打赢一场冬季护肤防御战

进入冬季，空气中的水分逐渐减少，使得人体皮肤的血液循环变得很差。宝宝的皮肤柔软、薄弱、抵抗力差，皮下水分更容易流失，所以，宝宝的皮肤黏膜，尤其是口唇、鼻腔、小脸蛋、大腿等部位很容易发干、裂开，这就需要妈妈格外精心地护理。

作战计划1：应对三大肌肤问题

皮肤干燥

准备一支宝宝专用润唇膏，早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴后，涂一次润唇膏，睡前再涂一次，以保证宝宝唇部的滋润。

经常用棉签蘸生理盐水滋润宝宝的鼻腔，另外，宝宝睡觉时也要保持鼻腔通畅，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气。

培养宝宝养成饭后刷牙的习惯，因为饭后刷牙不仅可以保持口腔清新，而且能够防止盐分吸收口腔内水分。

给宝宝洗澡时，要用宝宝专用的沐浴露，如果宝宝皮肤干燥或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完澡后全身擦润肤露。

冻疮

宝宝要去户外时，一定要注意衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当涂抹护肤油以保护皮肤。

寒冷的时候不要让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。

经常按摩宝宝的手、脚、面部、耳朵，年龄小及体质虚弱的宝宝更要注意。

衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服。

穿全棉的鞋，但一定不要太小，否则会影响脚部的血液循环;袜子也要选择吸汗的，并要即使更换，以免因潮湿冻伤脚。

宝宝患了冻疮要及时治疗，在红肿疼痛处，可涂抹一些冻疮膏，也可请中医开一些草药煎洗。

皮肤皲裂

冬季尽量不要让宝宝玩冷水、沙土。

给宝宝洗手时，不要用强碱性清洁剂，平时应多用温水泡手，并给宝宝选用儿童专用的护肤品。

宝宝的手足癣、湿疹应及早治疗。

在居室内放置空气加湿器，尤其是使用空调的房间。也可以在室内晾衣服或放一盆水来增加湿度。

如果已经发生皲裂，可以将宝宝的手和脚浸泡在热水中10～20分钟，待角质层泡软了，涂上一些润肤油，再用保鲜袋包住皲裂的手或脚，半小时后拆开，这对改善皲裂效果比较好。

作战计划2：护肤食疗DIY

银耳羹

把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

芝麻木耳汤

把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，可加一点糖，分几次给宝宝喝。

胡萝卜粥

把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水用慢火熬粥给宝宝喝。

爱心提示

＊冬春季节，应多给宝宝吃鸡蛋黄、肝、牛奶、豆类、胡萝卜等含维生素A、维生素B2的食物。

＊鼓励宝宝多喝水。一般来说，在冬季宝宝每天需要5～8杯水。

＊盐分太多容易脱去体内的水分，而清汤可以稀释菜里的盐分，有助于保持体内水分，所以，饭后不妨给宝宝喝碗清汤。