聚焦日本的百岁寿星们

日本是一个长寿国度，根据世界卫生组织公布的资料，其人口平均寿命连续20多年来位居世界前列。2010年的统计数字显示，日本女性平均寿命86.44岁，世界第一;日本男性平均寿命79.59岁 ，世界第五。2013年，日本平均寿命有所下降，但是仍旧位居世界前列，其中女性平均寿命85.9岁，世界第一;男性平均寿命79.4岁，排名世界第九。

作为一个长寿国度，日本国内的百岁以上老人群体号称有两万人之多。

外部条件

日本在1960年代工业腾飞，当时的日本曾经一度被称为世界污染列岛，污染到什么程度呢？20世纪十大著名污染事件，日本一国就占了四个，水污染、雾霾污染、重金属污染和地沟油，一个都没少。

随后日本加大了对环境的整治力度，通过数十年的不懈努力，实现了工业的换代升级（当然也包括把重度污染企业迁往国外），同时对自然环境大力整治，进入2000年以后，日本的森林国土覆盖率接近70%以上。与此同时，日本国民的环保自律意识也逐步提高，垃圾分类处理等措施逐步推行，有效地保护了本国环境。

环境的改善为日本长寿人群提供了良好的宜居环境，而日本政府出台的各项惠民养老政策也让日本的百岁寿星们直接受益。日本从1961年投入实施“国民皆年金”制度，同年还实现了“国民健康保险”制度，1970年日本又宣布对70岁以上老人取消征收医疗费。从这几十年的实践来看，日本社会对老年人的倾斜帮扶幅度较大，也有助于老年人晚年生活平稳。

养生习惯

日本国民的运动习惯在政府引导下得到了较好的推广，而其最近几年一些全民性质的跑步、健走活动也得到了更多国民的欢迎。

作为一个岛国，以往日本人的饮食中海鱼所占比例很高，而食量也偏小。海鱼、海苔以及绿色果蔬等是日本饮食中的常客，这对健康饮食也有帮助。

日本人传统饮食中的盐分比例比较高，不过近年来随着健康意识的不断推广，减油减盐的做法逐渐被人们接受，低盐低油等新的调料逐步进入老人的食谱，而这对保护老年人健康是有作用的。日本长野县一度是中风、心脏病和脑动脉瘤等疾病的高发地区。长野饮食协会认为其原因是当地人大量食用含盐量极高的腌制蔬菜。调查发现，长野居民每天对食盐的摄入量高达15.1克，是成年人每日正常摄入量的4倍以上。在当地饮食协会的倡导下，长野人发起了限盐运动。志愿者在超市、购物中心和社区举办各种专题研讨会，并发放宣传手册，还定期进行家访，测量饮食中的油盐量。10年下来，长野男性的人均期望寿命增加了3年，女性则增长了3.5年。根据2015年日本厚生省的统计数据，长野县人均期望寿命已经进入全日本前列。

日本长寿人群的另一个经验是延长工作年限。这一点其实起因并不是什么好事。由于养老体系过于超前，日本发放的资金已经超过了在职工作人数所能负担的极限，按照这样的发放标准，日本目前的财政已经无法维持，不出10年就要财政破产，为此日本政府正在有意识地推动老人年延长退休年限，他们的计划是要在2017年把平均退休年龄延长到67岁。虽然这是日本政府的无奈之举，但是一些实践已经证明，适当增加一些退休老人的工作量，对于老人维持社会联系纽带、保持自我价值和身心健康，都有一定好处。

喜忧参半

日本百岁老人群体是世界上最庞大的一个百岁群体。不过这其中也不可避免地出现了一些“猫腻”。

2015年5月7日，日本岐阜县惠那警署逮捕了一名86岁的日本妇女铃木光枝。罪名是铃木光枝通过伪造已过世父母的健在证明，来冒领养老金，她以涉嫌诈骗等罪名被逮捕。按照日本政府的档案记录，铃木光枝的父母今年仍健在，均已110岁，属于日本百岁老人群体，并每月领取固定的养老金。但实际上，铃木的父亲于1968年7月去世，铃木的母亲于1965年4月去世。铃木在近50年间里，总共冒领养老金超过5000万日元（约合人民币259万元）。

这件事情已经不是第一次了，日本政府紧急部署在全国范围内展开调查，审查是否有人虚报长寿老人来冒领保险金。

上一次大规模排查造假长寿老人事件是在2010年，当时东京的一名男子加藤宗现，本来号称是111岁的东京第一长寿者，而实际上他1978年就去世了，在去世的30年里，他的家人故意隐瞒其去世消息，仍旧以他的名义冒领政府保险金。事发之后，日本政府紧急在全国范围内寻访百岁老人，排查可能的造假者。结果一周之内，发现有近200名百岁老人“失踪”，既无法取得联系，也无法证明其在世。大阪市最长寿者是一名127岁的老人，已经确凿证实于45年前去世。

这种冒领保险金事件连续发生，说明了日本政府查验百岁老人的措施有严重的漏洞，调查人员往往依据文件证明材料而不进行实际踏勘和拜访，结果让冒领人钻了空子。

另一方面，老龄化政策的经济压力已经迫使日本政府正在寻求新的改变。

按照日本研究机构的估算，到2030年，日本的公共养老金支付金额必须砍到目前水平的三分之二，70岁以上老人的医疗费也不可以免费，70岁以上老人个人负担医疗费比例也要提高到全额的3成，否则日本经济将难以为继。同时，由于日本社会老龄化进一步加剧，到2020年，日本老龄人口必须要增加自己的消费总额到17万亿日元，以促进国内总体消费，同时日本老人要为日本贡献出新的230万劳动人口。“全民就业”“银发产业创新”的口号已经提出。

（责编：石磐）