学会给健康投资

健康的身体是我们拥有美好人生的根本，是人最宝贵的资产；关爱健康是付出最小，回报最大的投资。那么，如何拥有健康和进行健康投资呢？《最大回报――健康投资》一书的作者――中国医学科学院院长助理、中国协和医科大学校长助理黄建始教授作了精彩的阐释。

黄建始教授曾赴美国学习和工作18年，在书中他依据自己赴美18年的心得体会，全面阐述最新的“健康投资”理念，告诉我们如何去进行健康投资，找到称心如意的好医生，有效地配合医生消除疾病，改善健康。

为什么要进行健康投资

健康是每天生活的资源，并非生活的目的。健康是社会和个人的资源，是个人能力的体现。黄建始教授说，我们首先要明白，要想健康能靠谁?美国一项研究发现，在过去的一个世纪中，美国人的平均寿命增加了30年，而美国先进发达的医学科学技术和医疗服务只延长了美国人5年的寿命，预防和公共卫生、各方面的健康促进，让今天的美国人多活了25年!

黄建始教授还告诉我们，从某种意义上讲，健康并不是单纯预防疾病，健康也并不等于身体没有病，健康是预防太快的衰老过程。真正的健康是减慢衰老的过程，这在相当大的程度上要靠你自己。

现代科学发现，衰老的过程是可以减缓的，保持健康实际上就是不断减慢衰老的过程。好像一个漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不断地加水进去；要保持健康，减慢衰老的过程，就必须不断地进行健康投资。即使是三天打鱼两天晒网，也比从不投资好得多。

如何做健康投资

在中国争先恐后从西方进口高级医疗设备时，美国人已经算清了这种高科技对美国人健康长寿贡献不大，他们算清了美国人早逝的原因，50％与个人生活方式有关，20％与环境有关，20%与遗传有关，仅10％与医疗服务有关。

黄建始说，我是中国文化“泡”大的。在江西插队当赤脚医生时，我看到农民一贴一毛五的药膏买不起，就设法改成5厘钱一贴的，一位老婆婆中风瘫痪，我天天去给她打针让她站了起来。并不富裕的乡亲拿来仅有的鸡蛋谢我，那种感激让我永生难忘。其实，看病贵不仅在中国，在美国也是对每一位总统竞选人的挑战。我们中国人要投资健康，拍脑门拍胸脯不行，跟着垃圾信息走也不行。

对于绝大多数人来说，先进发达的现代医学科学技术和庞大的医疗系统并帮不了我们多大的忙，真正能帮忙的是现代医学科学信息。医学科学信息指导我们减慢衰老的过程，指导我们有病及时寻求真正有益的帮助。但是，人们信息太多无所适从怎么办?黄建始告诉人们，科学才能解决“真”的问题。像深海鱼油，在美国从来不写上治疗作用，特别是“来自深海没有污染“这些愚弄人的话，因为，至少重金属越沉越深，至少沿海有污染。

健康投资不仅是投资金钱，还要投资时间和热情，坚持不懈地全方位行动。黄建始说，在美国无论平日还是周末，到处都能见到跑步健身、自行车运动员装束的男女老少。健身俱乐部、球场、泳池比比皆是。锻炼的员工受到政府与公司的鼓励，国税局允许一些戒烟、健身、减肥的开支低税，而抽烟酗酒的人保险费比常人增高。今天，现代化进程中的中国人，特别是都市人的肥胖症越来越严重。10年前，10个中国人中只有―个超重，其中很少属于肥胖症。美国土兰尼大学的研究显示，到2000年为止，中国人已经有三分之一超重。而对于肥胖，最好的办法是“预防为主”。一个民族的健康是现代化进程中的一个重要部分。