痒痒痒!让人心烦的孕期瘙痒

据调查，大多数的孕妈咪都有过孕期出现皮肤瘙痒的经历，主要发生在肚皮和四肢，这让孕妈咪们非常烦恼——现在可是非常时期，为了宝宝的健康什么药都不敢涂，只好不停地抓，可是越抓越痒……孕期瘙痒让人心烦，但其实引起“十月之痒”的原因有很多，让我们一起分析原因，找到对付孕期瘙痒的方法吧。

皮肤干燥而痒

孕期的肌肤瘙痒多半是由孕妈咪的皮肤干燥引起的。因为怀孕后，人体对水分的需求量增加，如果没有及时补水，孕妈咪就很容易因为“缺水”而引发瘙痒。

对策

因此孕妈咪要多吃蔬菜、水果，并保证每天的饮水量，这是从根源上解决孕期因缺水而瘙痒的最好办法。同时，孕妈咪也可以吃些“滋养皮肤”的食物，比如猪皮、芝麻、核桃等。虽然我们不提倡孕期使用化妆品，但也不要一味地把护肤品当成“洪水猛兽”，孕妈咪可以根据自己的肌肤状况，选择温和无刺激的润肤霜，这点在秋冬季节尤为重要。

此外，对于腹部肌肤的瘙痒，孕妈咪可以选用孕期专用的妊娠霜，不仅可以润肤止痒，还能有效地防止妊娠纹的产生。

瘙痒伴随妊娠纹

有些孕妈咪到孕中晚期的时候，肚子的规模迅速增长，不知不觉便出现了妊娠纹，伴随着“花开”还出现了肚皮莫名瘙痒的情况。如果是遇到这种情况，孕妈咪大可不必紧张，主要是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故。

对策

此类瘙痒的症状轻微，一般无需特殊治疗。孕妈咪在日常生活中需注意不要用热水、肥皂水擦洗，少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量不要抓挠，避免因抓挠刺激皮肤，使得原本轻微的瘙痒感升级加剧，一旦挠破皮肤，更有引发其他感染的风险。

同时，孕妈咪可以使用质量较好的妊娠按摩霜，滋润腹部肌肤，维持弹性，虽不能把妊娠纹消灭殆尽，但可以起到通过轻轻按摩起到减缓肌肤伸张的作用。

孕期应保持体重均衡生长，避免皮肤“开花”是上策，同时使用预防妊娠纹的软膏，会起到事半功倍的效果。

下身的“难言之痒”

怀孕后，体内激素水平会发生改变，尤其阴道内的酸碱度会发生改变，所以孕妈咪很容易发生炎症的情况。而且，导致外阴瘙痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等，若病因明确，此病不难治愈。

对策

孕妈咪用药多少都会对胎儿产生影响，所以最好停用阴道灌洗的药物，因为外洗的药用多了会改变阴道的酸碱度，细菌更容易滋生。为了自己和宝宝的身体健康，孕妈咪如果发现有外阴瘙痒的症状，最好去专业的妇科医院进行检查治疗。

当然，预防更重要，所以孕妈咪应该注意日常中的细节，比如内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，避免将化纤服装贴身穿等。

孕期过敏

有些人在怀孕之后，容易发生过敏的情况，虽然目前还不知道过敏和怀孕有什么特别的联系，但也值得孕妈咪注意。因为过敏与遗传有着密切的关系，如果孕妈咪在怀孕中出现过敏，胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原，并对其产生记忆，婴儿出生后若碰到相同的过敏原，可能会产生过敏反应。

对策

要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法就是减少孕妈咪与过敏原接触的机会。有过敏体质的孕妈咪必须尽量避免摄取容易引发过敏的辛辣刺激食物，多吃新鲜水果蔬菜。在家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。如果已经出现过敏症状，孕妈咪就一定要减少化妆护肤用品了，避免刺激皮肤，同时还要注意衣服的质地，使用纯棉透气寝具。

警惕妊娠期肝内胆汁淤积症

虽然说大多数的孕期瘙痒都无需太过担心，但有一种病理性的情况需要孕妈咪们特别重视，因为它对宝宝来说很危险！这就是“妊娠期肝内胆汁淤积症”，顾名思义，孕妇患上此病时，胆汁不能正常地排出体外，而是淤积在身体某些部位。

淤积在末梢血管的胆汁刺激神经末梢，因此引起痒感。然而妊娠期肝内胆汁淤积症并非仅仅引起孕妈咪皮肤发痒，这种病症最显著的特点就是孕妇的胆酸浓度大大超标，它对胎儿有严重的潜在危险，胆汁淤积在胎盘，使胎盘的绒毛间隙变窄，胎盘血流量减少，孕妇与胎儿之间的物质交换和氧的供应受到影响，易引发早产、胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫甚至胎儿死亡。

妊娠期肝内胆汁郁积症所引起的肌肤瘙痒则与其他瘙痒症状有着截然不同的表现，主要区别是在孕妈咪眼内或肌肤表层可见黄疸出现，并可伴有呕吐、恶心等症状出现，瘙痒感可遍布全身肌肤。这种广泛性肌肤瘙痒可于分娩后自行消退，是由妊娠期胆红素排泄紊乱而诱发的，发病率为2%左右，多发生于妊娠最后3个月，瘙痒程度因人而异，轻重不同。

因此，如果发现肌肤瘙痒并伴有黄疸出现，孕妈咪应高度重视，尽快到医院就诊，千万不可擅自乱用药。