简述排球基本快攻技术及应用

随着排球运动技术的发展，快攻已经成为排球进攻最重要的技术之一，特别是对于在身高、力量都不如欧美强队的亚洲球队更是如此。学习排球快攻技术要从青少年开始，针对一些青少年对快攻技术的认识不够清晰，本文对排球基本快攻技术进行简要介绍，以帮助他们更好地学习和运用。

１． 快球。快球也称“快板球”，是中国运动员在上世纪五十年代创造的快速进攻技术。快球进攻技术是扣球运动员先于二传手的传球起跳，在空中等待二传手将球传出，从上至下将球扣死。这种扣球具有速度快、路线短、突然性强、拦网困难的特点，一开始出现就震惊了国际排坛，是中国运动员对排球技术发展的巨大贡献。

２． 平拉开球。平拉开球也是中国运动员的发明，是将快球移动到了４号位的网端。比赛时，二传手将球快速平推到网口，同时运动员迅速在４号位起跳扣球。

这种扣球技术的特点是二传手传球的弧度低平，几乎是沿着网边快速直传到网端，扣球人与球同时到达，甚至先球到达，因此对二传手传球的准确性要求很高，也要求二传与扣球运动员配合默契，否则就可能失误。

３． 短平快。短平快球是在平拉开球上发展起来的一种快球技术，是日本队上世纪六十年代在中国队的平拉开快球的基础上创造的。短平快球的特点是扣球队员在距离二传队员约两米左右的地方扣平快球。

４． 时间差。时间差是指扣球队员通过假动作调动防守队员起跳拦网，而使自己的扣球时间错过对方的拦网时间，造成扣球和拦网的时间差。方法是：扣快球的队员假装作出扣球起跳的姿势，如上步、深蹲、摆臂、挺身等，但是并不跳离地面，等对方拦网队员受骗跳起下落时，扣球队员再迅速起跳扣半快球。

运用时间差扣球时，真正的起跳时机十分关键。过早起跳可能会遭遇对方下落时的拦网；起跳过晚又会让对方有二次起跳的机会。因此最佳起跳时间是对方起跳后向下落的瞬间，这样当扣球人起跳到最高点时，拦网人刚刚落地而来不及二次起跳。

５． 空间差。空间差也是扣球人避开对方拦网所采用的一种扣球技术，其方法是扣球人起跳后，身体在空中移动位置，躲开对方拦网进行扣球。这种扣球要求运动员具有很好的弹跳能力和滞空能力。

６． 位置差。位置差与空间差的区别在于扣球人是通过脚步移动躲开对方拦网点进行扣球。方法是：扣球队员佯作起跳姿势，使对方拦网队员误认为扣球人准备打快球而起跳拦网，或上步进行起跳动作，这时扣球人再突然向侧方跨跳ｌ步，拦网人由于已经起跳或准备起跳而重心来不及移动，扣球人可以在无人拦网的空档跃起扣球。

７． 前飞。前飞是中国著名运动员汪嘉伟发明的快攻技术，在重大国际比赛中成功率曾经达到７０％，轰动了排坛，汪嘉伟也由此成名。打前飞时，扣球队员佯扣短平快球，突然跳起冲近二传手，扣近体半高球。这种扣球要求运动员具有很好的弹跳能力和滞空能力，汪嘉伟在打前飞时，可以在空中移动２米，被称为“飞人”。

８． 背飞。背飞和前飞一样，也是汪嘉伟的成名之作。打背飞时，扣球手佯扣近体前后快球，突然冲跳至二传手背后打小弧度球。

背飞在当前的国内外比赛中应用非常广泛，运动员常常采用单脚跑动起跳打背飞，这样跑动速度快、移动距离远，从二传手身前一个单脚跨步就可以移动到二传的身后，突然性强，往往让对方防不胜防。中国女排的刘亚楠、张萍的背飞都具有相当的威力。

９． 拉３、拉４。由短平快球发展而成，是将击球点从３号位或４号位队员的右侧错位拉到左侧进行扣球。

１０． 夹塞。扣短平快球的队员作佯攻掩护，另一名队员从扣球队员和二传手中间直插切进跳起扣半高球。

１１．重叠。重叠也叫梯次，是两名扣球队员在一个扣球点上，一前一后先后起跳扣快球或半高球，形成２打１，给对方拦网造成困难。

１２． 双快一游动。前排两个队员同时进行快球掩护，另一名队员向２号位、３号位或４号位进行跑动扣球。在扣球点上造成以多打少(２打１)的局面，突破对方的拦网。

１３． 交叉。交叉是指两名前排队员交叉跑动的行动。交叉进攻是快球掩护的战术变化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。

１４． 后排快攻。一般的后排进攻是由后排队员从限制线外起跳进行扣球，这种扣球也可以发展成快攻。其要点是后排队员从限制线起跳后向前飞行，类似于前飞、背飞的空中移动，进而参与前排的重叠、夹塞等战术，进行扣半高球。利用后排快攻可以组织起近网掩护的纵深战术进攻，使前后排的进攻灵活交替运用。

随着排球整体水平的提高，运动员的拦网能力越来越强，简单的个人快攻技术很难突破拦网防守，多人的连续快攻已经成为未来的发展趋势，象夹塞、重叠、双快一游动、前交叉、后交叉、后排快攻等多人配合的快攻技术在高水平的比赛中运用越来越多。因此，青少年运动员在学习个人快攻技术的同时，也要不断练习和熟练各种快攻配合技术，教练员和教师要有计划地安排这样的训练，这对于提高青少年运动员的战术意识和技术能力是非常必要的。