夫妻之间莫分床

传统的中国人都认为，夫妻睡在一张床上是天经地义的事情，恩爱夫妻就要同床共枕，小两口吵架也是“床头吵床尾和”，只有缺乏激情的老年夫妻才会分开睡。可是时下，年轻夫妻却常常因为种种原因而分床睡，这到底是利是弊？我国著名性学专家马晓年教授日前撰文称，夫妻最好莫分床，更不要分房。

老公打呼噜 夫妻分开睡

小金果妈：

自从怀上宝宝，我就和老公分房睡，到现在已有3年多了。现在我感觉有没有老公都一样。我和老公认识差不多有10年时间了，我们的感情是很深厚的，老公对我也相当好。老公只要在家，一般我需要什么叫一声，他会立马送到我手里，比方说我要喝水、要吃水果等。但大多的时间老公都是出差在外的，当然他也没有桃色事件，在外每天要给我打电话。因为老公睡觉爱打呼噜并且是超大声，所以我有宝宝后就和老公分房睡了。现在宝宝也差不多快3岁了，晚上得由我带着睡，所以我们就一直这么分着。时间长了，搞得我现在对老公的一些亲昵行为都觉得不好意思。我很困惑，感觉自己是不是有心理问题。

分床如同调味剂

心灵独处：

“老婆孩子热炕头”一直是人们期盼的幸福生活，夫妻同居一室，同宿一床，“千年修得共枕眠”，这样才叫夫妻。

而我和老公，却一直在分房睡。

那是在刚结婚的时候，我们几乎天天晚上都在，累得老公精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降，同事都说他：“时间长着呢，别累着！”但是，我们只要在一张床上睡就忍不住。后来我们就分房睡，刺激大大减少，避免了性生活过频，也产生了神秘的距离感。

就这样分分合合，我们想了就一块睡，不想就自己睡自己的，也省得半夜一个起床，另一个被吵醒，影响了休息。

直到生下女儿，我一晚上要醒好几次，为女儿换尿布、喂奶。为了不影响他休息，为了第二天能有一个好的精神状态工作，我们又选择了分房睡而且长达两年之久。我个人认为分房睡可以为双方营造神秘的新鲜感、距离感。这样我们更加珍惜在一起的短暂时间，会创造更完美的夫妻生活，有一种“小别胜新婚”的感觉。而且夫妻分房不代表感情就不好，睡觉前还是可以相互交流一番再分房休息，丝毫不会对夫妻关系造成不利的影响。

孩子大了，我晚上不用起夜了，我们就又同床睡，不过当彼此间的“性”趣逐渐变淡时，还是会分房睡，酝酿“”。由于我们对性的需求频率不同，有时候一个想一个不想，为了不屈就对方，我们就等双方性需求一致时再同床共枕，能把婚姻之内的每次性生活都做得像一次全新的求爱仪式。其实分床不分床都是形式问题，夫妻之间幸福的真正根基既不是餐桌也不是卧床，而是内心，感情好的怎么都好，感情不好什么都靠不住。

分房睡好像夫妻关系的调味剂。结婚后夫妻应该有点各自的空间，整天泡在一起会产生“审美疲劳”，分房睡可以为双方营造神秘的新鲜感。

距离有了，美没了！

猫猫：

当年追我的人很多，追我老公的人也很多，不过，我见到我老公以后，就对其他人视而不见了。我开始狂追我老公，可以说，我是在众多美女中把他追到手的。结婚后，我们很幸福，可是我担心老公有一天会对我失去“”，所以结婚没多久我就提出分开睡。我希望这样能够保持他对我的新鲜感。当我们想在一起时，我就去他的房间，或者他来我的房间。我们整晚在一起，觉得天天像新婚一样。当我们不想在一起的时候(主要是我不想在一起的时候)，我们就各自回各自的房间。他做他的事，我做我的事，互不干涉。

可是过了两年多，我发现老公“需要”我的次数越来越少了。我是一个聪明的女人，马上明白发生了什么。果然，老公有外遇了。我没吵没闹，只是搬回到了老公的房间。一开始老公觉得有点奇怪，不过他也没说什么，我也什么都不说，只是每晚都依偎在他身边，陪他说话聊天。有时候他很累，我就帮他按摩；有时候他心情不好，我就让他喝点酒，让他睡个好觉；有时候他很高兴，我就静静地听他说话……就这样，我又把老公争取回了我的身边。现在，如果再有人和我说，分开睡可以保持新鲜感，我一定告诉他/她：“这是骗人的！小别胜新婚是没错，可是分得久了，美也不存在了。”

马晓年：夫妻之间莫分床

有一天我在门诊遇到一位50岁男子，患者主诉患ED（功能障碍）3年，晨勃还可以，可是入睡前却不能，而夜间或晨间出现时，一旦走到妻子的房间就软下来了，真不给力，他的妻子很恼火。原来，自从孩子出生，12年来他们一直分房而居，主要是因为房间结构不理想，孩子房间隔壁的房子偏小，放不下双人床，另一间居室则在厅的另一端，相隔甚远。我说孩子这么大了怎么还要母亲陪睡呀？他说，孩子半夜总要叫醒一次。其实又不是遗尿症，何必呢？虽然分床分房不是根本的或主要的原因，我还是建议他们立即结束这种分床、分房而居的状况，然后乘夜间或晨间出现时同房，如果效果仍然不理想，则可以使用伟哥类药物（即西地那非、伐地那非、他达那非）。

中年之后有些夫妻开始分床，原因很多，比如一方鼾声如雷（应该手术解决问题）；一方有特殊体味（如腋臭该手术的手术）；一方有严重的睡眠障碍（总有解决办法）。当然，最常见的是有了孩子，女方往往以照顾孩子为名分床，甚至分房而睡。一般来说，在孩子半岁之前就应让他养成独自睡觉的习惯（当然按西方的作法就更早了），最迟也不应超过2～3岁。这里有两个理由：一是有助于培养孩子的独立性，使他长大后能更快、更顺利地适应社会环境；二是有利于安排夫妻生活，不要因为孩子这个“第三者”夺去夫妻间恩爱的机会。

当然也有些夫妻的性生活本来就不和谐，分床分房更成为女方回避性生活的最好借口，殊不知长久下去就会因为“用进废退”的原则而影响男方的，最终造成夫妻生活的不和谐，甚至导致家庭不和睦或破裂。

即使与孩子分房，为了防止夫妻同房时的声响弄醒孩子，有些夫妻尽可能减少同房机会，这也存在同样的问题。总之，不论什么原因，夫妻莫分床，更不要分房。

不利于情

形容人与人之间最亲密的关系莫过于“同床共枕”，夫妻之间的肌肤之亲，往往胜于千言万语。古语云：“床头打架床尾和。”对于新婚夫妻而言，刚由不同的生活成长环境走到一起，摩擦自然比老夫老妻要多，更要多相处、多体谅、多适应。而在感情本身就不牢固的情况下，早早地分床，等于分了感情，是弊大于利。对于中年夫妻而言，在本来就缺少激情的时候分房睡，有可能导致两口子再也睡不到一起去了。

不利于性

一直有人认为分床、分房会营造刺激感，有利于夫妻的性和谐，这是个误区。试想一下，当一个疲惫的丈夫或者妻子晚归回到家，再走进独属于自己的房间独自睡觉，没有了妻子的温香软玉、丈夫的温暖臂弯，寂寞、失落的感情油然而生。久而久之，夫妻之间就会谁也不需要谁了，这是婚姻危机的警报。

对于因为要追求性生活新鲜感，找回“”而分床的夫妻而言，更要增加在一起的时间“多黏在一起”。在性医学行为治疗当中，有一种叫“性感集中疗法”，专门针对改善障碍。该疗法需要夫妻共同参与，在性治疗师指导下，一个月形影不离，从交流、肌肤接触一步步循序渐进，逐渐培养起夫妻间的“性感”与“”。

“特殊时期”要特殊对待

生理期：

妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期等“四期”期间，妻子需要得到最妥善的卫生保健，此时夫妻分床是非常必要的。例如：在月经期控制不住而过性生活，易发生女性生殖器官的炎症和月经不调；妊娠早期过性生活，易发生流产，晚期过性生活易引起早产或宫内出血、感染等；分娩后不久过性生活，可能引发产褥热……如果夫妻分床睡觉，则可避免上述种种不妥，有益于妻子的“四期”保健。

传染病期：

夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺结核、流行性感冒、细菌性痢疾或皮肤病等传染性疾病，同床共枕非常容易传染给对方。此外，妻子若患霉菌性阴道炎或阴道滴虫，在性接触中也会传染给丈夫。夫妻分床就寝，可以有效地避免相互传染或交叉感染。