浅谈排球的发球技术

摘要：在排球运动的基本技术动作和战术中，发球技术的重要性、不同年代的特征、稳定性和攻击性、加强发球的教学训练和每球得分制对发球的影响进行探究，应用策略、战术，加强发球成功率，对比赛的胜利有着重要的作用。

关键词：排球发球；每球得分制；发球技战术；教学训练；

1前言：

排球运动竞赛规则的不断修改，使得排球运动从娱乐向竞技排球过渡到竞技排球的多元化和娱乐排球的再兴起。在排球比赛中，发球是既是比赛的开始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球，不仅可以直接得分或破坏对方的进攻战术的组成，还可以减轻本方防守的压力。发球技术是在一传技术由不适应到适应，由低水平到高水平的对抗基础上不断改进、提高和创新的。对于每球得分制规则的出现，发球作为一种有利的得分手段，排球发球技术的不断改进和提高在排球运动中起着重要作用。

2在排球比赛中不同年球技术、特点和现代排球发球技术

2.1 不同年代的发球技术

发球是排球比赛运动中的一项基本技术，也是一种非常重要的技术,发球时间速度可以高达到100km/h超过了扣球速度。发球在50年代，勾手大力发球打破发球平衡，发球技术的攻击性特点主要表现在力量上，勾手大力发球，以力量来破坏对方接发球。为了适应勾手大力发球，除改进双手传球外，采用抱拳式垫球，使发球和接发球又出现新的平衡。60年代，勾飘发球再次打破了发垫平衡，发球技术的攻击性特点主要表现在球的飘动上。70年代，垫球技术的提高和接飘球的适应，飘球的攻击性明显减弱，发球技术的攻击性特点主要表现在多种发球技术的交替运用上，上手平飘球的出现，对低姿势的垫球产生了很大威胁。70年代末，飘球基本上被适应，在随着规则的修改出现了拦发球技术，使飘球受到很大的阻拦。80年代，类似扣球的跳发球出现特点主要表现在力量和速度上。跳发球速度快、力量大、落点刁的强烈的上旋表现出良好的效果。90年代，跳发球、砍式发球、远距离飘球被广泛运用，发球技术攻击性特点主要体现在力量、速度及性能的变化上。无论是那种发球其目的都是要破坏对方的一传，发球与一传的矛盾。

2.2 现代排球发球技术

2.2.1 现代男子排球发球技术

现代男子排球发球现状分析近 三十年来，发球技术多以飘球为主，尤其是远距离“平砍式”飘球的威胁较大。这种球速度快、幅度平、过网点低，飘晃中突然下沉或平冲而来，给接发球队员造成判断上的困难，具有较强的攻击性。但近几年来，跳发球有了很快的发展和突破，特别是大力跳发球因发球速度快，旋转性强、飞行时间短获得了较高的发球得分率和破攻率而受到人们的普遍重视。

2.2.2 现代女子排球发球技术

现代女子发球多以跳发球和跳飘、上手飘的综合运用, 女排注重落点找人找点的发球实效性.女子比赛技战术逐渐男子化,跳发球被更多的女子队员青睐,而且更加追求发球的攻击力、注重发球的速度和旋转,力争发球直接得分.由于选手身体素质以及战术需要等原因,跳飘球亦是更多的女子运动员选择的发球技术,而采用上手飘球的队员将逐步减少.女排注重落点找人找点的发球实效性.

3每球得分制对发球技术的影响

每球得分制的出现，彻底打破了使用了100多年的发球权得分制，新规则不再存在发球权之争，而任何一个球的最终结果必然给双方以得分或失分，加大了比赛双方得分与失分的机会，因此带来的对排球攻防体系的一系列改变，其中直接影响的是发球技术。由于发球失误将导致直接失分，因此对发球运动员的心理及发球技术都产生了非常大的影响。

在排球中发球攻击性明显增强，现代排球技术发展迅猛，发球的不断提高是当前排球运动发展的特点。大力发球、跳发球被大多数运动员所采用，以扼制对方一功质量，起到很大作用。

4提高发球的“成功率”和“攻击性”

4.1 提高发球的“成功率”

发球的成功率和攻击性就是准确率高，攻击性强。在排球比赛中，攻击性强的发球往往失误率相对较高，而准确性高的发球，又会使其攻击性相对减弱，要解决这个矛盾，首先强调发球的攻击性，再强调发球的准确性，只着眼于准确性，而不注重攻击性，就不能最大限度地攻击对手，就会处于被动挨打的地位，拼发球就是拼发球的攻击性。每球得分制的出现，实质上是将发球作为一个进攻手段，拼发球和接发球进攻系统的对抗成为比赛双方争取比赛主动的首回合较量，为有效地进攻防守反击创造条件。

4.2 提高发球的“攻击性”

发球的攻击性就是能对对方的接发球造成威胁，破攻使本对获得有利的反攻机会，破战术可以使本队能组织有效的拦网和防守，争取到有效的反击机会，最理想效果就是发球直接得分。发球攻击力的强弱，取决于击球点的高低、击球力量大小，球的飞行速度和弧线、性能等。就击球的力量来说，是指球对接发球手臂的冲击力，力量越大球的飞行速度就越快，球速越快，对接发球人的判断能力、移动能力等要求就越高。击球点对发球的成功率起到重要作用，击球便于加力，球飞行速度加快，力量加大，攻击性随之加强。稳定的抛球和相对固定的击球点是增加发球攻击性和成功率的重要方法。

5善于发球战术的变化

发球战术属于个人战术，首先发球的运用好坏取决于个人战术提示的强弱。灵活运用突出攻击性或稳定性的发球显得十分重要。根据场上变化、对方站位、场上队员的技术和比赛状态，采取以下发球技战术：①找区域和空挡进行发球攻击②瞄准对方的弱点进行发球攻击③变换发球方式和性能进行发球攻击⑤根据场上每局比赛的变化和实际情况选择恰当的发球战术进行攻击。要运用好发球技术，除了熟练掌握发球技术，具备良好地控球能力外，还必须有敏锐的观察判断能力，良好的心理素质，才能把发球技战术运用得恰到好处，取得良好的效果。

6发球教学训练

6.1 加强发球训练中排球意识的培养

新规则的实施，使比赛中各项技术得分比例发生了根本的变化，发球技术亦然，但是各队在比赛中并未受到新规则实施的影响，各队更重视坚持以攻击性发球破坏对方的接发球，以次向对方施加压力，但要减少无所谓的发球失误，是各队对现代排球发球技术规律的共识。

6.2克服发球性能变化少、落点单一、战术意识差，是提高发球技术有待解决的问题

提高运动员对发球技术重要性的认识，强化训练，养成机智果断合理运用发球技术的良好习惯，选择和掌握两种以上具有攻击性、准确性大的发球技术以及在关键时刻能派上用场的绝招发球技术，做到队有特点，人有特长，各有绝技。

6.3 根据运动员的身体条件和特点设计每个人的发球方法

要在发球速度，弧度线路上搞变化，快慢高低，交叉使用，破坏对方进攻节奏，要不断控制场上节奏，在力量、速度、飘度、落点等方面显示出个人发球技术的独特性。在训练中，对每个队员发球技术进行有根据性的强化训练，形成特点，达到扰乱对方，牵制对方，争取胜利。

6.4 加强心理训练，形成良好的心理素质

在比赛中，在紧张激烈的相持和对抗中，要敢于发出平时练就的性能球和攻击性球。训练中要注重队员良好的心理素质的培养，克服产生各种心理障碍的能力，发球时不受比分、场地、环境等影响和干扰，特别是关键场次和分数时要敢于拼发球，使技术正常发挥，保证成功率，减少失误为胜利创造条件。

7结论和建议

排球发球有两大趋势： 一类是男子化趋势，即高点、大力、快速……这一类的代表就是跳起大力发球，弧度底，速度力量大，容易冲击对手，但也容易失误。 一类是女子特色化，这一类没有很典型的代表，大多是强化技术标准，比如低平追身的跳飘球等，相对来讲失误率也较小，目前这一类的趋势多朝着找点、找人的方向发展，实战检验下来的效果是不错的。

发球战术是整体战术的一部分,发球在比赛中应以破坏对方进攻节奏,为本队创造防反得分机会为最终目标。比赛中针对不同的对手,在发球战术安排上要有不同的策略性,大局观要强。在对方实力同我方实力不相上下、且进攻战术变化多端的情况下,发球不能只求稳定,而应充分发挥其攻击性,才能在比赛中占得先机。反之,如果我方在一攻、防反等环节上占优势,应利用稳定的发球控制全场的攻防节奏,以减少失误为发球的指导思想,适时地冲击对方。

发球是排球运动致胜的重要手段，发球技术是得分能力不断提高的关键，现代排球发球技战术的变化使得比赛更加的激烈精彩。

参考文献

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