警惕睡眠中的四大怪病

半夜突然醒来却会四肢无法动弹，一位年轻小伙子得此怪病深感痛苦。而记者采访发现，这只是发作性睡病的一种，与睡眠相关的怪病还算不少，有的人好好地开着车却睡着了；正在球场上激烈“拼杀”却突然倒地；还有人夜夜做恶梦……前面的症状主要是由于基因等原因导致分泌素减少或者不能正常产生分泌素，从而引发发作性睡病。发作性睡病包括睡瘫症、不可抗拒的睡眠、猝倒和入睡前的幻觉。夜夜做恶梦，这个问题要具体梦境具体分析。

一、醒来张嘴说不出话

[典型病例]27岁的小李一直被一件事困扰着，从上初中开始，小李就莫名出现一种怪病，半夜突然醒来时，会发现自己整个人都僵了，四肢不能动弹，想喊父母帮忙却光能张嘴巴，发不出声音，陷入莫名恐惧中的小李只能拼命用意志挣扎，大约5分钟后，怪病就自己好了。小李告诉记者，由于这个怪病一年只发四五次，而且自己平时身体也挺健康，也就没有到医院看，但是他说：“每次发病时都特别恐惧，生怕自己再也动不了了，所以很想找医生问问这到底是什么病。”

[专家分析]小李患的是一种名为睡瘫症的睡眠障碍。睡瘫往往是在睡眠转入清醒状态时发生的，发病时患者的意识是清醒的，他会拼命希望周围有人能救他，可是却喊不出声来，也全因此产生恐惧，过后能描述自己发病时的状态，一般发病不超过5分钟。

二、谈着恋爱竟然睡着了

[典型病例]在外企工作的小刘经人介绍认识了一位姑娘，两人对彼此的印象都非常好，相处了两个月已经到了如胶似漆的地步，但是有一次小刘和姑娘约会，正在两人亲密地交流时，小刘突然就睡着了，把姑娘丢在一边置之不理，而且怎么喊也喊不醒，气得姑娘转身就走。大约半小时后，小刘睡醒了，找不到女朋友的他很郁闷，自己也不清楚为什么会突然睡着。此后，小刘又出现了几次这样的情况，只能到医院寻求医生帮忙。

[专家分析]小刘患的其实就是发作性睡病中的不可抗拒的睡眠，这类病人自己也无法控制自己的睡眠，我们经常看到报道，有驾驶员开着车等红灯时睡着了，也是因为不可抗拒的睡眠在作怪。这种病会反复发作，一般持续15―30分钟会自己醒来。

三、打着球突然瘫倒在地

[典型病例]某篮球队队员小陈(化名)有一次打球时突然瘫倒在地，把队友吓得半死，队医进行急救也毫无反应，不过幸运的是，过了几分钟，小陈自己醒来了，而且好像没事人一样。一开始，小陈也没在意，以为只是偶然性事件，但是，过了没多久，在一次和对手激烈“搏杀”的过程中，小陈又倒下了，害得球队遇到比赛都不敢让他上场。

[专家分析]小陈患的是猝倒，这种病通常在情绪激动或者恐惧时，会导致全身肌力减低瘫倒在地。有的人看电视看到伤心处也会出现这种状况，眼睑耷拉下来，但是一般大家都在看电视的时候不容易发现。还有打麻将的人，摸到好牌时也会激动地猝倒，这类病人几分钟就能缓过来了。

四、入睡前出现挨骂的幻听

[典型病例]23岁的小敏(化名)如今已是一位名牌大学的学生，但是，让小敏异常痛苦的是，她经常在睡觉醒来或入睡前听到妈妈跟她吵架的声音。那还是小敏上高中的时候，情窦初开的她和班上一位男同学谈起了恋爱，这事被妈妈知道了，非常生气的妈妈把小敏一顿大骂，小敏为此伤心难过了好一阵。自此，小敏经常会在睡醒后或者睡觉前出现幻听，老是听到妈妈在骂她。

[专家分析] 这是一种称为入睡前的幻听的睡眠障碍，通常是在睡眠转入清醒或者清醒转入睡眠时出现的短暂的幻觉，大多是生活中出现的事，也有少部分是不愉快的经历。也有的病人则是出现幻觉，会看到一些以前经历过的事。

专家提醒：在发作性睡病中，睡瘫和入睡前幻觉由于不会造成严重影响，通常可以不用在意，但是，患有不可抗拒的睡眠和猝倒的病人，则在生活中要多加注意，在选择工作时，应该避免从事高危、单调的工作。如果这种病人从事高空作业，一旦睡着倒下后果不堪设想。所以，这类病人应该尽量安排活泼、变化快、娱乐性强的工作。另外，还要保证充足的睡眠。