掉工作的疲惫，与爱人浪漫约会；卸下事业的重担，约好友欢乐聚餐。五一劳动节，愿好运与你缠绵，健康与你相恋，生活更加烂漫！
5、五一既至，要送上五个一给你，希望你事业上一鸣惊人，生活上一生平安，做生意一本万利，买一不小心中大奖！
6、祝五一快乐：奖金多多再翻一点，事业发达再进一点，人气直升再火一点，身体安康再棒一点，人见人爱身边美女再多一点！
7、“五一”到来之际，为您送上一份忠心的祝福：诚祝您与您的家人渡过一个愉快的节日！男人劳动养女人，女人劳动养男人，老子劳动养儿子，儿子劳动养孙子，所以社会发展了。祝你：事业正当午，身体壮如虎！
8、嗨！朋友，别在劳动中麻木，还是让劳动的过程真正变为一种快乐吧！来，快来！我们一起来看看看??
9、在一本子里说，这样说，看吧，看吧，钱就在这里，“五一”到来之际，为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您和您的家人度过一个愉快的劳动节！
10、五一假期又来到，欢乐小鸟叽喳叫，美好心情怦怦跳，心烦意乱都忘掉，开心过节最重要，美美的睡个觉，放松的逛次街，开心的旅次行，五一快！1、拿捏着时间，绷紧着神经，一天天一年年，工作永远忙不完。偷得浮生三日闲，繁忙琐碎抛一边。踏一方名山大川，聚一桌浓浓情缘，谈一番海阔天空，敬一份儿女心愿，笑一阵朗朗心欢，享一份幸福缠绵。五一佳节，愿你放松身心，得偿所愿！
11、五一节：我要你一个好心情的欢笑!我要你一个好心情的坏笑!我要你一个好心情的耍笑!我要你一个好心情的傻笑 我要你一个好心情的搞笑！
12、五一，祝你“无一”：无烦无恼每一天开心欢笑，无病无灾每一月健康安好，无阻无挠每一季风调雨顺，无分无离每一年亲情拥抱，无时无刻每一秒幸福围绕！
13、劳动节就要到了，提前祝我们这些上班上得抽筋，加班加得抽风，干活干得抽搐，领钱领得抽泣，祝福祝得抽象，耍假也得抽空的劳动人民节日快乐！
14、劳动节快到了，鉴于你的良好表现：早晨不起床，天天不洗脚，鞋袜随处放，是活不会干，就会瞎嚷嚷。特颁发个“最不会劳动奖”给你，祝你五一快乐！
15、离开了繁华的都市，解脱了烦恼的喧嚣。告别了紧张的工作，放松了压力的心境。和家
16、五一放假歇三天，收到短信喜开颜，忧愁烦恼靠边站，幸福如意连成片，快乐顺心锦上添，吉祥开心来痴缠，健康相伴一天天，好运永远不间断，心想事成乐无限！
17、劳动光荣！不劳动可耻！热爱劳动是中华民族的传统美德，大家都先去劳动吧，我一会来！
18、祝你：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，浪漫似乐谱，快乐非你莫属！五一快乐！1、五一节，你表演泳技：你在池中奋力地划水，蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳，还有令人折服倾倒的潜泳！岸上的老汉急了：“我靠！你喝干了粪池子，
19、劳动节到来之际我特地为一向以：吃饭打冲锋，干活多磨蹭；整天睡大觉，房间从不扫；上班老迟到，下班提前走，的你颁发：最懒惰劳模奖以资鼓励。预祝五一快乐！
20、劳动节快到了，鉴于你的良好表现：早晨不起床，天天不洗脚，鞋袜随处放，是活不会干，就会瞎嚷嚷。特颁发个“最不会劳动奖”给你，祝你五一快乐！
21、好想请你去体验一下 ktv 知道什么是 ktv 吗？就是 k 一顿，五一劳动节。再 t 一脚，最后我再做个 v 手势！劳动节快乐！
22、假期年年有，这个假期特别不同，知道为什么吗？不知道我来告诉你，我也是研究了很久才知道怎么不同的，因为我给你发来了短信，哈哈！祝五一快乐！
23、五一劳动节到了，老鼠的梦想：把猫都拖进洞里咬死。乌鸦的抗议：天下黑的就是我们吗？狼的计划：五一弄张羊皮披上。你呢？
24、五一节送你八戒：饭后七戒：一戒吸烟，二戒马上吃水果，三戒放松裤带，四戒立即喝茶，五戒百步走，六戒立即洗澡，七戒立即睡觉！八戒：记住了吗？1、用心搭建我们友谊的桥梁，用真诚建筑我们感情的高楼，在这个时空里，你是我最好的朋友，祝生活开心，五一快乐！
25、五一劳动节到了，你心情一定要开心一点，生活一定要快乐一点，情绪一定要放松一点，身体一定要健康一点，旅行一定要自在一点！总之要一定要幸福一点！
26、劳累之余开心些，双手装扮新世界。翘首盼望劳动节，工作忙碌终得歇。神经不用绷太紧，身心放松更和谐。天天有个好心情，常把生活来感谢！五一快乐！
27、距离遥远，思念点点满心间；雨丝绵绵，情谊浓浓不曾浅；字里行间，寥寥数字诉情怀；五一节，对你关怀在心田。祝你快乐幸福每天多一点！
28、五一送你五个月：月来月健康，月来月吉祥，月来月舒畅，月来圆梦想公文有约，月来幸福长。让这五个月无限延长，伴随你走向远方。
29、昨夜思绪无数，数来数去就你最酷，梦里寻你百度，猛然回头你被拴在猪圈深处，阿弥陀佛。五一到来让短信送你一条脆香酥，哎，总不能让你老是饿肚!
30、最新法令：五一不准劳动，尤其是你要休息，可以傻笑流鼻涕。不是我威胁你，切记依法照办!否则把你手机号贴大街上：一夜情热线!管饭。五一快乐!
31、走过千山万水，走不出我的视线;走过城市乡村，走不出我的思念;走过天涯海角，走不出我的心间;无论在哪里，我的祝福都要追着你，劳动节快乐!
32、祝你有劳有动，身体健壮;祝福你有快有乐，心情愉悦;祝福你有财有富，收入不错;祝福你有朋有友，一生富有。祝五一劳动节快乐!
33、枝上鸟儿在叫，园中花儿在笑，空中云儿在闹，风中欢乐在跳，五一即将来到，祝福提前报道，捎来问候围绕，让你心情美妙。愿你这个五一直叫好!
34、整日忙碌今儿歇，嘻哈迎来劳动节;生活本应开心些，给你祝福更体贴;明媚艳阳洒原野，开拓人生新世界;游玩团聚好时节，幸福甜蜜永不谢。5.1劳动节,愿你悠闲些,快乐些,幸福些。
35、真心中有你，感觉美好;回忆中有你，感觉舒心;旅途中有你，感觉自豪;沉默中有你，感觉豪放;朋友中有你，我感觉不到孤独。愿五一劳动节愉快!
36、找一片翠绿的草原护护眼，吸一口新鲜的空气洗洗肺，喝一捧清澈的甘泉润润喉，吃一餐美味的佳肴养养胃。过一个绿色的五一节，健康快乐最可贵。
37、在一本子里说，这样说，看吧，看吧，钱就在这里，五一到来之际，为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您和您的家人度过一个愉快的劳动节!
38、在五一节即将来临之际，祝你工作顺心如意，事业蒸蒸日上，前途阳光照耀，身体健康无恙，财运滚滚而来，爱情甜蜜美好，生活幸福快乐!
39、云淡风轻暖意浓，出门购物要步行;吃喝玩乐需有度，暴饮暴食百病生;戒烟限酒身体好，心胸开阔最养生;廖廖几语嘱友人，祝您五一好心情!
40、雨点圆你心愿，雨丝捎去思念，雨露伴你健康，雨水冲走忧烦，雨声祝你平安，五一劳动节祝愿，幸福与你常伴，平安与你游玩。
41、又是今年五一到，平安吉祥没烦恼：骑上顺利的单车，背起开心的背包，走上自在的小路，闻着甜蜜的花香，给自己身心一个放松的旅行，自然会得到生命更美好的记忆!五一
42、有这么一个日子，女性春风得意，男性洗衣拖地;女性韩剧相伴，男性洗碗煮饭;女性邀友闲谈，男性此后在旁，女性过妇女节，男性则过劳动节!
43、有五个一送你希望你事业上一鸣惊人，五一即至。生活上一生平安，做生意一本万利，买一不小心就中大奖，愿五种祝福永远在您身边。
44、用欢乐相聚，散散心;用自然风光，润润眼;用清爽微风，顺顺气;用愉快心境，驱驱累;用农家美食，洗洗胃;五一劳动节，愿你美好大醉，快乐紧随!
45、因为有无价的真情，一枝玫瑰比一棵大树值钱;因为有真心的祝福，一个祝福比一袋的美金贵重;因为有真挚的祝福一条短信比千言万语珍贵祝你全家劳动节快乐!
46、一花不成春，只有千朵万朵压枝低，才有那满园春*;一句祝福不成气候，只有千句万句，你才你才会更幸福。明天五一，祝你千分快乐，万分幸福!
47、阳光洒满了你前进的道路，愿花儿开满你生活的旅途，愿我最真诚的祝福，带给你无尽的喜悦，愿你每一个今天都过得幸福，祝你劳动节快乐!
48、阳光明媚的清晨，轻松愉快的心情，悠闲自得的时光，给你发来简单的问候，送上真心的祝福，祝五一劳动节玩得开心!乐得舒坦!
49、艳阳迎来劳动节，放下工作要休息;忙忙碌碌难得歇，欢欢喜喜过五一;我的祝福不停息，愿你天天甜如蜜。祝劳动节快乐。
50、压力没光芒，烦恼无阻挡，困扰犯迷茫，忧愁自苦唱;这就是五一劳动节的风采，人人都以欢乐为主唱，美好来荡漾，温馨不离身，快活自由享;愿你五一劳动节心美如花开，舒爽心花放，开心把假度，乐得美洋洋!
51、写下5，夏风送来我祝福;写下1，对你思念在累积;写下51，愿你平安又如意，事事处处都顺利，吉祥幸福无人比。祝五一节快乐!
52、鲜花满园，你是里而最美的一朵;星光灿烂，你是中间最亮的一颗;话语虽少，但每个字都是我真诚的祝愿。五一劳动节，愿朋友忙中偷闲幸福快乐每一天。
53、吾一君子，五一祝你：逢一开心、逢一幸运、逢一惊喜、逢一魅力、逢一运起。吾已为你道路铺砌，无一坎坷阻挡与你，五一快乐势在必得!
54、我有着魔法师般的法力，从你接到此短信起，你的手将不会离开你的手机。请闭上眼睛从五数到一，当你再睁开眼睛的时候会发现世界如此美丽。五一节日快乐!
55、我的关怀停在你的身旁，让温暖笼罩你;我的真情萦绕在你的心间，让幸福陪伴你;我的祝福送到你的眼前，让快乐拥抱你;劳动节到了，开心如意!
56、我的爱，犹如美酒般醇厚;我的情，犹如河水一样长流;我的思念，像时钟一样不断;亲爱的，为你送上心声，愿你五一快乐!心想事成!
57、驼铃的深沉激起人们对锦绣前程的憧憬，风铃的浪漫勾起人们对美好生活的向往，手机的美妙铃声提醒劳动节到了，祝您快乐!
58、停一停匆忙的脚步，拥抱自然;歇一歇疲惫的身体/zl/转载请保留，找回健康;缓一缓工作的压力，亲朋欢聚;读一读好友的短信，温暖在心，祝你五一劳动节快乐。
59、听，那鸟儿喳喳叫，是在歌唱;看，那朝阳升起，温暖心房;闻，那芬芳传递，是百花怒放。五一小长假，美美的睡个觉，与开心拥抱，愿你五一心情好!
60、太阳暖暖升起，风儿沙沙作响;鸟儿哼哼唱唱，祝你心情阳光;长假匆匆忙忙，笑容依然绽放;祝你五一节日快乐，放飞心情梦想。
61、踏上平安的旅途，收获快乐的心情;欣赏如画风景，收获多彩生活;按下相机快门，定格永远的幸福;发出问候短信，送上真心祝福;祝五一快乐!
62、水儿流，鱼儿游，忘掉忧愁幸福留，风儿吹，雨儿下，五一愿你笑一下，五一日，劳动节，健康平安好心情，五一劳动节，祝你无忧无虑自在行。
63、时间，让人品味等待的魅力!空间，使人倍感牵挂的美丽!有时人与人之间的祝福，不需言语体现，就如此刻你静静体味我诚挚的问候：祝劳动节快乐!
64、生命的色彩，用汗水涂抹;执着的追求，耐得住寂寞;花开花落间，将种子撒播;风雨洗涤后，去收获硕果;记忆中有你，感动不曾消磨。五一临近祝你快乐!
65、生命诚可贵，劳动价更高，若为友谊故，祝福短信道：愿劳动节给你带来运气更好一点，心情更乐一点，工作更顺一点，爱情更甜一点!
66、生活，因劳动而富裕;生命，因劳动而精彩;心灵，因劳动而美丽;爱情，因劳动而甜蜜;人生，因劳动而有价值;五一节，因劳动而设立;祝劳动节快乐!
67、三月八，女人的逛街节，男人的劳动节;五月一，男人的休息节，女人的劳动节!无需怀疑，不要抱怨，命运是公平的!知道该怎么做了吧?祝你劳动节快乐!
68、如果我有一台幸福遥控器，就永远点播你的频道，锁定你的笑意。如果我有一台时间穿梭机，就永远停在你的身旁，四季永不分离。亲爱的，五一快乐!
69、如果收到短信，请把手头的工作忘掉，请用一分钟把烦恼抛掉，请对着手机屏幕偷偷傻笑：这个五一假期随便你闹，只要你过得开心就好!祝你节日快乐
70、勤工作，多挣钱，快乐在人间;对酒歌，对花眠，幸福在身边;心欢畅，体安健，逍
71、亲爱的，偶尔惹你生气我是真的51(无意)的，但你给我的建议那是绝对51(无异)的;没有你我是无靠51(无依)的，但爱你的心那是绝对51(无疑)的。今天是51劳动节，为了表示我的真心诚意，所有家务活我全包了。
72、翘首盼望劳动节，工作忙碌终得歇。神经不用绷太紧，身心放松更和谐。劳累之余开心些，双手装扮新世界。天天有个好心情，常把生活来感谢!五一快乐!
73、钱多钱少都不重要;名名利利只是煎熬;快快乐乐就好，健健康康才妙。五一节到了，祝福先送到，无论怎样，愿你幸福平安就好。
74、品一杯温馨淡雅的咔啡，赏满眼浪漫绚丽的美景，谈心中幸福美满的祝愿，五一劳动节，愿朋友快乐幸福每一天，健康好运随你行。
75、抛开的生活的忙碌，陪家人旅游购物;忘掉工作的疲惫，与爱人浪漫约会;卸下事业的重担，约好友欢乐聚餐。五一劳动节，愿好运与你缠绵，健康与你相恋，生活更加烂漫!
76、农民不劳动，我们没饭吃;工人不劳动，我们没衣穿;医生不劳动，健康没保证;教师不劳动，文明难传承。五一节共祝伟大的劳动者幸福快乐!
77、鸟儿叫，花儿笑，五一劳动节来到;小草青,杨柳绿，忧愁烦恼全忘记;春风吹，阳光照，开心幸福度假期;爱人喜,孩子欢,热热闹闹过五一。祝君快快乐乐每一天!
78、鸟儿叫，花儿笑，劳动节已来到;微风吹，艳阳照，工作烦恼全抛掉;柳絮飘，枝叶茂，平淡生活换新貌;短信到，祝福绕，愿你五一假期乐陶陶。
79、你我相隔天涯，思念却从不间断，两个心穿越了距离，把真挚的友情画成美丽的一幅画，于是，我的心变成毛笔，在画上题写：祝你五一快乐!
80、脸美不美，看陈世美就知道;眼亮不亮，看诸葛亮就知道;爱深不深，看鲁智深就知道;情长不长，看关云长就知道;人好不好，看你就知道;祝五一节日快乐!
81、历数世上桑田沧海;时空里，方寸间。细问人间暑往寒来;朋友，星移斗转情不改;知音，天涯海角记心怀，祝劳动节愉快。
82、劳累之余开心些，双手装扮新世界。翘首盼望劳动节，工作忙碌终得歇。神经不用绷太紧，身心放松更和谐。天天有个好心情，常把生活来感谢!五一快乐!
83、劳动诚可贵，成功价更高。若为假期故，二者皆可抛。游也不觉苦，只把幸福找。待到山花烂漫时，站在丛中笑。五一劳动节快乐。
84、掬一捧春水，扬一缕春风，采一束鲜花，寻一方新绿。节日到来之即，愿你心如春水，笑如春风，艳若鲜花，容若翠景。五一快乐!
85、经历过一月的漫天白雪，二月的欢乐喜庆，三月的星星绿芽，四月的绵绵细雨，终于迎来五月的第一天，让我们享受这美好的假期，送上美好的祝福!
86、今天是国际男人劳动节，祝女人们节日快乐，天天美丽!
87、今天劳动节，鸟儿在叫，心儿在跳，发你的短信，把你手机闹;愿你走上发财道，跨跃好运桥，穿过平安巷，到达幸福终点站.
88、红湿处有花瓣，热云中有雨点，回眸间有惦念，热闹中有孤单，快乐中有同伴，沉静中有火焰，真情中有患难。五一节，问候中有祝愿，祝你每天快乐多一点!
89、和风吹动河边柳，五一放假乐悠悠，给你一杯问候酒，愿你快乐握在手，艳阳照亮心里头，五一休息很难求，祝愿好运跟你走。
90、恭喜你，勤劳的朋友，你已经获得来自联合国快递出的「国际劳模表彰，当你收到这条短信的时候，醒醒吧，别做梦了!五一劳动节快乐!
91、工作忙了吧?上班烦了吧?身体累了吧?鉴于你平时爱劳动，工作能吃苦，特赐你劳动节小长假三天，让你休息不劳动，心情愉快人轻松。祝五一假期快乐重重!
92、放下工作，将快乐装心里，把幸福写脸上，拿喜悦放身上，让欢乐随身行;卸下疲惫，将放松装脑里，把轻松绕身旁，拿开心放手上，让喜庆结伴行;五一到，愿你五一劳动节快乐。
93、短信会变成美味，文字会开出玫瑰，相互发送是一种约会，细读是为了体会寂寞滋味，人世间，只有朋友最珍贵!祝劳动节快乐!
94、从未做过贼，却想偷个幸福给你!从没坑过人，却想骗个快乐给你!从未害过谁，却想拐个开心给你!从没赖过谁，却想抢个平安给你!祝五一开心!
95、此短信绝非群发，绝对专属你，儿童节你超龄了，劳动节人人光荣，国庆节又太遥远了，综合你平日表现，特此祝福，愚人节你的节日别客气，记得快乐。
96、春天来到，花儿含苞，鸟儿歌唱，蝶儿戏闹，五一佳节，祝福传递，祝愿朋友，劳动节日，身体棒棒，小假期间，精神旺旺，假期过后。祝五一劳动节快乐!
97、春风喜迎劳动节，舒展眉头度五一;繁忙工作终得歇，劳累之余开心些;心情放飞欢喜些，尽享回报笑嘻嘻;祝劳动节快乐。劳动节短信
98、春风吹，百花开，万里飘香入鼻来;春光照，阳光暖，暖暖阳光入心房;五一到，烦恼抛，心情放松步步高;五一到，心情妙，开心欢乐直叫好。五一劳动节短信
五看心得体会篇8
2、天是蓝的，海是广的，我的心是红的;花是香的，水是淸的，我的心是重的。五一来临，对你思念藏心里，红色的心是最真的，最重的祝福送给你!
3、劳动节快到了，想为你加油吧，油价涨了，太贵;想为你给力吧，力气小了，太费;还是提前祝你开心吧，开心开薪，快乐成功都加倍，幸福生活更陶醉!
4、闻您重担在肩，夙夜匪懈，谨愿百忙之中，起居有节，身心长健，事事常顺……五一节快乐……。
5、脸美不美，看陈世美就知道;眼亮不亮，看诸葛亮就知道;爱深不深，看鲁智深就知道;情长不长，看关云长就知道;人好不好，看你就知道;祝五一节日快乐!
6、工作是做不完的，身体可是累得垮的，健康是生命的本钱。五一一定要放松一下，多多善待自己!
7、你是钉我是板，情谊钉牢有板眼;你是针我是线，针过线过把手牵;你是米我是饭，相生不相煎;你是船我是帆，听从幸运风的召唤。五一节，祝你幸福无边!
8、踏上平安的旅途，收获快乐的心情;欣赏如画风景，收获多彩生活;按下相机快门，定格永远的幸福;发出问候短信，送上真心祝福;祝五一快乐!
9、劳动节就要到了，提前祝我们这些上班上得抽筋，加班加得抽风，干活干得抽搐，领钱领得抽泣，祝福祝得抽象，耍假也得抽空的劳动人民节日快乐!