时间：2022-09-07 11:18:15
华山论情
问世间，情为何物，只教生死相许？天南地北双飞客，老翅几回寒暑？
欢乐趣，离别苦，就中更有痴儿女？君应有语，渺万里层云，千上暮雪，只影向谁去？
有这样一种感情，说友谊，似乎太浅，不足以准确揭示男女之间那种亲密又温馨的情感；说是爱情，又太过，尚缺临门一脚，也许准确的表述应该是“精神外遇”。
或许你认为在今天这个时代，这种纯精神的外遇应该很罕见。但事实并非如此，美国心理学家葛莱丝发现：女性婚外情中，有四分之一的外遇是精神外遇。有人认为“精神外遇”比较不具伤害性，其所犯的错误也最小；但也有人认为它是一种玩火行为，存在某种必然的危险性，究竟孰是孰非？
就这样爱上你
小玫/公务员/27岁
小玫个性开朗活泼，工作表现突出。小玫的先生光和虽工作成绩平平，但个性温和、乐于助人。
婚后两人各自忙于工作，一周见面与共同活动的时间寥寥可数。见面时，由于小玫总会不时流露出工作获得肯定的喜悦，这对工作成绩不如意的光和来说，总有着一种难以言喻的落寞。每当小玫因公出国的日子，光和的同事双双就会发现光和情绪低落，出于对同事的关心，双双就经常约光和共进晚餐，分享心情。直到某次深谈后，光和说出了许多从未与他人分享过的心事，同时也感受到双双的细心与温柔，但碍于已婚的事实，双方并没有太在意彼此的相处关系。
但在之后的生活中，每逢小玫谈到自己工作上的成就时，光和的脑海里就开始闪现出双双那双善解人意的眼睛。光和的心开始动摇。渐渐地，光和与小玫的话题越来越少，而双双的身影反而一点一滴地占据了光和的心。对双双而言，在和光和相处的岁月里，心中也慢慢燃起了感情的火花。于是，光和与双始越来越期待下班后的烛光晚餐……
光和的变化还是被小玫发现了，她同样感到震惊和愤怒，虽然光和一再向她保证他并没有在肉体上背叛她，并承诺说给他一段时间，他就会处理好和双双的关系，但小玫还是觉得受到深深的伤害，两个人的婚姻陷入了困境。
专家观点：
“心灵亲密感”是本文的男主人公发生精神外遇的主要原因。这种发乎情止乎礼的婚外情多数发生在工作场所。这类关系的特点是互相关心，彼此爱慕，观点一致，信赖对方，并且惺惺相惜。这类关系的诱因即他们在自己的婚姻里都若有所失，由于他们从另一半身上得不到亲密的情感，往往借助其他异性来填补空虚。
外遇给婚姻带来的危害和对双方心灵的打击是很巨大的，但婚姻和感情的修复是需要时间的，发生外遇方如果还没有做好准备，他可能会逃避、拖延或找其他借口。因此，为了家庭和婚姻的重建，没有外遇的一方要耐心等待，双方要互相尊重，尽量回忆美好的往昔，这是重新恢复关系的不二法则。
在精神上相伴天涯
阿真/女/公司职员
电话铃响了，我的心紧张了一下。不是找我的，是儿子的同学。我略略放松了一下，但也有些失望。他今天在办公室闲话一句：“那，我晚上再打电话给你。”还不放心地追问了一句：“方便吗？”我点了点头。
我的家人互相尊重，向来不过问彼此的生活。有时我会很伤感，觉得自己特没魅力，就算是换了新衣服和发型，也吸引不来老公的眼球。我很沮丧，早先还能忍住，但这一两年，不知为什么，特别耐不住，总觉得想要往外跑，而那人就这样合时宜地闯了进来。
他是我的新同事，两个月前，从其他部门调过来，我本来就是两个部门间的联络窗口，他新来乍到，只认识我。两个人自然而然走得很近──从公事到私事，我们变得无话不谈。在办公室里，人多嘴杂，不方便时时靠拢，我们用e─mail 沟通、谈心。有时我也想，这就是所谓的精神外遇吧？算是不忠的行为吗？可我也会自我安慰：我们什么也没有做。我和他分享着只应该属于配偶之间的心事；有的时候，我甚至觉得心和灵魂都与他一起。就这样，我们的关系一直保持着。
专家观点：
这种只保持精神上相互吸引而没有发生肉体关系的情形是有的，一方面当事人比较内敛胆小，出于种种顾虑；另一方面，当事双方相遇在灵魂最饥渴的状态，婚姻生活里本来就不欠缺身体的碰撞，相形之下，他们最想要而又从伴侣身上得不到的是眼神的交会、是心和心的谈话。
我们还应该注意到，很多人提到外遇的原因，常常是想试试自己的魅力，尤其是人到中年的时候，但事实上，一旦踏入，却无法自拔。
若是因此而发生的外遇，那么奉劝您三思而行，因为您的问题不在于情感，而是对自我存在的价值产生怀疑，与其要通过发生外遇来证明自己的魅力，而造成方方面面的伤害，还不如让自己先通过心理咨询的方法，重新找回失去的自我。
老公网恋过了头
秦哲/女/中学教师
自从家里2003年年初开通了宽带网，老公几乎每天都要以“上网学习”为由上网数小时，后来发展到下班回家先上网，也不再帮我做家务活、陪女儿做作业了。我很奇怪，他在网上为什么会那么多的事情要做，常常熬到深更半夜。有时我悄悄走进书房，想看看他在做什么，他竟很警觉地把窗口关上。他越是这样我越疑心，终于找到机会查到他和网友的聊天记录，才吃惊地发现，他竟然和一名叫“堕落天使”的女性网友在一家网站注册并结婚生子，他把感情全部给了他网上的老婆孩子，对我们母女早没了什么感情，他已经在精神上背叛了我和孩子。而老公却辩解说，他不过是闹着玩，一切都是虚拟的，他们从来没有通过电话或见面。但是就算是虚拟，他付出的感情和得到的感受却是真的，与真的外遇有什么不同？我又痛苦又矛盾，不知如何是好……
专家观点：
“网婚”是精神外遇的一种。有人认为，在虚拟化成为潮流的今天，几乎人人都有许多隐蔽的欲望不想显示给别人看，但又想实现这个欲望，这就需要通过虚拟空间来实现。它的存在适当平衡了活在物欲年代的人们的空虚和寂寞，同时也更多地带来了生活与幻想、戏剧与现实的伦理冲突。但事实上，网络婚姻与现实婚姻比起来，既无实质条件，也无法定程序，根本不是真正的婚姻。对那些抱着游戏心态的人，“网婚”不过是逢场作戏，以婚姻的神圣名义，演绎一段虚情假意的故事，它类似小孩子的“过家家”游戏，但它给现实婚姻中的人所带来的伤害却又是实实在在的，因此，网络婚姻应该杜绝。
众说纷纭精神外遇
很多丈夫不在家的日子，我就是靠我的精神上的密友打发时间的。但我绝对不会因此而减少对丈夫的爱，相反我觉得这是我们婚姻的调剂品。我只当它是场有趣的游戏，既是游戏又何必认真？
―― 刘 美
精神外遇比肉体出轨更可怕。虽然与没有直接的肉体接触，但精神很投入，迷恋对方严重到影响夫妻感情的程度，危害了现实婚姻，并足以摧毁现实婚姻。
―― 田文清
精神外遇像一颗定时炸弹。精神外遇造成的家庭危机是实实在在的。有人说，没有肉体接触就不算出轨，可谁又能保证这不是肉体出轨的一个前奏？它就像安置在现实婚姻中的一颗定时炸弹，说不定那一天就会把现实炸得支离破碎。
―― 史凯玲
FEELING总结：
爱情的神奇与美妙表现在影视、文学作品中，伟大与永恒总被阐述得淋漓尽致，可走下银幕的爱情却是琐碎的。芸芸众生的爱情往往没有情节，有的只是生儿育女、锅碗瓢盆的一堆细节。其实，如果沉下心来，将这些细节逐一晾晒，细心品味，相信许多人不难得出结论―――这也是一部情节起伏、荡气回肠的连续剧。
在情感游戏中充当“花边”也好，“补丁”也罢，真正需要改变的是女人总是“很受伤”的结局。“玩火者必自焚”是给那些想玩一把过瘾、但又输不起的人的警告，而真正现代新派女人不但是拥抱爱情的人，同时也是在情感游戏中能起死回生的人。
“将爱情进行到底”是所有女人的心声。但是我们必须懂得，被放逐的路正是人们回归的路。千疮百孔的爱情需要的是相亲相爱、忠诚相守的“补丁”，婚姻这座“失火”的天堂需要男女两性共同的“救援”。