户外拓展活动总结范文
时间：2023-03-08 21:32:39
户外拓展活动总结范文第1篇
有感一：团队建设。所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力。没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
有感三：尝试与执行力。 摸着石头过河是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着铁链过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了信任的力量和执行力，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着
户外拓展活动总结范文第2篇
二、活动时间
三、活动地点：
北区：校足球场和篮球场北边的空地
本部：校足球场
四、活动目的：
1、弘扬校园文化艺术节精神，丰富同学们课余文化生活，开发大学生潜能。
2、通过一系列训练培养大学生的创业素质，提高其领导能力、团队合作能力，创新思维能力及心理素质。
五、活动内容：
北区：1、户外拓展训练的起源简介
2、通过击掌游戏阐述如何协调人际关系、多角度看问题、自信、习惯的重要性等观念
3、集体做万里长城永不倒的游戏，让大家深刻体会到服从指挥，统一行动，团结就是力量的重要性
4、正式进入训练，项目有生死电网、怪兽过河、信任倒、蜈蚣行、齐眉棍等
5、参与者要写活动总结，结合总结评选出“优秀大学生”6名
本部：1、户外拓展训练的起源简介
2.选取队长，大家熟悉训练
3.正式进入训练，项目有目视信任、齐心协力、万里长城永不倒等。
4. 参与者要写活动总结，结合总结评选出“优秀大学生”6名
六、活动细则：
1、生死电网
以45人为例，分为3组，每组15人。其中分男生组，女生组，男女混合组。“生死电网”的设计类似于鱼网。
任务：在规定时间内,所有队员安全顺利的通过大小不一的网洞到达另一边。
规则：1.每个网眼只可以使用一次.
2.在穿越蜘蛛网的过程中,身体的任何部位包括衣服头发不能触碰到网,如果触网了,该学员返回从来,并且该网不能再次使用.
3.成功穿越过去的学员不能返回.
4.做俯卧撑买网眼
2|、怪兽过河
任务：团队所有成员创造出一个怪兽并连成一个整体，从A点到达B点。
规则：
1、整个过程所有队员都要保持一个连体的状态进行，直到最后一个学员通过了B点才可以断开。
2、河里面最多只允许出现4只脚8只手着地，多于4只脚8只手则从新开始。
3、活动过程不可断开或没有保持一个连体，否则重新开始。
3、信任倒
任务：每个队员在离地面1.5米高的平台上背向倒下
规则：
1、站在台上背倒的队员背倒姿势：身体要直,双手紧抱胸前顶住下额。
2、背倒的队员在背倒前要跟团队沟通：“我要倒了, 团队准备好了吗? ”团队回答：“准备好了,倒吧!”然后背倒的队员自己数123倒下去。
3、在下面接应保护的队员保护动作要领请看教练示范.
4、当下面接应的队员接到背倒队员后先将脚放下着地.
5、在活动开始前所有人将身上的任何硬的物品放在下面
6、询问学员曾经在近期内腰部有没有扭伤或做过手术的,如有者不允许操作此项目.
4、齐眉棍
规则：准备一根齐眉棍，让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指，统一到胸口的高度。将齐眉棍放在每个人的食指上，将齐眉棍完全水平的往下移动。
六、活动宣传方式：海报、广播、飞信。
七、经费预算：条幅：30元
宣传单：5元。
彩旗、气球、奖品、水等100元
共135元。
八、活动事宜：
1 、各参赛队员在比赛前要仔细阅读游戏规则。
2、在信任倒游戏中，接应者和队友要做好沟通，注意安全。
3、在活动中队员最好都穿着比较宽松的衣服，女生最好把辫子扎起来。
起航创业协会
户外拓展活动总结范文第3篇
一、活动目的：
美化校园，美化自己的寝室。寻找美丽，告诉我们你对美的领悟，告诉我们你对家的构想，把你创造美丽的心情和家的理念融合在一起，秀出你心中梦想之家：童话里的公主房，海洋里的水晶宫，静夜里的星月屋，墨香里的雅居……大声宣布：“美丽是靠自己创造的！”。交运学生会举办“寻找美丽——寝室装潢大赛”活动给你创造美丽的机会，秀梦秀家秀出心中的小屋！
二、活动主题：
本次大赛以“寻找美丽，创造美丽”为主题，通过各寝室的积极参与和评委评定等阶段将主题贯穿，达到美化家园美化寝室的基本目的，期待找到最美寝室。
三、活动对象：
江西交通学院全体学生宿舍
四、活动时间：
五、活动方式：
前期活动：
海报：突出主题，以期交运学院全体学生积极参与
传单：形式内容和海报基本相同
展板：要求视觉效果明显，突出美丽主题。（数目及格式待定）
通知：通知到各班班长（并以传单）鼓励各班寝室积极参加
统计参选名单：由各班班长统计本班参选名单上交院生活部有关负责人
比赛准备阶段：
以寝室为单位，由寝室长组织本寝室人员对寝室进行装潢
评委参评阶段：
由院领导和各辅导员及学生会干部在具体日期某一时间段到参选寝室进行参评并计分
结果评定阶段：
由生活部负责统计打分得出结果
获奖颁布会及活动总结：
获奖荣誉书及奖品颁发。活动总结会主体是生活部，总结此次活动的得出经验等。
六、经费预算：
1、购买奖品：560元
2、其他：20元
主办单位：学院团委、学生会
承办单位：院学生会生活部
江西交通学院学生会生活部
生活部活动策划书（二）
一、活动主题:
让友谊、拼搏、团结、合作、进取、责任与你我同行！
二、活动背景：四月，惠风和畅，天朗气清，校园各处洋溢着一片勃勃生机。为响应院团委的号召，为丰富同学们的课余生活，为提高学生的全面素质，我院计划开展一系列素质拓展活动。通过举办大学生户外素质拓展活动，为我院学生营造一个宽松、良好的交流氛围，通过同学之间的相互和作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会
三、活动目的：
通过大学生户外素质拓展活动，让大学生充分认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力和创造力，提高解决问题的能力，认识群体的作用，增进对集体地参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心他人，帮助他人，更为融洽的与群体合作，最终达到修身目的。
四、活动时间：**年5月7日
五、活动地点：农大校园内
六、活动对象：职师院及理学院生活部全体成员
七：活动流程：
在完成每个项目之前，先进行分组，项目完成后，先由队长进行总结，再由队员发表感想和心得。项目如下：
1、“同心协力”
本项目目的：以一个特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员，初步形成热烈的团队氛围，了解活动的相关内容与要求，共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步团队内成员的信任感，以开放的心态了解，创造轻松愉快的气氛。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍不能完成任务，需队长的及时引导。
2、“驿站传书”
本项目目的：考察队员间的默契程度及团队协作能力和队员对合作方法的关注度。
活动简介：两队，并各自坐成一排，由组长将一组数字交给坐在最后一位的同学，最后一位同学将数字依次传给前面的同学，当最前面的同学将得到的数字写到黑板上，既准确又快捷的一队获胜。先由队长进行总结，再由队员发表感想和心得。
3、“责任”
本项目目的：加强队员的责任意识。
活动简介：分两队，各队按照组长的口令完成相关动作，当过程中队里有成员出错了，那么由队长接受惩罚。先由队长进行总结，再由队员发表感想和心得。
八、活动前期准备：
2、由宣传部负责，用海报、横幅等方式进行宣传
3、生活部负责人提前勘察活动地点
九、拓展活动具体规则以及相关注意事项：
1、保持严格的组织性和纪律性，各队成员需听从指挥，不得擅自行动。若有意外情况应及时向队长或流动监督组请假
2、总指挥负责本次活动的全过程，对本次活动进行指挥和监督
3、监督组成员对必要的活动场地进行布置并对此次拓展活动进行监督管理，判定活动项目的完成与否，并对项目完成时间进行记录。
4、队长、副队长共同对本队负责，并时刻注意队员的健康状况与安全问题。
5、活动参与人员要求：活动参与人员一律穿着运动鞋，不得穿牛仔裤和高跟鞋，不得擅自脱离队伍，在活动过程中禁止乱扔垃圾。
附件：户外素质拓展任务书一份
户外素质拓展任务书
1、分别以烈士陵园大门、塑像为背景，照一张全队的留影。
2、买与本队人数相同的花生，并且完成任务后检查时一个都不能少。
3、以十颗银杏树为背景，照一张全队的留影。
4、找一位学生会或分团委的某位部长，并向其了解其部门的具体工作及自己以后的理想，并记录其姓名、班级、联系方式并和他（她）照一张全队的留影。
5、找一位预备党员或党员，并通过其了解中国共产党的历史，并记录其姓名、班级、联系方式，并和他（她）照一张全队的留影。
6、以老干部活动中心为背景，照一张全体队员的合影。
注：每队中均有一位间谍阻碍每队完成任务，在合影中，必须包含以上所述所有人和物。
江西农业大学职业师范（技术）学院
生活部活动策划书（三）
一、活动背景：
当我们成为大学生那一刻起，寝室成为我们最基本的组成单位，因此，在丰富多彩的大学生活，营造一个互助互爱的寝室氛围尤为重要。
活动意义：
加强寝室生态文化建设，丰富同学的校园生态生活，营造一个生态文明，优雅的生活学习环境，展现寝室特色风采。同时通过活动的开展，希望同学彼此了解，深化友谊，敏捷思维。
三、活动主题：
生态寝室之寝室Style
四、活动目的：
塑造生态寝室，展现商贸风采
五、活动主办：
辽宁商贸职业学院商务贸易系团总支学生会生活部
六、活动方式：
制作精美纸相册
七、活动内容：
1、用A4尺寸海报纸，将寝室一角照片、生态照片、寝室集体照、内务整理照、无烟寝室照等突出寝室风格的照片，装定成精美相册。
2．要求：对照片进行少量文字介绍，相册内可随意增加装饰。
以寝室为制作单位，要求相册有封面，注明专业、班级寝室及寝室成员。
八、活动对象：
全体商贸系同学（大一，大二）
九、活动时间：
商务贸易系
团总支学生会
户外拓展活动总结范文第4篇
一、成立宣传小组
本次宣传活动成立了非法集资活动工作小组，由文旅局副局长担任小组组长，、为小组成员，共同拟定工作实施方案。局机关集中组织全体职工深入学习防范非法集资知识，提高全体职工认识，帮助全体工作人员在活动过程中能及时、准确回答群众的问题，并将其放入工作日程，认真做好工作，力求实效。
二、利用网络等多媒体媒介进行宣传
紧紧围绕“守住钱袋子·护好幸福家”主题，结合当前疫情防控形势和要求，运用网络媒介等多方式开展宣传。在微信公众号、抖音、微博、快手等多媒体平台上关于防范非法集资的视频、悬挂非法集资的条幅标语并利县用民族体育馆户外电子显示屏循环播放防范非法集资宣传口号及相关知识，充分发挥宣传媒介功能，增强了宣传的渗透力和影响力，营造了良好的舆论氛围。
三、拓展宣传渠道，组织开展“七进”宣传活动
为加强公共场所宣传，工作小组与社区志愿者等基层力量共同协作，组织开展进机关、进学校、进社区、进村屯、进网点、进家庭的“七进”宣传活动。根据疫情防控形势和要求，开展了灵活多样的“非接触”宣传，减少了人员聚集。
户外拓展活动总结范文第5篇
一、活动背景
梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的
丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题
xxxxxxxxxxxx
四、活动对象
在校各系各年级学生，主要是14级新生
五、主办单位
xxxx学院团支部、学生会
六、活动时间
20xx年x月中旬至x月上旬
七、活动地点
活动中心和xx广场
八、活动流程
活动的前期准备活动的具体实施活动的总结
九、活动前期
宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律
十、具体活动
1、开展学术交流会和座谈会
2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育
3、大学生义卖报纸活动
4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等
5、进行户外越野活动
十一、活动经费
预计：700元
用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等
十二、注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。
3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。
4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。
5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹。
6、活动结束后下发的物品必须得回收。
十三、活动总结
1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。
2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算。
大学生素质拓展活动方案（二）
一、目的意义
通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。
参训个人的收益
认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
参训团队的收益
进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。
二、活动优势
加强大学生的信念教育。
挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。
打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。
在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。
活动可循环操作，具有很强的可传承性。
活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。
活动项目限制较少，所需材料简单（活动经费相对较少），可操作性强。
三、方案内容
活动分两个阶段进行：
第一阶段：各个学院以年级为单位（主要是大一和大二）分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。
第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。
培训计划范例
1、介绍拓展训练的概念。
2、破冰游戏：项目：人椅 （5分钟）。
3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。（5-10分钟）
4、正式培训：项目顺序：
1）蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。（10-15分钟）
2）地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。（15-20分钟）
3）核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。（30分钟）
4）抓间谍：若干小纸片。（5-10分钟）
5）飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。（30-40分钟）
6）信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。（30分钟）
7）神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。（20-30分钟）
8）一“圈”到底：呼啦圈2个。（15-20分钟）
活动总结：
1、每个队推荐一名队员发言。
2、主席对本次活动做总结讲话。
3、宣布优胜队和失败队。
4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。
活动所需准备
1、助理教练4名：2男2女。
2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。
3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。
4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。
5、培训时间初步定为半天。
6、培训纪律：
1）培训过程中听从培训教练的指挥。
2）培训过程中不得中退出。
大学生素质拓展活动方案（三）
进入21世纪以来，随着我国社会主义市场经济体制的逐步建立和完善，社会竞争也日趋激烈，社会和用人单位对人才标准重新定位，对大学生综合素质提出了更高的要求。而如今大学生的综合素质不强、专业技能低的问题也日益突出。所以作为新时代的大学生，我们不仅要认真学习理论知识，同时还要丰富自己的实践能力，增强第二课堂的学习，使得综合素质有所提高，更好适应和满足现代社会的需要。
一、活动目的
襄樊学院经济与政法学院成立以来，在校领导和学院领导以及全院师生的共同努力下，各项工作逐步进入正轨，而举办学生素质拓展月，是以学生活动的形式，促进学院学生综合素质的提高，给予学生更多的实践机会，使得学生的理论知识和社会实践相结合。同时，通过丰富学生的第二课堂，既能增进广大师生的感情，培养团结意识！
二、活动时间
4月1日—4月30日
三、活动对象
学院全体学生
四、主办单位
襄樊学院经济与政法学院
五、活动内容
（一）“襄樊学院经济与政法学院学生素质拓展月”开幕式晚会
1、协办单位∶襄樊学院经济与政法学院文艺部
2、活动主题：提升修养拓展素质展现风采
3、活动时间：4月14日晚上7点
4、活动地点：大学生活动中心（致远食堂二楼）
（二）“我的舞台”师范风采大赛
1、活动时间：4月1日—4月9日
2、活动地点：南区3#多媒体教室
3、活动对象：经济与政法学院全体学生
4、活动安排：
（1）由主办人不给题目限制，参赛选手自拟题目编写讲义，可附带电子文档（PPT）并进行讲课
（2）根据选手表现评出表现优秀的选手。
（3）奖品设置：活动评出一、二、三等奖，一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。
（三）社工情景剧
1、活动时间：4月12日—4月19日
2、活动地点：南区模拟法庭
3、活动对象：经济与政法学院全体学生
4、活动安排：
（1）先进行第一轮的初赛，选择表现突出的前十组选手进入决赛。
（四）模拟炒股
1、活动时间：4月1日—4月30日
2、活动地点：南区模拟法庭
3、活动对象：经济与政法学院全体学生
4、活动安排：报名并熟悉系统,然后开展知识讲座,进行赛前热身,进入正式比赛,根据账号最终虚拟资金的多少,评出获胜者。
（五）英语四级模拟考试
1、活动时间∶3月29—4月23日
2、活动对象：襄樊学院全体学生
3、活动地点：新区阶梯教室，老区模拟法庭，3#多媒体教室
4、活动安排：
（1）由各二级学院学习部进行宣传并负责报名，报名者参加英语四级模拟考试，考试结束，针对考试出现的问题，开展有关讲座，和老师及优秀的学生进行交流。
六、经费预算：
1、材料纸张200
2、宣传及场地布置费用500
3、租赁场地100
4、劳务费100
5、服装租赁及演员化妆费用400
6、奖品及证书：
（1）师范风采大赛奖品
一等奖1*50元奖品证书
二等奖2*40元奖品证书
三等奖3*30元奖品证书
（2）社工情景剧奖品
最佳奖2*50元奖品
优秀奖6*30元奖品
（3）模拟炒股奖品
一等奖1*50元奖品证书
二等奖3*40元奖品证书
三等奖5*30元奖品证书
户外拓展活动总结范文第6篇
Abstract: The curriculum content is an effective method to achieve our country university sports curriculum is the effective way of university sports realization scientific style and socialized. From the angle of modern curriculum, the outdoors experience type activity curriculum development conforms to the system knowledge criterion, the life effectiveness criterion, the interest oriented criterion, the society develop criterion and so on. The research and development on "the outdoors experience type activity" curriculum content has specific practice and theory significance on the development university sports curriculum. This article begins on the outdoors experience type training concept, based on the theory of the outdoors experience type training introduction university sports option class, designed the curriculum system and he teaching way, at last carried on the summary to the sport teaching system establishment and the teaching practice.
关键词：大学 体育选修课 户外体验式培训
Key Words: Universitysports elective courseoutdoors experience training
一、引言
传统的基础教育采用封闭式的，单一的课堂教学，这种应试教育具有一定的合理性，但培养出来的学生缺乏主动性、对社会认识的盲目以及心理的脆弱，虽然能培养和增长学生的知识技能和提高知识水平，但对素质的培养却作用不大。户外体验式活动是在自然中有组织、有计划地持有一定教育目标而进行的自然体验活动的总称。2002年全国教育科学“十五”规划部级课题《拓展大学体育课程，促进学生身心发展》课题组组织7所大学的大学生开展了把“户外体验式活动”作为大学体育课程内容的实验研究，并取得了极大的成功，为研究、探讨户外体验式活动训练作为大学体育课程体系的一种完整的课程内容提供了实践依据。
二、户外体验式培训引入大学体育选项课的理论依据
2.1 户外体验式培训与体育教学的特点相近
户外体验式培训是一种在户外进行以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象，有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程。体育教学是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动的学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本的技术、技能，锻炼身体，增强体质，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程。可以说户外体验式培训其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。
2.2户外体验式培训的目标和体育教学的目标基本一致
户外体验式培训的目标是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”。我国现阶段的体育教学的目标是向学生传授体育、卫生保健知识和体育技术、技能、促进健康，增强学生体质，培养学生运动能力和良好的思想品德，使其成为德、智、体全面发展的社会主义建设者和接班人。因此，户外体验式培训对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的，而且户外体验式培训中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目标是一致的。
2.3户外体验式培训的培训过程和与体育教学的过程基本相同
户外体验式培训是学习者通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过与团队成员之间的交流实现共享，然后通过反思总结提升为理论或成果应用到实践中。一次户外体验式培训一般会包括四个环节：“团队热身、个人项目、集体项目、回顾总结”。体育教学过程是一种系统运行过程，是师生共同参与，通过确定目标、激发动机、理解内容、进行反复练习、反馈调控与与评价等环节组成。而户外体验式培训的团队热身也相当于体育实践课的准备部分，个人项目和集体项目相当于基本部分，回顾总结相当于结束部分。可见户外体验式培训的培训过程及基本环节和体育教学的过程和环节是基本相同的。
三、户外体验式培训引入大学体育选项课的课程设计
3.1教学体系设置的指导思想设计
3.1.1、教学内容、目的、时数的确定应符合《纲要》的要求。
3.1.2教学内容的选择应能充分反映户外运动各项目所共有的技术、技能，充分体现三基本的原则。
3.1.3、技术、技能及理论知识的学习应有助于全面调动学生对体育的兴趣，养成自觉锻炼习惯。
3.1.4、课程设置应符合普通高等学校体育教学实际，便于普及。
3.2构建教学体系的目的设计
3.2.1、贯彻落实党的十六大报告提出的教育方针。
3.2.2、通过户外运动课程的教学，实现2002年8月教育部颁布《纲要》所制定的课程目标要求。
3.2.3、以人为本，充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、荒原等条件，把课堂设到郊外。
3.2.4、体现互动式教学模式，注重实际操作能力培养，体现团队协作精神。
3.2.5、使学生掌握参与户外运动应具备的基本知识、技术、技能，具备参与并指导户外运动的能力。
3.3户外运动课教学大纲设计
优化理论课与实践课的搭配。通过对教学效果．学生反馈的信息，获取的资料、数据进行归纳分析，从原有的理论课16学时、实践课16学时、教学考核2学时的课程安排逐步变化成理论课10学时、实践课22学时、教学考核4时，注重学生实际操作及能力的培养。
四、大学体育选修课引入户外体验式培训的教学方式
开展怎样的活动必须按照预定的目标做出选择，可根据活动的场所、设施、用具、指导老师、预算等综合考虑制订活动内容。
4.1户外运动教学准备
4.1.1、课程安排为一学期。课前在校内媒体介绍户外运动教学内容及管理办法。
4.1.2、学生以选项课或选修课的形式报名参加学习，适当交纳所需费用。
4.1.3、统一组织，合理利用教学资源。实践课以班为单位进行教学，每班人数控制在30人左右，理论课合班进行教学。
4.2 教学方式及相关内容
4.2.1、教学采用理论与实践相结合的方式进行。综合训练作为课程的延伸，安排在周末或假期进行。
4.2.2、理论课运用多媒体进行教学，主要讲授户外运动概论、定向运动、生存的技能技巧、户外医学、饮食卫生、危险因素、自救求救的基本知识；实践课则注重学生户外技术、技能及生存技术、技能的培养，尽量让学生根据所学的知识、技术自己解决问题，以培养学生的创新精神、动手能力及应变能力；综合训练是对学生学习效果及综合素质的全面考核，放在理论、实践课后进行。
4.2.3、实践课、综合训练，教师根据教学要求，对学生分组(5～ 8人1组，男女生搭配)，学生自选组长，实行组长负责制进行练习，采取互动式教学方式。
4.2.4、身体素质练习贯穿于实践课的全过程。一般安排在 课程结束前进行，练习时间一般为20～30 min。 适当调整训练计划和要求。
4.2.5、综合训练应选择复杂多变的山区，采用基地式、穿越式、混合式和特殊式4种不同的方式。没有条件的可选择公 园、城市周边农村进行训练。
4.2.6、综合训练时各小组自行安排食品计划。在教师的严格控制下，有条件时让学生识别采集一些可食植物。我们不赞成教学生捕获动物的方法，除了捕鱼。教学中应注重培养 学生的环保意识。
五、大学体育选修课引入户外体验式培训的策划
露营是伴随在野外住宿的户外体验活动最常见的活动方式，从制订活动计划到活动结束后的评价，都应该具有科学性的整体策划。
5.1活动计划
基于上一次的活动记录和总结，制订本次活动的方针、内容，大型活动最迟应在三个月前决定活动的场所。其次，指定组织体系图，确定指导体制和明确任务分工。
5.2现场调查
野外休闲娱乐进行的场所一般都是非日常性的自然环境，因此活动实施前，必须对开展活动的场地进行仔细的考察并根据场地特点制订具体的活动内容和排除不安全隐患及提高安全事故的预防措施。区域内适合开展野外休闲娱乐活动的自然资源、人力资源、设施条件、交通、物品的采购等也要和现地的工作人员直接交流沟通得到确认。从安全面考虑，应在现地调查时对所制订的活动计划进行预习，例如计划徒步的路线亲身走过，掌握所需时间。隐藏危险因素的场所，区域内气候特征和最近的急救医院或避难场所等。
5.3行前会
在行前会中，组织者应将活动目标、活动计划、具体内容等向参加者介绍讲解，并强调个人携带物品及分组情况，决定各参加者的任务分配。同时，如果参加者大多是初次参加时，还应在行前会上简要讲解帐篷的搭建和撤收、野外做饭、地图和指北针的使用等野外活动基础知识。特别提醒的事还有出发前的健康管理，自我健康管理及急救措施等方法和技术要在出发前简单掌握，对于健康状态临时欠佳的参加者要与医师商量，最终决定是否参加。
5.4现场指导
活动进行中，每天活动结束后开队长会议，准确把握每名参加者的状态，是否有身心的不适或不满情绪，指导老师应谦虚听取参加者反映的各种问题，寻求良好的解决方法。队员的健康状况、小分队中的人际关系、对于活动的评价等都是每日队长例会必要的内容。听取以上报告后，指导老师再次确认次日的活动计划和准备情况，做出可行的指导方针。
5.6评价
活动结束后3至4周内，举行总结会。总结整理本次活动的成功之处极其原因;还需改善之处极其对策。并从个人和小组及全体参加者的不同侧面分析总结。将活动的整体评价加上活动的照片、参加者的日记摘要、作文等综合整理，制作出活动总结书，才是一次活动圆满结束的最后句号。指导老师的总结会也必须及时召开，讨论计划和实施过程中的存在的问题及解决方法，综合各种记录制作报告书，为下一次活动提供参考。
六、结论
户外体验式活动是将课堂教学与课外体育活动有机结合，使学校与社会紧密联系，让学生在同大自然的接触中，加深对自身和自然的了解，去学习在学校里学不到的知识，拓宽学生的知识面，增强学生动手、创造、创新、克服困难、团结互助等方面的能力。户外体验式活动是一种全新的体育课程内容，它把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，打破了体育课长期以来形成的封闭格局，丰富和完善了我国高等体育的课程体系。
参考文献：
【1】王慧丽，高校体育教育开设野外生存训练课的探讨[J]，武汉体育学院学报-2004年3期
【2】许方龙、宾洲，高校体育教学中开展野外生存教育的可行性[J]，上海体育学院学报-2003年5期
【3】张惠红、陈作松“野外生存生活训练”作为高校体育课程内容的意义[J]，体育学刊-2002年6期
【4】任长江，“体验式培训”为什么能够兴起? [J]，人才嘹望-2004年6期
【5】扬文轩，体育学原理[M]，广州：广东高等教育出版社，1996．9．第39页
户外拓展活动总结范文第7篇
08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)
14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：
踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
户外拓展活动总结范文第8篇
（1）引导学生亲近自然、认识自然、热爱自然。
（2）培养学生生存意识和逆境中求生存，抗挫折，求发展的能力。
二、学会生存训练设计
（一）教学环节
学会生存主题班会活动创新课堂教学设计分为五个环节：
第一环节：活动预设、安全第一。
为了确保安全，课前请急救专家、防火专家、地方山民一起反复调研、论证和地形勘查，还召开预备动员会，征求家长同意，让学生在“保险的情况下去体验冒险”。
第二环节：因地制宜、设计项目。
根据学校、家长、学生等方面具体情况，设计相应生存训练项目。
第三环节：巧设难题、生存指导。在训练现场预设情境，学生参与体验，教师针对问题进行生存指导。
第四环节：课后反思、总结提升。
利用网络资源、多媒体课件及中小学安全防护《幸存者》系列软件开展安全知识竞赛。归纳总结生存训练活动，反思提高。
第五环节：活动拓展、提炼升华。
以生存训练为主线，学资源，拓展教学活动，将生存训练活动提练升华。
（二）活动流程
第一步：活动预设，安全第一
问卷调查知识预备激情预备物具预备体验活动
第二步：因地制宜，设计项目
导语设计问题设计操作设计
第三步：巧设难题，生存指导
第四步：主题拓展，设计课例
观看讨论电影《鲁滨逊漂流记》
野外生存、安全防护网上相关信息大搜索
第五步：活动总结
安全知识竞赛主题演讲、辩论
（三）课时安排：10课时
三、“学会生存”野外训练活动教学过程
（一）前期准备
1.问卷调查：了解学生现有生存能力及通过本次活动最想学到的知识。
2.知识预备：
①生存系列小说如《鲁滨逊漂流记》影片观看、阅读及指导。
②请急救专家、防火专家、地方山民一起反复调研、论证和地形勘查。
③向学生讲解急救、防火、野生动、植物等生存常识，对学生进行安全教育。
④野外生存、安全防护网上相关信息大搜索；
3.激情预备：召开了预备动员会，征求了家长意见，让学生“在保险的情况下去体验冒险”。
4.物具预备:准备野外生存训练所必需的药品、帐篷、教具、防毒面具等物具。
5.体验活动：到学校附近山地进行前期体验活动。
（二）野外生存训练项目设计
1.学生分为三个队，探险勇士队、野炊队、帐篷搭建队，不同的队有不同颜色的标志。
2.探险勇士们向顶峰攀登，实地勘查地形，选择适宜搭建帐篷的安全地带。
3.帐篷搭建队在安全地带搭建帐篷，并进行评比。
4.野炊队在安全地带自主选择野炊地点，并搭建灶具，开展野炊活动。
5.夜幕降临，各队分别点燃篝火，并开展篝火晚会。
6.在生存训练中，教师随机设计穿插了几种作业：遇到毒蛇怎么办；毒气逃生怎么办；踝关节扭伤了怎么办；中暑如何处置；路边发现野生药用植物，如何将山谷中的泉水引用等。
7.每道作业完毕，教师进行现场考评与指导。让学生懂得：生存需要智慧，需要不断学习。
8.活动结束前带领学生清扫现场，抓住恰时机进行环保教育。
四、野外生存训练活动实录
大家好，我叫晓静，名字虽然有点文静，可你瞧我今天够神气的，盼望了这么久我真幸运，参加了这次野外生存训练。告诉您，作为学校时雨文学社的小记者，除了完成探险队、帐篷队和野外救护队所有项目外，我还有项特殊任务，就是对活动作全程报道。您瞧，我像不像个战地记者，我们的目的地呀，在风光旖旎的武功山主峰金顶，那可是海拔1918.3米的江西省最高峰啊，哎呀，不能跟你聊了，要不就要掉队了。
（雨中行军）今天一大早就下了场大雨，整座大山笼罩在一片茫茫大雾之中，能见度极低，温度也比昨天降了好几度，这老天爷莫非也想考验考验我们。一进山，寒风冷雨扑面而来，队友们的迷彩服全湿透了。我冻得直打哆嗦，都不好意思对着镜头丢人现眼了，队友们大都准备了一根拐杖，这路也太滑了，前面那胖女孩都摔五跤了，不要紧吧，小心，扶一把，想想电影里人家鲁滨逊荒岛生活了28年，也就上来了，跟上可别掉队哦。
（整修待命）爬过一段长坡，转过一个小湖，在山腰里的一块空地，队伍临时整修待命。一停下来，大伙还真觉得有点饿了。鲁滨逊在孤岛上，不就是靠野生动植物为生吗！这个男生采了朵野茶花吸了一口，对了，野茶花是可以食用的，我的肚子也感到饿了，还是野炊队更勤快，趁这空当正准备柴火呢。
（搭制帐篷）帐篷队也开始忙活起来，命令来了，探险勇士队向山顶爬，其余队在原地操练各自项目，山更陡，路更滑，天更冷，雾更大，山上连鸟的叫声都没有。啊！蛇，唉，不对，生存常识讲座里提到：冬季里蛇一般不活动。它一动不动，莫非是条假蛇，嘿，管它，绕过去，这时隐藏在树丛中的考评老师走了出来问：“毒蛇咬伤后应该如何处置？”“野外遇到危险动物该怎么办？”果然刚才是老师们设计的作业，还好大家说出了好几种标准答案，并一一做了动作示范，怎么样？我们队的表现你还满意吧？不过，嘿嘿，至于其他对吗？我也只得如实报道喽……
（户外野餐）我们小分队终于登上了山顶，其余分队也先后相继到达、集合，我们兴奋地唱起了学校电影课题组创造的电影插曲《我是好汉鲁滨逊》。俗话说：上山容易，下山难。不瞒你说，我也结结实实地摔了个四脚朝天，屁股现在还痛呢。唉，这都不好意思向外人说了，现在我们奉命支援野炊队和帐篷队，赶路要紧。走，雨天，雨地，野外生活，这可真是个难题。我们队发放的火柴没有保管好被雨淋透了，一盒火柴用完了也没生成火，急死我了，有的队捡到的柴，根本不够用。这湿露的野地里，要想找几根干柴，难、难、难……。已经点燃的灶台，升起一股股浓烟，呛得队友们眼泪直流，面乌嘴黑，但军命如山，下午1点半之前，必须让所有队员用餐。对，团结互助，分工合作，我们手忙脚乱的拣柴、炊火、淘米、切菜、烧饭。瞧，这个队员，在用火烤鱼，他还真学会了电影鲁滨逊历险记猩猩五的做法呢，有意思，当然还有烤红薯的，烤肉串的，甚至烤白菜的，五花八门各显神通。野地里慢慢地飘起香喷喷的饭菜味，瞧，这小胖子吃得多香啊。这时站在外面袖手旁观的考评老师露出了一丝不易察觉的笑容，接下来就是我们这队，好不容易点着火，由于水量没把握好，加上火力太小，一开锅，发现做得是夹生饭，看见其他队吃得那么香，我肚子饿得不行了，正准备将就着吃一点，才发现忘了带碗筷。出发前督察组的老师清除了所有队员背包里所有熟食，夹生饭也只能将就着吃了。
（综合训练）野外生存困难无处不在，这下我们队可惨了，突然，警报拉响，毒烟腾起，所有队员紧急集合，迅速逃到安全地带。警报解除，国防老师向我们上了一堂毒气逃生课；接下来老师给我们讲了科学搭建帐篷，以及没有帐篷如何在野外宿营；思想政治课老师及时向我们做挫折心理测试；急救专家对我们操练包扎止血带、上肢骨折和踝关节扭伤等做了点评与示范。傍晚的山谷天色更加阴沉暗淡，寒风依然是那样的刺骨，在登车离开训练地之前，我们围成一圈，满怀深情地小结这一天的体会与感受。这里是生态示范村，作为现代的中学生，我们在活动结束前做了一次彻底的环保清场，不过我不怕丢脸，告诉你，下到山脚有个山民正在卖刚出笼的馒头，看，我们的队友们……
（我们的收获）
1.野外生存训练虽然很艰苦，但我们感到十分的快乐，它使我们变得更勇敢，更坚强，好像也都变成好汉鲁滨逊了。
2.野外生存训练，锻炼了我们自立的能力，培养了我们艰苦奋斗的精神，使我们懂得了以后在生活中要更加自信和自强。
3.野外生存训练，使我感受到了团队的重要。
五、生存训练及拓展教学活动目录
1.前期预备动员会；
2.观看、讨论生存电影《鲁滨逊漂流记》；
3.网络搜索意外伤害自救、野外生存、自然灾害自救知识，在信息技术教师的指导下制作网上生存信息拼盘；
4.“学会生存”野外训练（预备、方案、组织、实施）；
5.《幸存者》安全知识竞赛；
6.学生演讲、辩论：
主题（A)我心中的鲁滨逊（B）现代社会还要学会生存吗？
7.（三防讲座）：《水，食物与体能》
户外拓展活动总结范文第9篇
一、活动背景
“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，并以此作为学校教学计划之外的必要补充和学校整体人才培养系统工程的重要组成部分。
我校“大学生素质拓展计划”的实施，是新形势下全面拓展高校共青团工作的空间和舞台，高校德育工作和学生思想政治工作与时俱进和不断创新的必然要求是使我校素质教育活动经常化、规范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培养质量的迫切需要，有利于引导全校大学生自觉参与素质教育，增强自主创业的意识和能力。
二、活动目的
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是个人人格特质的两大核心内涵。户外素质拓展是体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训同学们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
这种方式给参加者带来终生难忘的深刻记忆，通过证实，接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。普遍的观点是素质拓展令人愉快，它不仅可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程，也就是说，在学习中用了“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼；某些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西，发展自然的学习能力。鉴于此，特举办此次活动。
三、活动时间
20**年12月4日下午13：00
四、活动地点
校田径场
五、参与人员及活动形式
参与人员：材料学院两委会全体成员（以部门为单位）
活动形式：主要以素质拓展游戏形式开展活动。
六、活动安排
(一）、前期准备
1、与体育部联合，定好活动地点，确定活动过程。
2、与记者团宣传组联合，做三张宣传海报，一个宣传条幅。
3、与记者团摄影组联合，做好活动期间现场拍摄。
4、与记者团报道组联合，做好活动结束后的相关报道。
5、提前将此次活动所需全部物品准备好，布置好场地。
6、提前将活动具体通知发到每个部门，统计部门参赛项目。
7、注意未尽事宜的统筹安排。
（二）、活动流程
1、当天提前30分钟到田径场集合，自律部协助负责点到核实人数工作。
2、入场后由素拓每位干事分别负责相应游戏活动安排，组织部协助负责。
3、由权益保障部人员担当裁判，帮助负责活动期间计时与成绩统计。
4、活动结束，由办公室与青年志愿者中心帮助负责现场的清理工作。
（三）、活动评委
评委组长：刘昕老师
组员：材料学院两委会常委及相关部长
赛事咨询：材料学院素质拓展中心
七、游戏项目
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米三、需要道具：气球，绳子四、比赛人数：每队9人五、活动意义：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
3、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：麻袋、胶带、绳子三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、活动意义：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。4、六足鼎立一、项目类型：团队协作型二、场地要求：空旷的大场地三、游戏时间：10分钟之内
四、活动意义：这个项目可教会所有人在最焦虑的时候选出最佳方案，有序的组织活动运转，在行动方案得到大家的认同并共同推进时，可使成员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
5、拔河比赛
一、项目类型：团队协作型二、场地要求：空旷的大场地三、游戏时间：30分钟之内
八、奖项设置
单项集体奖前三名
总体优胜奖二名
优秀部门组织奖二个
九、活动后续阶段
1、两委会全体成员拍照留念。
2、清理现场，场地保持原有状态。
3、干事分享活动体验。
4、活动总结及图文资料整理，归档
5、活动结束后开集体表彰大会，进行颁奖，以示表扬。
十、活动经费预算
物品
数量
单价（元）
总计（元）
横幅
相关资料打印
新快记账
海报
记者团宣传组
其他
待定
50
总计
195元
材料学院素质拓展中心
素质拓展策划书范文（二）
一、活动背景
为更好地深入推动大学生心理健康教育，促进大学生健康全面发展。5月25日是中国大学生心理健康日，学院开展了一系列主题的各种提高心理健康的活动，很多同学感触良多，为响应学校的号召和满足同学们的需求，室内1307班班委决定在学院尚美楼开展一场“童鞋，开讲啦!”素质拓展活动。
二、活动时间
**年5月30日上午10点至11点30分
三、活动地点
美大尚美楼
四、参加对象
室内1307班全体同学及辅导员
五、组织人员
室内1307班班委
六、活动负责人
吴雅薇
七、活动目的
1、让同学们通过沟通倾述解决心理压力，消除困惑，走出误区，使同学们认识到敞开心扉的重要性，学会调整好自己的心态。
2、通过与班主任、辅导员面对面交流，增进彼此了解，拉近彼此距离，加强班级凝聚力。
3、现场教会同学间相处的基本原则和实用交流沟通技巧。
4、升华全班同学思想，让大家用积极乐观的心态对待人和事。
八、活动流程
2.由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一大事故。提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。
3.由同学们自由发言谈论自己在成长中遇到的各种问题及解决办法。
4.最后由辅导老师进行本次班会总结。
5.合影留念。
6.卫生委员安排同学打扫卫生。
九、奖项设置
一等奖：1名精美奖品一份
二等奖：5名精美奖品一份
鼓励奖：若干
策划：室内1307班班委
素质拓展策划书范文（三）
一、活动主题：
青春，运动，健康，团结
二、主办单位：
湖南铁路科技职业技术学院信息技术系
三、承办单位：
信息技术系团总支学生会
四、协办单位：
信息技术系体育部
五、活动时间：
20**年5月24日至20**年6月
六、活动地点：
湖南铁路科技职业技术学院篮球场
七、参赛班级：
本次赛事概况
一、活动经费预算：
比赛用品（记分牌、哨子）：50元
裁判水：50元
二、奖项设置：
比赛结果取前三名及优胜奖一个，给予前三名相应积分奖励。
三、其他说明：
（1）比赛规则由信息系学生会体育部制定，各参赛队比赛时要遵守比赛规则，否则记为违规，取消比赛成绩。
（2）本次比赛中各参赛队伍及个人应本着友谊第一的原则。比赛时注意安全，尽量避免受伤。
（3）经我系学生会上下工作人员明确分工和论证，赛事期间在天气，场地，安全等问题上都具备组织篮球赛事的较利好性和可能性，方便组织比赛和观看比赛，进行宣传和举办活动。赛事具体规则见比赛规程。
注：本活动最终解释权归信息技术系学生会体育部。