普通高校建筑类毕业生就业心理问题对策研究

摘要我国大学生整体就业形势严峻，而建筑类毕业生就业形势火爆。建筑类毕业生首选安稳、轻松的工作，而行业特点决定了大部分毕业生都要从事流动、艰苦的工作。这些矛盾使建筑类毕业生在就业过程中凸显了很多心理问题。本文指出，在就业观念上进行创新，加强毕业生就业心理教育，引导学生自我调适，是解决这些问题的关键。

关键词普通高校 建筑类 毕业生 就业心理

中图分类号：G647 文献标识码：A

Employment Psychological Problems and Countermeasures of

Architecture Graduates in Ordinary University

QI Jiabin, LIU Xiaohui, LIU Yanzhu

(Hebei Institute Of Civil Engineering, Zhangjiakou, Hebei 075000)

AbstractThe Situation of college students in our country is not good in nowadays, but not the graduates in architecture major. Those students usually prefer jobs which are safe and easy, but the profession characteristic decides most graduates need to engage in flowing or hard work. This contradiction causes many psychological problems of architecture graduates. This paper states that the key points to solve this problem are to innovate their employment view, strengthen their psychological heath teaching, and guide them to adjust themselves.

Key wordsordinary university; architecture; graduate; employment psychology

1 普通高校建筑类毕业生择业过程中常见的心理误区

（1）急功近利。这是普通高校建筑类毕业生就业过程中最为常见、最难避免的一个心理误区。主要表现为在就业时没有确立合理的就业期望值，好高骛远，一味追求经济收入高、社会声望高的职业和向往经济发达地区的心理倾向。

（2）消极依赖。指毕业生在就业目标选择上，期盼依赖家人、学校和老师帮助的一种心理倾向。他们一直生活在学校这座“象牙塔”里，缺乏求职择业的社会经验，仅拥有较为简单的与家人、老师、朋友等社会关系。他们在面对重大的人生选择时，难免会产生一定程度的依赖心理。

（3）情绪波动。指毕业生在择业过程中，其情绪极容易出现波动，产生不良情绪，多表现为焦虑、抑郁等。调查研究表明，大学生择业前焦虑抑郁普遍存在，尤其是建筑类专业的女生，焦虑水平和抑郁水平都高于男生。

（4）盲目跟风。指毕业生对自身情况缺乏正确认识，如职业兴趣、职业价值观、实际能力等，在择业过程中目的不明确，盲目从众，对择业缺乏全盘考虑，往往会经受不必要的挫折，延误甚至丧失就业机会。

（5）“专业好，就业就好”。部分毕业生存在 “只要专业好，不论专业成绩有多差，都能找到好工作”的错误观念，不注重本专业的学习与钻研，甚至旷课，浪费了大学时光，把找工作寄希望于专业优势上。

2 立足就业观念创新，解决影响普通高校建筑类毕业生就业的心理问题

2.1 高校要注重毕业生综合素质的提高，加强就业心理健康教育

（1）普通高校要帮助学生树立正确的人生观、价值观和择业观。教育建筑类毕业生正确处理好国家需要与个人意愿间的关系，自觉把国家需要与个人利益统一起来；教育建筑类毕业生树立正确的择业观念，加强有关就业政策的教育和引导，鼓励建筑类毕业生到基层去、到生产一线去；帮助建筑类毕业生树立正确的创业观，鼓励他们创业，提高他们适应激烈竞争的能力。

（2）普通高校要完善职业规划课程体系，加强职业指导工作。将大学生职业指导课程贯穿于大学各个阶段。从低年级开始，共分为三个阶段：第一阶段，培养学生的职业认知与职业规划能力；第二阶段，培养学生的专业基本能力，使其掌握扎实全面的专业知识，形成合理的知识结构体系，确定自己的职业目标，培养自身实践能力；第三阶段，培养毕业生提高自身就业技能，帮助毕业生掌握面试的具体技巧，克服求职过程中遇到的各种困难。

（3）积极采取多种措施，做好毕业生就业心理健康教育。通过校园网、宣传栏等多种途径，积极宣传就业心理咨询的性质和作用，帮助那些需要帮助的建筑类毕业生解除疑虑。开展定时定点、专人负责的就业心理咨询门诊，一方面帮助建筑类毕业生了解自己的个性心理，另一方面要帮助他们了解建筑行业对个性心理的要求。就业心理健康教育工作既要有普适的指导培训，又要有个体的心理辅导，缓解因就业压力而产生的各种不良情绪，更要特别关注家庭经济困难和女大学生等重点群体。引导建筑类毕业生树立合理的就业期望，确定适当的择业目标，正确认识就业挫折，增强其就业自信心，走出就业心理困境。

2.2 建筑类毕业生要正确地评价自己，学会自我调适

建筑类毕业生只有进行全面客观的自我评价，才能确立合理的择业目标。正确认识和评价自己，主要应做到：

（1）自我反省。在择业过程中，建筑类毕业生面对各种问题和矛盾，首先要明确自己的职业发展方向，了解自己的性格特点，认清自己的优势与不足，制定合理的职业规划。只有通过全面、客观地自我思考，才能合理地评价自己，使自己在择业过程中处于有利的地位。

（2）社会比较。建筑类毕业生要正确地评价自我，在客观上需寻找评价的参照尺度。参照尺度可以选择其他社会人员，特别是与自己情况相似的人，避免孤立地评价自己。也可通过其他人对自己的态度或自己参加社会活动的结果来评价自己。

（3）职业测验。建筑类毕业生可根据自己的需要，在职业指导专业人员的帮助下，选择合适的标准化测验表，对自己的职业兴趣、职业性格、职业价值观、职业技能等进行测验，认清自己的个性特征，找到适合自己的职业类型，避免择业时的盲目性。

建筑类毕业生在择业过程中要学会自我调适，以缓解心理压力、消除不良情绪。自我调适的常见方法有：

（1）转移法。当择业过程中的不良情绪难以控制时，可以采取转移的方式，把情感和精力转移到其它活动中，如学习一种新技能、参加有趣的活动等，使自己减轻或消除不良情绪的影响。

（2）宣泄法。当毕业生在择业过程中遇到挫折而产生不良情绪时，不能把这种情绪藏在心底，应进行适当地宣泄。不良情绪隐藏得越久，自身受到的伤害就越大。向别人倾诉或者参加运动量大的活动都可以很好地宣泄不良情绪。但宣泄时一定要适度，注意场合，并且无破坏性。

（3）自我安慰法。当毕业生在择业过程中遇到困难或挫折，尽最大努力仍无法解决时，应找一个自己可以接受的理由，承认并接受现实，说服自己不必苛求，保持心理平衡，以缓解心理压力。

（4）理性情绪法。毕业生在择业过程中产生的不良情绪，往往是由毕业生的某些非理性观念引起的，如果把非理性观念转为理性观念，就可消除这些不良情绪。例如有的建筑类毕业生认为“建筑类毕业生就业应该是顺利和理想的”，遇到择业挫折便消沉苦闷、怨天尤人，从而产生不良情绪，引发心理问题。如果转变这些非理性观念，不良情绪就会得到调适。

参考文献

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