大学体育选修课引入户外体验式活动理论的策略

摘要：课程内容是实现我国大学体育课程目标的有效手段，是大学体育实现科学化、社会化、生活化的有效途径。从现代课程论的角度看，户外体验式活动课程的开发符合系统知识准则、生活效用准则、兴趣需要准则、社会发展准则等现代课程开发的准则。研究开发“户外体验式活动”课程内容对于拓展大学体育课程、深化体育课程改革都具有十分重要的理论和实践意义。本文就户外体验式培训概念着手，依据户外体验式培训引入大学体育选项课的理论依据，设计了户外体验式培训引入大学体育选项课的课程体系，大学体育选修课引入户外体验式培训的教学方式，对户外运动教学体系的设立及教学实践进行了概括和总结。

Abstract: The curriculum content is an effective method to achieve our country university sports curriculum is the effective way of university sports realization scientific style and socialized. From the angle of modern curriculum, the outdoors experience type activity curriculum development conforms to the system knowledge criterion, the life effectiveness criterion, the interest oriented criterion, the society develop criterion and so on. The research and development on "the outdoors experience type activity" curriculum content has specific practice and theory significance on the development university sports curriculum. This article begins on the outdoors experience type training concept, based on the theory of the outdoors experience type training introduction university sports option class, designed the curriculum system and he teaching way, at last carried on the summary to the sport teaching system establishment and the teaching practice.

关键词：大学 体育选修课 户外体验式培训

Key Words: Universitysports elective courseoutdoors experience training

一、引言

传统的基础教育采用封闭式的，单一的课堂教学，这种应试教育具有一定的合理性，但培养出来的学生缺乏主动性、对社会认识的盲目以及心理的脆弱，虽然能培养和增长学生的知识技能和提高知识水平，但对素质的培养却作用不大。户外体验式活动是在自然中有组织、有计划地持有一定教育目标而进行的自然体验活动的总称。2002年全国教育科学“十五”规划部级课题《拓展大学体育课程，促进学生身心发展》课题组组织7所大学的大学生开展了把“户外体验式活动”作为大学体育课程内容的实验研究，并取得了极大的成功，为研究、探讨户外体验式活动训练作为大学体育课程体系的一种完整的课程内容提供了实践依据。

二、户外体验式培训引入大学体育选项课的理论依据

2.1 户外体验式培训与体育教学的特点相近

户外体验式培训是一种在户外进行以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象，有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程。体育教学是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动的学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本的技术、技能，锻炼身体，增强体质，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程。可以说户外体验式培训其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。

2.2户外体验式培训的目标和体育教学的目标基本一致

户外体验式培训的目标是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”。我国现阶段的体育教学的目标是向学生传授体育、卫生保健知识和体育技术、技能、促进健康，增强学生体质，培养学生运动能力和良好的思想品德，使其成为德、智、体全面发展的社会主义建设者和接班人。因此，户外体验式培训对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的，而且户外体验式培训中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目标是一致的。

2.3户外体验式培训的培训过程和与体育教学的过程基本相同

户外体验式培训是学习者通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过与团队成员之间的交流实现共享，然后通过反思总结提升为理论或成果应用到实践中。一次户外体验式培训一般会包括四个环节：“团队热身、个人项目、集体项目、回顾总结”。体育教学过程是一种系统运行过程，是师生共同参与，通过确定目标、激发动机、理解内容、进行反复练习、反馈调控与与评价等环节组成。而户外体验式培训的团队热身也相当于体育实践课的准备部分，个人项目和集体项目相当于基本部分，回顾总结相当于结束部分。可见户外体验式培训的培训过程及基本环节和体育教学的过程和环节是基本相同的。

三、户外体验式培训引入大学体育选项课的课程设计

3.1教学体系设置的指导思想设计

3.1.1、教学内容、目的、时数的确定应符合《纲要》的要求。

3.1.2教学内容的选择应能充分反映户外运动各项目所共有的技术、技能，充分体现三基本的原则。

3.1.3、技术、技能及理论知识的学习应有助于全面调动学生对体育的兴趣，养成自觉锻炼习惯。

3.1.4、课程设置应符合普通高等学校体育教学实际，便于普及。

3.2构建教学体系的目的设计

3.2.1、贯彻落实党的十六大报告提出的教育方针。

3.2.2、通过户外运动课程的教学，实现2002年8月教育部颁布《纲要》所制定的课程目标要求。

3.2.3、以人为本，充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、荒原等条件，把课堂设到郊外。

3.2.4、体现互动式教学模式，注重实际操作能力培养，体现团队协作精神。

3.2.5、使学生掌握参与户外运动应具备的基本知识、技术、技能，具备参与并指导户外运动的能力。

3.3户外运动课教学大纲设计

优化理论课与实践课的搭配。通过对教学效果．学生反馈的信息，获取的资料、数据进行归纳分析，从原有的理论课16学时、实践课16学时、教学考核2学时的课程安排逐步变化成理论课10学时、实践课22学时、教学考核4时，注重学生实际操作及能力的培养。

四、大学体育选修课引入户外体验式培训的教学方式

开展怎样的活动必须按照预定的目标做出选择，可根据活动的场所、设施、用具、指导老师、预算等综合考虑制订活动内容。

4.1户外运动教学准备

4.1.1、课程安排为一学期。课前在校内媒体介绍户外运动教学内容及管理办法。

4.1.2、学生以选项课或选修课的形式报名参加学习，适当交纳所需费用。

4.1.3、统一组织，合理利用教学资源。实践课以班为单位进行教学，每班人数控制在30人左右，理论课合班进行教学。

4.2 教学方式及相关内容

4.2.1、教学采用理论与实践相结合的方式进行。综合训练作为课程的延伸，安排在周末或假期进行。

4.2.2、理论课运用多媒体进行教学，主要讲授户外运动概论、定向运动、生存的技能技巧、户外医学、饮食卫生、危险因素、自救求救的基本知识；实践课则注重学生户外技术、技能及生存技术、技能的培养，尽量让学生根据所学的知识、技术自己解决问题，以培养学生的创新精神、动手能力及应变能力；综合训练是对学生学习效果及综合素质的全面考核，放在理论、实践课后进行。

4.2.3、实践课、综合训练，教师根据教学要求，对学生分组(5～ 8人1组，男女生搭配)，学生自选组长，实行组长负责制进行练习，采取互动式教学方式。

4.2.4、身体素质练习贯穿于实践课的全过程。一般安排在 课程结束前进行，练习时间一般为20～30 min。 适当调整训练计划和要求。

4.2.5、综合训练应选择复杂多变的山区，采用基地式、穿越式、混合式和特殊式4种不同的方式。没有条件的可选择公 园、城市周边农村进行训练。

4.2.6、综合训练时各小组自行安排食品计划。在教师的严格控制下，有条件时让学生识别采集一些可食植物。我们不赞成教学生捕获动物的方法，除了捕鱼。教学中应注重培养 学生的环保意识。

五、大学体育选修课引入户外体验式培训的策划

露营是伴随在野外住宿的户外体验活动最常见的活动方式，从制订活动计划到活动结束后的评价，都应该具有科学性的整体策划。

5.1活动计划

基于上一次的活动记录和总结，制订本次活动的方针、内容，大型活动最迟应在三个月前决定活动的场所。其次，指定组织体系图，确定指导体制和明确任务分工。

5.2现场调查

野外休闲娱乐进行的场所一般都是非日常性的自然环境，因此活动实施前，必须对开展活动的场地进行仔细的考察并根据场地特点制订具体的活动内容和排除不安全隐患及提高安全事故的预防措施。区域内适合开展野外休闲娱乐活动的自然资源、人力资源、设施条件、交通、物品的采购等也要和现地的工作人员直接交流沟通得到确认。从安全面考虑，应在现地调查时对所制订的活动计划进行预习，例如计划徒步的路线亲身走过，掌握所需时间。隐藏危险因素的场所，区域内气候特征和最近的急救医院或避难场所等。

5.3行前会

在行前会中，组织者应将活动目标、活动计划、具体内容等向参加者介绍讲解，并强调个人携带物品及分组情况，决定各参加者的任务分配。同时，如果参加者大多是初次参加时，还应在行前会上简要讲解帐篷的搭建和撤收、野外做饭、地图和指北针的使用等野外活动基础知识。特别提醒的事还有出发前的健康管理，自我健康管理及急救措施等方法和技术要在出发前简单掌握，对于健康状态临时欠佳的参加者要与医师商量，最终决定是否参加。

5.4现场指导

活动进行中，每天活动结束后开队长会议，准确把握每名参加者的状态，是否有身心的不适或不满情绪，指导老师应谦虚听取参加者反映的各种问题，寻求良好的解决方法。队员的健康状况、小分队中的人际关系、对于活动的评价等都是每日队长例会必要的内容。听取以上报告后，指导老师再次确认次日的活动计划和准备情况，做出可行的指导方针。

5.6评价

活动结束后3至4周内，举行总结会。总结整理本次活动的成功之处极其原因;还需改善之处极其对策。并从个人和小组及全体参加者的不同侧面分析总结。将活动的整体评价加上活动的照片、参加者的日记摘要、作文等综合整理，制作出活动总结书，才是一次活动圆满结束的最后句号。指导老师的总结会也必须及时召开，讨论计划和实施过程中的存在的问题及解决方法，综合各种记录制作报告书，为下一次活动提供参考。

六、结论

户外体验式活动是将课堂教学与课外体育活动有机结合，使学校与社会紧密联系，让学生在同大自然的接触中，加深对自身和自然的了解，去学习在学校里学不到的知识，拓宽学生的知识面，增强学生动手、创造、创新、克服困难、团结互助等方面的能力。户外体验式活动是一种全新的体育课程内容，它把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，打破了体育课长期以来形成的封闭格局，丰富和完善了我国高等体育的课程体系。

参考文献：

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