精神“出轨”记录

肉体总会腐烂，精神却是不朽的存在，精神用强大的力量把人们都变得过分理智，而那些墨守陈“思”的女人们恰好就是这群理智狂中的症候群――过于执著，过于坚持，过于固执。可是有什么理由要给精神上锁，把自己桎梏在那些常规的思维定式里翻来覆去地犯傻呢？如果逃离一座城市，“沉入”一部电影，或者只是沉默倾听，可以让女人的理智开个小差，又为什么不去做呢？

精神“出轨”记录之1

“更换城市是一种瘾”

“出轨”当事人：徐子惠 26岁 江苏镇江电视台编导

“出轨”记忆回放：就在今年年初，我离开了我生活了三年的s市，到新的城市重新开始了生活，不能不说这和我的恋情失败有一点关系。然而让我离开那里的真正原因，是因为一座城市对我的吸引力始终有限，所以为了保持持久的热情，我得不停地更换城市生活。也许有的人在一座城市呆久了以后，就会习惯那里的城市文化和生活方式，会容纳一座城市的缺点并被城市接纳，最后定居，并最终成为那座城市的其中一个细胞，但我不可以，对我来说，更换城市让我上瘾。说实话其实我在s市的生活是很惬意的，工作状态也很好，且极有可能获得升迁，但每天面对同样的圈子，接触同样的事务，让我觉得生活似乎没有什么进步和起色，每天上班都过同一条马路，看同样的城市风景，让我觉得崩溃，连家里的仙人球我都看腻了。时间长了，我对这种循环不已的生活状态感到倦怠，于是就在老板找我谈升职加薪的那天，我毅然地递出了辞呈，老板在得知我要去别的城市之后苦口婆心地挽留我，内容不外乎在一个新的地方站住脚跟并不容易云云，但我对他说：“我喜欢在上路和在路上的感觉。”是的，这是一种精神上的饱满与富足，我坚持以这样的方式使我在精神上得到长久的愉悦。到新的城市以后，一切的开始又是重头再来，起初的确很艰难，要租房子，又要找工作，我到处投简历，刚开始的半个月一直没有音信，我都有些沮丧了，打算灰溜溜地回老家，可是就在这个时候我接到了面试通知，几经坎坷我最终还是在这个城市留了下来。如今我在这里已经半年了，正打算再次离开现在这座城市去别的地方，下一站是成都。我难以想象一辈子只做一份工作或者只在一个城市呆着会是怎样的煎熬，活到我最后一定会很遗憾，我觉得现在年轻的时候不去“上路”，年老的时候更不可能了。洒脱是一个动词，它可以治愈你所有的不痛快，不要给自己理由才是真的。

精神“出轨”记录之2

“变成一个倾听狂”

“出轨”当事人：文娟 25岁 成都电视台主持人

“出轨”记忆回放：我的工作比较忙碌，属于自己的时间并不多，所以我很珍惜能够独处的时间。我算是个比较安静的人，看看书和电影，做做运动，往往自己就能够消化很多负面情绪，所以通常我的烦恼都不是太需要向别人诉说，但我没有想到的是，我会变成一个“倾听狂”，这可能和我喜静的性格以及主持人的工作有关。由于工作关系，我会接触海量信息和不同的故事，虽然主持人工作的固定循环其实可以说是有些乏味的，但我发现倾听别人的故事可以很有代入感，就好像我自己的人生是A，但我能够在倾听的时候经历B的故事或进入C的回忆。这是件很有趣的事，与不同领域的人们交流往往能让我吸收更多新鲜的信息和触碰更多不一样的思维方式，于是我渐渐地喜欢上了倾听别人的诉说。不知道你有没有过这样的感觉，有的时候自己遇到想不通或者不开心的事消化不了的时候，跟身边的人聊一聊，很可能就豁然开朗了。有一次和一个朋友聊天时，他说的一句话让我印象深刻：“有时候一个人的优点也可能是缺点，而他的缺点也可能成为优点，这就要看你把他放在什么样的环境里去定位了。”我觉得这句话虽然看起来很中庸，实则很有道理，优点与缺点原来就是同一把双刃剑。很多道理可能是自己在思考时不那么容易很快想明白的，这种时候，倾听别人的想法和故事永远不是一件浪费时间的事，它也是一种交流，在这个过程里感同身受别人的故事，或者获得一两句金玉良言又有什么不好呢？我相信倾听者是有智慧的人，我也希望自己成为生活的智者。

精神“出轨”记录之3

“不断学习是种快乐”

“出轨”当事人：肖静 37岁 帝伦大酒店财务经理

“出轨”记忆回放：到我这个年龄，已经学会了平静稳妥地处理生活和工作中各项棘手的事情，即便是遇见什么麻烦和困难的事情，产生一点压力，我也不会像年轻女孩那么过于焦躁，只会实在地去做自己能够做的事情，努力让状况变得越来越好。我始终保持着一个平和的心态去对待生活和工作中遇见的所有事务，我相信这样的心态比起焦躁的情绪和无端的烦恼，对事情本身更有帮助，而让我能够保持这样平和心态的，就是不断地学习新的课程。其实这也缘于一次和工作有关的培训，那次公司的培训算是一门比较新的课程，学起来并不容易，而我平时工作又很忙，涉及到其他部门的课程我学得比较吃力，但我利用每天晚上下班的时间不断地看幻灯片和课件演示，或向同事请教，最终在考核的时候顺利通过了。那时我突然发现攻克一门自己并不熟悉的科目其实是件很有成就感的事情，这勾起了我对学习极大的兴趣。于是自那以后每年我都会报一个班，开始一门新课程的学习，当自己静下心来投入到所学的课程中去时，这个过程使我感到充实和快乐。更让我开心的是，每一个阶段我都发现自己有进步，它让我觉得一切的努力是值得的，它能够证明我的行动力并带来成就感，而学习的越多，越发现自己从前的贫瘠，心态就会更加谦和，宠辱不惊，这种充电的方式使我觉得精神愉悦而充实。

精神“出轨”记录之4

“给自己做一份简单的营养早餐”

“出轨”当事人：柯璐 33岁 商业银行金融同业部总经理

“出轨”记忆回放：我不是一个懂得爱自己的人，生活方式并不健康，不经常运动，睡眠不规律，也从不在家做饭，常常吃快餐，因工作原因常年在外出差，一年有1/3的时间在不同的城市之间到处跑，家庭也顾得很少……整个生活状态只能用一个“忙”字来概括，周围的人都说我太不会照顾自己和家庭了，可是我已经习惯了这样的状态，也从未想过要改变。真正让我转变的，是有一晚处理完一堆文件以后已经疲惫到极点，直接趴在桌子上睡着了。醒来的时候已经是早上8点半，伸了伸懒腰觉得腰酸背痛，洗漱的时候看见镜子里的自己挂着大大黑眼圈，一脸倦容，眼角的细纹也出来了，整个人看起来一下老了好几岁，自己都吓了一跳。我突然觉得是不是把自己逼得太累太紧了，太不关心自己了，是不是我的生活里也需要一点点的改变呢？于是那个早上，从不在家做饭的我第一次动手给自己做了一顿简单的营养早餐――煎蛋搭配牛奶，一口咬下去的时候煎蛋的香气扑鼻而来。就是那个瞬间让我觉得幸福就是这么容易，原来宠爱自己是这么简单的事，而一直不曾关爱自己并不是因为懒惰或者是缺乏行动，只是因为少了那么一个更爱自己的念头。有时候这种念头只是轻轻地在脑海里跃动一下，但只要去实践了，就会有满得快要溢出来的幸福感，就像我在那天早晨的工作桌上醒来突发奇想给自己做早餐的念头一样。原来做女人，只需多宠爱自己，往往一个简单的动作就会产生很多满足的小幸福。从那以后，我开始下意识地对自己说：你要学会多宠爱自己。哪怕再忙，也总会用一个周末的下午在家煲汤，心里会有小小的快乐和暖暖的幸福。所以，让自己从繁忙的工作状态中抽身“出轨”，划一方小小的天地装满宠爱自己的小念头吧，你会觉得幸福无限。

精神“出轨”记录之5

“独自去看一场电影”

“出轨”当事人：陈启玲 30岁 菲曼芝spa美容机构成都分公司总经理

“出轨”记忆回放：一直都很喜欢看电影，常常在各大团购网站团购电影票，和家人朋友一起走进电影院，但却很少自己单独去看电影，老是觉得没有人陪着，一个人看太孤独了。可是那次狗狗走失之后，我却因为心情沮丧自己去一场电影。因老公的疏忽，养了一年的拉布拉多犬走失了，一时间我和老公都失魂落魄，我一边到处寻觅，一边埋怨老公遛狗的时候不够谨慎小心，最后我终于忍不住和他吵了一架，一气之下关掉了电话去买了张电影票。坐进黑漆漆的电影院里，一瓶水一桶爆米花，独自看一场电影，影片开始之后，自己便什么也不想，专注地跟随影片中的男女主角进入他们的世界和故事，一时间也忘记了自己和老公的争吵。等影片结束后打开手机，发现全都是老公的道歉短信：“老婆，对不起，快回家吧。”那一刻我气也消了恼也没了，飞快地奔回了家，虽然狗狗还是没有找到，我和老公却不再因沮丧而争吵了，毕竟埋怨解决不了问题。那时我才发现，原来独自去看一场电影，是释放自己负面情绪最好的精神出口，沉浸在影片中能让我忘记烦恼，待最后落幕散场的时候，从电影的世界里走出来，换一换眼里所看心里所想，也就不再那么焦虑了。

TIPS

精神“出轨”不完全总结

安安25岁工业设计师

今年3月，离开上一个公司之后去了乌镇，在那里住下的半个月里一直画风景，感觉心很宁静。

王晓西24岁导游

5月最烦闷的时候，买了一箱彩色木珠，自己在家一颗颗串成项链耳环，出门的时候自己戴起来，心情愉悦。

杨安琦26岁文秘

请了3天假消失，让所有人都找不到我，不开电脑不开手机，买了一堆书独自在家啃，很纯粹。

黎黎30岁公关经理

生日那天突发奇想发了一条给陌生人的短信，居然收到了回复。

陈墨26岁自由职业

辞掉工作，端起相机开始了自己一直喜爱的摄影爱好，在快门中找到了久违的愉悦。

Amy29岁律师

那个极端郁闷的晚上，买了十几张碟片，晚上一个人呆在黑漆漆的房间里看碟，并且插上音响，将整个人沉浸在影片里。

廖婷27岁房地产销售

开始爱上去邻近的城市走一走看一看，感受不一样的城市风情。

阿蒙28岁酒吧歌手

在街边即兴弹起吉他唱歌，感觉很不错。

刘初晓25岁服装店老板

有一天把音乐开到最大，在摇滚乐的节奏里入睡，后来居然爱上了这样的睡眠方式……

Alice26岁酒店行政

写一封情书给自己，今年没有爱人，那就自己爱自己。