更年期综合征的辨证施护

【关键词】 更年期综合征；护理

doi：10.3969/j.issn.1004-7484(x).2012.06.289 文章编号：1004-7484（2012）-06-1450-01

更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，它是人体变老过程中一个重要的而且生理变化特别明显的阶段。近年来的科学研究发现，妇女全身（皮肤、黏膜、骨骼、内脏、肌肉、血管、神经等）有400多个部位的组织和器官存在有雌激素受体，妇女进入40岁以后，随着卵巢功能的逐渐衰退和激素分泌水平下降，以致这些组织或器官发生退行性变，引起植物神经功能紊乱和代谢障碍，从而出现潮热、出汗、烦躁易怒，性格改变等症状，称为更年期综合征。大多数人症状很轻，都能平安渡过。但有少数人症状多而集中，要经过2-3年才能逐渐康复，个别人可更长，直接影响患者健康和生活质量，甚至出现家庭不和。在此期间，给予适当的身心调护，对减轻患者症状，促进其身心健康及帮助患者渡过更年期具有较大的意义。体会如下：1 临床资料

1.1 一般资料 本组病历17例，年龄45-53岁。

1.2 中医分型 肝肾阴虚9例，脾肾阳虚8例。2 辩证施护

2.1 安排清静舒适的生活环境，培养有规律的生活习惯，陶冶性情。

2.2 烦躁易怒，头晕，烘热火升者，采取各种方式做好精神护理，劝阻勿情绪激动，帮助其取得社会和家庭成员的同情、理解和体谅。

2.3 出现自汗、盗汗时，衣被要适度，勿过暖过厚，汗后要避风，防受凉感冒。可用浮小麦100-150克、大红枣10枚，煎汤代茶饮，每日1剂，以利敛汗补阴，养心润燥。

2.4 口干烦渴者，可用鲜芦根、鲜茅根各60克煎汤代茶饮，以利生津止渴。

2.5 烦躁不寐，予酸枣仁粉3克、黄连粉1.5克，睡前服，以利清心安神。

2.6 血压不稳定，头晕不适者，可服杞菊地黄丸口服液1支，1日2次。

2.7 肝肾阴虚者，饮食宜清淡，少油。可选淡菜、海带、百合、蛙肉、银耳等养阴清热食品。蔬菜可选茄子、豇豆、土豆、四季豆、青椒、黄瓜、蘑茹等。水果类可选苹果、葡萄等。脾肾阳虚者宜选肉类、蛋黄、鱼、动物肝肾、乳品等。冬季宜食用羊肉、狗肉、姜、胡椒等食物，以温煦肾阳。

2.8 月经量多者，要适当休息，注意保暖。少食或勿食寒性食物和各种冷饮，以防影响正常的月经周期。

2.9 坚持避孕，以防怀孕带来身心不适，加重不良情绪。3 健康教育及预防保健指导

3.1 做好卫生宣教工作，普及更年期生理卫生知识。

3.2 鼓励其加强身体锻炼，积极参加社会活动，培养广泛的兴趣爱好，如练习书法、种花、跳舞等。养成心胸豁达，性格开朗的良好气质。

3.3 症状较严重者可适当应用镇静安眠药。

3.4 激素替代疗法能治疗、缓解更年期症状、预防心脏血管疾病、骨折、皮肤老化、性器官功能衰退及老年痴呆等。4 小结体会

更年期是妇女一生中重大的转折，此期间出现的各种症状对患者的身心健康极为有害。医护人员有责任也有义务帮助她们渡过这段在。只要热心、耐心地对待来诊病人，做好更年期心理健康宣传教育和细心的身心护理，对减缓症状、推迟心理衰老、促进健康、效果是显著的。