高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策分析

摘要：现代社会改变了人们的行为方式和生活方式，使人们的体力劳动和生活技能被众多的先进科技替代，这些电梯、汽车等先进工具在给人们带来便利的同时也导致人体机能下降，造成一系列的健康问题。我国的教育方针是使受教育者在德育、智育、体育三方面得到全面发展，其中健康既是学校教育的前提，又是学校教育的首要目标。终身体育观点的提出正好迎合了学校素质教育的指导思想。本文通过对高中体育教学中终身体育存在的问题，提出了一系列的解决措施，以培养学生终身体育意识。

关键字：高中体育教学;终身体育意识;对策分析

【中图分类号】G633.96

1、高中体育教学中终身意识的现状

1.1忽视对终身体育意识的培养

在我国教育界中，体育被作为一种娱乐性的课程，并没有得到教师和学生的足够重视。教师在体育课程中缺少对学生传递终身体育观念意识，也没有对学生刻意进行全面的体育知识技能讲解和培训，同时由于高中学业繁忙，又处于高考这一重要阶段，体育课程经常被其他专业课程替代或者直接取消，在学生终身教育意识的培养过程中是一个不可忽视的问题。在一些权威调查中表明，我国部分高中生的体能呈现下降趋势，严重影响了学生的学习和生活，对高素质人才的培养产生了消极的影响，必须引起学校及社会的高度重视。

1.2缺乏良好的体育锻炼习惯

高中生在紧张又激烈的高考竞争中，平时不注重体育锻炼，导致身体素质低下，精神懈怠，即使采用最好的学习方法，也无法高效率的学习，造成学习成绩的下滑，只有健康的学生才能在学校获得良好的学习效果，这就有赖于平时积极进行体育锻炼的良好习惯。同时，有些学生虽然注意锻炼身体，却不懂得如何进行体育锻炼，在思想上有误区，认为“运动量越大越好”或“锻炼身体就是要吃苦”，结果导致运动损伤，反而损害了自己的身体。从以上情况可知，大多数学生还是没有形成终身体育意识，不能够认识到运动的重要性，也没有养成良好的体育锻炼习惯。

1.3体育课程教学内容落后

目前高中体育课程还是老一套，如跑步、跳远、篮球和田径等运动，具有局限性和单一性，没有跟时代接轨，缺少新鲜感，无法引起学生对体育锻炼的兴趣。同时，教师在授课过程中遵循开始、活动和结束的教学方式，刻板又枯燥，严重打消了学生参加体育运动的积极性，对学生终身体育意识的培养有着不利影响。

二、高中体育教学中终身意识培养的对策

2.1选择符合学生认知的教材

选择正确的体育教材是培养学生终身体育意识的基本保障。在平时授课过程中，教师要不断对学生进行潜移默化，向学生灌输终身体育的知识，使这种观念深刻扎根在学生的脑海里；其次，教师要向学生传授一些常识性的运动技能知识，诸如球类的规则简介或一些健身运动的方式方法，以扩宽学生的知识面，引导学生养成正确的锻炼习惯；同时，教师也要对学生进行基础理论的讲解，如运动原则和运动处方的制定，形成一套完整的知识理论体系，使学生更容易理解和接受，加深对体育的认知。

2.2利用竞赛激发学生的学习兴趣

高中生正处于好胜心强烈的阶段，利用竞赛来激发学生的学习兴趣是一种非常有效方法。教师可以在体育课上组织学生进行小组挑战赛，满足学生的情感需求和对过剩精力的发泄，这样不仅激发了学生的学习兴趣，也在一定程度上培养了学生的团队意识和合作能力。如在篮球比赛中，为了战胜对手，队员个人能力的发挥和队员之间的合作是必不可少的。无论赢输，学生都在竞赛中享受了追逐的乐趣，有利于学生终身体育意识的培养。

2.3运用“开放式”教学理念培养学生终身体育意识

“开放式”教学理念的引入有利于发挥学生在课堂的主体地位，使学生能够更加主动的参与到体育活动中去。这种理念要求教师在授课过程中注意学生个体之间的差异，因材施教，制定相应的运动处方，提高学生的身体素质；例如，对于一些身体素质较好的学生，可以为他们拟出一个运动量较大的锻炼方式，而对于基础素质较差的学生来说，需要循序渐进的为他们增强体质。同时，在教学过程中，教师要认真听取学生的意见，择优对学生给予表扬，使学生获得良好的情感体验，不仅使师生关系融洽，形成良好的学习氛围，还有利于教师培养学生终身体育意识活动的开展。

3、结语

健康无论是对个人还是对社会都有着十分重要的意义，健康的体魄被放在衡量人才标准的首位。在现代社会中，健康已经成为衡量一个民族文明程度的一个重要标志。而终身体育观念的出台，为提高人们的健康素质提供了基础保障，促进了人们终身体育的有效开展。因此，在高中培养学生的终身体育意识，不仅提高了学生的健康水平，也能够为他们今后的工作和生活打下良好的身体基础。因此高中体育教学中终身体育意识的培养任务已刻不容缓，需要在教师和学生的共同努力下完成这个任务。

参考文献

[1]尤田苗.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J].当代体育科技.2013(10)

[2]邱水生.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策分析[J].文体用品与科技.2012(18)