如何解决中学生学习倦怠问题

摘 要：近年来，中学生在学业上出现各种各样的现象，最为明显的就是倦怠了学习，没有了积极性，在学习中打不起精神，疲惫不堪，消极的态度等。伴随学习倦怠引发更多其他现象，如逃课逃学现象等，导致学业没完成，甚至人格还出现缺陷。因此，中学生的学习倦怠现象要引起老师的重视，对此要加以正确引导。

关键词：中学生；学习倦怠；应对

一、加强学习动机

如果想让学生产生学习的动力，可以通过邀请有影响力的人来学校或者班级给学生作讲座，讲一些他们如何成功的经历，这样学生就会把他们视为榜样，能自己主动学习，实现自己的目标。同时老师还要让学生对自己未来做一个计划，不管是三年、五年还是更长，只要有目标，就会时刻去努力实现。在这个过程中，对于表现突出、改变非常大的学生，学校或者班级要奖励他们，这样才能更进一步推动学生学习，也从中获得信心。学生也不会排挤学习，而是把学习当成乐趣看待，会更加努力学习，增长知识点，迎接以后更多更激烈的挑战。

二、提高自我效能感

现在的中学生很看重成功和失败，觉得成功是肯定他们的学习能力，反之则否定，因此值得我们思考的是如何提高学生的自我效能感呢？在学习中，老师要因材施教，按照学生的能力布置适合他们的任务或活动，让学生都能完美地完成，让他们感受到成功带来的成就感和喜悦。老师要引导学生纵向跟自己比较，由于自己的每一次进步，都会给他们带去信心，从而自我效能感也得到提升。

三、训练正确的归因

在学习过程中，当碰到没有把事情处理好时，学生常常会出现归因不当的现象，老师对这种现象要加以正确引导。对于自己的特点要熟悉，例如不自信的人通常会将失败或者出现问题的原因往自己身上揽。只要了解了这个特性就逐步改掉它，所以老师对于这类学生要加以关心，多照顾他们，给予他们力量。这样学生就可以纠正这个缺点，从而远离自卑心理。

总而言之，要从学生的学习动机、情绪、自信心、归因、人格方面去解决学生的学习倦怠问题，这样才能让学生拾起信心投入到学业中去。也只有从上述方面去加以引导，才能从根本上解决中学生这种学习倦怠现象，才能全方位培养中学生的能力，并使其健康快乐成长。

参考文献：

韦耀阳.中学生学习倦怠的心理原因及应对策略[J].教书育人：校长参考，2013（04）.