浅析团体辅导在新生中的作用

摘要:关注心理健康,关注大学新生成长越来越成为大学教育的中心,本文就大学新生普遍存在的自我认识模糊问题,运用团体辅导模式,协助新生对自己客观认识以及正确对待他人的评价,这个思想的启示将很好的协助新生在大学环境悦纳自己,认同他人。通过一个10人团队的建立,活动主题的不断深入,让辅导者与参与者共同意识到团体辅导在新生中的重要作用。团体辅导有助于大学生深化对自己的认识,改善人际关系,增强自信,提高适应能力,使自己的潜能得到最大程度的发挥,预防心理问题的产生。

关键词:团体辅导;大学新生

中图分类号:R395.5文献标识码:A文章编号:1673-0992(2010)06A-0250-01

目前,越来越多的资料和调查结果表明,中学生人际关系状况不容乐观。据相关数据显示,2002、2003、2004连续三年中所做的学生心理健康普测和心理问题学生跟踪测量的数据发现,普通高中学生感到困扰并迫切需要解决的心理问题,按百分比前三位依次是:学习焦虑问题(36%);人际交往问题(34.7%);情绪情感问题(27.1%)。然而当学生通过高考进入大学,开始迎接一个全新的学习和生活环境时,因中学存在的心理问题还没有得到及时、有效的解决时,大学的独立自主性又一次向学生提出了更高的要求,在这种情况下,新生中的适应问题尤为凸显。因此高校高度重视新生动态,积极开展各种形式的活动,协助新生尽早适应大学生活。自2007年9月,我校心理咨询中心借助团体辅导平台,在学校范围内对新生开展辅导,旨在让新生更好、更快的适应大学生活。

团体辅导又称小组辅导,是在团体情境中提供心理帮助和指导的一种心理辅导与治疗形式。它是通过小组内人际的交互作用,发挥小组内的助力,减少其阻力,在小组中应用自我表露,反馈,尝试,澄清,等策略,促进个体在交流中通过观察,学习,尝试,体验,认识自我,探讨自我,接纳自我,从而获得自我成长;同时调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的生活适应的一种助人过程。

2007年9月――2007年12月是我校第一次在新生中开展团体辅导,为了活动的顺利开展和取得积极的效果,依据学生报名的情况,确定8-12人的小团队,通过团队个体之间的熟悉和信任,共同就某一主题进行分享和认识,通过4-5次每周固定时间的团队活动,让小组成员逐步明确自身认识,发挥各自的长处,同时汲取他人的优点,解开困惑,不断完善自己。由学校分管心理健康的学生辅导员担任各小组的辅导老师。本期团体辅导围绕1、您是否想了解真实的自己?2、您是否想改善自己的人际关系,学习与人相处?3、您是否对在大学里究竟应该学习些什么感到困惑?4、您是否在大学生活中有很多的困惑?这四个方面的问题展开主题为“认识自我”的系列团体辅导活动。活动内容分五次展开,分主题分别是1、团队建设之一;2、团队建设之二;3、自己认识的自己;4、别人眼中的自己;5肯定自己。在“认识自我”的系列团体辅导活动中,我们首先用两次活动的时间建立团队,通过小组成员的自我介绍、共同确定小组名称、建立小组公约,并通过各式小游戏打破坚冰,让团队融洽、和谐,每一位小组成员愿意在活动中表达自已。完成团队建立后,通过绘画“一棵树”、能力评估表、人格盾牌、你说我画、非理性信念的寻找和应对等系列活动完成小组成员认识自己,意识到自我认识与他人认识自我的差异,学会肯定自我。在活动的最后,通过讨论认识自己的目的和知道别人对自己的评价从而认识到在事物面前,客观的分析自己,充分发挥自己的才能,避免自己的弱势。别人的评价,是自己认识自己最好的对照,不断补足自己的不足之处,吸纳别人的优势所在,不断完善自己,肯定自己。本次团体辅导活动的尾声,内容轻松,形式新颖,队员们参与的热情很高,队员通过画纸和彩笔描绘他们对辅导的认识心得,表达他们的好恶感情,诠释内心的收获,或简洁或复杂,或明朗或含蓄,完毕之后,相互欣赏,相互点头,传递着一种默许,一种默契的友情。

通过本次主题为“认识自我”的系列团体辅导活动,学生收获了对自己的客观认识以及如何正确对待他人的评价,这个思想的启示将很好的协助新生在大学环境悦纳自己,认同他人。通过这样一个新生团队的建立,活动主题的不断深入,让辅导者深深的意识到团体辅导在新生中的重要作用。团体辅导有助于大学生深化对自己的认识,改善人际关系,增强自信,提高适应能力,使自己的潜能得到最大程度的发挥,预防心理问题的产生。其作用主要有以下四大功能。

一、教育功能

团体辅导的过程是一个借助成员之间的互动而获得自我发展的学习过程。团体辅导非常重视成员的主动学习、自我评估、自我改善,有利于成员的自我教育。团体辅导的过程还有利于培养成员的社会性、学习社会规范以及适应社会生活的态度与习惯。成员在团体中可以进行信息交流,相互模仿,尝试与创造,学习人际关系技巧等,这些都具有教育的意义。

二、发展功能

团体辅导的积极目的在于发展的功能。通过辅导给予学生启发与引导,满足学生自我发展的需要,促进其对自我的了解与接纳,学习建立充满信任的人际关系所必备的技巧与方法,养成积极应对问题的态度,树立信心,培植希望,充分挖掘个体内在的潜能,促进心理良好发展,培养健全的人格。

三、预防功能

团体辅导是预防心理问题发生的有效途径。团体辅导可以使成员加深对自己的了解与认识,懂得什么是适应行为,什么是不适应行为。团体辅导可以为成员之间交换彼此意见提供更多的机会,可以互诉心声,讨论日后可能遇到的困难及应对策略,增强其独立处理问题的能力,预防其心理问题的发生或减少心理问题发生的概率。在团体辅导中,辅导者不仅能够发现那些需要个别咨询的人,及时给予帮助,同时也能使成员对心理辅导有正确的认识和积极的态度,心理上做好准备,一旦需要帮助,就会主动求助。

四、治疗功能

许多心理学治疗专家强调人类行为的相互作用。团体活动的情境比较接近日常生活与现实状况,以此处理情绪困扰与心理偏差行为容易收到效果。在团体中个人有勇气面对问题或困扰,在辅导者与成员的帮助下,获得反馈,使问题得到澄清与解决。