在中学体育教学中终身体育意识的培养

摘要：为提高学生身心素质，落实素质教育，贯彻教育方针，充分发挥学生的学习潜能，有必要提高其终身体育意识。本文将从终身体育的定义出发，分析培养学生终身体育意识的积极意义，介绍当今中学生终身体育意识的现状，并针对其不足之处提出合理的意识培养策略。

关键词：中学体育 教学 终身 体育意识 培养

我国教育体制在不断改革，素质教育已经成为我国体育教育的发展趋势，要想充分体现学生在体育教学中的主体地位，学校的体育教学就应以终身体育为主线，加强师生交流，树立学生的终身体育意识，培养学生的自我锻炼能力。

一、终身体育意识的定义

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

二、培养学生终身体育意识的现实意义

提高学生对“终身体育”的认识，体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态，增强人们的体质的有效手段，在人的一生中都必须选择不同的身体锻练的形式和内容，以增强体质，延缓生命衰老。因而终身进行体育锻炼是提高身体健康的有效方式。由于人的健康状况不是一成不变的，体质的强与弱在一定的条件下可以转化，不进行锻练，强的会变成弱，经常有规律地锻练，弱的可以变强，因而只有经常进行体育锻练，才能长久地拥有健康的身体。现代的学生，学习任务繁重，既是一场智力的角逐，更是一场体力的较量，没有健康的身体，将很难坚持到最后的胜利。提高学生对“终身体育”的认识是一个不容忽视的问题。

三、现阶段中学生终身体育意识情况分析

1、教育体制改革未在中学真正落实

教育体制虽然在不断改革，但部分初高中学校为了提高自身升学率，只重视学生的文化课程，未能充分的重视体育教育，以至于学生们将注意力放在文化课程的学习上，学校的体育课程流于形式。这种现象不利于培养学生对体育运动的兴趣，不利于使学生形成自身的终身体育意识。

2、中学生未能深刻认识到终身体育意识的重要性

从现在来看，目前，大部分中学生对体育的认识比较肤浅，不能深刻认识到其重要性。随着经济的发展，人们的生活水平得到了进一步提高，与此同时，学生的成长环境越来越优越，因此，学生缺乏必要的吃苦耐劳精神，意志力较薄弱，这不利于学生树立自身的体育意识。

四、培养中学生终身体育意识的合理建议

1、培养学生的参与意识

中学教育在青少年的成长中占有十分重要的地位，其学习方法、行为习惯、思想意识对中学生日后的发展有着十分重要的影响。学生在中学阶段掌握科学的锻炼方法，养成体育锻炼习惯，树立终身体育意识，能在很大程度上保证学生日后的身体健康。教师对教学活动的设计工作与学生的参与意识有着十分密切的联系，为增加体育知识的趣味性，教育应在参照课程大纲的基础之上认真设计每一个体育环节，让体育课堂成为学生们眼中的乐园，让学生充分学习自己喜欢的运动项目，潜移默化地使学生们接受体育教育。学生们有了参与意识，就能够在课堂上充分展示自我，把学习体育知识当成一种乐趣，把体育运动当成生活习惯。

2、加强体育锻炼，提高学生自我锻炼能力

素质教育提倡健康与体育并行，培养学生的自我锻炼能力是体育教育的重要内容，因此，学校应采取相应措施将学生的自我锻炼与体育教学有机地结合在一起，使学生掌握基本的体育常识，提高学生运动技能，帮助学生养成良好的运动习惯，让其拥有健康的体魄。从教师角度看，应在学生的课堂学习中贯彻自主锻炼内容，培养学生的自我锻炼意识，让学生认识到锻炼的重要性，提高其自我锻炼能力，让学生在体育锻炼中增强自身体质，树立终身体育意识。除体育技术教学外，还应注意培养学生的认知能力，让学生了解当今体坛的新发展、心动向，让其真正懂得终身体育锻炼的作用与积极意义。

3、转变体育教学方式，渗透多媒体教学

范例教学法、问题教学法、自主学习教学法是传统的体育教学方式，可在一定程度上实现教学目标，随着社会的进步，多媒体教学逐渐深入，在体育教学中融入多媒体教学能更好地满足学生对体育知识的渴求，因此，初高中学校应跟上时代的步伐，在体育教学中渗透多媒体教学，让学生拥有不同的学习感受和教学体验。从体育教师角度看，教师可将学生举行过的赛事录成音像，同学生们一起分析、观看，视频播放完毕之后，可将其中的体育知识点与理论告诉学生，激发学生的听课兴趣，提高其积极性与主观能动性，这样学生会更加热爱体育，会获取更多的体育知识。

4、教师应提高自身的专业素质

教师的谆谆教导可在一定程度上提高学生的整体素质，教师的专业素质可在一定程度上影响学生的学习能力。在实际体育教学中，不同的学生喜欢不同的体育项目，体育项目多且复杂，学生遇到与体育项目相关的问题时，会求助于体育教师，因此，体育教师应具备较高的专业素质。榜样的力量是无穷的，在日常教学中，体育教师应不断扩展自己的知识面，关注体育新闻，不断充实自己，以自己的人格魅力来影响学生，赢得学生的信任和支持，在学生心中树立良好的形象，只有这样，才能更好的开展体育教学活动，才能帮助学生树立终身体育意识。在体育教学中，教师应融入健康教育课程，从社会、心理、生理等多角度说明健康对学生日后生活、学习、工作的影响，让其认识到健康问题的重要性，充分理解健康与体育锻炼的关系，让学生树立“只有坚持锻炼，才能一生健康”的思想。

五、结语

综上所述，培养学生的终身体育意识，发挥其学习体育的积极性与主观能动性应经成为培养现代化高素质人才需要。为贯彻落实素质教育，高初中学校应培养学生的参与意识，加强对学生的体育锻炼，提高学生自我锻炼能力，教师应提高自身的专业素质，扩展自己的知识面，关注体育新闻，转变体育教学方式，渗透多媒体教学，激发学生的听课兴趣，让学生树立“只有坚持锻炼，才能一生健康”的思想。

参考文献：

[1]孟晓飞.浅析在中学体育教学中终生体育意识的培养[J].价值工程，2010（16）.

[2]张允化.中学体育教学中终生体育意识的培养策略分析[J].文体用品与科技，2012（06）.

[3]严必超.如何在中学体育教学中实施素质教育[J].读与写（教育教学刊），2012（12）.

[4]高留洋.如何在中学体育教学中培养学生终身体育意识[J].学周刊，2012（17）.