职场&生活 我是双料女王!

办公室还是客厅?职场还是家庭?这是两个必须单独出现的独立场景吗?谁规定非要在“职场女王”和“生活女王”之间做出一个唯一的选择?谁规定两样不能同时打勾?当我们能以正确的工作动机和生活心态来面对工作和生活时，平衡就不再是令人谈之色变的无法完成之任务，只要处理得当，二者是互相的助力!我们采访到的三个女高管，是职场和生活的BALANCE达人!

爱自己，让我永远能量满格

张静葳，她是《GOOD好主妇》的老朋友了。曾在杂志出镜的她可爱的女儿豆豆，已经亭亭玉立。这对母女唯一不变的是那份乐陶陶的融洽感，妈妈接受采访，女儿时不时“插嘴”，妈妈则会一字一句好脾气地回答女儿。张静葳说：“做妈妈，并不影响女人的职业生涯。我很庆幸，我的人生因为女儿而更完整了!”

定位好个人角色，才不会庸人自扰

工作时，下属听我的。回家呢?我们家买房买车这些大事，都是我老公来斟酌计划，家庭旅游也会先看老公和孩子的时间再看我自己的时间。在家庭重大决策上，老公判断力比我强，为什么不让他来呢?

因为陪伴孩子的时间少，所以我格外珍惜，往往周末前我早已经计划好了要陪孩子做什么，送她学钢琴，这是兴趣课，还会陪她参加各种各样的户外活动。老公的应酬和朋友是他的情感和事业支持系统，所以我从不要求他时时陪我和孩子。当然，每个星期一定得有一个一家三口在一起的家庭时间，吃一顿美食、看一场电影，都不错。

我们夫妻俩，属于性格搭配得特别好的。我活泼、热情，我老公沉稳，还特别善良、宽厚、包容。遇到负面情绪，我很愿意向老公倾诉，他是个很好的倾听者，做饭时、吃饭时、睡前五分钟，往往是我向老公诉说的时间，他总能给我提出一些很有价值的建议。他告诉我，做领导一定要包容，我偏理性的一面更多是受老公的影响，可以说，我的成长离不开与他的不断交流和正向互动，我们一直共同成长，互相都是对方的正能量。

爱自己，修满分还想附加分的必修课

我爱这世界，秋之落叶，冬之皑皑白雪；我也爱自己，或者说更爱自己。就像英国女王在奥运会开幕式上玩手指那样，没什么比我自己想关注的事情更重要，女人心底的柔软，对自己的爱，才是永远不能少的。

女性如何面对工作和生活的双重压力?我给出的答案并不一定适合所有人，但一定最适合我。我一直认为女人首先要爱自己，一个自己都不爱自己的女人，怎么指望别人爱?打扮得漂漂亮亮的，总比灰头土脸要让人心情好。女人本来就有爱美的天性，为什么要让它受压抑?

我特别喜欢买衣服和护肤品，每次出国都是大包小包。上班时每天的衣服可以做到几乎不重样，每个星期还必去做一次SPA，在按摩床上享受身心放松的愉悦，这是一种纯粹的私享时光。暂时忘记工作，也忘记其他身份，感觉精气神全部回到了身上，浑身充满能量。女人的衰老是自然的，但精神抖擞却可以让衰老不那么可怕。多做自己喜欢的事情，女人的一生才会更丰富，更没有遗憾。

公事和家事，同理心最珍贵

一个好的team leader(团队领导)之所以受到大家的尊重和喜爱，往往是因为TA有同理心，能理解并重视每个人的想法与感受。我们公司推崇尊重每个人，所以，我会关注每个同事的近况，在平日的工作中也尽量注意给下属最大的空间。公司女员工很多，免不了有怀孕的，有小孩很小需要妈妈照顾的，我会根据情况让她们适当调整上下班时间。对待孩子，也是这样。比如今天拍片，天气特别热，豆豆有些受不了，她中途叫苦，那我绝对不能吼她，而是买了一支她喜欢的冰淇淋让她吃，这样问题就解决了。毕竟小孩子的耐受力没法和大人比，我要是当着大家的面批评她娇气，不光会伤孩子的面子，也达不到顺利完成拍摄的目的，可就得不偿失了，毕竟她平时是个很懂事的孩子，在妈妈面前撒撒娇，也是正常的事情。

有了善解人意的相互理解，公事、家事中的烦忧都会迎刃而解，融洽的氛围让所有人受益。

张静葳分享挑选户外服装的秘诀：

崇尚户外运动的人越来越多，选择“专业”的户外服装很重要。

1　防水(雨)、速干：内层服装有些像我们平时穿着的秋衣、秋裤。内层是由一些导水性极强的材料制成的，像美国杜邦公司的cool MAX，具有独特的速干性，洗后10-15分钟即可变干。

2　保温：保温层服装包括羽绒、化纤棉类服装。羽绒目前仍是被公认为最好的保温层材料，含绒量越高，服装的保温性和压缩性也越好。

还有一类服装介于保暖层和内层服装之间，这就是抓毛绒(fleece)制成的夹克和背心。这类材料质轻，保温性好，导汗性也很不错，缺点是防风性较差。

3　全功能外套：由一些具有防水／透气功能的材料制成的，标有采用Gore-Tex(戈尔特斯)布料的外套是最理想的选择。另外，标有waterproof／breathable字样的材料或多或少都具有防水透气功能。

我的快乐公式：创意+幽默=精彩

在清华大学新闻专业修到硕士，在沃尔沃从事和媒体打交道的工作做到经理；儿子刚满一岁，小名叫“大晟”，听起来是不是很像孙大圣?采访和拍摄是在一家沃尔沃汽车4S店，陈瑜的先生陪着她和孩子一起来了，他一直耐心地陪伴着儿子玩耍，是个80后新好爸爸。令人羡慕的幸福一家人，女主人是快乐双料王。

从自己身上找问题，从别人身上找答案

看着上司的眉头越皱越紧，怎么办?看着同事怒气冲冲离去，怎么办?你开始从别人身上找问题，那就是给自己找麻烦。人非草木，怎可没有喜怒哀乐?面对问题，我的应对方法是，不激愤不发泄，打开电脑看看儿子的照片，或者下楼转转，看看马路上的风景，有很多激烈的情绪经过一段时间的冷处理后，你会发现，不是什么大事，只不过当时就是想不通而已。

我们家大晟比较胖，运动不够灵活，八九个月大的时候也不太会爬，我老公是摩羯座A型血，特别着急，总想帮着儿子学爬，可能换了别的妈妈也会着急，但我不觉得这是多大的事情，慢一拍就慢一拍。我们谁也说服不了谁，我只好在微博上向全国各地的妈妈们求助，得到的结论也是先检讨自己对不对，遇事多为对方着想。于是我找来了很多资料给老公看，没有再责怪他，两个人也达成了一致看法。只要方法对，职场杜拉拉，当起妈妈来也不会差!