时间：2022-09-07 12:06:02
不是疲劳是甲减
作为单位里比较年轻的员工，李一霏总是主动承担很多需要加班、熬夜的工作。用她的话说，“三十岁以前拿命养钱，三十岁以后拿钱养命”。可最近，她总是感觉到一股挥之不去的倦意，两条腿像灌了铅似的，还经常睡不醒。本来以为只是前一段时间工作比较多，没当回事，但在单位组织的体检中，她被告知她可能患有甲状腺结节，要求她做甲状腺Ｂ超进行确诊。
随后的两天，医院给李一霏带来的惊悚不断，先是说，从甲状腺Ｂ超结果来看，甲状腺结节影响不大，但甲状腺呈现肿大状，怀疑有乔本氏甲状腺炎；随后的甲状腺功能检查中，李一霏被确诊为患有甲状腺功能减退症，简称“甲减”。
小心不可逆
大部分人关于甲状腺的知识，就是补碘预防粗脖根。其实，甲状腺疾病有很多表现，有些早期并无明显颈部肿大，可以表现为各种症状而不易被识别。
如果有怕热多汗、失眠易怒、心悸、善饥、疲乏无力，甚至周期性瘫痪等症状，要警惕甲状腺功能亢进症的可能；如果有怕冷、乏力、腹胀便秘、食欲减退、反应迟钝、记忆力下降、嗜睡等症状，要警惕甲状腺功能减退症的可能。
甲状腺功能减退症（ｈｙｐｏｔｈｙｒｏｉｄｉｓｍ），是由于甲状腺激素缺乏、或不足、或对其不反应，致机体代谢活动下降，而引起的一种内分泌病。
原发性甲减是最常见类型，是自身免疫性疾病，常常伴有坚实的甲状腺肿大，过后，随着病程发展，出现缩小的纤维性甲状腺，致使甲状腺无或很少有功能。尽管甲减发展缓慢病程较长，不会马上造成生命危险，但是如果不进行积极的治疗，可能需要终身服用激素。
医生告诉李一霏，这种自身免疫性疾病通常与心情和过度劳累有关。年轻人应该意识到，有些对于身体的破坏是“不可逆转”的。
李一霏回想了一下自己的生活，才发现自己经常因为工作不顺，把“郁闷”二字挂在嘴边，不是因为工作时间长而吃不上饭，就是因为饿得太狠而风卷残云般地狂吃。当时没当回事，万没想到，居然惹来需要终身服用激素的病！
听了李一霏的讲述，医生给她提出了饮食注意事项：
一是少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。
二是补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
三是适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。
四是注意营养成分的合理搭配。
五是禁食海带、海鱼、海蜇皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。
六是进食含钾、钙丰富的食物。
关乎下一代
医生告诉李一霏，她需要每天口服“优甲乐”，也就是左旋甲状腺素，这种药品如果剂量掌握得准确，使人体的新陈代谢在正常范围的话，长期服用对人体没有副作用。
刚刚松下一口气的李一霏，着实被医生接下来的警告吓了一跳：怀孕期间一定要坚持服药，并定期检查，否则将影响胎儿脑部发育！
医生说，甲减会导致人整体新陈代谢放慢，使人长期处于亚健康状态。而对于一些育龄期的女性，怀孕期间应该特别注意甲状腺激素的平衡，定期到医院进行检查，以免影响胎儿的发育。
已有多项研究表明，孕妇“甲减”可造成胎儿脑发育障碍，导致后代智商下降6分~8分。另外，“甲减”妈妈生产的婴儿发生出生缺陷的比例约为18%，如大脑、肾脏、心脏缺陷以及唇腭裂等。
其中，妊娠“甲减”的主要症状包括精力不济、昏昏欲睡、体重增加、怕冷、便秘和记忆力减退等。由于这些症状易与妊娠反应混淆，容易被忽视。另外，由于我国没有对妊娠妇女进行甲状腺功能的常规筛查，也是导致该病的诊断率和治疗率都很低的原因之一。
其实，甲减并不是育龄期女性特有的疾病。男性和非育龄期女性都有可能被甲减“青睐”。甲减的临床表现与“亚健康”相似，因此常常容易被忽视，延误了诊断和治疗。然而，甲减可危及到全身各组织和器官的健康，如果未能及时发现和治疗，甲减最后会使患者心肌梗死、肾功能衰竭的风险大大增加，甚至导致老年认知方面的障碍。
想不到一旦惹到平时常常被人忽视的甲状腺，竟然会有这样严重的后果。李一霏更想不到，自己的坏心情和疲劳居然会影响到将来的生育。事实上，近年来，甲减患者已经日益呈现年轻化趋势，这和现今职场压力大有很大关系。而甲状腺一旦罢工，带来的将是全身性的损害。年轻人，别再以为正当年不怕累，还是尽量调节生活节奏，让自己天天好心情吧，有些事情发生了，可能就没有挽回的余地了。毕竟，身体才是革命的本钱。
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