高中篮球教学模式改进探讨

摘 要：高中篮球教学中，不同的教学模式有助于在篮球教学中帮助学生更好地掌握体育技能，促进身心发展。

关键词：课程特点；教学模式；要点

高中篮球教学中，教学模式对教学效果影响较大，一方面能帮助学生有效地掌握动作技能和战术要领，另一方面有助于促进学生身心健康发展。在高中阶段，篮球课程作为学生喜爱的教学内容之一，教学模式的正确选择和改进优化，有助于较好地提高教学效果。

一、高中篮球教学课程特点

（一）课程及教学特点

高中阶段篮球教学的主要任务是传授篮球运动基本知识、基本技能，同时强化学生身体素质。在篮球教学课程中，应注重思维活动和机体活动的结合，强调机体活动能力的发展。篮球课程教学环境通常在操场上进行，活动过程中可能发生偶发因素，应强化组织教学。

（二）教学对象特点

高中学生身体发展较为迅速，高中阶段，16～18岁男生身高和体重的年平均增长分别为5cm和4kg左右，女生年均增长分别为2cm和3kg左右。骨骼发育较心脏发育速度慢，而心脏血管发育又赶不上运动系统发育。心理方面，高中学生热爱运动，对于篮球等敏捷灵活的运动形式较为喜爱，但存在不稳定性。

二、高中篮球教学模式改进的措施和要点

（一）注重语言讲解和动作示范

讲解和示范能够帮助学生建立正确的动作概念，初步了解技术动作和战略战术上的协作和配合，并从初步认识逐步上升到理论认识。因此，在篮球教学模式的优化和改进中，教师应强化讲解和动作示范的作用，突出重点，采用通俗易懂的语言，或者朗朗上口的口诀，简单明了的传授动作技巧。例如，双手胸前传球等动作，可以采用现有的口诀，便于学生理解和记忆。动作示范中，教师动作应熟练、灵活，反复多次，并充分考虑到高中学生抽象思维能力不强的特点，积极发挥示范作用，帮助学生直接感知篮球运动的动作要领，理解动作的结构，建立正确的动作概念，加深学生的印象。

（二）充分利用分解教学法和完整教学法

在进行篮球教学时，教师应改变传统篮球教学中动作教学单一的弊端，充分采用分解教学法和完整法。分解法是将复杂的技术动作划分为几个部分并逐一进行教授，在学生练习熟练时可过渡到完整的动作教学。例如，持球交叉步突破教学中，可以将动作划分为转体、探肩、推球、加速突破几个部分分步进行。在学生全部掌握后，再进行完整动作的教学。完整法是指对于动作简单、技术结构难以分解的多个动作进行整体性的教学以提高掌握效果，例如侧身跑等。在分解和完整性教学方式，应根据动作技术难易程度和学生掌握程度灵活选择。

（三）注重练习法的采用

篮球教学必须注重强化学生实践技术，通过练习提高动作准确度，强化战术方法。在教学模式改进中，可以结合学生实际掌握情况，设计不同的练习方法，提高学生的技能。主要包括：

1.技术动作单一练习

是指对某个单一的技术动作进行持续练习，例如，定点投篮等，通过有效集中学生注意力，提高动作熟练程度和准确度。技术动作单一练习适合新内容的学习与复习。

2.技术动作综合练习

在单一技术动作掌握较好的基础上，可以选择综合练习方式。技术动作综合练习是指将不同的技术动作进行结合，综合运用，有助于提高学生个人战术行动能力及运用技术的能力。

3.对抗性练习

在篮球教学中，进攻防守是重要的对抗形式，对抗性练习也是提高学生综合技能的重要方式。应强化进攻与防守、限制与反限制练习，以提高学生对战术的掌握程度和攻防技术的运用能力。

4.竞赛性练习

采用比赛的方式，综合提高学生的动作概念、技术水平、战术能力等。

参考文献：

吴俊.浅谈普通高校篮球课教学改革[J].运动，2010（1）.