警惕皮肤上的斑点警报

随着年龄的增长，一些中年女性的面部逐渐生出了细纹并伴有色斑出现，皮肤亮起了警告信号，这是什么原因引起的呢？

女性以血为本，因经、孕、产、哺育等特殊阶段内外操劳且受到易忧郁等因素的影响，微循环受阻，造成“血瘀”，使肌肤滋养和废物代谢失调，皮肤变得涩黑枯黄，色斑开始生成并增多。

女性朋友面部有些斑点，还可能是某些疾病的征兆。眼皮斑点，多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。太阳穴、眼尾部斑点一般和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因有关。鼻下斑点多见于卵巢疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。面颊的斑点多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人及副肾上腺机能减弱者面部也有显现。嘴巴周围的斑点见于进食过多者。下颚斑点见于血液酸化、白带过多等妇科病患者。额头斑点多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常者。

老年人皮肤出现的斑斑点点，属老年期皮肤的良性改变。出现的黑褐色斑，为棕黑色黄豆至蚕豆大小，稍隆起的扁平斑片，多发生在面部、手背、前臂、胸部；出现的白点叫“老年性白斑”，多发生在老年人胸、背、上下肢等处皮肤上的米粒到绿豆大小的圆形白点，边缘清楚，可稍有凹陷，没有任何不适感觉；出现的紫斑叫做“老年性紫癜”，多发生在老人的手背、前胸、小腿等处，经过一段时间之后可以自行消失，这是由于老年人的真皮小血管脆性增加，以致皮肤受到轻微的碰撞就发生皮下出血。

寿斑是一种叫脂褐质色素的化学物质。这种物质不仅聚集在体表细胞膜上，而且沉积在心脏、血管、肝脏以及脑细胞中，可导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞；若大量沉积于脑细胞，会导致记忆障碍、智力障碍或抑郁症，甚至引起早老性痴呆。

人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱和脂肪酸氧化后和蛋白质结合，就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内，逐渐衰老的组织和细胞无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤里，就形成了老年斑。

不同斑点的形成各有其内因。怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的妊娠斑；生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉；但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素形成黑斑。出现皮肤外伤时，使用碘酒、紫药水，或吃食含色素的食物（如酱油、黑木耳等），都会造成色素沉积，形成黑斑。人体内阴阳失衡，肝气郁结，致使血淤颜面，因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面，形成黄褐斑。一旦黑色素不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑。化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。

要减少或延迟斑点的发生，在夏天要避免长时间晒太阳，阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老。还得调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1∶2）。建议常吃祛斑食品。每日喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防治雀斑有较好作用。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑消退。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防治动脉硬化的作用。此外，萝卜、芹菜、菠菜、杏仁及枣子等，都有助于消除面部疣斑，延迟皮肤老化。简单的按摩能起到减缓作用，局部按摩能升高局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。