注意交谈的距离

从卫生角度考虑，我们与别人交谈应当注意相互间的距离。特别是在呼吸道疾病流行期间，更要注意这个问题。保持一定的交谈距离，有利于你、我、他的身体健康。那么，什么距离才算正常呢？

经研究发现，人在说话时，随着口唇吐字的冲力，可以不停地产生大约170个飞沫，飘散大约1米远。若大声说话，最远的距离可达1．3米。一声咳嗽可以排出450～600个飞沫，距离可达2米。如果是打喷嚏，则可“喷”出1万个以上的飞沫，这时飞沫的时速可达170公里，比火车的速度还要快，其距离达3．5米。要是在风中打喷嚏，伴随着飞沫的病原体还可以传播得更远。

在那些冲出口腔的飞沫中，其成分大部分是水分，另外还含有少量的蛋白质、脱落细胞和病菌。这些微小的飞沫从口腔排出后，一部分散落于地面，较为细小的则形成更细微的“飞沫核”，悬浮在空气之中，成为传播疾病的杀手，从而给抵抗力差的人群带来灾难。

因此，我们和别人交谈，无论从卫生的角度出发，还是从文明礼貌的角度考虑，都应当保持一定的距离。什么距离比较科学呢？两人交谈的距离最好保持在1．5米，这种距离，既不显得太疏远，又不容易互相传染疾病。

另外，两人交谈的角度也极为重要，切忌面对面地说话，取30度的斜角和对方交谈最为适宜。一则可以避免眼对眼直视的尴尬，二来谈话时的飞沫也不会直接“喷”向对方。即使谈话的双方都是健康人，飞沫溅到对方的脸上总不是一件让人愉快的事情。再说，无论是流感还是肝炎以及肺结核等传染性疾病，它们都有各自的潜伏期。有些人与人交谈时，看起来很健康，然而，此刻的他是否自己带菌（处于潜伏期），谁都不能替他打包票。所以，为了自己和对方的身体健康，我们与人交谈保持距离和角度是一件有利于双方的大好事。

还有一个问题必须注意：当您与别人交谈时，忽然想咳嗽或者打喷嚏时，您最好是走开几步。万一来不及，一定要转过身，用背对着交谈者再去“一抒胸怀”。如果时间允许，最好是取出餐巾纸捂住口腔，转过身去“行事”，则更显得文雅得体。据《家庭中医药》