高中体育教学中终身体育意识的培养对策

摘 要：在高中体育教学过程中，为提升高中生的身体素质，并确保其身心的健康发展与成长，教师应引导其树立终身体育意识，以强化体育锻炼，从而将体育教学的作用充分展现出来。鉴于此，文章将就如何在高中体育教学过程中培养高中生的终身体育意识进行探讨。

关键词：高中体育；终身体育意识；培养

中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）24-049-01

在高中《体育与健康》教学大纲中明确指出：“高中体育教学应当将终身体育作为主线，向广大学生传播体育知识、体育技能以及相应的价值观念，同时还应教授学生怎样学习，继而使其掌握合理选择学习对象、学习机会和运动的方式；除此之外，还需对其终身持续学习的良好习惯以及终身体育意识加以培养。可见，在高中体育教学过程中，对高中生终身体育意识的培养，是十分关键且有必要的。以下笔者将就如何培养学生的终身体育意识，谈谈自己的看法。

一、转变体育观念、树立体育意识

在体育教学过程中，传统的教学方法更关注课堂教学活动，而忽视了学生课外的体育锻炼情况。所以，教师要想对学生的终身体育意识加以培养，首先就必须让学生了解终身体育对学生自身发展的意义以及必要性，如此方能在体育教学过程中渗透终身体育的观念，继而在无形之中影响学生。在现今大力倡导与实施素质教育的时代背景之下，往往提倡学生实现全面的发展，但是以往所采取的体育教学观念与教学方法，已经难以满足素质教育的需要。所以，体育教师应当与之俱进，转变滞后的体育教学观念，树立体育意识，且不断优化自身的教学方法，以强化对学生终身体育意识的培养。

比如体育教师在组织体育活动的过程中，可适当增加一些实用性、趣味性的内容，以便让学生在高强度的学习状态下，放松其学习的压力，并从中体会到体育所带来的快乐。教师可组织多种形式的体育竞赛，并号召学生积极参与，以便在参与竞赛的过程中，对学生的竞争意识、团队协作意识以及荣誉感等进行培养；且使学生切实感受到体育的无限魅力，继而主动参与到体育活动中。另外，教师也可组织相关的讲座，通过这种方式向广大学生传播终身体育的定义、意义，进一步加深学生对终身体育的认识与理解，从而引导其树立终身体育的意识。

二、调动积极性，激发体育锻炼的兴趣

如果学生对体育产生了浓厚的兴趣，那么其将主动参与到体育活动中，且会投入更多的时间与精力进行体育锻炼。因此，充分调动高中生学习体育知识的积极性，且激发其学习的兴趣，是培养其终身体育意识的一个重要前提。高中阶段的学生一般都有比较强的体育活动能力，且对一些有趣的体育活动感兴趣。因而，体育教师应充分结合高中生的这一特点，设计一些有趣的体育活动，以吸引学生的注意，继而积极主动参与到活动中。在传统的体育教学中，学生可参与的体育活动比较少，例如跑步、足球、篮球、羽毛球、兵乓球等，长期开展上述活动，会使学生产生厌恶感，继而慢慢失去学习体育的兴趣与热情。在这种情况下，体育教师可推出一些全新的体育活动，又或是教师们应加强互动，以分享各自的好“点子”，从而使课堂教学更加的丰富多样。

例如体育教学中的一个基础性项目――跑步，现今单纯的跑步训练已无法满足高中生的学习要求。对此，体育教师在教学前，应提前调查高中生跑步的方法、喜好以及差异性，之后再依据调查结果，对跑步教学进行相应的调整。教师可将跑步和音乐联系在一起，在学生跑步的过程中，播放学生喜好的音乐，在音乐结束时，跑得最远的学生就是第一名。通过这种方式可增加体育活动的趣味性与竞争性，继而调动学生的积极性，并激发体育锻炼的兴趣，如此一来即可降低培养高中生终身体育意识的难度系数。

三、优化教学方法

在开展体育教学时，应选择合适的教学方法与教学手段；体育教师可依据当前的具体情况，优化教学方法与手段，从而让高中生喜欢体育这门课程，喜欢体育锻炼。伴随着科学技术水平的不断发展，各种现代化的教育技术（如多媒体技术）已经广泛运用到实践教学中。因此，体育教师可在课堂教学过程中借助多媒体技术，向学生播放一些与体育相关的视频、动画等，以此来调动学生学习的兴趣与热情。

四、营造和谐气氛，开展开放式体育教学

在体育教学过程中，营造积极向上的学习气氛，可起到一定的感召作用，且可调动高中生学习的兴趣，进而使其主动加入到体育教学活动中。首先，需构建和谐、友好的师生关系。在教学过程中，教师应摒弃以往以教师本身为中心的思想，加强学生主体意识，在教学期间以学生的需求与兴趣爱好为中心开展教学，同时依据每一名学生的实际情况，实施分层教学。其次，在教学过程中需加强合作，教师可引导学生展开小组合作训练，以推进其体育知识、体育技能的理解与掌握，继而实现其体育综合素质水平的提升。例如在讲解三步上篮时，教师可先让学生自主尝试，之后以小组为单位，对其要点进行讨论，然后在进行实践操作。

除建立和谐的师生关系，还需开展开放式的教学。在体育教学过程中实施开放式的教学，有助于发展学生的个性，且能依据学生的个性展开教学，从而提升教学的效率，并促进终身体育意识的培养。若开展开放性教学，教师必须依据教材中的内容与目标，且结合学生的实际情况，进行分层教学。此外，还需充分体现学生的主体性，引导学生在体育运动过程中自主实践。

综上，作为我国基础教育中的一个主要组成部分，高中体育在对高中生终身体育锻炼习惯的培养，起到了不可忽视的指导作用，且对其终身体育意识的培养，具有非常重大的意义。因此，在高中体育教学过程中，应采取各种手段，如激发学生兴趣、优化教学手段、营造良好气氛等，以促进学生终身体育意识的有效培养。

参考文献：

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