秀发美不美头皮说了算

【前言】秀发美不美头皮说了算由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。健康的头皮颜色略呈青绿色，头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。正常头皮的新陈代谢为16至25天，每天的掉发量则在40-100根。如果想更清楚地知道自己头皮的健康状态，则可透过专业头皮检测机构，得到较为详尽的解答。了解了自己...

头皮与头发的关系就好像是土壤与植物，彼此之间有着密不可分的关联性。肥沃的土壤能培育出茁壮的植物，健康的头皮则能提供发丝所需的营养，让秀发亮丽健康、富有弹性。

别以为只有浮肿的眼睛和偷偷冒出的小细纹才会泄露你的疲惫，其实在不经意间，黯淡的发丝也在告诉别人你很累。失去光泽、没有能量的头发会让你看上去老了好几岁。烫发染发并不是造成发丝干枯的唯一元凶，头皮的健康与否也会直接影响到头发的质地。头皮与头发的关系就像土壤和树苗，健康的头皮能赋予秀发完美的创造力与活力。只有对头皮进行必要的养护，才能让秀发重现光彩。

健康头皮大会诊

照顾好头皮，不但能使长出的发丝健康有力，还能强化发囊、延长头发的生长期，以避免落形发生，更可改善因为不健康的头皮所引起的头皮屑、头皮过度出油等问题。

了解头皮的健康状态

健康的头皮颜色略呈青绿色，头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。正常头皮的新陈代谢为16至25天，每天的掉发量则在40-100根。如果想更清楚地知道自己头皮的健康状态，则可透过专业头皮检测机构，得到较为详尽的解答。了解了自己的头皮状况，才能对症下药找出适当的头皮调理美发产品进行细致的呵护。

当头皮失衡时

头皮屑：过度疲劳、生活压力、营养摄取不均衡及使用劣质洗发或造型产品都会伤害到头皮，导致皮屑芽孢菌异常增生，加速头皮表皮细胞的新陈代谢变成7-10天，头皮屑就会开始“哗哗”地往下掉。

脱发：头皮的健康循环失调，会造成头皮层微血管循环不良。养分供应受阻，毛囊细胞就会逐渐衰退、老化，丧失原有的弹性活力，使得头发再生能力减弱。发量日益稀疏发丝也会逐渐变细，如不尽快开始做护理，最终就会造成严重的脱发问题。

头皮护理三要素

头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡。

调整头皮油脂失衡

健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，所以你需要使用专门针对头部皮肤的护理产品。油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，强效补充头部皮肤缺少的水分，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。

让头部皮肤放松

头皮发紧绝不是小事一桩。健康的头部皮肤不应该有发紧的感觉。尽量避免戴帽子或束很紧的马尾，让头发自由呼吸，这样可以有效缓解头皮紧绷的不舒适感觉。可以用指腹轻轻按摩头皮，并由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，令颈肩一并放松。

减少头皮刺激频率

一些含有刺激成分的造型产品会加重头皮的刺痛感觉。尽量减少使用含酒精成分的美发产品，避免摄取过量的咖啡、烟酒及麻辣等刺激性食物，使用专门针对头部皮肤的洗发水也可以减少刺激。