浅谈如何促进青少年的健康成长与和谐发展

【摘要】近几年，青少年成长问题越来越突出，在青少年身上发生的事情层出不穷。青少年是未来社会的中间力量，社会的持续发展、持续和谐，在很大程度上取决于今天的青少年能否成为未来社会的合格成员，是否能够健康成长。

【关键词】心理训练法；运动；三教合一

《中国教育改革和发展纲要》指出：“中小学要由‘应试教育’转向提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，是国家为培养适应未来社会发展需要的跨世纪人才而提出的极具远见的战略性决策。”下面我就从运动、教育、心理三种手段来阐述促进青少年的健康成长与和谐发展。

一、“三教合一”是促进青少年健康成长与和谐发展必不可少的措施

只有让每一个青少年能身心健康、人格健全地成长和发展，才能促进社会的和谐发展。然而，什么样的教育环境就能造就什么样的人才。如果能把三种教育较好地融合，互相沟通与配合，就会创造出良好的生存环境。要想创造这样理想的环境就必须加强业务学习，尤其是家长们要加强学习。掌握一定的教育方法才能使自己的孩子走上正确的、适合他们的路。青少年的健康成长离不开好的教育环境。教育不仅包括学校教育还有家庭教育和社会教育。但当今社会，尤其在农村青少年的教育很大程度上依靠的是学校教育，也有一部分家长认为教育学生是老师的事是学校的事。学生犯错了，教师管；作业不做，教师教育。家长总是说，他们没读过什么书，什么也做不好了，就靠老师了。这样的家长在农村不止一二个。所以我认为家庭教育、学校教育、社会教育的相关人都必须加强学习，三种教育结合在一起，努力打造适合青少年的健康成长的教育环境。三种教育都对青少年的健康成长是不可缺少的教育。

二、运动是促进青少年健康成长最直接的方式

在体育运动中，青少年可以增强体质、促进智力发展、培养竞争意识、锻炼顽强的意志品质、培养健康的审美观念和审美能力。体育对增强青少年体质的作用，是不言而喻的。随着我国社会两个文明程度的迅速提高，更好地贯彻国家全民健身计划纲要，落实“一二一”工程，其中学校体育还需引进终身体育教学的思想，运用终身体育教育理论和方法，激发每个学生的体育兴趣，以培养学生终身体育意识、习惯和能力。体育教学是促进学生智力开发、提高学习效率的推动力。体育运动能促进大脑的发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础；其次，可以促进观察力、记忆力、想象力和思维能力等智力因素的发展。体育运动具有不同形式的对抗性，不论是个人或集体项目，因其有不确定性特点，则可把表现为肢体对抗的外在形式引申为内在人脑间的智慧较量。因此，合理的体育锻炼能增强学生大脑中枢神经系统的功能，提高大脑的均衡性、灵活性和思维能力，保证学习所必需的充沛精力，使学生的体力和智力处于最佳结合而相得益彰与和谐发展。学校体育以其丰富多彩的内容和形式，为培养学生的竞争意识和进取精神创造了良好的条件。如田径、体操、球类、游戏等项目，在集体注视下完成个人练习、整体练习；各种体育竞赛和体育表演或技评等，都是在同等条件下进行的。竞赛是体育运动的突出特点，作为运动者都有尽快实现追求目标的心理动机，所谓求胜心切。为此，他们有必要不断开发和发展自己最大能力的新的运动技术与方式。因此，学校通过开展各种不同形式的体育竞赛能较好地动员学生全身心地投入到竞赛或练习中去，有利于培养学生的竞争意识和进取精神。在多姿多彩的学校体育中，教师各种教法手段的运用，各种队列练习，各种体育竞赛与表演，以至体育场地器材的布置等，也都可以使学生受到外在美和内在美的熏陶，并获得丰富的、多种多样的美的情感体验，从而培养学生健康的审美观念和热爱美德情感，提高学生鉴赏美，使他们更加自尊、自爱、自信、自强。

三、心理训练法对促进青少年健康成长也起着至关重要的作用

认知、情感与意志等心理活动中给予正确引导，是培养学生健康心理与健全人格的关键。小学体育教师不仅是塑造人类形体的“工程师”，而且也是塑造人类灵魂的“工程师”。在体育教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生健康的人格。班上的王聪聪家庭很困难，亲妈带着姐姐改嫁到他们家后，聪聪九个月时，他妈妈就带着她姐姐离家出走了。在这种环境下生存的聪聪从我接手开始就一直很自卑，闷闷的，不笑也不说话。当我了解这一情况后，就找她谈心，也没起到多大的效果。然后我就每月封她为进步之星，天天在班上表扬她，她渐渐地有了一些转变，学习也明显进步了。有一天我收到了她的一张纸条，纸条上写着两个工整的字：谢谢！所以，我认为青少年需要我们的关心。家长要及时与教师沟通，学校应该开展心理咨询室，由学生最喜欢的、最信任的老师当咨询长。发现有了一点小问题就应及时与他们沟通。要做到公平。

总而言之，我们在促进青少年健康成长时应根据青少年身心发展特点采取措施。不论是在学校还是在社会上，竞争一直被作为动机的手段和策略广泛运用，而且效果显著。竞争可以加强实现某种目标的信念，在竞争中获胜，有了实验目标的经验，会产生成就感和满足感，增强信心，进一步提高要求的标准。我们要增强青少年的危机意识，使听他们认识天外有天，人外有人，在竞争中只有不断努力提高自身的竞争实力，才能立于不败之地。加强团结协作，认识到竞争机制协作的效率高于单纯的竞争，调整配合和团体的自豪感，还能增强他们的集体意识和合作精神。

参考文献：

[1]《中国教育改革和发展纲要》.

[2]《体育健康教育的实施途径》中国学校体育2002、5.