规划人生,演绎精彩

〔关键词〕活动设计;人生目标;人生规划

【设计意图】

新浪网曾经对中学生作过人生、职业规划方面的调查。大部分高中生对于自己的未来定位模糊,他们喜欢幻想,却又不了解社会现实。

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人,调查结果发现:27%的人没有目标;60%的人目标模糊;10%的人有清晰但比较短期的目标;3%的人有清晰且长期的目标。

25年的跟踪研究结果,发现他们的生活状况及职业分布十分有意思。那些占3%有清晰且长期目标的人,25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标,始终在朝着同一方向不懈地努力,25年后,他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士,他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

那些占10%有清晰短期目标者,大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是,短期目标不断被实现,生活状态稳步上升,成为各行各业不可缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管,等等。

其中占60%的模糊目标者,几乎都生活在社会的中下层,他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。

剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群,他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意,常常失业,靠社会救济,并且常常都在抱怨他人,抱怨社会,抱怨世界。

对于高中生尤其是再有一年就要参加高考的高二学生来说,人生就像大海航行一样,如果不明确自己的方向,他们就不可能到达任何他们想去的地方。

【活动目标】通过活动,使学生能够正确评价自己、认识自我,初步拟定自己的人生规划,树立积极向上的人生理想。

【活动重点】引导学生根据自身特点以及能力,制定属于自己的人生规划。

【活动难点】引导学生将自己制定的人生规划付诸于行动并持之以恒。

【活动方法】问卷调查法、学生之间互动法(拍卖人生规划)、全班交流(交换名片)

【活动时间】45分钟

【适应年级】高二

【活动准备】(1)霍兰德职业倾向测验量表(部分)(每人一份)(2)白纸(每人一张);(3)竞价牌(每人一个);(4)空白名片卡(每人一张);(5)全体学生分为两个同心圆围坐在一起。

【活动过程】

一、哲理小问题以及真实案例引出主题“人生规划”(大约3分钟)

教师:想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是把它折叠51次。那么,它会有多高?

教师引导学生思考并说出自己的想法。

不同学生想法不同,以下是他们可能的答案:一个冰箱、一层楼、或者一栋摩天大厦。

教师:不是,差太多了,同学们,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离(2的51次方再乘以一张纸的厚度)。试想一下,如果仅仅将51张纸堆叠在一起呢?结果可想而知。这就是规划的力量!如果你对自己的人生有一个清晰而合理的规划,并一直在这条路上奔跑,那么你的人生就会达到一个难以想象的高度。

介绍“设计意图”中提到的哈佛大学的跟踪研究,让学生领悟人生规划的重要性。

小结:保尔・柯察金说:“人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人的一生应当这样度过:当他回首往事,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧……”

那么同学们怎样才能让我们的人生不虚度年华,不碌碌无为呢?那就是――规划人生。(引出下一步骤)

二、我是谁(问卷调查让学生认识自己的兴趣以及职业倾向)(大约14分钟)

1.以问题引发学生思考:同学们,你有没有认真思考过以下三个问题? (3分钟)

(1)你这一生究竟想要得到些什么?(物质、精神、人际……)

(2)你现在能够做什么?

(3)你现在所做的和你的人生目标在靠近吗?

学生思考并畅所欲言。

教师小结:可能大多数同学或多或少都会想过这些问题,但多数想法是非常笼统且模糊的。其实人生最大的一笔投资就是你这一生该如何付出,想要得到什么……

2.了解自己,明确自己的人生规划(问卷调查) (9分钟)

教师抛出一个哲学问题引发学生思索:我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?

这一哲学命题会给我们的人生规划以启示。

我是谁?人要清醒地认识自己,必须排除外来的压力,比如父母的期望、师长的教诲、将来的就业压力等。要在完全放松的情形下,根据自己的爱好、特长、性情来正确地规划未来的生活。

我从哪里来?从现实的角度来说,是要我们客观看待自己的过去,认清自己的知识水平、见识、人生经历等,给自己一个恰如其分的评价。做到这一点,就能心平气和地面对现状,不再怨天尤人,不再好高骛远。

我要到哪里去?就是在真正明白自身条件和所处现状的基础上,合理地制定出自己的人生计划。并能够把长期计划和短期计划结合起来,长期计划为目标,短期计划为阶段,由此出发,一步步向目标靠近。

那么如何制定出符合自己的人生规划呢?这需要我们对自身有个深入的了解。接下来我们来做一个问卷调查。请同学们拿出手中的答题卡,按照要求来作答。(霍兰德职业倾向测验量表(部分))

3.反馈问卷结果,让学生了解自己的个性以及职业倾向。(2分钟)

三、我要到哪里去(针对问卷反馈结果以及职业倾向来设计人生)(大约8分钟)

同学们都清楚了自己的兴趣以及职业倾向,那么下面我们可以着手来设计自己的人生了!请同学们拿出你们手中的白纸,写下你的人生规划,可以以年龄段为线索来设计。

例如:一年后……五年后……十年后……二十年后……老年时……临去前……

播放背景音乐《D大调双钢琴奏鸣曲》(莫扎特)

学生在设计人生规划过程中,教师可适当指导或者解答疑问。

四、竞拍人生(大约13分钟)

同学们都制定了属于自己的人生规划,那么大家想不想知道你的人生规划在别人眼中价值几何呢?下面我们来做一个游戏――竞拍人生。

游戏规则:1.挑选5位同学的人生规划,底价统一为100。

2.每位同学拥有筹码1000,且只能竞拍一种人生。每次喊价最大增幅不超过50。

3.拍卖成功后,请带着筹码到前面领取拍卖品“人生规划”。并说出你为何要竞拍这一份人生规划。

本过程旨在融趣味性与教育性于一体,通过拍卖,学生会了解到哪一种人生更加有价值,更具吸引力,这对他们设计自己的人生之路会有所启发与指引。

五、设计并交换个人名片(二十年之后……)(6分钟)

同学们,我们每个人的心中都有一幅关于未来的蓝图,只不过这幅画卷有的清晰,有的模糊。通过刚才几个环节的活动,我想现在这幅画卷可能已经浮出水面了,那么现在请同学们拿出笔来,通过我们刚才自己设计的人生规划,充分发挥你的想象力,设想一下二十年后的你,为自己做一张个人名片。

播放背景音乐《梦中的鸟》(理查德・克莱德曼)

做完之后两个同心圆的同学互相交换名片,彼此为对方永久保存这张名片。可在二十年之后交给他。

本过程会极大地激发学生的热情,让学生将心中理想落于笔端,对他们产生一定的激励作用。

六、总结(1分钟)

同学们,我相信你们每个人都希望自己的人生能够前程似锦,有人说成功属于聪明的人,有人说成功属于勤奋的人,而我觉得成功是属于有准备的人,那么我们现在能做的就是好好学习努力锻炼自己,为以后的就业和创业打下坚实的基础。

制定人生规划最重要的是要付诸于行动并坚持不懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬,如果没有付诸行动,那么,一切都只是镜中花、水中月,可望而不可及。

另外同学们还要注意一点,现实社会不是编好的程序,而是未知多变的,制定的规划可能会受到各方面的影响,这一点,我们应当有充分的心理准备。因此,在遇到突况和不良影响时,应当保持头脑的清醒冷静,从而作出正确的分析,果断拿出应对方案和既定方案接轨。

七、结束语

成功,不相信眼泪;

成功,不相信颓废;

成功,不相信幻影。

成功,只垂青有充分磨砺充分付出的人。

未来,掌握在自己手中。

未来,只能掌握在自己手中。

爱拼才会赢!

同学们,希望你们能把握自己的人生,用自己的双手去创造美好的人生,活出自己,活出精彩!

【教学反思】

本次心理活动课针对高二这个特定年级设计,再有一年学生将参加高考,迈出人生重要一步,在这里,有必要帮助每个学生明确他们的人生规划。通过“设计人生规划”“自制名片”等环节让学生在活动中有所体验,有所感悟,从而为以后的学习之路树立目标。本课设计逻辑性较强,首先,让学生明白规划人生的重要性,然后通过问卷让学生了解自己的兴趣以及职业偏好,在此基础上进行人生规划,最后展望二十年后的自己,为自己做一张名片。

不过由于时间有限,竞拍人生的环节只能选取5名学生(视时间而定)的规划进行拍卖,“自制名片”的过程也不能一一展示,只能让学生互相交换。这是本课的遗憾之处。(稿件编号:090926003)

(作者单位:广东省佛山市顺德一中大良学校,528300,电邮:)