浅谈如何在小学生中进行挫折教育

〔关键词〕小学生；挫折教育

每个人一生中都会遇到挫折，小学生也不例外。处于身心快速发展中的小学生，在学习、人际交往、社会适应等方面可能面对各种各样的挫折，那么如何让小学生坚强、正确地去面对挫折、战胜挫折，提高抗挫折能力，这需要教师对学生进行妥善的引导和教育。

首先，教师要让学生正确面对挫折。教师要教育学生面对挫折时要保持积极的心态，在失败中总结经验，将挫折化作动力，克服困难，取得成功。笔者的一个学生，平时学习很认真，父母对他的期望也很高，希望他能考上重点中学。为此，他付出了辛勤的努力。可是，升学成绩却不理想。从此，他一蹶不振，情绪十分低落。看到他的这一切，我找他谈心，告诉他，失败并不可怕，可怕的是失败后自己不能正确面对，并和他一起分析失败的原因，鼓励他勇敢站起来、战胜挫折。

其次，教师可以向学生教授一些战胜挫折的技巧。（1）选择性忽视：即有意不去注意自己的挫折和精神痛苦。对伤心事尽可能不去感知、不去接触、不去回忆、不去思考。（2）选择性重视：即特别注意自己的优点、成就，乐观地以自己的长处比较别人的短处，恢复自信心和自尊心。（3）改变愿望满足方式：在遭受精神创伤之后，选择其他方式获得满足。如，积极参加文娱、体育等活动，寻找业余爱好。（4）降低自己的理想、愿望与要求，以符合事实或低于实际的方法要求自己。（5）在遭受挫折时与老师、家长、同学坦率地交谈，他们可以提供必要的帮助，树立信心。（6）学会自我激励，多和性格开朗的人交往，多给自己良好的心理暗示，多看振奋人心的好书，多唱积极向上的好歌，并通过互相交流等方式起到让大家共同提高的效果。

最后，教师要提高学生的抗挫折能力，培养学生树立正确的挫折观。平时教师在教育工作中要寻找时机，适时引导学生明白挫折并不可怕，挫折和磨难能给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强。比如有一名学生自以为演讲水平很高，可是参加普通话演讲比赛却名落孙山，教师可借这件事开展主题活动，使学生们明白，动机与目标、能力与期望永远存在差距，任何时候既要想到“过五关”，也要准备“败走麦城”。这样日积月累，潜移默化，挫折耐力就会渐次提高，从而做到宠辱不惊，成败安然，将胜利、失利都作为零的起点。

（作者单位：福建省厦门市同安区西塘小学）