业余体校艺术体操彩带训练研究

1前言

彩带，不光是我国选手五项器械中相对较弱的一个项目，也是各省市业余体校器械训练中较弱的一项，弱势的原因是多方面的。首先，该项目在五项器械中最长，且是软器械之一，不易控制，在使用过程中要求运动员具备一定的手臂手腕力量、协调性和其它四项器械使用基础。为了提高彩带的整体技术水平，本课题从江苏省业余体校彩带技术训练实践出发，除了了解我省业余体校个人运动员彩带技术训练情况以外，还将对这业余体校教练员和部分省外业余体校教练员的基本情况和执教情况进行调查，对影响我省业余体校彩带技术提高的原因进行分析，进一步加深对彩带这一项目技术训练的认识，找出相应的对策，为我省业余体校个人运动员彩带本技术的提高提供一定的理论参考。

2研究对象与方法

2．1研究对象本研究以江苏省业余体校艺术体操运动员彩带技术训练为主要研究对象。本研究调查对象为江苏省业余体校的甲乙两组别18名运动员、12名教练员和22名国内资深艺术体操专家（艺术体操裁判员、专业队教练员）。2．2研究方法2．2．1文献资料法通过图书馆、网络搜索和书店购买，搜集大量有关艺术体操的文献资料、书籍以及教材。2．2．2对比分析法先将省内教练员和省外专家们就彩带技术问卷调查结果进行对比分析后，再收集2012年江苏省艺术体操比赛的成绩记录，将每个组别前六名运动员的成绩一一整理，并计算出每项器械的平均分，再对比每一名运动员彩带项目比赛的得分与其它器械比赛得分之间的分差。2．2．3观察法通过对2012年度江苏省艺术体操甲、乙两个组现场比赛的观看和对江苏省艺术体操队个人运动员训练的现场观摩，并做出相应的记录，总结我省业余体校个人运动员彩带器械技术上的不足。2．2．4专家访谈法就针我省业余体校个人运动员彩带技术的基础训练问题对我省艺术体操教练员、领队和担任2012年度省比赛的裁判员以及部分省外艺术体操项目的专家们进行访谈，并获得权威性的理论支持。2．2．5问卷调查法因目前江苏省艺术体操业余体校只有6所，教练员数量有限，只有12人，所以采用了部分省外艺术体操专家们的意见。考虑到在业余体校训练的运动员们年龄偏小，对问卷上的问题尚不能很好的理解，在填写过程中可能会出现许多问题，为了使本研究的调查结果具有一定的说服力，问卷只对我省业余体校的教练员和部分省专家们发放。通过问卷，了解运动员的训练情况，教练员执教情况和每周训练的安排。本人以现场发放问卷和现场回收的方式将问卷发放34份，回收34份，回收率100％。

3结果与分析

3．12012年江苏省艺术体操比赛甲、乙两个人全能比赛结果对比3．1．1甲组个人全能规定动作前六名运动员比赛成绩对比现将甲组个人全能前六名运动员五项器械的比赛成绩统计后进行分析，具体统计见表1在《FIG2009—2012版艺术体操国际评分规则》中，运动员的一套动作被分为三大部分来进行评判，分别是D分（难度分）、A分（艺术值）和E分（完成分），D分中又分D1分和D2分。D1是指身体难度动作，指各项器械特有的规定身体动作组和可能有的其他组的难度动作的数量及水平；身体动作组的难度被分为四大类分别是：转体、平衡、跳步、柔韧或波浪。甲组规定动作每项器械每套动作中规定10个身体难度动作。D2是器械难度，主要是指评价器械动作的价值，抛或无抛的熟练性和惊险的熟练性。E分是指整套动作的完成情况，主要是针对动作错误的扣分。如彩带：当彩带所形成的图形有所改变每次可扣0．1分，但一套动作累计不能超过1．00分。带的图形与转换之间缺乏连贯性、传递移动带棍时持中间、带形不紧凑等每次可扣0．1分，累计不超过1．00分。成套带打结，但未中断动作扣0．2分，抛和小抛带尾无疑留在地上也将被扣0．2分。成套带打结并中断动作和带无意缠绕或缠身体一部分并中断动作都将被扣除0．3或更多的分数。通过表1可以看出，首先，这6名运动员的彩带得分在五个项目的得分中都相对较低，这可以说明，甲组前六名运动员彩带项目都较弱于其它四项器械。再从五项器械的平均分来看，彩带的平均分最低，只有9．60分，与平均分最高的棒相差了0．51分，这说明甲组运动员彩带的整体技术水平比其它四项器械要低一个档次。3．1．2乙组个人全能自选动作前六名运动员比赛成绩对比该组别的运动员年龄在10－12岁之间，比赛项目只有绳、球、带三项器械，且比赛成套为自选动作，是由教练员根据运动员的个性特点、自身条件、能力编排而成的。现将乙组个人全能前六名运动员三项器械的比赛成绩进行统计，并计算出每项器械的平均分，然后进行分析，具体统计见表2：根据表2的比赛统计结果进行分析，乙组个人全能前六名运动员每项器械平均分分别为：绳操18．40、球操18．40、带操18．00，彩带的平均分比其它两项低0．40分，说明乙组前六名运动员的彩带整体技术水平较差。而从每名运动员每项器械的比赛结果来看，也并不是每名运动员带操分数都是最低，不过因乙组是比自选动作，成套中不仅有难度分D分，完成分E分，还包括艺术值A分。A分主要可以从三个方面来评判，音乐伴奏、艺术想象和舞蹈编排（表现力），舞蹈编排应该是自始至终尽可能的用身体动作和器械动作通过同意信息来表达一个主题思想，一套编排不能只是几个无关难度的排列，身体动作难度必须均匀分布在整套动作中，动作必须合乎逻辑地连接起来，一个动作到另一个动作应该有一个逻辑性的连接，而不是没有关系的并列，运动员在比赛中必须使用整片场地，每套动作中左右手使用器械必须要平衡，左右手至少完成三个动作，在器械方面要求运动员与器械之间的关系不能中断，抛器械必须在面、方向、水平或熟练性使用方法上尽量多样化，器械面的改变如：垂直面、水平面、斜面、结合旋转，器械方向改变如：向前、向后、向侧、垂直或在曲线上。水平面是指运动员在任何位置的水平面上的抛器械，如：站立、地面上或者运动员在空中。在身体动作的选择上要求动作尽可能多样化，器械动作必须结合身体动作配合。3．2江苏省业余体校艺术体操彩带技术训练分析3．2．1彩带技术训练内容与方法分析根据问卷调查，将问卷中有关彩带技术训练方法的调查结果单独进行总结，找出其中的问题后，再进行对比和分析，具体分析见表3、表4从表3和表4中可以看出，我省业余体校艺术体操教练员有8人经常进行带形训练，而省外的专家则认为带形训练应该是彩带器械技术的重点训练内容之一，也就是说，我省部分教练员对带形训练不够重视，在每一次训练课中，可能不会花太多的时间对带形的技术进行专门的练习，其实带形技术非常重要，成套中每个动作都与带形有关，带形的好坏直接影响成套的质量和完成分，也体现着一个运动员的水平。3．4．5影响彩带训练技术的因素通过对我省艺术体操业余体校教练员和省外艺术体操专家们的问卷调查可以了解到，影响彩带器械技术发展的因素除了器械本身过长过软以外，还包括了运动员自身能力的问题、教练员执教的问题以及训练时间安排等等。现将问卷中该部分的调查结果单独进行对比和分析，具体分析见表5和表6：从我省艺术体操业余体校教练员和省外专家们的问卷调查结果中可以看出，就有关“影响彩带技术发展原因”我省的教练员和省外的教练员们在观点上有着一定的差异。表5中，我省12名教练员们都认为，影响彩带技术发展的最主要原因是因为运动员年龄小和训练时间有限，所占百分比为100％，其次，有10人认为器械长不容易控制也是影响技术发展的原因之一，在关于运动员能力和运动员本身对器械技术的理解这两方面都各有7人选择该选项，占各选项总人数的58％，另外还有6人认为教练员执教水平也是影响彩带技术发展的原因，而运动员身高问题是否影响彩带技术的发展，我省业余体校教练员们则觉得不是主要原因。在表6中，省外艺术体操专家们认为影响彩带器械技术发展的主要原因是训练时间受限，选择人数为17人占总人数的77％和运动员各方面的能力有限，选择人数14人占总人数的64％；其次，12人选择了器械长难控制，占总人数的55％，11人认为运动员对技术不理解，占总人数的50％，而在运动员年龄、身高以及教练员执教水平的选项中，选择的人数均未超过一半。

4结论与建议

4．1结论1．通过2012年艺术体操省比赛结果总结出我省业余体校艺术体操个人运动员彩带整体技术水平较弱于其它四项器械。2．我省业余体校艺术体操部分教练员因从未参与过该项目的训练，所以彩带技术水平尚欠缺。3．我省业余体校艺术体操运动员彩带器械技术基本功较差，训练时间明显不足。4．2建议1．我省业余体校的教练员们不光要在实践方面继续提高，更应加强艺术体操理论方面的学习，多观看国际大赛的录像，总结国外优秀艺术体操运动员、教练员的训练方法，从中更深刻的了解和认识该项目。2．在日常训练中要注重徒手动作基本功的训练，在非比赛周期，应加强对运动员彩带技术各方面能力、素质的培养。3．彩带项目是我省业余体校个人运动员五项器械中的弱项，日常训练中，应把该项目做为重点来进行训练，强调器械技术的规范性。在训练方法和手段上做出相应的调整，不光是采用运动训练学中的部分训练方法，还要找出有针对性的训练方法、手段。

作者：王维肖