轻松飞越太平洋

终于要去度假啦!不过，非得先在小小机舱里受困几小时?别着急!快让帅哥飞行员给我们分享一下内行人的别致心得!

外出旅行大都要坐飞机，但机舱环境类似寒带气候，空气又干又冷，还有高压和静电，怎样让飞行旅程变得赏心悦目?快看飞行员怎么说。

1　何时及怎样

check―in最好?

如今都是电子机票，直接拿着身份证件，国际航班提前90分钟、国内航班提前50分钟，到机场值机柜台check―in就行。有些国外航空公司已经可以在网上check－in。甚至用手机把登机牌用彩信发过去就好啦。那样就更方便了。

2　机舱里哪些座位更好?为什么?

紧急出口座位的空间超级宽敞，长胳膊长腿的最喜欢，可惜需要超好的运气，或出额外的费用事先预订。对那些很容易晕机的妹妹，推荐靠近机翼的座位，因为那里颠得最不厉害。

3　机舱里空气干燥，怎么办?

用护肤品呐!机舱特别干燥，适合用保湿类的护肤品，要养成包里始终备着小罐的试用品这个好习惯。补水面贴膜的效力超强，但用之前先征求下邻座的意见，毕竟面目较“狰狞”，而最最好用的要数保湿喷雾，当然，多喝水总是没错的!

4　在飞机上怎样保持体态轻盈?

时不时起身走走，或者坐着做做体操。甩甩腿，按按脚，促进血液循环。

5　怎样保证舒适健康?

即使是公务出行，也竭力推荐穿着宽松的衣服。容易着凉的人记得带上披肩或外套，飞机上会提供毛毯，但保不齐奇货可居。另外，脱了鞋子更惬意，前提是不能有气味，而且得穿双厚袜子，不然很快就要阿嚏阿嚏了。

6　应该吃点什么呢?

原则上什么都能吃。至于喝的，如果有的选，就尽量避免碳酸饮料，可以喝矿泉水或热茶，尤其在空调强劲的机舱里，喝热茶能暖身。

7　怎样才能睡得又香又甜?

这就有点高难度了。千万别指望空姐空少，他们能给予的就是眼罩和肩枕。尽管，他们的确是很乐意帮忙的。

8　随身行李必备的小法宝?

口香糖等什么的可以改善耳压平衡。如果真有什么相关病痛，应该在起飞和降落前半个小时点几滴鼻药水。

9　怎么控制飞行恐惧症?

恐惧不羞耻。空服人员会理解你的，连飞行员也会从机舱里回答乘客的问题，比如有什么奇怪的噪音让你感到不安，他们会给你解释那声响是什么机械原理所造成的。