浅谈经典开展训练项目意义

拓展训练是国内对国外“现代生存训练”的别称，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。它源于“OutwardBound（在英语海军用语中是‘出港船只’的意思）”一词。早期的训练只限于海上训练，是训练水兵的实用课程。第二次世界大战时期，在英国的军队中用于对士兵的生存训练。二战后，英美国家将其作为一种户外运动逐渐被推广，并逐渐形成了“现代生存训练”完整的培训体系。

“现代生存训练”是通过培训方案的设计，以教育学、心理学、管理学和组织行为学为理论依据，以体验式培训模式为指导思想，将培训渗透在参与者的行为体验中，从参与者在面临挑战时最本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。

“现代生存训练”――拓展训练是让人们回归自然，接受挑战，最终达到“超越自我，熔炼团队，提升个人或组织的生存与发展能力”为目的、全新的现代教育方式。拓展训练与传统教育最大的不同在于它完全以学员为中心，学员在“先行后知”的体验式学习中挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力。学员通过完成一些有目的、特定的任务感悟一些道理：懂得心态是决定成功的关键；懂得团结就是力量的道理等。

拓展训练中常可以听到这样一句话：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题。”训练中你要面对各种困难，调整心态，控制自我，解决困难，以培养健康心理素质、积极进取的人生态度。拓展训练以团队合作学习的方式让学员在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中领悟人生道理，培养集体主义精神，提高适应社会的能力。

拓展训练是按一定预期结果而设计的、以游戏的方式进行的、由多个项目组成的心理训练活动。拓展训练的项目是相当多的，比较经典的项目有背摔、断桥、孤岛求渡、求生、天梯、电网、雷阵等，其根本目的就是培养集体主义精神，下面就这七个项目的意义分别进行说明。

一、背摔――建立团队学员之间的相互信任

背摔，是一个十到十五人组成的团队项目，是让团队中的一名学员站在1.5米高的背摔台上，背向着自己的团队，直倒下去，由自己团队的其他队员一对一、面对面、手臂伸出形成手臂垫，接住倒下队员的一个项目。

这个项目最根本的目的是建立团队队员之间的信任度，加强个人对集体的信任，加强队员间紧密协作，加强团队内部的沟通，使队员深深体会到信任对个人和团队的重要作用。在这个项目中每位学员，都要体会挑战自我和突破心理障碍的感受，都要体会看和做的心理差异，理解突破心理障碍是成功的关键。每位学员还要体会换位思考的感受，培养从不同角度理解事物的能力，体会相互信任和相互理解的重要性。

在拓展训练中通过背摔项目活动的历练，可以使参训学员树立起对他人、对集体的信任感。这种结果可以使人在任何岗位上作好自己的工作，可以使其在信任集体成员的基础上完成好自己的任务。在我们的企事业单位中，内部员工之间的信任是至关重要的，无论是员工之间、还是上下级之间，这种相互之间的信任是直接影响企事业单位发展的内部推动力。如果企事业单位缺少这样的内部信任就会造成很大的内耗，使企事业单位发展的原动力被消耗，给企事业单位的发展代来很大的障碍。因此，一个企事业单位员工之间的相互信任是这个单位赖以生存和发展的基础，而这个基础是可以通过拓展训练的背摔项目来弥补和夯实的。

二、断桥――激发人的潜能

断桥，是个人心理挑战项目。在离地8米高约30厘米宽的独木断桥上，学员要在确保安全的前提下，跨越断桥两次。

这个项目的目的就是要培养学员自信、勇敢、果断的作风，激发他们的潜能；通过这个项目的练习使学员克服心理障碍，建立自信心，增强自我判断能力和控制能力；锻炼学员承受压力的心理能力。同时，让学员充分享受战胜自我所带来的成就感，让学员领略“断桥一小步，人生一大步”的人生感受。

在学员体会成功跨越断桥的感受中，他们可以了解成功的感受与其说是跨越现实距离的成功，不如说是跨越心理障碍的成功。这一项目的内涵是让所有学员懂得突破心理障碍与发挥自身能力甚至潜能和获得成功之间的关系。另外，在整个断桥项目的活动中，大家的鼓励是必不可少的，它是每个跨越断桥学员迈出关键一步的重要基础。所以，断桥项目还可以让学员们懂得相互理解和相互鼓励的重要性。

在整个断桥项目的活动中，参与活动的学员都经历了激发自身潜能的过程，了解了激发自身潜能所要采取的方式和方法。这些方式和方法是一些企事业单位的管理者应该了解的，这些方式和方法均可以运用到企事业单位的日常管理中。任何一个企事业单位都是由单个元素的人组成的，作为单个元素的员工来讲都是有头脑、有思维、有创造力的，这就形成了其内在的潜力或潜能。如何激发每个员工的潜能？调动每个员工的积极性？是摆在每个企事业单位管理者面前的难题。企事业单位的领导或员工在接受一项重要任务或工作的挑战时，单位领导如何激发激发员工的积极性和潜能？员工如何克服自己的心理障碍？接受任务的集体如何相互鼓励共同克服困难？这些问题都可以通过拓展训练有目标的活动从另一个方面得到解决，而通过拓展训练中的断桥项目的活动，更可以从情景体验的锻炼中激发员工的潜能，从而帮助企事业单位解决这一难题，使企事业单位进一步发展。

三、孤岛求渡――认识沟通的重要性

孤岛求渡，是团队沟通项目。是将一个10人左右的团队按不同层次（基本层、管理层、决策层）分成三个组，三个组的学员分别安排在三个一平米大小的孤岛上，要求在规定的时间内完成各自的任务，然后集中到一个安全地方的活动项目。

在孤岛求渡项目活动中，三个小岛上的三个组，分别代表一个团队的低、中、高三个层次，低层和中层在完成自己组的任务时，都会遇到一些困难，这就要求他们应及时向自己的上层汇报，沟通信息，以得到相应的指导，从而顺利的完成任务。从这样清晰的情景体验中，学员们可以清楚的认识到信息的交流和沟通是多么的重要，并且，学员们还可以了解到科学的决策与基层和中层的信息交流是分不开的。

孤岛求渡项目，既能让每个学员明白沟通的重要性，又可以调动每个学员的主观能动性。沟通是信息的交流与传递，学员们在遇到问题时积极主动的沟通，可以使信息得到及时的交流，可以迅速的搞清问题的主要矛盾，在大家的共同努力使问题得到良好的解决。

通过孤岛求渡项目的训练，能使企事业单位的员工明白，单位内部不同对象、不同层次之间的沟通是非常重要性的。在现代信息社会中，信息的沟通是非常重要的，建立有效的沟通渠道，使单位内部不同对象、不同层次之间的信息交流畅通无阻，并使他们认识到收集信息、处理信息、应用信息对一个单位的重要性。这样可以使他们彼此相互了解，相互信任，共同携手完成好各项任务；通过这样的训练，还可以使员工们树立全局观念，在工作中分清问题的主次，抓住主要矛盾，确定主要方向，完成好自己的任务。

四、求生―奉献精神的培养

求生项目，是一个团队合作项目。是一个由男女按一定的比例组成的10人小组，在有一定的安全保护下，通过集体的力量，徒手翻越一个3.8米高的“求生墙”的项目。

这个项目可以发现团队中每个学员的优势，并充分发挥它。在团队中每个人都各具特色，团队中应认同这种差异，发挥每个人的优势，进而发挥团队的优势。同时，这个项目可以培养团队的合作精神和整个团队的计划、组织和协调能力。在项目活动开始时，周密的计划是十分必要的，活动开始后，合理的组织和分工，发挥每个人的奉献精神和团队的协作精神是完成计划的保证。在这个活动中，一个人要翻过3.8米高的“求生墙”基本上是不可能的，而通过集体的努力，通过每个人对集体的奉献，将自己的优势贡献给集体，完成求生任务是不成问题的。通过这个项目的磨练，还可以使学员充分理解团结就是力量的真正含义。

通过这个项目的训练，可以启发企事业单位应用这样的情景体验教育自己的员工，让他们充分认识和体会团队合作的重要性，以及奉贤精神的可贵，充分理解没有集体中上下级和员工之间的相互协调、配合任务（工作）就无法很好的完成。

同时，通过这个项目的训练，还可以让单位的领导和员工了解，完成一项工作必须要经过一个行之有效的过程（包括选择领导、定做计划、决策、方法、沟通、任务分配、行动、控制、角色分配等），并使每个员工认识到没有集体的成功就不可能有个人的成就，而每个人的成就又都是集体成功的重要保证。

那么，一个好的集体（企事业单位）必须树立全局观念，充分调动每个员工的积极性，发挥他们的聪明才智，肯定他们对集体的贡献，为他们创造一个良好发展平台。同时，每个员工也应该认识到集体（企事业单位）是员工发挥自身才干的平台，员工只有借助集体（企事业单位）需要发展和创新的契机和环境，才能成就自身发展的目标。

五、天梯―培养合作能力

天梯，双人合作项目。是学员在绝对安全的情况下，10人一组由两人共同合作攀爬空中摇晃不定的上下两根原木的活动项目。

天梯项目是在全队的帮助和鼓励下，让爬天梯的两个人通过密切的配合完成任务的活动，这个活动可以使学员体会合作的重要性，体验经过艰苦努力取得成功的成就感。活动目的是培养学员自信、勇敢、果断、合作的心理品质。树立持之以恒、百折不挠、奋斗不息、决不放弃的信念，发挥学员之间优势互补、互相鼓励的合作精神，经过不懈的努力，体验成功的喜悦。同时，让学员明白帮助别人就是帮助自己的道理。

通过天梯项目的训练，让学员体验了最基本单位（两人）的合作，体会了两人共同努力才能取得成功的道理，培养学员自信、勇敢、果断、合作的心理品质。这些也正是一个企事业单位开展好工作的基础。任何一个企事业单位每取得一项成绩或做好一项工作，其基础都需要每一个员工与其他员工的密切合作。在这样的合作过程中，特别是在遇到问题的时候，员工之间需要相互配合、相互鼓励，需要持之以恒和不懈的努力，需要每个员工发扬自信、勇敢、果断、合作的良好品质，发挥每个团队中最基本合作单元的能力，克服困难，取得最后的成功。

六、电网―培养认真的工作态度

电网，团队配合项目。10―20人一组，要求这一组的每个人从一侧穿过一张4米宽、1.6米高的绳网到另一侧，绳网有15―20个大小不等的洞，每个洞只能被一个人穿过一次，触碰网者则视为触电。

电网项目活动的目的，是体会团队计划的重要性，并深刻体会精确执行计划是完成任务的必要保证，认识每个人在团队中的角色和作用，并以认真务实的态度执行计划是完成任务的最终保证。在电网项目活动的过程中，制定计划确定纪律是完成任务的前提，每个队员摆正自己的位置，认真执行计划和纪律，精确完成自己的任务，才能使团队最终获得成功。

电网项目活动中的“电”是制约学员完成任务的障碍，但是，每个学员如果能够按照团队制定的计划和纪律，认真的完成自己的工作，就不会触电。换个角度来看，“电”在团队执行任务的过程中就是“纪律”，也就是一种管理制度。引申到企事业单位的管理中，电网项目的活动，可以使员工了解管理的重要性，可以使员工了解自己的角色和地位，摆正自己的位置，养成认真工作的态度。通过电网项目活动的训练，培养了学员有效实施计划的能力，这种能力运用到工作中，就会大大提高工作效率。电网项目活动的训练，还可使学员树立充分发挥自己长处、充分实现自我价值的意识，这种意识正是推动企事业单位发展的动力。

七、雷阵―对创新能力的培养

雷阵，团队合作项目。10人一组，在一块平整的场地上画有雷阵图，雷阵只有一个入口和出口，这10人小组要通过每个人的努力，探明出路，穿过雷阵的活动项目。

这个项目活动要求学员一定要认真听清规则，按指令行事。在整个活动过程中，要求大家应仔细倾听，收集信息，做好记录，应学习合理利用工具，分配好每个学员的任务，利用团队的能力，突破思维定式，敢于创新，并取得成功。

在勇闯雷阵的拓展训练中，最关键的是对人的创新能力的培养。学员在遵守规则，认真倾听的前提下，突破思维定式，敢于创新是成功闯过雷阵的保证。同样，企事业单位要想发展，要达到自身理想的目标，就需要具有一定的创新能力，去开拓自己的事业。当一个目标确立后，实施计划是实现目标的基础，计划在实施的过程中，克服各种障碍则需要发挥创新意识，突破思维定式，根据现实和环境的变化，大胆突破和超越，勇于尝试，从而实现计定目标。

拓展训练所进行的各种活动都是体验性的实践活动，这种活动的灵活性和适应性非常强，它的理论来自于教育学、心理学、管理学和组织行为学。根据这些理论制订的拓展训练大纲适用范围非常广泛，它可以根据不同团体的各种要求制订相应的课程计划，也可以根据不同的环境和条件安排适宜的课程计划。拓展训练的体验性实践活动，其实都是为完成某些预期结果而设计的。学员们通过这些实践活动得到一个心理体验，再根据教师的心理指导就可以达到预期目的。其根本意义在于它可以帮助企事业单位提高管理水平，提高工作效率。

参考文献：

[1]毛振明,王长权编著.学校心理拓展训练[M].北京体育大学出版社,

[2]拓展训练计划书.