浅议初中体育拓展训练引入课外活动

摘要：将体育拓展训练引入课外活动可以提高青少年的身体素质，有效解决参与体育活动的积极性问题。本文分析了体育拓展训练引入课外活动的主要意义和作用，并从实施活动的制度、主体、方式及心理教育等角度提出了具体的对策，希望能为学校组织生动有趣的课外活动提供一定的借鉴。

关键词：课外活动 身体素质 拓展训练

通过深入基层学校调查发现，多数学校课外活动时间流于形式，真正利用课外活动时间进行体育活动的学生所占比例很小。主要原因在于学校对课外活动时间缺乏科学合理的指导和统一组织管理。鉴于这种情况，结合自己多年来从事体育教学和拓展训练经验，提出把体育拓展训练引入课外活动的一些思考和建议，希望能为学校把拓展训练引入课外活动提供一定的借鉴。

一、课外活动中引入体育拓展训练的意义

（一）以“游戏”为依托，提高学生的参与兴趣

体育游戏是按一定目的和规则停止的一种有组织的体育活动，具有文娱性、智力性，能够激起学生参与体育活动的兴味和积极性，能够熏陶情操，开发智力，加强体质。大部分学生喜欢做游戏，不喜欢体育锻炼。学校体育拓展训练项目的特点在于将“游戏”巧妙的融入体育锻炼的活动之中，通过激发学生参与游戏的兴趣，扭转学生被动参与体育锻炼的局面。对于初中学生来说，如果我们将学生所需的种种身体素质以“游戏”的方式来展现，学生就会增加兴趣，自愿地进行体育锻炼。

（二）以合作学习为平台，加大学生的参与数量

研究发现，部分中学生不爱锻炼的原因主要是运动技能欠佳，在体育活动中，找不到成功的喜悦，久而久之渐渐失去了兴趣，形成恶性循环。针对这种情况，开展群体化的以游戏和乐趣为特点的拓展训练项目，可以有效解决这些问题。拓展训练不以提高学生运动技能为目的，而重在团队合作学习，集体参与。这样可以有效提高学生参与体育活动的积极性和数量和积极性。

（三）由班主任组织课外活动，解决体育教师有限的问题

体育拓展训练引入课外活动的效果如何，关键在于活动的组织。可以充分发挥班主任的作用，通过班主任实施具体组织，体育老师指导的模式进行。这一方面可以提高学生参与的积极性，还可以解决体育教师不足的问题。学校体育拓展训练项目对教师的运动技能要求不高，活动重在考验教师的组织能力，只要具备教师资格的教师经过简单培训，就能带领学生组织高质量的、有序的课外体育活动。

（四）自制活动道具，解决经费不足的问题

学校体育拓展训练项目在设计时充分考虑到经济成本。对于经费不足学校，可以采取学生自制，教师收集验收，或就地取材等方法，以实用，安全为标准。例如，可以选择废旧的报纸，用过的横幅，甚至是一些废旧体育器材作为道具，开展“无敌战车”、“蛟龙出洞”等游戏项目等。

二、课外体育活动中引入拓展训练的具体对策

（一）将体育拓展训练进入课外活动制度化

学校体育拓展训练作为一种新兴的体育运动形式，大多数学校领导可能不太了解其性质及作用。学校体育教师可以向学校领导写出书面申请，结合中共中央、国务院及国家体育总局下发的相关文件，阐明拓展训练在课外活动中的主要作用，以便纳入学校的正常管理，并安排相关经费保证其实施。

（二）对班主任进行培训

调查发现，如果将拓展训练引入课外活动，面临体育教师不足的困难。如果在课外活动中让体育教师深入每个班具体指导，很不现实。可以考虑由班主任参与组织，体育教师可事先对他们进行拓展训练的培训。这不仅能活跃学校气氛，提高学生的身体素质，还可以增强班主任和学生之间的交流、合作与了解，有利于班级管理工作。在需要的情况下，也可以对各班体育委员进行培训，协助老师组织活动。

（三）利用课堂教学推广拓展训练

依据教学大纲，适时利用体育课堂教学率先推广学校体育拓展训练，争得学生的支持与认同，降低班主任及体育委员的工作难度。同时，也可以把拓展训练作为学生平时体育成绩的一部分，提高学生参与的积极性。

（四）考评课外活动成绩，提高学习效率

加强对学生课外活动的成绩考核。原因有二个方面：一是成绩考核教学管理的重要内容，是教师了解学生掌握所学知识程度的简便方法和手段。另一方面，加强成绩考核可以促进学生积极参与课外体育锻炼。当然考评不是目的，目的是激发中学生参与到课外活动中。因此可以参照学校体育拓展训练课程评价体系，将学生的小组课外活动成绩纳入学生的平时考评。考评时注意尽可能放松标准，以免部分学生因考评压力降低了参与课外活动的积极性。

三 课外体育活动中引入拓展训练的心理教育

（一） 爱心付出，严慈相济

教师对待学生要学会宽容。体育教师要用自己的人格魅力、良好的思想素养去影响学生，使学生在思想意识、做人成才方面受到启发、熏陶。“身正为师，德高为范”。现代社会的本质首先是民主化。没有民主的师生关系，就不可能建立和形成现代教育体系和现代教育制度。要真正想念和尊重少数学生，这是培养和增强他们自主性的关键；教师只有增强自身的民主意识，以平等的身份真正关心每一个教育对象，承认每一个个体都是重要的，都有自己的特性和不可替代性，才能使他们真正认识到自身存在的价值。只有想不到的，没有做不到的。这就要求体育教师放下架子，用民主的作风进行管理，与学生建立互相学习的民主化的师生关系。

（二）培养信心，和谐统一

“徒弟不必不如师，师不必贤于弟子”。在当今科技发展的朝代，教师要利用多媒体教学手段落，巧妙设计教学环节，将教学任务融入游戏、娱乐之中，创设轻松、愉快的学习氛围，吸引学生主动参与，及时反馈不合理的环节，提出合理化建议，师生共同改进教学环节，丰富教学内容。教师要鼓励学生探究真理，勇于打破旧的模式。学生亲身体验，胜于教师的讲解示范，只有学生充分参与实践活动，师生相互之间的交流才能更好的默契，达到总结经验教训，达到求知的目的。教师要因材施教、因人施教，鼓励学生自己去想、去探索，让学生充分参与教学活动，体现教与学的和谐统一，调动学生的积极性，鼓励学生创造性的学习。

（三）诚心呵护，爱与关注

尊重学生，学生也就会尊重教师，因此，教师对学生的爱，既不应以学生的家庭地位、家庭状况而不同，更不能因教师与学生家庭私人关系程度不同而不同，教师对学生的爱具有普遍性，教师对学生的爱同时具有针对性，而不是一种盲目、抽象的爱。没有最好的，只有更好的。承认每一个别学生个体发展上的差异，因材施教、因人施教，使学生在原有的基础上得到生动活泼、积极主动的发展。这就意味着教师用全身心的爱去对待每一个学生的闪光点，鼓励学生克服自身不足，正确的评价自己，让每一个学生都能充分感觉到被爱与关注，只有这样才能赢得学生的尊重。激励学生取长补助短，互相促进，共同进步，形成合力。

体育拓展训练在课外活动中的效果如何，与学校和老师的组织有密切关系，也受学校的体育器材和设施的影响。因此，要想在课外活动中引入体育拓展训练，并取得良好的效果，还要加强学校软件和硬件建设和投入。

参考文献：

[1]项江，论体育游戏的游戏性【D】，首都体育学院，2008.5.

[2]于海涛，常会丽等，学校体育拓展训练【M】，北京：人民体育出版社，2009.5.