防电脑辐射8招 等

・健康・

防电脑辐射8招

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效吸收电脑辐射。

第二招：多给皮肤“喝水”，电脑的辐射会导致皮肤干燥，所以不妨在手边放一瓶补水喷雾等补水产品，经常注意给你的脸“喝”点水，这样它才能呈现出好的肤质。

第三招：使用隔离霜，隔离霜不同于普通的护肤霜，它可是有实际功效的。隔离霜能够将肌肤与外部的灰尘和辐射隔离，虽然效果不是那么强大，但确实是隔离辐射最简捷的办法了，一些美白保湿隔离乳液和防护乳都有隔离的功效，建议大家上班的时候还是要抹一抹的！

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

第五招：建议应尽可能地购买新电脑，尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般相对于新电脑来说，更为厉害。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。

・美食・

两种广式茶点满足你舌尖和味蕾的双重享受

广东肠粉

原料：淀粉1000克，甘栗粉200克，盐少许，香菜两棵，辣椒酱100克。

制法：1.将淀粉加温水调成糊状，倒入甘栗粉、盐，加水拌和揉透，静置2小时;2.将面团搓条，摘成坯子，再擀成皮子，卷成卷儿;3.上笼后搁置2～3分钟，用旺火沸水蒸一刻钟左右，出锅后，撒辣椒酱及香菜点缀即可。

薄皮鲜虾饺

原料：澄粉450克，淀粉50克，虾肉125克，干笋丝125克，猪油90克，盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉各适量。

制作：1.将澄粉、淀粉加盐拌匀，用开水冲搅，加盖焖5分钟，取出搓擦匀透，再加猪油揉匀成团，待用。

2.生虾肉洗净吸干水分，用刀背剁成细蓉，放入盆内;熟虾肉切小粒;猪肥肉用开水稍烫，冷水浸透切成小粒;干笋丝发好，用水漂清，加些猪油、胡椒粉拌匀。

3.在虾蓉中加点盐，用力搅拌，放入熟虾肉粒、肥肉粒、葱丝、味精、白糖、麻油等拌匀，放入冰箱内冷冻。

4.将澄面团摘坯、制皮，包入虾陷，捏成水饺形，上旺火笼内蒸熟或下油锅煎熟即可。

・家居・

给家营造不动声色的奢华感 金色靠垫就搞定

金色，蕴含着饱满，闪耀着光芒，它漠视时间，散发着恒久的高贵色泽，不露声色中透着金碧辉煌的奢华感。正值岁末，想给室内增添一丝金碧辉煌的随意感，只需增加一款或几款金色靠垫就可以了！

方法一：大量中式花图案的装饰，让空间变得更加饱满而独特，用局部金色和黑色搭配，让空间在平稳中展示华丽，金色沙发、搭配金色和灰色靠垫，不单调，不张扬。金色靠垫在渲染中式气氛的同时，也加强了空间层次感。

方法二：端庄金色，搭配上色彩相吻合的靠垫，也可以让空间变得暧昧起来，假如没有了靠垫，卧室则又是一副冷冰冰的样子，让人难以有随意的感觉。

方法三：富有贵族气息的马图案与金色面料和水钻装饰是天生绝配。

方法四：刺绣缎面，凹凸有致的暗纹发出柔亮的光泽，图案古典又抽象，充满巴洛克情怀。

方法五：用金色、银色布艺材料做出靠垫，让单调的空间顿时时髦起来，家亦如此，瞬间经典。金色、银色靠垫，让空间在平稳中展示华丽，不单调，不张扬。

・瘦身・

晚上吃黄瓜、豆浆、萝卜瘦身

黄瓜

水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃。晚上拿黄瓜当晚饭吃，每天上秤称都有惊喜。

豆浆

据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧;大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化;大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。

萝卜

现代研究表明，萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有效地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出（萝卜是所有食物排毒功效最好的），不用节食而达到节食的功效。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜还能防止胆结石等疾病的发生。特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，这对预防癌症等疾病的发生有着重大意义。

・美肤・

土豆护肤可舒展皱纹

土豆中加入少量牛奶煮熟，再捣碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20～25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15～20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10～15分钟，然后再用40℃～50℃的温水清洗掉。